الجنيين منزلش فى الحوض اعمل ايه

[امة الله المصرى]

انا يا جماعه فى نصف التاسع والجنين لسه مانزلش فى الحوض وانا خايفه احسن اولبد قيصرى الله لايقدر انا بكريه ومش عرفه اعمل مع انى بتحرك وبشتغل فى الشقه كتير لكن المشى مش اوى لان رجولى مورمه وبتعب اوى من االمشى

[حرم رامي]

الله يسهل لك يا اختي انا كمان بكريه ماعندي خبره ياليت العضوات يساعدونك

[**لولا**]

لاتشيلي هم هو حينزل حتى لو ساعة الولادة وكتير يحصل معاهم كدا
اهم شي راسو تحت وخلاص

[المُحبة]

روحي لدكتور شاطر يشوف لك الحوض ويتأكد انه مو ضيق عشان يحدد لك امكانية ولادتك طبيعي
ربي يقدر لك الخير بس انا في البكر حصل معايا انه مانزل وهلكت نفسي مشي وتمارين و و و
وذقت الطبيعي كامل والقيصري
وطلع انه اصلا حوضي صغير مستحيل البيبي مهما كان وزنه ينزل فيه
احتاطي وخليهم يشوفوا الحوض عندك وربي يكتب لك الخير ويرزقك ولادة طبيعية اسهل مما تتوقعي

[aso.]

ربي يسهل عليك

[منييرة]

حياتي المشي ثم المشي حاولي تتحملي التعب و ربنا يسهلها عليك و تولدي طبيعي

[ثلاث وردات]

الله يسهلها عليكي ياحبيبة قلبي
نفس كلام الاخت المحبة
وان شاء الله خيييييير

[روزآليندآ]

شو عرفك انه ما نزل ؟؟
ينزل لآخر لحظة بالحمل
لا تقلقي

[صافو]

حبيبتي رح اعطيكي نصائح اتعلمتها واستغدت منها
انا دخلت بكورس الاستعداد للولادة بمركز متخصص وكانو يعلمونا هالشغلات لتسهيل الولادة
والحندلله ولادتي بابني كانت كثير سهلة بفضل الله ثم هالنصائح القيمة اللي اتبعتها
فحبيت افيدك ،،
عليكي برياضة اليوغا نصف ساعة مرتين بالاسبوع
تغير وضعية الجنين وتخليه يتزل في الحوض
مالك الا الرياضة الخاصة للحوامل
ادخلي اليوتيوب وتلاقي اليوغا وغيرها كثير كثير تساعد
وسوي عالوضعية اركعي على ايديكي ورجليكي وخلي بطنك تكون موازية مع الجاذبية الارضية
هالوضعية تساعد الجنين ينزل الحوض وتسهل الولادة باذن الله
واشربي كثيررر ماء وتنفسي دايما خدي نفس عميق من انفك وطلعيه من فمك ضروري
والمشي يا البي مهم لانه يمرن عضلة الرحم ويوسع الحوض ويخلي الجنين ياخد وضعية النزول ،،
الله يهونها عليكي يا رب

[امة الله المصرى]

متشكر اوى ياجماعه ع الردود وانا هسال الدكتوره حوضى واسع ولا ضيق ودعولى