أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية. |
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا |
|
إستفسارات مرحلة الولادة إستفسارات الولادة الذين هم على وشك ولادة للطرح جميع مشكلاتهم واستفساراتهم قبل وأثناء ومابعد الولادة للأمهات الجدد وذوات الخبرة |
09-13-2015, 04:57 PM | المشاركة رقم: 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
المنتدى :
إستفسارات مرحلة الولادة
نصائح لعلاقة حميمة جيدة بعد الولادة
نصائح لعلاقة حميمة جيدة بعد الولادة العودة لممارسة مهامك الزوجية والعلاقة الحميمة مع زوجك بعد الولادة هو أمر هام. حتى تعودين للعلاقة الحميمة وأنتِ مرتاحة البال، إليكِ نصائحنا للتعامل مع وضعك الجديد. اهتمى بطفلك أولاً حتى لا تقلقى من إستيقاظ طفلك فى منتصف الليل، تأكدى من أنه خلد إلى النوم بمعدة مملوءة. أيضاً تكلمى مع طبيبك عن خيارات تنظيم الأسرة المتاحة لكِ فى هذا الوقت. تقوية العضلات قومى بتمرينات كيجيل لتقوية عضلات الحوض لتساعد على مرونة المهبل. إذا لم تقومين بهم من قبل، ننصحك بالبدء بهم الآن. استخدمى الجيل الملين استخدام الملين يساعدك على ترطيب المهبل من الجفاف بسبب الهرومونات المتغيرة. الترطيب يقلل الألم وقد يعزز الاستمتاع بالعلاقة أيضاً. استمتعى بالمساج المساج يساعدك على الإسترخاء والتخلص من التوتر. ضعى بعض المناشف بجانبك إذا كنتِ ترضعين طفلك طبيعى، قد يتسرب بعض الحليب من الثدى ولذا قد تساعد المناشف على التحكم فى الأمر. الإرضاع أو الضخ قبل العلاقة قد يساعدك على تجنب هذا الموقف أيضاً. حضرى للعلاقة ربما قد يكون قد فات الكثير من الوقت على آخر علاقة حميمية مع زوجك. لذا ابدأي بالتحضير لها بالقبلات أو بالتقرب لبعضكما. كونى موجودة كأم جديدة قد تكونى مكبلة بالمسئوليات والمهام التى لا تنتهى. ابعدى التفكير فى أى شىء آخر وأنتِ مع زوجك وركزى عليه هو فقط. غيرى وضعك عند الحاجة جسمك قد اختلف الآن، وربما أردتِ ضبط وضعك أثناء العلاقة لتشعرى براحة أكثر. تكلمى مع زوجك ليس عن الطفل بالتأكيد. ولكن وجهيه إلي ما يريحك أو يؤلمك وبالطبع اظهرى له ما يمتعك ويسعدك. إذا لم ينجح الأمر كررى المحاولة قد يستيقظ الطفل، أو قد تكونى لست مستعدة بعد. لا تيأسى، كررى المحاولة مرة أخرى وستنجحين فى وقت ما بالتأكيد.
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
09-13-2015, 06:55 PM | المشاركة رقم: 2 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
بحــ العيون ــــــــر
المنتدى :
إستفسارات مرحلة الولادة
رد: نصائح لعلاقة حميمة جيدة بعد الولادة
يعطيك الف عافيهه
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
09-13-2015, 11:06 PM | المشاركة رقم: 3 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
بحــ العيون ــــــــر
المنتدى :
إستفسارات مرحلة الولادة
رد: نصائح لعلاقة حميمة جيدة بعد الولادة
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
09-14-2015, 01:14 AM | المشاركة رقم: 4 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
بحــ العيون ــــــــر
المنتدى :
إستفسارات مرحلة الولادة
رد: نصائح لعلاقة حميمة جيدة بعد الولادة
موٍضوٍع مفيِّد
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
09-14-2015, 01:15 AM | المشاركة رقم: 5 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
بحــ العيون ــــــــر
المنتدى :
إستفسارات مرحلة الولادة
رد: نصائح لعلاقة حميمة جيدة بعد الولادة
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
09-14-2015, 05:46 PM | المشاركة رقم: 6 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
بحــ العيون ــــــــر
المنتدى :
إستفسارات مرحلة الولادة
رد: نصائح لعلاقة حميمة جيدة بعد الولادة
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
09-14-2015, 06:43 PM | المشاركة رقم: 7 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
بحــ العيون ــــــــر
المنتدى :
إستفسارات مرحلة الولادة
رد: نصائح لعلاقة حميمة جيدة بعد الولادة
طرح مفيد ومميز يسلمووو غلااتيي |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
09-15-2015, 07:20 PM | المشاركة رقم: 8 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
بحــ العيون ــــــــر
المنتدى :
إستفسارات مرحلة الولادة
رد: نصائح لعلاقة حميمة جيدة بعد الولادة
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
09-19-2015, 04:46 PM | المشاركة رقم: 9 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
بحــ العيون ــــــــر
المنتدى :
إستفسارات مرحلة الولادة
رد: نصائح لعلاقة حميمة جيدة بعد الولادة
أشكرك على المشاركة الرااااااائعة
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
09-19-2015, 05:23 PM | المشاركة رقم: 10 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
بحــ العيون ــــــــر
المنتدى :
إستفسارات مرحلة الولادة
رد: نصائح لعلاقة حميمة جيدة بعد الولادة
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
مواقع النشر (المفضلة) |
جديد منتدى إستفسارات مرحلة الولادة |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
نصائح لسلامة الأم وطفلها حديث الولادة | دلـــوعــه عـــــبوديـ | استفسارات رعاية المواليد | 6 | 03-17-2014 11:41 AM |
طرق العناية بالطفل حديث الولادة ، الطفل حديث الولادة ، العناية بالمولود | نفسي احبك | منتدى حوامل الطبي | 0 | 10-13-2012 01:06 PM |
طفل حديث الولادة ، امراض طفل حديث الولادة ، طرق علاج طفل حديث الولادة | اطفالي حياتي | استفسارات رعاية الأطفال | 0 | 09-02-2012 05:31 AM |
الطفل حديث الولادة ، الاهتمام بالطفل حديث الولادة ، كيفية العناية بالمواليد | اطفالي حياتي | استفسارات رعاية الأطفال | 0 | 08-29-2012 03:06 AM |
الطفل حديث الولادة ، امراض الطفل حديث الولادة ، مشاكل الطفل حديث الولادة | اطفالي حياتي | استفسارات رعاية الأطفال | 0 | 07-25-2012 03:02 PM |