أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الولادة وفترة النفاس والرضاعة > إستفسارات مرحلة الولادة
تحديث الصفحة طريقة التنفس للولاده

إستفسارات مرحلة الولادة إستفسارات الولادة الذين هم على وشك ولادة للطرح جميع مشكلاتهم واستفساراتهم قبل وأثناء ومابعد الولادة للأمهات الجدد وذوات الخبرة


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 05-04-2015, 03:19 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
mama to be
اللقب:
مشرفة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية mama to be

البيانات
التسجيل: Feb 2015
العضوية: 97430
المشاركات: 2,210 [+]
بمعدل : 0.65 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 56
نقاط التقييم: 151
mama to be has a spectacular aura aboutmama to be has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
mama to be غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : إستفسارات مرحلة الولادة
Thumbs up طريقة التنفس للولاده




طريقة التنفس للولاده



هذه الطريقه في التنفس ستساعدك على الاسترخاء وتخفيف الشعور بالم انقباضات الرحم,
وستضمن وصول كميه كافيه من الاكسجين لطفلك ولرحمك.



حاولي استخدام هذا التنفس في المرحله الاولى من المخاض والولاده:


تنفسي من الانف مع العد للرقم 4
وحاولي التفكير بأن هذا النفس يصل الى طفلك (يمكنك لمس بطنك لتركيز).

ثم اخرجي النفس من الفم مع العد للرقم 8
وحاولي اثناء التنفس التخلص من اي شد في عضلات جسمك.



**استخدمي هذا التنفس عند بداية الانقباض وحتى نهايته ثم تنفسي بشكل عادي بين الانقباضات.**








الصور المرفقة
نوع الملف: jpg Breath-Awareness.jpg‏ (76.5 كيلوبايت, المشاهدات 26)

من مواضيع mama to be
0 نصائح عامه لضمان نوم امن لصغيرك
0 ألم الحوض عند الحامل
0 هل تعلمين ان هنالك 4 مراحل للمخاض والولاده!!!
0 الضغوط النفسيه اثناء الحمل وكيفية التعامل معها
0 للامهات الجدد... لماذا يرضع حديثي الولاده بشكل متكرر؟!!!
0 افكار جميله لملابس البيبيات
0 علامات الحمل الاوليه
0 ممارسات الولاده الصحيه التي تحافظ على مخاض وولاده صحيه امنه lamaze-الجزء 3
0 ابلاغ عن غيابي
0 كيف تتوزع الزياده في الوزن خلال فترة الحمل
0 معتقدات حول الرضاعه الطبيعيه (غير صحيحه)
0 نصائح عامه للتخفيف من اعراض القئ والغثيان للحامل
0 امور تسهل الولاده من الالف الى الياء
0 ممارسات الولاده الصحيه التي تحافظ على مخاض وولاده صحيه امنه lamaze-الجزء 2
0 برنامج لحساب زيادة الوزن المناسبه لضمان حمل صحي
توقيع : mama to be

شكرا لمروركم
عرض البوم صور mama to be   رد مع اقتباس



قديم 05-04-2015, 04:45 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
انثى تكره الظلم
اللقب:
المشرفة العامة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية انثى تكره الظلم

البيانات
التسجيل: Mar 2014
العضوية: 91200
المشاركات: 10,589 [+]
بمعدل : 2.84 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 145
نقاط التقييم: 1248
انثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
انثى تكره الظلم غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : mama to be المنتدى : إستفسارات مرحلة الولادة
افتراضي رد: طريقة التنفس للولاده



باارك الله فيكى


موضوع حلو كتيرررر





من مواضيع انثى تكره الظلم
0 ***الوزن المثالى لاعمار الاطفال من عمر يوم**
0 احكى لاطفالك ( قصه الدجاجه والبيضه )
0 حقائق ملفتة عن الولادة في القرآن الكريم!!!
0 اعراض تدل على نضوج البويضة وانطلاقها من المبيض
0 طرق التخلص من الشعر الزائد
0 ليست كل إمرأة أنثى !!!
0 فضل العشر الأواخر من رمضان
0 أضرار الاغذية النباتية على الحامل [ هام ]
0 الأطفال يستجيبون لأمهاتهم أكثر
0 ماذا سيحصل للجنين من تطورات خلال الشهر الثالث من الحمل ؟
0 كيف تحافظين على جلد طفلك ؟
0 شى لفت انتباهى !!
0 لا حاجة لمكملات الحديد أثناء فترة الحمل
0 هناك خمسة أشياء لابد أن يعرفها الرجل عن المرأة..
0 احكى لاطفالك (قصة روميو وجولييت )
توقيع : انثى تكره الظلم

بْنْتٌيَ،،،
هـُ‘ـُيُ كُـل حًيِّأّتٌـيِّ ،،، هّـيِّ حًضًـنِيِّ أّلَدٍأّأّفُـيِّ

هّـيِّ أّلَأّيِّدٍ أّلَلَيِّ بًتٌـمًسِـحً دٍمًعٌتٌـيِّ ،،،
هّـيِّ بًنِتٌـيِّ وٌأّخِـتٌـيِّ وٌأّمًيِّ وٌصّـحًبًتٌـى ،،،
يِّأّربً أّحًفُـظُهّـأّ وٌأّحًمًيِّهّـأّأّ وٌأّرزقُنِيِّ بًرهّـأّأّ ،،،
أّأّمًيِّنِ
عرض البوم صور انثى تكره الظلم   رد مع اقتباس

قديم 05-04-2015, 07:24 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
حياتي توأمي
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حياتي توأمي

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 65824
المشاركات: 26,891 [+]
بمعدل : 6.38 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 5310
حياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
حياتي توأمي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : mama to be المنتدى : إستفسارات مرحلة الولادة
افتراضي رد: طريقة التنفس للولاده







من مواضيع حياتي توأمي
0 كيف تمنعين العيوب الولادية !!
0 بماذا كرم الله الانسان
0 بالصور أعرف شخصيتك من شهر ميلادك..روعه
0 شاركونا مسابقه أروع صورة للحامل والجنين
0 سبحانك ربي
0 نظرة عاااامة حول عدوى الخميرة !!!
0 20 وسيلة لكسب الأجر فى رمضان
0 تفضلوا معنا وشاركونا في مسابقة ( لتكوني مشرفة متميزة )
0 بنات خلونا نسوي إحصائية عن السونار وجنس الجنين بالشهر الرابع
0 درجة حموضة المهبل وعلاقتها بتأخر الحمل
0 تواقيع إسلامية
0 لماذا تضرب الامهات أطفالهن
0 طرق معاقبة الام لابنائها
0 عسى ماشر يا أم أرجواااان
0 كل شئ عن اختبارات الحمل المنزلية
توقيع : حياتي توأمي

يارب احفظ لي عائلتي فهم أجمل عطاياك وهم اغلى ما أملك، اللهم اني استودعتك مبسمهم وصحتهم، فلا تريني بهم بأسا يبكيني 🌸💜.

اللهم أعيذ ما في رحمي بكلماتك التامة ومن كل شيطان وهامة ومن كل عين لامه
اللهم أسألك أن تحفظه وتجعله معافى كامل الخلقة دون زيادة أو نقصان
اللهم حسن خَلقه وخُلقه وسهل حمله ومخرجه واجعله قرة عين لي ولوالده واجعله من عبادك الصالحين


عرض البوم صور حياتي توأمي   رد مع اقتباس

قديم 05-05-2015, 08:41 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
υм вtℓαα
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 32,587 [+]
بمعدل : 7.79 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : mama to be المنتدى : إستفسارات مرحلة الولادة
افتراضي رد: طريقة التنفس للولاده



يعطيك العافيه





من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً
عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس

قديم 05-06-2015, 10:34 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
الماسة26
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية الماسة26

البيانات
التسجيل: Mar 2013
العضوية: 76727
المشاركات: 8,034 [+]
بمعدل : 1.96 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 122
نقاط التقييم: 727
الماسة26 is a splendid one to beholdالماسة26 is a splendid one to beholdالماسة26 is a splendid one to beholdالماسة26 is a splendid one to beholdالماسة26 is a splendid one to beholdالماسة26 is a splendid one to beholdالماسة26 is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
الماسة26 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : mama to be المنتدى : إستفسارات مرحلة الولادة
افتراضي رد: طريقة التنفس للولاده







من مواضيع الماسة26
توقيع : الماسة26


أستودعك اللهم الذي لا تضيع ودائعه نفسي وديني و زوجي وأبنائي وأهلي وجميع ما أنعم الله به علي
عرض البوم صور الماسة26   رد مع اقتباس

قديم 05-06-2015, 04:38 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
أسيرة زوجي
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أسيرة زوجي

البيانات
التسجيل: Feb 2011
العضوية: 20775
المشاركات: 25,391 [+]
بمعدل : 5.22 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 313
نقاط التقييم: 5699
أسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
أسيرة زوجي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : mama to be المنتدى : إستفسارات مرحلة الولادة
افتراضي رد: طريقة التنفس للولاده







من مواضيع أسيرة زوجي
0 العلاج بالماء ، الماء هو الحياة
0 هل تفرش أسنانك ...؟؟ جرب أن تُفرش عينيك ..
0 أفضل طرق ووسائل منع الحمل
0 الرجل قلم .. والانثى ورقة ..
0 كن بسيط تكن اجمل - خلفيات للآيفون ~
0 طريقة عمل كمادات الشاي لعلاج الهالات السوداء
0 هنا مسابقة اجمل هدية يمكن تقديمها للوالدين
0 مساء الخير يانبض الخفوق اللي ربا واختال
0 طريقة عمل وردات التوست
0 التحضير للولادة : دليل المراحل الأخيرة للحمل
0 الجنين ضحية أمراض أمه: إجهاض أو تشوّه
0 اشتركوا معنا في مسابقة الاشرااف الجديدة نكون فخورات بكن (( اشتركوا الآن )) بالتوفيق
0 بينما يداعبك النعاس ليلا ...
0 أسرار نكتشفها في رسومات أطفالنا
0 كيف تعرفين أنك حامل؟؟
توقيع : أسيرة زوجي






]
عرض البوم صور أسيرة زوجي   رد مع اقتباس

قديم 05-07-2015, 11:40 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
mama to be
اللقب:
مشرفة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية mama to be

البيانات
التسجيل: Feb 2015
العضوية: 97430
المشاركات: 2,210 [+]
بمعدل : 0.65 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 56
نقاط التقييم: 151
mama to be has a spectacular aura aboutmama to be has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
mama to be غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : mama to be المنتدى : إستفسارات مرحلة الولادة
افتراضي رد: طريقة التنفس للولاده



تسلموا جميعا
شكرا على مروركم





من مواضيع mama to be
0 رسم بالحنا على بطن الحامل
0 جدول الدوره الشهريه والمزاج
0 سلة الرضاعة الطبيعية
0 الى مجموعتي برئاسة اسيرة زوجي
0 كيف تتوزع الزياده في الوزن خلال فترة الحمل
0 خمسة طرق لتهدئة حديثي الولاده.
0 الوضعيات التي يمكن استخدامها لتسهيل وتسريع الولاده
0 الحالات المختلفه للنوم واليقظه للمواليد الجدد
0 ممارسات الولاده الصحيه التي تحافظ على مخاض وولاده صحيه امنه lamaze-الجزء 2
0 طريقة التنفس للولاده
0 برنامج لحساب زيادة الوزن المناسبه لضمان حمل صحي
0 ما هو الكتاب او الموقع الالكتروني المفضل لديك عن الحمل والعنايه بالطفل؟\شاركينا
0 حقيبة المخاض والولاده
0 نصائح عامه للتخفيف من اعراض القئ والغثيان للحامل
0 ألم الحوض عند الحامل
توقيع : mama to be

شكرا لمروركم
عرض البوم صور mama to be   رد مع اقتباس

قديم 05-09-2015, 10:43 AM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 20.60 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1071
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : mama to be المنتدى : إستفسارات مرحلة الولادة
افتراضي رد: طريقة التنفس للولاده







من مواضيع ام ارجواااااان
0 حـآإول أن لآتكسر غيرك ..!
0 تغليف الزجاجات بقشور البيض
0 ماذا يحدث لك ولجنينك في الشهر التاسع.الشهر الاخير في الحمل.علامات قرب الولادة
0 هل يمكن الوقاية من تورم القدمين الذي تعانيه الحامل عادةً؟
0 @@ ملتقى مشرفات - منتديات بوفيه حوامل بالتوفيق @@
0 السعال أو الكحة
0 مكياج شهدالياسين
0 هل يمكن أن تكون لديَّ مشكلة في الخصوبة؟
0 كيف أعرف أنني على وشك الولادة؟
0 رغوة فنية ثلاثية الأبعاد لفنجان القهوة
0 16 صفة للنجاح في الحياة
0 لذة الكلام مع البسطاء ،!
0 ودٍي آعَيشْ فِي دْنيَآ ,, م َبهَا غيَر{ نبْضِضك وصِووٌتكُ
0 فساتين الستينات الكلاسيكيه وشيوعها هذه الايام
0 من منا لم ينكسر كوبِ في يديه يوم ما............!؟
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
الم, انقباضات, تنفس, رحم, ولاده

جديد منتدى إستفسارات مرحلة الولادة

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
متلازمة ضيق التنفس عند المواليد,ضيق التنفس عند حديثي الولادة أسيرة زوجي استفسارات رعاية المواليد 6 10-14-2014 08:21 PM
تقنيات التنفس إستعداداً للولاده jojo33 إستفسارات مرحلة الولادة 7 12-25-2013 07:32 AM
وصفات لعلاج ضيق التنفس ، طرق لعلاج ضيق التنفس ، علاج ضيق التنفس snow white منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 5 03-16-2013 12:43 PM
حشرجة التنفس عند الاطفال ، اسباب حشرجة التنفس ، طرق علاج حشرجة التنفس اطفالي حياتي استفسارات رعاية الأطفال 0 08-23-2012 02:38 PM
طريقة التنفس اثناء الولاده بسكوته1 إستفسارات مرحلة الولادة 11 04-16-2012 04:59 AM


الساعة الآن 01:57 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .