أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية. |
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا |
|
إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس هنا كل مايفيد حوامل المرحلة الثانية من الحمل . حامل في الشهر الرابع,حامل في الشهر الخامس,حامل في الشهر السادس . |
![]() |
المشاركة رقم: 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
المنتدى :
إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس
![]() أحيانا ما تواجه السيدات بعض الحالات الحرجة أو الخاصة أثناء الحمل مثل ( الأورام الليفية- المشيمة المنزاحة- تسمم الحمل، تأخر النمو داخل الرحم) مما يستدعى الراحة التامة فى الفراش و عدم الحركة لتفادى اى مخاطر او مضاعفات لك او للجنين لا قدر الله. قد تطول هذه الفترة أو تقصر بحسب ما يتراءى للطبيب ولكن فى كل الأحوال يجب أن تستعدي لها بشكل جيد حتى لا تجدى نفسك غارقة فى الملل من قضاء فترات طويلة على الفراش أو بمفردك. لذا تحاول حوامل نسائيه اليوم مساعدتك فى إعطائك بعض النصائح لتمر هذه الفترة بسلام دون أى شعور بالوحدة أو الملل. تجهيز الغرفة: فى البداية يجب عليك أن تجهزي غرفة نومك بشكل جيد لأنها المكان الذى ستقضين به أغلب أوقات يومك فيجب أن تتذودي ببعض الأشياء فى متناول يديك مثل: طاولة جانبية: تكون بجانب السرير حيث يمكنك وضع كل ما يلزمك لتستخدميه أثناء اليوم ليكون في متناول يديكِ. فراش مريح: قد تضطري إلى زيادة عدد الوسادات على فراشك لتكون ملائمة فى جميع أوضاع الجلوس والإستلقاء وكذلك الأمر مع الأغطية. اللابتوب : من أهم ما يمكن مرافقته فى هذه الفترة هو جهاز الكومبيوتر مزوداً بالإتصال للانترنت لتبقي على اتصال مع مواقع التواصل الاجتماعى وطبعا موقع حوامل نسائيه لتعرفي كل ما تريدين معرفته عن الحمل والولادة والعناية بالمولود. تليفونك المحمول: ليس فقط لأنه أداة تواصل مهمه لك ولكن أيضاً لأنه أسرع وسيلة اتصال فى حالة الطوارىء إذا ما شعرت بالحاجة للمساعدة وأنت بمفردك. مناديل ورقية ومناديل مبللة: يمكنك استخدامها فى أغراض التنطيف السريع كمسح يديك أو وجهك. أدوات تجميلك البسيطة: كونك فى فترة راحة فراش لا يعنى أن تستغني عن عنايتك ببشرتك احتفظى بجوارك دائما ً( مرطب الشفاة - كريمات الوجه واليدين – لوشن الجسم - فرشاة ومشط للشعر- مرآة صغيرة) أنشطه: و الأن بعد أن جهزتى غرفتك بشكل ملائم، إليك بعض الأفكار لأنشطة يمكن ممارستها لقضاء وقتك أثناء فترة راحة الفراش: القراءة: هل يوجد كتاب تمنيت قراءته ولم تجدي الوقت؟ إذن الآن الفرصة سانحة للتزود من القراءة. الألعاب و الألغاز : من منا لا يحب ألعاب كالمونوبولى والكوتشينة؟ يمكنك إشراك زوجك أو أطفالك معك لقضاء وقت عائلى. مشاهدة الأفلام : مر وقت طويل على ذهابك للسينما؟ لا تقلقى فلم يفتك الكثير يمكنك شراء أو تحميل الأفلام لمشاهدتها أثناء اليوم. العناية بيديك وقدميك: عدم قدرتك على التحرك بحرية لا معني أبداً أن تتخلي عن جمالك يمكنك عمل المانيكير والباديكير الخاص بك أثناء راحتك فى الفراش. الكتابة أو التدوين: من أروع الوسائل للتخلص من الملل هو الكتابة للتعبير عن النفس سواء فى صورة خواطر أو أشعار إذا كان لديك الموهبة فى صورة مذكرات أو تدوينات على الإنترنت. الأعمال اليدوية : يمكنك ممارسة العديد من الأعمال الفنية كأعمال الورق؛ الرسم والتلوين، التريكو والكروشية. تعلم مهارات جديدة : يمكن تحسين معارفك بأى لغة أجنبية أو تعلم برنامج كومبيوتر جديد لا تجيدينه. اختيار ديكور غرفة الطفل : يمكنك استغلال تلك الفترة فى البحث واختيار لغرفة الطفل الجديد.
التعديل الأخير تم بواسطة أم ريومه ; 03-19-2015 الساعة 02:09 AM |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() |
![]() |
![]() |
المشاركة رقم: 2 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
أم ريومه
المنتدى :
إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس
![]() شكرا جزيلا للطرح القيم
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() |
![]() |
![]() |
المشاركة رقم: 3 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
أم ريومه
المنتدى :
إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس
![]() الله يعافيكي يارب تسلمي
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() |
![]() |
![]() |
المشاركة رقم: 4 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
أم ريومه
المنتدى :
إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس
![]() يسلمووووو ياقلبي علمرضوع
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() |
![]() |
![]() |
المشاركة رقم: 5 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
أم ريومه
المنتدى :
إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس
![]() الله يسلمك حبيبتي
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() |
![]() |
![]() |
المشاركة رقم: 6 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
أم ريومه
المنتدى :
إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس
![]() يسلموو هالنشاااط |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() |
![]() |
![]() |
المشاركة رقم: 7 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
أم ريومه
المنتدى :
إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس
![]() رائع جدا
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() |
![]() |
![]() |
المشاركة رقم: 8 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
أم ريومه
المنتدى :
إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس
![]() يا الله
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() |
![]() |
![]() |
المشاركة رقم: 9 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
أم ريومه
المنتدى :
إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس
![]() مفيد الموضوع وراكثر من رائع تسلمي وجزاكي الله خيرا |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() |
![]() |
![]() |
المشاركة رقم: 10 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
أم ريومه
المنتدى :
إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس
![]() طرح راااائع
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() |
![]() |
![]() |
مواقع النشر (المفضلة) |
![]() |
|
|
![]() |
||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
كيف تقضين فترة حمل مريحة في الصيف؟ | dr.loly | إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى | 10 | 08-22-2013 04:06 PM |
كيف يتأثر الجلد أثناء فترة الحمل؟ | dr.loly | منتدى حوامل الطبي | 3 | 04-18-2013 10:08 AM |
النزيف أثناء فترة الحمل------------ | فوضت امري لله | منتدى أنواع الحمل | 3 | 05-24-2012 11:35 PM |
السفر عبر الطيران أثناء فترة الحمل | بدرية السبيعي | إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع | 6 | 12-19-2010 07:18 PM |
الوزن أثناء فترة الحمل | نورا | منتدى حوامل الطبي | 2 | 06-15-2009 12:43 AM |