أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 02-26-2015, 05:51 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
NoNa roze
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,248 [+]
بمعدل : 2.73 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
e23 تتبيلة السمك الفيلية المقرمش




تتبيلة السمك الفيلية المقرمش



المقادير

  • قطع سمك فيليه.
  • 30 جرام شيبسي ملح وخل
  • ¼ كوب زبادي .
  • 2 معلقة مايونيز دايت
  • ملح وفلفل حسب الرغبة
الطريقة

  1. قومي بتسخين الفرن على درجة حرارة 400.
  2. ادهني الصينية بالقليل من الزيت.
  3. في طبق جانبي ، امزجي المايونيز مع الزبادي.
  4. قومي بتكسير الشيبسي حتي يصبح قطع صغيرة.
  5. قومي بإضافة الشيبسي الي خليط المايونيز و الزبادي.
  6. قومي بوضع الملح و الفلفل حسب الحاجة ، ثم قومي بتوزيع الخليط علي قطع السمك و أضغطي بيدك حتي تتأكدي من ثبات الخليط على قطع السمك.
  7. ضعي السمك في الصينية المدهونه بالزيت و اتركيها في الفرن لمدة 10: 12 دقيقة.









من مواضيع NoNa roze
0 أفخاذ الدجاج بعجينة البف باستري
0 طريقه عمل الوافل
0 أهم النصائح للتحكم فى الوزن
0 باستا الدجاج مع البارميزان
0 عاشورة
0 المكسرات" على أنواعها منجم فوائد!
0 كيفية تهدئة الطفل
0 عندى استشااااره فى موضوع فى قسم الطب البديل لعضوه
0 للتخلص من الكرش
0 5 تطورات جديدة يكتسبها طفلك بعد عامه الثاني
0 كاليماري محشو بلحم الكابوريا والجبن
0 كل يوم معلومة طبية فقط على منتديات حوامل النسائية(2)
0 سيدتى امور هامه لك للعنايه بالذهب.... والاكسسورات
0 ما المقصود بالورد اليومي
0 كيف تجعلي ابنك ينام مبكراً
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس



قديم 02-27-2015, 03:43 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
صغيرة امي
اللقب:
عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية صغيرة امي

البيانات
التسجيل: Mar 2014
العضوية: 91187
المشاركات: 43 [+]
بمعدل : 0.01 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 43
نقاط التقييم: 50
صغيرة امي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
صغيرة امي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: تتبيلة السمك الفيلية المقرمش




يمي حا اجربها ان شاء الله





من مواضيع صغيرة امي
توقيع : صغيرة امي

يااااارب حقق لي مرادي
ويسر لي امور حياتي
واحفظ لي عائلتي
واهدي لي بناتي

عرض البوم صور صغيرة امي   رد مع اقتباس

قديم 02-27-2015, 01:20 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
NoNa roze
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,248 [+]
بمعدل : 2.73 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: تتبيلة السمك الفيلية المقرمش




الف هناااا يسلم مرورك العطر





من مواضيع NoNa roze
0 كيفية صنع كريمة "الكابتشينو" في 10 دقائق
0 كيف تتخلصين حواء من الكرش بعد الولاده القيصرى
0 للاذكياااء عندى لعبة هتعجبكم وهى حروف وكلمات
0 اتباع الريجيم الخاص بفئة دمك لتتخلص من السمنة!
0 7 توابل صحية تكافح الشيخوخة
0 كيف نستغل رمضان دعوياً
0 الكبة بصلصة الطحينة المميزة
0 جعل الجنين يتخذ الوضعية المناسبة للولادة
0 كيف يمكن علاج السعال بالنباتات الطبيعية ؟
0 كيف تختارين طبيب طفلك؟
0 كيفية منع علامات تمدد الجلد عند الحوامل
0 15 فكرة لاستخدام الألوان في حديقتك
0 السمك المقلىِ
0 المشاكل المتعبة التي قد تواجه الحامل وكيفية التخفيف منها او تجنبها
0 حسن قلبك بطريقة اقتصادية
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس

قديم 02-27-2015, 03:34 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
υм вtℓαα
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 32,587 [+]
بمعدل : 6.97 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: تتبيلة السمك الفيلية المقرمش




يعطيك العافيه





من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس

قديم 02-27-2015, 08:25 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
بحــ العيون ــــــــر
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 9.47 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: تتبيلة السمك الفيلية المقرمش








من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 متبل البادنجان
0 اهم 8 اطعمة لزيادة الخصوبة عند الرجل وزيادة السائل المنوي بثلاثة اضعاف
0 طرق وحيل مثالية سوف تساعدك في تجميل ظهرك، لتتمتعي بخلفية نضرة وغاية في الجمال....
0 نسبة الماء حول الجنين السائل الامينوزي ...ملف كامل
0 لحثّ الزوج على الإعتذار
0 كيف أزيد فرص الإخصاب لدي إلى الحدّ الأقصى؟
0 الولادة المبكرة
0 هل تعلمين أنك تستطيعين خسارة الوزن خلال الاستحمام! إليك 3 نصائح مهمة
0 سلطة البطاطس المشوية
0 30 حقيقة مدهشة قد لا تعرفها عن جسمك!
0 أشتكي من الإفرازات الصفرات ذات الرائحة الكريهة قبل موعد الدورة
0 قصص عن الصبر قصص عجيبة جدا قصص واقعية
0 طرق فعالة لتضييق المهبل
0 أجمل أسماء البنات لسنة 2015
0 العقم عند النساء
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 02-28-2015, 12:42 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
NoNa roze
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,248 [+]
بمعدل : 2.73 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: تتبيلة السمك الفيلية المقرمش




شكراااا لمروركم الطيب





من مواضيع NoNa roze
0 أسئلة شائعة عن «زحف» اﻷطفال
0 أخطاء جمالية لا ترتكبيها بعد اليوم!
0 طريقة عمل كيك البرتقال بدقيق الأرز
0 لماذا يُمنع إعطاء الطعام الصلب للطفل الأصغر من عمر ستة أشهر؟
0 كوليكشن شنط حريمي
0 ما معنى الخشوع
0 حلوى بالحامض
0 خبز الزيتون
0 تنمية مهارة الإبداع عند الأطفال
0 طريقة عمل الرز الصيني بالبيض
0 في رمضآن صآفح [ قلبك ] وَ إرمي أحقآدك
0 كيف تعرف الأم طفلها اذا كان جائع؟؟
0 بالصور: تخزين الحفاضات وملابس المولود بطريقة مبتكرة
0 أصابع الجبنة المقلية
0 كيف تجعلي ابنك ينام مبكراً
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس

قديم 02-28-2015, 11:31 AM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
jojo 123456
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية jojo 123456

البيانات
التسجيل: Sep 2013
العضوية: 84344
المشاركات: 31,748 [+]
بمعدل : 7.17 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 2296
jojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
jojo 123456 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: تتبيلة السمك الفيلية المقرمش




يسلمووووو اديييك





من مواضيع jojo 123456
عرض البوم صور jojo 123456   رد مع اقتباس

قديم 03-11-2015, 08:56 AM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
NoNa roze
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,248 [+]
بمعدل : 2.73 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: تتبيلة السمك الفيلية المقرمش




ڳّلُ أَلَشِڳَرٌ لٌڳَ وَلٌهٌذّأَ أٌلَمَرِوَرِ أَلٌجَمَيَلَ

أِلُلَهُ يِ۶ـطًيِڳَـ أِلٌعِأِفًيٌهِ يُارِبً





من مواضيع NoNa roze
0 الفوائد الصحية (حلبة جافة ، وخضراء ، ومستنبتة )
0 ساندويتشات الشطرنج
0 تعرَّفى على أنواع « الكرش »..و اختارى العلاج المناسب للتخلص منه
0 المظاهر الغريبة المؤقتة التي تظهر لحديثي الولادة
0 سواريهات ناعمه لاحلى حواء منتديات حوامل النسائية
0 اكلات مضرة للحامل,يجب تجنبها فى فترة الحمل
0 طريقة عمل تورتة السبانخ وجبنة الفيتا
0 نصائح للحد من حب الشباب
0 نصائح هامة لإنعاش البشرة الباهتة
0 الكبة بصلصة الطحينة المميزة
0 الباذنجان مع صلصة البندورة
0 عاشورة
0 مكرونة بالتونة
0 تجنبّي النفخة المزعجة وتمتعي بجسمٍ ممشوق هذا الصيف
0 زيت اليانسون يحمي شعرك ويغذيه
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اهمية زيت السمك ، فوائد زيت السمك العلاجية ، استخدامات زيت السمك الطبية snow white منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 0 08-11-2012 07:18 AM
فوائد زيت السمك ، الاستخدامات العلاجية لزيت السمك ، اهمية زيت السمك snow white منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 0 08-11-2012 06:54 AM
اهم فوائد السمك ، الفيتامينات الموجودة في السمك ، اهمية السمك للجسم snow white منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 0 08-07-2012 07:52 AM
الفراخ الفيلية بالسمسم ، طريقة عمل الفراخ الفيلية بالسمسم ، وصفة الفراخ الفيلية الشيفة سوسو قسم التغذية 0 08-01-2012 05:11 PM
الدجاج المقرمش ، طريقة عمل الدجاج المقرمش ، وصفة الدجاج المقرمش الشيفة سوسو قسم التغذية 0 07-28-2012 11:26 PM


الساعة الآن 05:11 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .