الماء عنصر أساسي في الريجيم

01-14-2014, 01:48 PM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	dr.loly
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2012
العضوية:	68174
المشاركات:	16,313 [+]
بمعدل :	3.46 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	219
نقاط التقييم:	4040

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

الماء عنصر أساسي في الريجيم

لكل من يقوموا بالرجيم عليهم الاهتمام بتناول الماء فهو من أهم السبل التي تنجح و تدعم النظام الغذائي.

نصح الدكتورأحمد رامي استشاري علاج المسنة و النحافة ، بتناول من ٢ إلى ٣ لتر من الماء يومياً أى حوالى من ٨ إلى ١٢ كوب من الماء يومياً أثناء الرجيم و ذلك لأن الماء يلعب دور مهم للغاية فى رفع معدل حرق الدهون و يمنع الامساك و يزيد من قدرة الجسم على طرد الدهون المفقودة و يمنع المرور بمرحلة ثبات الوزن و عدم استجابة الجسم للرجيم.

كما أنه يحافظ على شكل و جمال الوجه و يمنع نزول حجم الوجه والتي يعاني منها الكثيرون مع الرجيم و يمنع ترهلات الجلد والعضلات

من مواضيع dr.loly

0 مضاعفات الحمل خارج الرحم Ectopic gestation
0 فساتين بريطانية للبنوتات بفصل الربيع
0 عشبة قد تكون دواء من كل داء...
0 الأعراض الطبيعية بعد الولاده
0 بالصور ..ماكياج سهره رائع من ماك
0 ادوية خسارة الوزن
0 لا تشرب الماء إذا احسست بحرقة الفلفل الحار
0 12 مفاجأه لابد ان تتوقعيها بعد ولادتك !!
0 من مطبخي دجاج بالكاري لآيقاوم..
0 اكسسوارات هندية
0 المكملات الغدائية لزيادة فرص الحمل
0 أهم فوائد اليانسون..لكِ
0 دعي طفلك يلعب بفرشاة الأسنان منذ الشهر اربعة من العمر
0 المرأة الذكية هي اللي تتزوج واحد عصبي .. هل توافقين الرأي؟؟؟؟
0 حقائق طريفة تسمعها أول مرة عن مؤسس فيس بوك

توقيع : dr.loly

01-14-2014, 02:52 PM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	demoshka
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2010
العضوية:	5588
المشاركات:	15,939 [+]
بمعدل :	2.79 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	217
نقاط التقييم:	491

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

يعطيك العافية حبيبتي

بالفعل الماء مهم بكل شي بالحياة

من مواضيع demoshka

0 تعرفي على تطورات جنينك بالثلث الاخير من الحمل اسبوع باسبوع
0 جلطة الحمل والولادة
0 خطابات القرآن *مميز*
0 حوار بين الحليب الصناعي والطبيعي
0 فلوكسيتين. علاج للاكتئاب والخوف
0 خبر سار للحوامل محبي الشوكولا يحمي من الاصابة بتسمم الحمل
0 قوانين.. عبارات ستجدينها في الاقسام الطبية ارجو الاطلاع عليها
0 موسوعه فوائد الاعشاب وصور لبعض الاعشاب
0 ولادة طفل عملاق في لندن
0 اسئلة واجوبة تهمك اختي اثناء مرحلة الولادة
0 زيادة السكر بالدم (ارتفاع سكر الدم)
0 ماذا فعلت البارحة لتحسين علاقتك الزوجية؟
0 هل يمكن أن نحارب تأثيرات السكري على الأجنة قبل إلقاحها؟
0 فول مقلى بالزيت اكلة خفيفة وسهلة
0 وصية حكيم لابنه

توقيع : demoshka

01-14-2014, 03:12 PM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	ريحانة الجنة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2012
العضوية:	58031
المشاركات:	17,135 [+]
بمعدل :	3.56 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	236
نقاط التقييم:	8461

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

مشكورة
حتى انه فيه بعض الريجيم يعتمد اساسا ع الماء
تحياتي

من مواضيع ريحانة الجنة

0 إن فى القلب طاقة لا يسدها إلا حب النبى صلى الله عليه وسلم
0 إصنعي سلات الفراولة المنزلية
0 عمر و الهرمزان...حيلة الاحرار
0 الصاحب الغالي تشيله عيوني...مسجات قمة الروعة
0 موقع رائع يشرح صفة الحج والعمرة بشكل إحترافي عالي الإحترافية كأنك في الحج
0 سجاد لغرف الاطفال باشكال مرحه...لاتفوتكم
0 هشام بن عبد الملك والفرزدق....الحق أبلج كالشمس
0 برنامج النفاس للقيصري
0 مطلوب حظره
0 موقع أمريكي يحدد الأطباق الغذائية الأكثر دسامة في العالم
0 ! ۩۞Ξ…۝…Ξ۞۩من مَعين الضحى سكينة ونور۩۞Ξ…۝…Ξ۞۩
0 العقم الثانوي
0 فعالية (20×20) التنافسية...ريحانة الجنة فضلا شاركينااااا ♥
0 إني وضعتها أنثى (قصة معبرة)
0 منتدانا ملتقانا......بقلمي

توقيع : ريحانة الجنة

01-14-2014, 09:19 PM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.41 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 لتنظيف الرحم بعد الولادة _ أهم الخلطات الطبيعية
0 معكَ شعرت بطعم الحياة
0 تشكيلة عبايات
0 عجينه القلاش ب فواكه البحر
0 الجينز يرتقي إلى مستوى ال"Haute-Couture
0 طريقة بسكويت بطعم القهوة
0 صور: أزياء كيت ميدلتون المستوحاة من الملكة إليزابيت الثانية
0 طرق فعالة لتمويل مشروعك الجديد في 5 امووور
0 أشهى فتوش لبناني
0 آي لاينر
0 لتنظيف الجسم من النيكوتين بطرق طبيعية وصحية للتخلص من السموم
0 كيف أعتني بطفلي بعد الختان؟
0 عصير التوت والمانجا
0 الخضار بالبشاميل
0 فوائد واستعمالات نبتة الصبار السحرية

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

01-14-2014, 10:20 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	dr.loly
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2012
العضوية:	68174
المشاركات:	16,313 [+]
بمعدل :	3.46 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	219
نقاط التقييم:	4040

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

من مواضيع dr.loly

0 أصابع الجلآش بالصنوبر واللوز..
0 فزع الرضع اثناء النوم
0 سلطة الزبادي بالخيار
0 أطقم بهارات عصريه
0 قبل تحضير الرضعة غلي الماء ضرورة
0 العاب .. واللعب مع الطفل في عامه الاول
0 سلطة بالخبز الايطالي
0 أهمية الماء لاطفالنا
0 بقلمي ..علآج التهابات المسالك البولية
0 الفلفل الحلو وفوائده الصحية العديدة..
0 تنانير لخريف 2013
0 برنامج لحساب موعد الاباضة وفترات الخصوبة العاليه لديكي
0 اربعة امراض تنتقل من الحامل الي الجنين
0 حلى بودينج الفانيليا
0 طريقة عمل حمام بخار الوجه

توقيع : dr.loly

01-15-2014, 12:10 AM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	دموع الليل
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Feb 2013
العضوية:	73604
المشاركات:	8,035 [+]
بمعدل :	1.72 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	131
نقاط التقييم:	2118

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

من مواضيع دموع الليل

0 دموع الليل هنا مسابقه (( مَدِينَتُِك تَحْتَ المِجْهَرْ))
0 ولا اروع♥♥
0 لا تقل ولكن قل
0 كيف تتخلص من الإكتئاب دون أدوية
0 من أسرار القرآن بالصور!!
0 ●[ لآ تَمْنَحْ قَلْبَكْ لِمَنْ لآ يُقَدِرْ قُرْبَكْ ]●
0 الأسباب التي تنالي بها رحمه الله
0 معلومات مفيدة عن جسم الانسان , تعرفي على اسرار الجسد
0 حين يسيطر الأرجواني على غرفة نومك
0 ♥♥♥" حُسْنُ الخَاتِمَة " ♥♥♥
0 يقولون والله يقول.
0 قوالب جاتوه غريبة ومميزة لحفلات الزفاف
0 حب الله يكفيني ♥
0 غسيل الأواني قبل النوم مفيد للنساء!!
0 [ you]هنا مسابقه (( مَدِينَتُِك تَحْتَ المِجْهَرْ )) شاركونا

توقيع : دموع الليل

01-15-2014, 12:19 AM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	الأمورة سوس
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Oct 2012
العضوية:	60768
المشاركات:	3,651 [+]
بمعدل :	0.76 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	85
نقاط التقييم:	776

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

الماء ثم الماء
مشكووورة

من مواضيع الأمورة سوس

0 ترجيع الاجنة و قهري من الدكتورة
0 وين ودك تجلسي ....
0 سؤال عن عدد الاجنة
0 حبيباتي من تريد تتبسم لما تتخيل ... تعالو شاركوني
0 مشاركتي في مسابقة قصة مضحكة
0 العلاج بالدفن في الرمال الساخنة ....
0 استفسار عن الافراز المائي
0 عذروني حبايبي .....
0 فضفضه ... ساندوني بقلوبكم
0 أنا خايفة. تعالو طمنوني
0 بالله عليكم حبايبي هل مره نصحوني لا تطنشوني
0 كيف تعرفين إن مكياجك منتهي الصلاحية
0 أغرب تصاميم لوحات المفاتيح ..
0 الأجهزة الذكية تسبب اضطرابات السلوك والنوم
0 معلومات تفيدك تفضلي

توقيع : الأمورة سوس

💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

الحمد على مانحنُ عليه شي سيجزيه الله عم قريب

{ رَبِّ لَا تَذَرْنِي فَرْدًا وَأَنتَ خَيْرُ الْوَارِثِينَ}

( الأمل و الثقة و حسن الظن بالله هي من تؤدي إلى طريق سعادتي )

💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

01-16-2014, 03:36 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	ASMA layal
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Aug 2013
العضوية:	83548
المشاركات:	2,362 [+]
بمعدل :	0.53 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	69
نقاط التقييم:	776

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

يعطيك العافية

من مواضيع ASMA layal

0 عنايتك بأسنانك هي طريق سلامة قلبك
0 كيف تختاري ألواناً متناسقة لمسكنك ؟
0 توضيح
0 الأكزيما
0 شاركونا في التصويت لمسابقة الطب النبوي
0 احذروا.... الغيبة
0 لكل من تأخر حملها ولم تعرف السبب.....ادخلي
0 شاركونا في مسابقة الطب النبوي
0 هذا برنامجي مين تشاركني
0 نزوا دم بعد الجماع في اليوم 15 من الدورة
0 معلومات دينية قيمة
0 اختر رقمك وشوف سؤالك...
0 ماذا يكره الزوج في مكياجك؟
0 تعلمي كيف تكتشفين أحمر الشفاه الذي يسبب السرطان
0 صور من الطبيعه الساحرة فى تايلاند

توقيع : ASMA layal

ربي لا تذرني فردا وانت خير الوارثين

01-17-2014, 12:51 PM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.59 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1076
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

من مواضيع ام ارجواااااان

0 ضرس مسوس لنجم فرقة البيتلز يساوي 16 ألف دولار!
0 اجمل كلمات الصباح
0 لنْ أڪْون فَاتنہْ إلا بڪْ وَ أجمَل ڪْثيرًا ~ ♥
0 فحص الحديد(Iron Test)
0 تعديل القروبااااات ضروري الاطلاع
0 جمجمة انسان مرصعة بالالماس بمئة مليون دولار
0 املئي الاوعية الزجاجية والمعدنية والكؤوس بالكرات اللامعة
0 صور حقيقية من غرائب وعجائب الزمن
0 برنامج Internet Download Manager 6.17 Build 7 Final مع شرح التفعيل الجبار
0 مطعم على قمة بركان - صور لمطعم على قمة بركان
0 فساتين سهرة فرنسية 2014 ، فساتين فرنسية للصبايا 2014 ، موضة فساتين السهرة2014
0 كب كيك الكابتشينو-عمل كب كيك الكابتشينو-طريقه إعداد كب كيك الكابتشينو
0 العاهل السعودي الملك عبدالله بن عبدالعزيز آل سعود، في ذمة الله عزوجل
0 اللون الفضي للأحذية
0 مكياج خبيرة التجميل العمانيه سمية الريامي

توقيع : ام ارجواااااان

01-19-2014, 07:43 PM

المشاركة رقم: 10

المعلومات
الكاتب:	dr.loly
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2012
العضوية:	68174
المشاركات:	16,313 [+]
بمعدل :	3.46 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	219
نقاط التقييم:	4040

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

من مواضيع dr.loly

0 كيف تتواصلين مع طفلك حديث الولادة
0 الحليب يحمي من خلايا السرطان
0 أجمل جلابيات حديثة..
0 8 طرق بسيطة لاخفاء عيوب البشره
0 سلطة التوست
0 ▄«♣ عطرى نفسك وحلقى بين الطيور مع channel &dior ▄«♣
0 مشكلات الطفل النفسية .. سببها الوالدين ..
0 حمام زيت الياسمين ...لبشرة ناعمة وقوية
0 في قلب قلبك
0 مسابقة أجمل غرفة واستقبال مولود
0 كيف تتجنبين المشاحنات مع حماتك
0 معوقات الرضاعه الطبيعيه بسبب الطفل
0 كيفية علاج النزيف خلال الحمل
0 علمي طفلك حصن المسلم _أذكار لطفلك الغالى
0 هل يُؤْجَر قارئ القرآن الذي لا يعرف معنى ما يقرأ؟

توقيع : dr.loly

صفحة 1 من 2

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
شاي الريجيم ، طريقة عمل شاي الريجيم ، كيفية عمل شاي الريجيم	بسملة123	قسم التغذية	0	08-08-2012 02:52 PM
اضرار ممارسة الرجيم بشكل غير منتظم ، نصائح ما قبل الريجيم ، معلومات عن الريجيم	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-11-2012 01:58 PM
مشاكل الريجيم ، اعراض تصيب الجسم عند الريجيم ، التخلص من مشاكل الريجيم	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-09-2012 11:23 AM
طرق التخلص من شحوم الجسم ، فوائد الماء قى الريجيم ، الماء لرشاقة الجسم	توتا توتا	قسم التغذية	1	07-09-2012 02:56 AM
أخطاء شائعه في الريجيم ، نصائح لعمل الريجيم ، طرق انقاص الوزن	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-01-2012 04:05 PM

الساعة الآن 06:16 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .