اعراض نقص الكالسيوم و اسباب حدوث النقص وطريقة علاجه

[حياتي توأمي]

ما هو نقص الكالسيوم؟

نقص الكالسيوم هو حالة يكون فيها الجسم يحتوي على كمية غير كافية من الكالسيوم ، الكالسيوم هو العناصر المعدنية و هي التي أمر ضروري لكثير من جوانب الصحة ، بما في ذلك صحة العظام والأسنان ، وضربات القلب العادية ، مطلوب أيضا هذا المعدن لتقلصات العضلات والاسترخاء ، العصبية وظيفة الهرمون ، وتنظيم ضغط الدم .
يجب تناول الكالسيوم يوميا واستيعابها على نحو فعال من أجل الحفاظ على الصحة المثلى ، معظم الناس يمكنهم الحصول على ما يكفي من الكالسيوم من خلال تناول مجموعة متنوعة من الأطعمة الغنية بالكالسيوم ، تتضمن الأطعمة التي تحتوي على الكالسيوم بشكل طبيعي الحليب ومنتجات الألبان الأخرى ، والخضار الورقي ، المأكولات البحرية ، المكسرات ، والفاصوليا المجففة ، يضاف الكالسيوم أيضا لعصير البرتقال ، وحبوب الإفطار ، والخبز ، وغيرها من المنتجات الغذائية المحصنة .
كمية الكالسيوم الغذائية العالية أمر ضروري للرضع والأطفال والمراهقين من أجل تعزيز نمو العظام والنساء الحوامل لديهم أيضا احتياجات الكالسيوم أعلى ، لأنه مطلوب من أجل التطور الطبيعي لعظام الجنين ، بالإضافة إلى ذلك ، النساء اللاتي بلغن سن اليأس بحاجة إلى ضمان وجود كمية كافية من الكالسيوم للحد من خطر ترقق العظام .
عندما كنت لا تحصل على ما يكفي من الكالسيوم ، يمكنك زيادة مخاطر الإصابة بأمراض النامية مثل هشاشة العظام ومرض نقص الكالسيوم ، والمعروف أيضا باسم نقص كاليسوم الدم .
أنواع من نقص الكالسيوم :
هناك نوعان من نقص الكالسيوم :
نقص الكالسيوم في الغذاء هي الشرط الذي يجعل هناك كمية الكالسيوم غير كافية ، والتي يمكن أن تؤدي إلى نقص مخازن الكالسيوم في العظام ، ترقق وضعف العظام ، وهشاشة العظام .
نقص كالسيوم الدم ، هو انخفاض مستوى الكالسيوم في الدم ، يمكن أن تحدث من تناول الأدوية ، مثل مدرات البول ، العلاجات الطبية ، أو عمليات ، مثل الفشل الكلوي أو قصور الدريقات .
جسمك سوف يقوم بسحب الكالسيوم من العظام حسب الحاجة للحفاظ على مستويات الكالسيوم في الدم الطبيعي ، وهذا يتيح العمليات الهامة في الجسم للمتابعة ومع ذلك ، يمكن نقص الكالسيوم الغذائية مستمرة تؤدي في النهاية إلى ترقق العظام وهشاشة العظام وذلك لأن مخازن الكالسيوم في العظام سوف تنتهي من قبل امتصاص الدم للكالسيوم الموجود بها .
نقص الكالسيوم دون علاج يمكن أن يؤدي إلى مضاعفات خطيرة ، مثل هشاشة العظام وارتفاع ضغط ، وعدم انتظام ضربات القلب ، التماس الرعاية الطبية المنتظمة واتباع خطة العلاج الخاصة بك للحد من خطر حدوث مضاعفات خطيرة من نقص الكالسيوم .
ما هي أعراض نقص الكالسيوم؟
أعراض نقص الكالسيوم تختلف تبعا لنوع نقص الكالسيوم ، والسبب الكامن وراءه ، وشدتة ، والعوامل الفردية.
أعراض نقص الكالسيوم في الغذاء :
الأعراض يمكن أن تكون غامضة ، تستغرق سنوات للتطوير ، وربما لا تكون ملحوظة حتى وضعت هشاشة العظام المتقدمة ، و يمكن أن تتضمن الأعراض :
الالام الظهر أو آلام الرقبة ، والتي يمكن أن تكون شديدة بسبب كسور العظام في العمود الفقري
آلالام العظام أو الركبة
كسر والذي يحدث مع الصدمة الضئيلة أو المعدومة
التقويس غير طبيعي في العمود الفقري والحدباء
أعراض نقص كالسيوم الدم :
أعراض نقص كالسيوم الدم ، أو انخفاض مستويات الكالسيوم في الدم ، وتختلف عادة من أعراض نقص الكالسيوم في الغذاء ، بعض الناس قد يكون لديه أعراض نقص كالسيوم الدم ، في حين أن البعض الآخر قد تواجه الأعراض التالية :
تشنجات العضلات
تنمل
نمشات (نزيف تحت الجلد تشكيل نقاط حمراء صغيرة)
فقدان الشهية
فرفرية لمنطايق الكدمات الكبيرة
الأعراض الخطيرة التي قد تشير إلى وجود حالة مهددة للحياة :
قد يحدث نقص الكالسيوم مع الأعراض التي قد تشير إلى وجود حالة خطيرة أو مهددة للحياة التي ينبغي تقييمها على الفور في وضع الطوارئ ، من هذه الاعراض التي تهدد الحياة :
تغير في مستوى الوعي أو اليقظة ، مثل تمرير من (الإغماء) أو عدم استجابتها
خفقان وألم في الصدر، وضيق ، والضغط، أو القلب
وعدم انتظام أو ضعف النبض
حدوث مشاكل في الجهاز التنفسي أو مشاكل في التنفس ، مثل ضيق التنفس ، وصعوبة التنفس أو الاختناق
تقلصات العضلات، والتي يمكن أن تكون مفاجئة وقوية ومؤلمة
ضعف غير عادي
ما الذي يسبب نقص الكالسيوم؟
أسباب نقص الكالسيوم تختلف تبعا لنوع نقص الكالسيوم .
ويتسبب نقص الكالسيوم الغذائي الأكثر شيوعا التي تستهلك الفشل في المستويات المثلى من الكالسيوم في النظام الغذائي على مدى فترة ممتدة من الزمن ، ويمكن لنقص فيتامين D ، الفوسفور أو المغنيسيوم ، وجميعها تعزيز امتصاص الكالسيوم واستخدامه ، ويمكن أيضا أن يسبب نقص الكالسيوم في الغذاء ، الحليب ومنتجات تحتوي على فيتامين د المخصب والفوسفور والمغنيسيوم والمعادن ، بشرتك يمكن أن تنتج أيضا فيتامين (د) عندما تتعرض لأشعة الشمس .
عملية الشيخوخة الطبيعية يمكن أن تسبب مرض نقص الكالسيوم ، يتم تخزين معظم الكالسيوم في الجسم في العظام ، وعندما تكون في هذا السن، تبدأ عظامك تصبح رقيقة ، وزيادة متطلباتكم بالكالسيوم يوميا تزداد .
أسباب نقص كالسيوم الدم :
نقص كالسيوم الدم ، وانخفاض مستوى الكالسيوم في الدم ، يمكن أن تتطور نتيجة لمجموعة متنوعة من الأسباب بما في ذلك :
بعض أنواع السرطان ، بما في ذلك سرطان الثدي والبروستاتا
بعض العمليات الجراحية ، مثل إزالة المعدة
نقص نشاط جارات الدرق (انخفاض مستويات هرمون الغدة الدرقية ، والذي ينظم ويحافظ على مستويات الكالسيوم والفوسفور)
الفشل الكلوي
الأدوية مثل مدرات البول والعلاج الكيميائي
التهاب البنكرياس
الإنتان (العدوى في الدم)
فيتامين (د) والمغنيسيوم أو نقص الفوسفات
الأطفال حديثي الولادة ، والذين يولدون لمرضى السكري الأمهات ، وأولئك الذين قد شهدت انخفاض مستويات الاوكسجين أثناء الحمل ، لديهم خطر الإصابة نقص كلس الدم حديثي الولادة .
اسباب نقص كالسيوم العظام :
وتشمل الأسباب الأخرى لمرض نقص الكالسيوم سوء التغذية (الجوع) وسوء الامتصاص
وعندما يكون الجسم لا يمكن أن تمتص الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها من الطعام الذي تتناوله .
ما هي عوامل الخطر لنقص الكالسيوم :
عوامل الخطر لنقص الكالسيوم تختلف تبعا لنوع نقص الكالسيوم .
عوامل الخطر لنقص الكالسيوم الغذائية :
عامل الخطر الرئيسي لنقص الكالسيوم الغذائي هي اسهلاك ما يكفي من الأطعمة التي تحتوي على الكالسيوم ، الأفراد الذين ينتمون إلى نظام غذائي نباتي صارم وأولئك الذين يعانون من الحساسية الغذائية أو عدم تحمل اللاكتوز قد يجدون صعوبة تستهلك ما يكفي من الكالسيوم في وجباتهم الغذائية العادية ، يمكنك تقليل خطر نقص الكالسيوم الغذائي عن طريق استهلاك منخفض الدهون ، والأطعمة الغنية بالكالسيوم ، أو استخدام مكملات الكالسيوم على النحو الموصى به من قبل مقدم الرعاية الصحية الخاص بك .
وتشمل عوامل الخطر الأخرى :
سن متقدمة أو منتصف العمر الماضي (51 سنة أو أكثر)
إدمان الكحول
حساسية الألبان
تاريخ عائلي من نقص الكالسيوم
نسبة عالية من البروتين أو الوجبات الغذائية الغنية بالألياف
مستويات عالية الفوسفور
عدم تحمل اللاكتوز
الحمل والرضاعة الطبيعية
تخفيض الوزن و الوجبات الغذائية غير المتوازنة التي لا تتضمن الأطعمة الغنية بالكالسيوم
النظام الغذائي النباتي
كيف يتم العلاج و التعامل مع نقص الكالسيوم ؟
التشخيص السريع والعلاج من نقص الكالسيوم في الغذاء يقلل من خطر مضاعفات خطيرة ، مثل ارتفاع ضغط الدم وهشاشة العظام ، تتضمن علاجات استبدال مخازن الكالسيوم في الجسم ويمكن أن تشمل :
تعديل أو تغيير الأدوية التي ترتبط مع نقص الكالسيوم ، مثل مدرات البول ، يجب أن لا تغيير أو التوقف عن تناول أي دواء دون استشارة الدكتور الخاص بك . .
استهلاك كميات كافية من الأطعمة أو زيادة الاطعمة الغنية بالكالسيوم مثل منتجات والخضار والمأكولات البحرية ، المكسرات ، والفاصوليا المجففة ، الأطعمة المستهلكة التخصيب الكالسيوم ، مثل عصير البرتقال والخبز ، الانخراط في برنامج ممارسة التمارين الرياضية بانتظام ، ولكن ليس الشاقة للغاية ، تناول مكملات الكالسيوم على النحو الموصى به ويمكن أن تشمل مكملات فيتامين (د) والفوسفور .
يتضمن علاج نقص كالسيوم الدم ، والذي يمثل مستوى منخفض من الكالسيوم في الدم ، وتشخيص وعلاج المرض الأساسي أو سبب وأي مضاعفات المرتبطة به ، ويشمل العلاج عموما مكملات الكالسيوم ، في الحالات الشديدة ، يمكن أن تشمل العلاج والاستشفاء ، والرصد الدقيق في وحدة العناية المركزة ، وإدارة الوريد الكالسيوم
علاج نقص الكالسيوم لدي النساء :
ومن المهم بالنسبة للمرأة أن تستهلك الجرعة اليومية الموصى بها من الكالسيوم خلال منتصف العمر ، وهو عندما تقترب معظم النساء لسن اليأس ، انخفاض في هرمون الاستروجين خلال انقطاع الطمث يسبب ف ان تكون عظام المرأة رقيقة ، يتفق معظم الخبراء على أن النساء بعد انقطاع الطمث يجب زيادة كمية الكالسيوم في الأطعمة التي يتناولونها من أجل الحد من مخاطر الإصابة بأمراض هشاشة العظام ومرض نقص الكالسيوم ، أثناء وبعد انقطاع الطمث ، ويجب على النساء تستهلك حوالي 1،500 ملغ من الكالسيوم يوميا.
ما هي المضاعفات المحتملة لنقص الكالسيوم؟
مضاعفات نقص الكالسيوم يمكن أن تكون خطيرة ، بل وتهدد الحياة ، وخاصة في بعض حالات نقص كالسيوم الدم ، يمكنك علاج نقص الكالسيوم وتقليل خطر حدوث مضاعفات من خلال اتباع خطة العلاج و المضاعفات المحتملة من نقص الكالسيوم تشمل :
عدم انتظام ضربات القلب (ضربات القلب غير طبيعية)
الالامالعظام المزمنة وآلام المفاصل
شعور بالكآبة
المشاكل الصحية النسائية ، مثل العقم وعدم انتظام الدورة الشهرية
ارتفاع ضغط الدم
تشنج الحنجرة
لين العظام (تلين العظام)
هشاشة (انخفاض كتلة العظام)
ترقق وضعف العظام والكسور
الكساح (انخفاض كتلة العظام نتيجة لنقص فيتامين (د) أثناء نمو العظام في مرحلة الطفولة)
فقدان الذاكرة
تشنجات العضلات
تخدر ووخز في اليدين و القدمين ، والوجه
الهلوسة
تلف العين
دراسات وابحاث :
ذكرت احدى الدراسات الامريكية ان نقص الكالسيوم في مرحلة مبكرة قد لا يسبب أي أعراض ، واثبتت الدراسات ايضا ان هرمون الغدة الدرقية يتحكم في مستويات الكالسيوم في الدم ، وكذلك قالت الدراسات بالنسبة لتشخيص هذا المرض ان عمل تحليل بالدم ووجود انخفاض في نسبة الكالسيوم هذا يكون دليل قاطع على وجود المرض .

[NoNa roze]

شكر جزيلا للطرح القيم

[بحــ العيون ــــــــر]

[حياتي توأمي]

نورتواااااا شاكره مرووركن

[ام ارجواااااان]

[υм вtℓαα]

يسلموووووووووو الطرح القيم