مشكلتي النحف الزائد

[سكرره]

ياليت والله بس مابيصير ريحتي من الحلبه

[حمرة الورررد]

الافضل تروحي لدكتورة تغذيه

[اماني العمر]

كلي بين الوجبات
وفيه بعد شي يسمونه المصريين مفتقه
عباره عن عسل ومكسرات هذي تزيد الوزن
الكاجويزيد الوزن بسرعه
وترا بتكرار الحمل والولاده بتمتنين
وبتقولين ياليت ارجع مثل اول

تقبلي مروري
دمتي

[سكرره]

يسلمووووووووووووو اماني بس موطلع

[المستحيله]

انا زيك نحيفه بس بعد ولادتي الثانيه سمنت شوي..
كولي بسرعه تسمنين...

[أم رزاان]

اغلي حليب وحطي معه ملعقة حلبة
ولما يفتر اشربية
وكووولي بذور الحلبه
حلبة بدون بذوور ماراح تسمنك لازم تاكلي البذور !!

زمان أنا كنت زيك ماتركت شيء ما استخدمتة
وكان وزني ثابت على 42
وبعد بنتي الأخيرة صار وزني 56 والحمد لله
وضليت محافظة علية الحمد لله
بس الآن مع الحمل وصل 59
بس إن شاء الله بعد الولادة والرضاع والرياضة برجع لوزني السابق

[سكرره]

يسلموووووووو ع الردود


بس الحلبه مابتطلع فيه ريحه

وماعندي شهيه للاكل تقريبا من اسبوع فقدت الشهيه
مدري للبرد اثر

[أم رزاان]

لو كارهة رائحة الحلبة حطي معها ينسون يقطع ريحتها !!

والبرد بالعكس احس يفتح الشهية !!

[يارب احفظلي زوجي]

جربي الحلبه اغليها مع حليب واشربيها كل يوم وراح تسمني لانه الحلبه تسمن

[جود الشوق]

هلااا عمري سكره انا عندي لك الحل خلطه تسمن بأن الواحد الاحد انا مثلك نحيفه وجربتهااا احس اني سمنت اشوي بس مشكلتي اني كسوله وماأنتظم عليهاا انا متاكده لو اني انتظم عليها بيطلع جسمي ياسلام عليه ومن ميزتهااا انهااا تفتححححح الشهيه بقووه احسن من الحبوب ومشاكلهاا هي خلطه حصلتهااا في احد المنتديات خلطه وحده اسهااا حلم بدون تفسير انا اذكر اسمهاا للامانه
والخــــــــــــــــــــلطه هــــــــي

علبه طحينيه بالمكسرات اي نوع عادي
مقدار كوب لكل من الكاجو لوز جوز (فول سوداني هذي اضافه من عندي وسمسم اسمر وهذا اضافه من عندي بعد )
وكوب حلبه مطحونه وفضل قصيميه لانه ريحتهاا مو قويه كثير
تاخذين علبه وتفتتين الطحينيه وتحطي عليهااا المكسرات المطحونه مع الحلبه وتحطيهاا بالثلاجه تاخذين منهاا ثلاث ملاعق قبل النوم وتشربين معهااا كاس حليب وان شاء الله بتشوفين الشهيه مفتوحه ودك تاكلين كل الوقت طبعا هذي خلطة حلم بدون تفسير وبنات كثييير جربوووهااا وفاادت معهم والحمد لله بدون هم الحبوب وخرابيطهااا

وفي شي ثاني بعد ينفخ الخدود ويخليهاا وش زينهاا تنقعي زبيب اسود ف كب بالليل واذا صحيتي الصباح حطيه بالخلاط وخذي منه بياله على الريق وان شاء الله اكون افدتك

ملاحظه في الخلطه الاولى تحطي مع الطحينيه والمكسرات ملعقه ونص خميره فوريه بس بصراحه انا استبعدتهااا لانهاا تنفخ البطن

وان شاء الله تسميييين ياابنت ودعواتك لي