سمك فيليه مقلي مع صوص التارتار

01-11-2016, 06:27 PM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.61 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

سمك فيليه مقلي مع صوص التارتار

المقادير:

سمك فيليه

م ص بهارات السمك

م ص بابريكا

م ص ملح و فلفل أسود

فتات الخبز

كورن فلكس مكسر

بيض للتغميس

دقيق أبيض

مقادير صوص التارتار

2 م ك مايونيز

بصل أبيض مقطع مربعات صغيره << لازم يكون بصل أبيض لأن نكهته اخف من الأحمر و وماتبان عند الأكل ويمكن تستغنون عنه اذا ماترغبون البصل

م ك ماسترد ديجون

ربع كوب مخلل خيار مقطع صغير

م ص ليمون

م ص فلفل أسود

و م ك مويه لتخفيف ثقل المايونيز

————————————

نتبل السمك بالبهارات و الملح و الفلفل الأسود لمدة نص ساعة نتركه

بعدين الدقيق نتبله ببابريكا و فلفل أسود

و نغلف السمك بالدقيق بعدين البيض و آخر شي فتات الخبز و الكورن فلكس

ونغليه بزيت غزير

صوص التارتار

نخلط المكونات كلها مع بعض وممكن نخليه تغميس للربيان المقلي و السمك حسب الرغبة

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

أم حمودي وعبودي and انت عيوني like this.

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 خمس عادات تنظيف ستغير حياتك
0 وللزواج فوائد صحية جمة..وله أضراره أيضا!
0 مكياج عيون خطوات بالصور 2014
0 اعراض الحمل حسب أشهر الحمل بشهر (4-5-6)
0 الإسعافات الأولية لحالات الغرق
0 المصممة ومنسقة المظهر رايتشل زوي مجموعتها للأزياء الجاهزة لربيع وصيف 2016
0 ماهو علاج السعال بالاعشاب الطبية
0 الرطب والولادة
0 6 وصفات لعيد الأضحى المبارك وكل عام وانتم بصحه وسلامه
0 سلطة البطاطس يالبصل و المسترده
0 مشاااااركتي بمسااااابقة العقيقة ( السعودية )
0 فطائر الخضار الذيذه
0 من الأفضل؟ حليب الأم ام حليب الأبقار
0 علاج الآم الدورة الشهرية دون استخدام ادوية ومسكنات
0 طريقة عمل الأيسكريم

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

01-11-2016, 06:30 PM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	حياتي توأمي
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	65824
المشاركات:	26,891 [+]
بمعدل :	5.80 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	5310

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: سمك فيليه مقلي مع صوص التارتار

يعطيكي العافيه

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

انت عيوني likes this.

من مواضيع حياتي توأمي

0 أحدث كلولكشن أزياء الشتاء
0 صور رمضانية
0 الدوفاستون والافراز البني؟؟ علامة حمل ؟
0 أسهل تمارين لرفع وشد الصدر
0 « إن الكلمات لا تؤذ أحدا »
0 إحتضان الطفل أفضل وسيلة لتبديد مخاوفه
0 تألقي ياااااعروستنا الجميلة
0 صور مذهلة لبعض أجزاء جسم الإنسان بتقنية النانو
0 قلوبناااا ماتت بعشرة أشياء
0 مشاكل عنق الرحم المسببه في تأخر الحمل
0 تفضلواا وشاركونا في أجمل مسابقة ( لتكوني مشرفة متميزة )
0 علمي ابنك رسم الميكي ماوس
0 أباجورااات قمة الأناقة
0 أغرب أماكن في العالم
0 أسباب تأخر الحمل المتعلقة بالزوجة: قناة فالوب

توقيع : حياتي توأمي

يارب احفظ لي عائلتي فهم أجمل عطاياك وهم اغلى ما أملك، اللهم اني استودعتك مبسمهم وصحتهم، فلا تريني بهم بأسا يبكيني 🌸💜.

اللهم أعيذ ما في رحمي بكلماتك التامة ومن كل شيطان وهامة ومن كل عين لامه
اللهم أسألك أن تحفظه وتجعله معافى كامل الخلقة دون زيادة أو نقصان
اللهم حسن خَلقه وخُلقه وسهل حمله ومخرجه واجعله قرة عين لي ولوالده واجعله من عبادك الصالحين

01-12-2016, 04:56 AM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	NoNa roze
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jul 2011
العضوية:	28109
المشاركات:	14,248 [+]
بمعدل :	2.77 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	1461

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: سمك فيليه مقلي مع صوص التارتار

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع NoNa roze

0 عندى مشكله ..........
0 شتوياااات ناعمه للصبايااااا
0 حلوى التفاح المقرمشة
0 النوم الصحى للطفل الرضيع يحمى من الاختناق
0 الفوائد الصحية (حلبة جافة ، وخضراء ، ومستنبتة )
0 بسكويت التمر
0 طريقة إعداد وتتبيل الفول بالطريقة الشامية
0 رول السوسيس
0 سؤاااال وجوااااب مسابقة لاحلى أعضاء منتدى حوااااامل
0 كيف نحارب العطش عند الصيام
0 ابتكار علماء النفس طرق تساعد الآباء والأمهات على كشف مكنونات وأسرار أطفالهم
0 "حبة البركة" علاج سحري لتساقط الشعر
0 مراحل تطور الجنين من الشهر الثاني الى التاسع
0 تنمية مهارة الإبداع عند الأطفال
0 نصائح مهمة لفقدان الوزن خلال النوم

توقيع : NoNa roze

01-12-2016, 01:31 PM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	jojo 123456
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2013
العضوية:	84344
المشاركات:	31,748 [+]
بمعدل :	7.29 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	2296

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: سمك فيليه مقلي مع صوص التارتار

يسلمووووووو الاياااادي

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع jojo 123456

0 احذري العصائر على مائدة الإفطار في رمضان
0 من مُدخلات الجنة -
0 من راقب الناس مات هما
0 المشاركة رقم 9 في مسابقة اجمل طلة
0 طريقة عمل بارفيه بالفانيليا والشيكولاتة
0 الشخصية القوية للزوجة**موضوع للنقااش**
0 نتاااااائج مسابقة أبيات من ذهب
0 خلطات طبيعية لإزالة المكياج
0 موضوع للنقااش هل.شخصيتك في المنتدى هي نفسها شخصيتك الحقيقية..؟؟؟؟؟؟
0 نصائح لتتعاملي مع كذب طفلك بذكاء
0 تعااااالو عزومة ع حسااابي بسرعة
0 ~✿¦فخ آمة × فخ آمة [ ℓ.✿~ ا
0 علمي طفلك أساسات القراءة والكتابة مند نعومة أظافره
0 رااااااااااااااااايحة لمدينة الثلج
0 طريقة رائعة لتعطير السرير

01-12-2016, 03:38 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	أم حمودي وعبودي
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	22432
المشاركات:	7,260 [+]
بمعدل :	1.38 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	126
نقاط التقييم:	687

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: سمك فيليه مقلي مع صوص التارتار

تسلم ايدك
طبخه ولا أسهل

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع أم حمودي وعبودي

0 كباب الدجاج مع صوص الزبادي بالنعناع
0 فن تصميم الأزياء باستخدام بتلات الورود
0 شفافك جافة ومشققة ؟ تعالي
0 روح التجدد والأناقة في مجموعة فساتين زفاف Gemy Maalouf لربيع وصيف 2014
0 حامل بعد الإجهاض المتكرر والدكتور يعطيني علاج خطير
0 الحجامة
0 هل أنا طبيعية ؟
0 تجربتي مع تأخر الحمل
0 فوائد عصير الرمان للحامل
0 طفلة مولودة في الإسبوع 27
0 ارتفاع كوليسترول الدم سبب تأخر الحمل
0 الإسقاط المتكرر ؟؟
0 البنات البنات ألطف الكائنات
0 هل تحاولين أن تصبحي أمّاً؟
0 ما رأيكن في دخول الزوج غرفة الولادة ؟

توقيع : أم حمودي وعبودي

اقتباس:

« ربّ هب لي من الصالحين »
« رب لا تذرني فرداً وأنت خير الوارثين »
« ربّ هب لي من لدنك ذرية طيبة إنك سميع الدُّعَــآءِ »

01-14-2016, 05:02 AM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.96 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1075
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: سمك فيليه مقلي مع صوص التارتار

باقات من الورد الجوري لروحكــــــــــــــ النقية
واصل/ي اتحافنا بكل جديد ومفيد
أكاليل الزهر أنثرها في متصفحكــــ

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع ام ارجواااااان

0 محطات قصيرة!!
0 فساتين صيف اخر موضة
0 معجزة النبي موسى في كوريا
0 ما رأت عيني أبد مثل هذا الجماااااال !!!!
0 # مشاركتي في أفضل معلم حضاري (نافورة جده )#
0 اطباق صحية وسريعه المعكرونة باللبن
0 نآآفوره من صنع الخآلق ..!!
0 ياآخر نفس لأحلامنا لاتطيحين .. وسائط منوعه
0 ما علاقة الرضاعة الطبيعية بالتغذية؟
0 كيف يمكن للمرأة الحامل أن تتأكد من صحة حملها؟
0 نسيت الناس والدنيا وجيتك >>فساتين...
0 كلام مفيد
0 تعكس مجموعة Tod’s القدرة على استخدام أكثر الجلود جودة ونوعية
0 ماهي الأشياء التي تضر الحمل في .....؟
0 باخر اصدار fMohaffez برنامج رائــــع جــدااا يساعد على تلاوة القران والمداومه عليها

توقيع : ام ارجواااااان

01-14-2016, 08:04 PM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.61 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: سمك فيليه مقلي مع صوص التارتار

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 رأى ام عبدالله على التجمعااات
0 السلام عليكم ورحمته الله وبركاته
0 أم أس جي أم ربيع وصيف 2015 الملابس الجاهزة
0 كم نسبة البرجسترون الطبيعي ؟اسئلة عن البرجسترون
0 أمراض المبيض
0 نصائح هامة لتتخلصي من ضربك لطفلك
0 بيتزا منزلية
0 اسهل طرق حفظ القران الكريم
0 حلو السميد
0 عمل الوافل بالقرع العسلي
0 مبروووووك الاشراف - ام يسمين- بالتوووفيق والف شكر لجوجو
0 هل النغزات في المبيض الأيمن والمغص علامة للحمل؟
0 مشرفات واداريااااات تفضلو واعطونااااااااااااااا اراءكم
0 صور مكيااج فرنسي 2014 روووووووووعه
0 د. سنيه الطيب اللي في مركز الحبيب تعالو يحوامل

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

02-08-2016, 05:02 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	υм вtℓαα
اللقب:	نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	69860
المشاركات:	32,587 [+]
بمعدل :	7.09 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	4234

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: سمك فيليه مقلي مع صوص التارتار

يعطيك الف عافيه

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع υм вtℓαα

0 غرف نوم باللون الموف
0 مراحل الحمل مع صور الجنين
0 طاولات تلفاز رائعه
0 السلام عليكم
0 سبانخ الكاري
0 تشيز كيك بالكريمة روووووووووووعه
0 ايها الزوج ..انصت
0 جلابيات رووعه
0 ميني تشيز كيك
0 12طريقة مختلفه لوضع مكياج العيون السموكي
0 تغذيه الطفل
0 فوائد الشمر للنفاس
0 الصور الاصليه
0 صدور دجاج بالفرن
0 فوائد الكرز الاخضر لصحه قويه

توقيع : υм вtℓαα

اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

02-13-2016, 11:43 PM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.61 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: سمك فيليه مقلي مع صوص التارتار

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 شيزكيك جالكسي
0 كوسا محشي
0 احذيه حلوووه
0 طريقة عمل بسكويت جوز الهند روعه
0 نتاااااااااااااائج مسابقة حزر فزر
0 طريقة عمل شوربة العدس الهندية الشهية
0 لازالة حب الشباب بالنشا وماء الورد روعه ولايفووتكم
0 شوربة لحم الغنم
0 كيف تكون عملية طفل الانابيب
0 بانيه الجمبري
0 كنز من المعلومات الاسلامية ادخل و كن من الاغنياء
0 موضة الشعر القصير الأكثر رواجاً لهذا الصيف تألقي بها
0 كوكتيل الأفوكادو
0 أفكار لاستخدام فضلات العجين بطرقٍ مميزة
0 تسوس الاسنان

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
طريقة عمل سمك فيليه مقلي	jojo 123456	قسم التغذية	9	05-01-2015 10:44 AM
لعشاق البحريات ..سمك مقلي ..فيليه.. حبار .. طرق متنوعة	dr.loly	قسم التغذية	7	09-10-2013 02:12 PM
حلى موز مقلي ، طريقة عمل حلى موز مقلي ، وصفة حلى موز مقلي	الشيف جميلة	قسم التغذية	0	09-23-2012 10:55 PM
سمك فيليه مشوي دايت ، طريقة عمل سمك فيليه للرجيم ، وصفات لانقاص الوزن	بسملة123	قسم التغذية	0	08-08-2012 02:37 PM
سلطه التارتار ، وصفة سلطه التارتار ، سلطه التارتار التركية	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	06-29-2012 02:42 AM

الساعة الآن 02:17 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .