عمل النوكي مع الخضروات

04-19-2014, 03:09 AM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.65 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1076
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

عمل النوكي مع الخضروات

المقادير

ملعقة كبيرة زيت زيتون
٢ كوسة مقطعة قطع صغيرة
٢ فص ثوم
ملح وفلفل
٤٥٠ جرام طماطم مقسمة
١ عبوة نوكي مجمدة
١/٤ كوب ريحان مقطع
٢ ملعقة كبيرة جبن مبشور
١ ملعقة كبيرة زبد
٢ ملعقة صغيرة عصير ليمون
طريقة التحضير

١- في مقلاة كبيرة، سخني الزيت وحمري الكوسة والثوم مع الملح والفلفل.
٢- اطبخي على النار مع التقليب حتى تصبح الكوسة طرية الملمس- ٤-٥ دقائق.
٣- اضيفي الطماطم وقلبي حتى تطرى ويزيد العصير.
٤- في نفس الوقت، اطبخي النوكي حسب ارشادات العبوة.
٥-ثم صفيه مع الاحتفاظ ب ١/٢ كوب ماء السلق. واضيفي النوكي للخضروات.
٦- قلبي النوكي مع الخضروات مع اضافة الماء حسب الحاجة.
٧- ارفعي عن النار واضيفي الريحان والجبن والزبد وعصير الليمون وقلبي جيدا قبل التقديم.

من مواضيع ام ارجواااااان

0 مكعبات التوست
0 من راقب الله في خواطره ؛ عصمه الله في حركات جوارحه‎
0 تزيين الجدار بالشوارفسكي والكريستال
0 اليكم احلى واجمل تيجان العرايس
0 ~ استخدام ادأة الكتابة و التحديد في التصميم
0 ..:::][ خشمك ::: خشمك ][:::..
0 قائمه بافضل المشاغل والصالونات النسائيه للتجميل (اضيفي مشغل اوخياط تعاملتي معه)
0 صور ماسنجر و توبيكات روعه
0 أشهر تسعة أسباب للطلاق
0 ما هي اعراض وجود كيس على المبايض ؟؟؟
0 # امرأة أصلها من المكسيك واسمها جوليا باسترانا توفيت من 150 عاما ولكن لم تدفن #
0 نصائح عند لبس الاكسسوارات
0 # اختاري صبغة الشعر المناسبة للون البشرة #
0 ## منوعااااااااااااااااااااااا ت ##
0 كيك الزبادي والعسل

توقيع : ام ارجواااااان

04-19-2014, 03:15 AM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	AMAL JADID
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Oct 2011
العضوية:	34507
المشاركات:	3,969 [+]
بمعدل :	0.77 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	92
نقاط التقييم:	690

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: عمل النوكي مع الخضروات

مشكورة على الموضوع المميز شكراااااااا

من مواضيع AMAL JADID

0 المنهج الطبيعي في علاج العقم حقق نجاحاً كبيراً ،
0 دم دورا من غير ريحا متاخرا 3 ايام على غير العادا
0 ديكور فيلة جميلة مخطط فيلة
0 أفكار وأعمال يدوية لديكور المنزل
0 رسمة على الجدار رسمة حديثة فن الرسم على الجدار 2014
0 اغتذار مسبق
0 فساتين بالبترونات
0 طريقه رائعه بالصور لتنظيف و ترتيب الثلاجه
0 موقع لإنشاء مقاطع الڤيديو مجاناً
0 صنع حمالة للمقصات
0 صور ديكورات منازل جميلة داخلية
0 موقع لقراءة والاستماع إلى تلاوة القرآن الكريم
0 التسمم
0 تصاميم لواجهات منازل
0 نباتات من المغرب العربي تستخدم في علاج مرض السكري

توقيع : AMAL JADID

يا رحيـــــــــــــــــــــــم ارزقنا الذرية الصالحة المعافاة

04-19-2014, 11:25 AM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	υм вtℓαα
اللقب:	نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	69860
المشاركات:	32,587 [+]
بمعدل :	6.95 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	4234

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: عمل النوكي مع الخضروات

وصفه لذيذه
يعطيك العافييه

من مواضيع υм вtℓαα

0 كيفية التعامل مع الطفل الكفيف
0 ورق التوت بديل الانسولين
0 انواع الحمل العنقودي
0 الجنين مافي نبض
0 عمل فواحه من الصابون
0 ديكورات لحمامات الاطفال
0 فساتين زفاف
0 اصابع البيتزا
0 شوربة الشيشبرك الاحمر
0 خلطات الدكتور عبدالباسط من تجميعي
0 قرص عمر
0 رز ابيض بالشعيريه
0 مكرونه بآلكريمه وآلجبن
0 جدول تطور الطفل
0 تصميم هيدر باستخدام خامة

توقيع : υм вtℓαα

اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

04-19-2014, 11:37 AM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	jojo 123456
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2013
العضوية:	84344
المشاركات:	31,748 [+]
بمعدل :	7.15 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	2296

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: عمل النوكي مع الخضروات

يعطيك الف عاااافية

من مواضيع jojo 123456

0 نصاائح قيمة للمرأة المرضعة
0 jojo 123456خااص ** لاستقبال طلبات التصاميم والفوتوشب وتركيب مقاطع الفيديو
0 كيفية اختيار شريك الحياة
0 أعراض لا يجب التغاضي عنها خلال فترة الحمل
0 اقتراحات حول التجمع
0 المسابقة الاسلامية الكبرى
0 المشاركة رقم 8 في مسابقة اجمل طلة
0 عملية الولادة الطبيعية بالصور
0 الصابون البلدي المغربي سر من اسرار الجمال المغربي
0 جوجو عم تفكر تصبغ شعرها و حابة تتاخد رأي زوجها
0 قناع العسل والجزر لشد البشرة و ازالة التجاعيد
0 الكلوميد كم حبة في اليوم؟؟؟
0 كل ما يتعلق بالابرة التفجيرية
0 أكسوسوارات للبنوتات
0 عصير ليموناد بالبطيخ والفرولة

04-19-2014, 08:42 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.44 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: عمل النوكي مع الخضروات

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 طريقة عمل كيكة قدرة قادر
0 علاج الغازات عند الاطفال
0 كعكة الارز
0 الإسعافات الأولية لحالات الغرق
0 الرطب والولادة
0 طريقة عمل دجاج بالرمان من المطبخ الهندي
0 أطعمة عليك الابتعاد عنها قبل إقامة العلاقة الحميمة مع زوجتك
0 أحمر الشفاه هناك أمور يجب أن تعرفينها قبل شراءه
0 دروس تعلمناها من أسبوع الموضة في نيويورك! كحل القطة وأحمر الشفاه والشعر والأظافر وال
0 نصائح هامة لتتخلصي من ضربك لطفلك
0 تعلمي التأمل وتعرفي إلى أهم فوائده للفتيات
0 تجنبي هذه الأخطاء أثناء تطبيق كريم الأساس
0 مخاطر مكعبات مرق الدجاج
0 تعدد الزوجات
0 حلا الجبن رووووووووعه

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

04-20-2014, 11:24 AM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.44 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	748
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: عمل النوكي مع الخضروات

من مواضيع إحساس إمرأة

0 خواتم × خواتم , اكسسورات للبنات 2014
0 سبب وضع المرايا في المصاعد الكهربائية؟
0 أكبر موسوعة خلفيات لتنسيق المواضيع والملف الشخصي ثابته ومتحركة
0 مشاكل النوم أثناء الحمل
0 فطائر السبانخ
0 طفل هذا الزمان
0 معلومات جدا مهمة .. أضرار تجاهل وجبة الإفطار
0 اعشاب تساعد على انقاس الوزن
0 سندويشات النقانق اللذيذة
0 أمور هاامة لا تخبرنا بها الطبيبات (بالذات للبكريات) تفضلوا بالصور
0 دراسات طبية جديدة تهم الحامل ..
0 إحساس إمرأة هنا مسابقة القصة المضحكة .. حياكم ♥~
0 تغيرات الحمل في الشهر الخامس
0 احتباس السوائل وآثاره على القلب , معلومات مهمة عن القلب
0 تم اضافة عدد مشاركتكم .........!!!!!!!

04-20-2014, 11:27 AM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.44 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	748
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: عمل النوكي مع الخضروات

من مواضيع إحساس إمرأة

0 شريحة إلكترونية للتحكم عن بعد بمنع الحمل
0 قبل ما ترمي كرتون مسحوق الغسيل ... شوفي هنا
0 بسمله وردود جاهزة للمواضيع الإسلامية
0 عدد السعرات الحرارية في الفواكه .. السعرات الحرارية الموجودة في الفواكه
0 مراحل خلق الانسان كاملة 3d
0 اهم نصائح للحوامل , علاج الحصبة الالمانية للحامل
0 هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم
0 تاريخ الكعبه وفضائلها واسماء من بناها وكامل المعلومات عنها
0 اعراض الوحم , علامات الوحم , علامات الحمل
0 ترهلات ما بعد الولاده التي تصيب غالبية النساء
0 كاب كيك في الخلاط
0 إحساس إمرأة هنا نتائج مسابقة الطبي العام
0 إحساس إمرأة هنا مسابقة " فاجئي ضيوفك " أتمنى أن تشاركي معي ♥
0 حقيبتك مملة الشكل .. أعيدي لها الحياة
0 درس/ عمل بنر متحرك من اليمين الى اليسار

04-20-2014, 04:02 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	سنيوريتا آني
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Feb 2014
العضوية:	90290
المشاركات:	2,796 [+]
بمعدل :	0.65 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	70
نقاط التقييم:	73

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: عمل النوكي مع الخضروات

من مواضيع سنيوريتا آني

0 °《 الغبي يبقى غبيا حتى لو غشيته 》°
0 ......( مفاهيم قمية الصلاة ).......
0 ★♡ خلفيات بﻻك بيري صور أطفال ♡★
0 افيدوني يا بنات
0 ما نزلت الدورة !! محتارة ايش اسوي ؟!
0 ◇♣◇ كيف تغسلين كليتيكي يوميا ◆♧◆
0 التهوية ضرورية لحماية اللابتوب من السخونة
0 ||| درس طريقة عمل إطآر من الخشب |||
0 •◇◆ 9 فوائد مهمة للوﻻدة الثانية ◆◇•
0 علامات ليلة القدر
0 ← احذري من هذه الشكوﻻتة →
0 ممكن تساعدوني يا بنات مكة ؟؟
0 ·$ طريقة كتابة نص ذهبي $·
0 ☆♥ خلفيات بﻻك بيري متحركة ♥☆
0 نتائج التحليل هرمون البروﻻكتين وهرمون tsh

توقيع : سنيوريتا آني

خالقي ﻻ أحد يسمع صوت قلبي غيرك وﻻ أحد يعرف ما ترسمه مخيلتي من آمال واحﻻم غيرك
ربي إني توكلت عليك فأنت حسبي وكفايتي ونعم الوكيل اللهم ارزقني من حيث ﻻ احتسب

04-21-2014, 02:50 AM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.65 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1076
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: عمل النوكي مع الخضروات

من مواضيع ام ارجواااااان

0 غرف نوم بلمسات فنيه
0 الايمان أقرب الطرق للوصول الى اسرة سعيدة
0 طريقة عمل البيض بالأعشاب وقطع الدجاج
0 متى ينتهي الوحم
0 اقوال ستغيّر نظرتك للحياه
0 ## اخواتي الغاليات المشرفات العوام - بشأن الغياااب .... ##
0 التشخيص الوراثي السابق لزرع الاجنة
0 لماذا تلد المراة وهي مستيقظة ؟
0 افيدوني في معرفة نسب هرمون الحمل !!!!؟؟
0 هل أحتاج إلى كميات أكبر من الطعام لأنني حامل؟
0 تعالوا هناااا لاخلا ولا عدم
0 الاعتذار قوه وليس ضعف..؟؟
0 العَطَاءَاتُ الرّبّانِيَّةُ لِسَيِّدِ البَرِيَّةِ
0 نعووووووووووووووووووووومه
0 |..سيماهم في وجوههم ..|

توقيع : ام ارجواااااان

04-22-2014, 11:49 PM

المشاركة رقم: 10

المعلومات
الكاتب:	دموع الليل
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Feb 2013
العضوية:	73604
المشاركات:	8,035 [+]
بمعدل :	1.73 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	131
نقاط التقييم:	2118

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: عمل النوكي مع الخضروات

من مواضيع دموع الليل

0 اخطر مكان سياحي في العالم
0 حــــكـمـة آلـيـوم } . . !
0 دموع الليل هنا مسابقه (( مَدِينَتُِك تَحْتَ المِجْهَرْ))
0 نصائح لسعادة يومك...
0 فضل اية الكرسي
0 جميل ان يكون لك اخت بالمنتدى ولكن الأجمل...
0 دموع الليل هنا مسابقه (( مَدِينَتُِك تَحْتَ المِجْهَرْ))
0 ¯−‗ऊ_»ऋँ .. دقائق .. ऋँ«_ऊ‗−¯
0 فاكهه تساعد على انقاص الوزن
0 أضرار الاندومي!!
0 معادلة رياضية أعجبتني...
0 ديكورات مطابخ 2014 ,
0 غير مسجل هنا نتائج مسابقه (( مَدِينَتُِك تَحْتَ المِجْهَرْ))
0 سته صور لم ولن تروها في حياتكم .. !!
0 العوامة المُقرمشة

توقيع : دموع الليل

صفحة 1 من 2

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
فوائد الخضروات للبشرة 2012 ، الخضروات لنضارة البشرة ، اهمية الخضروات للبشرة 2013	crazy girl	الموضة و الجمال	0	09-20-2012 01:41 AM
الخضروات بالكاري ، وصفة سهلة لعمل الخضروات بالكاري ، كيفية عمل الخضروات بالكاري	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	08-22-2012 08:42 PM
اهمية الخضروات للجسم ، الاهمية الطبية للخضروات ، فوائد الخضروات للصحة	snow white	منتدى الصحة الغذائية والطب البديل	0	08-14-2012 08:55 AM
اهمية تناول الخضروات ، علاقة الخضروات بالرشاقة ، دور الخضروات للحفاظ على رشاقة الجسم	بسملة123	قسم التغذية	0	07-28-2012 12:51 PM
رجيم الخضروات، حميه الخضروات للتنحف ، ريجيم فعال	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-05-2012 05:39 AM

الساعة الآن 04:57 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .