أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية. |
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا |
|
إستفسارات مرحلة الولادة إستفسارات الولادة الذين هم على وشك ولادة للطرح جميع مشكلاتهم واستفساراتهم قبل وأثناء ومابعد الولادة للأمهات الجدد وذوات الخبرة |
05-02-2011, 09:23 PM | المشاركة رقم: 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
المنتدى :
إستفسارات مرحلة الولادة
الاشياء التي تساعد على فتح الرحم و تسهل الولادة
الاشياء التي تساعد على فتح الرحم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته مخاض سريع ويسير هذا هو حلم كل حامل 1- كوني نشطة - مع أوان موعد وصول الطفل ، أوتأخر وصوله ، فإن مشية متأنيه يومياً حول البيت وبضع حركه هنا وهناك من شأنها تشجيع الطفل على الإلتحام وهذا بدوره يحفز بدء المخاض 2- عليك بشرب شاى ورق التوت ليس المطلوب الإكثار منه ، وإنما كوباً منه يومياً خلال الأسابيع القليلة الأخيرة من الحمل هو كاف في هذة المرحلة ، من أجل انسجام أفضل للرحم وكما أنه مفيد لتقلصات وانقبا ضات أكثر فعالية . 3- تناولي أطعمه بالتوابل (الكاري ) الأطعمه الحريفه مفيدة جداً عندما تتأخر الولاده عن موعدها ، لأن هذه الأطعمه تحفز المعدة والأمعاء وبدوره يساعد على تحفيز بدء المخاض مع أنه لايعرف سبب ذلك بالدقه. 4- الجماع يفيد فالحيوانات المنوية تساعد لاحتوائها على هرمون البروستاغلادين الطبيعي. والمعروف أن المستشفيات تعطي الحامل هرمون البروستا غلاندين الصناعي كوسيلة مساعدة على بدء المخاض . 5- عليك ببمارسة تمارين اليوغا خلال المراحل المبكرة للمخاض جلوس فوق قاعدة القدمين يساعد على إرخاء منطقة الحوض . 6- اعتمدي على الجاذبية الأرضية مع بداية مرحلة المخاض ، فإن استقامة الجسم مع بعض الحركه هنا وهناك يساعد على تشجيع ثبات رأس الطفل للأسفل بل ويساعد على الضغط على عنق الرحم 7- أضواء خافتة غالباً مايتم التقليل من شأن وأهمية المزايا والأثار النفسية االتي تنجم عن رقة الأضواء الخافتة والسكون الذي يمنحه جو الأضاءة الناعمة . آثارها تمتد إلى الطفل الذي يستعد للخروج إلى عالمه الجديد . فهو يريد جواً من الإسترخاء والتأمل قبل أن تبدأ هرمونات الولادة بالعمل على تحفيز المخاض 8- جو من الإسترخاء وسط الماء ليس بالضرورة حوض الولادة ، ولكن حوض ماء دافئ أو حتى تحت الرشاش ، يساعد على تدفق الهرمونات والشعور بالحيوية والإنتعاش ،لإن المطلوب هنا هو الشعور بالأمان ولإسترخاء على تحفيز المخاض . 9- كوني مع من يقدم الرعاية إن وجود شريك حياتك أو مرافق معك خلال الولادة هو مسألة حيوية ولها آثارها الإيجابية والنفسية التي لايمكن التقليل من شأنها ، بل ربما أن من بين إيجا بياتها هو تجنب الحاجة لجراحة قيصرية أو لأية مسكنات ألم . 10- أعدي خطة للولادة بضع عبارات لها فوائدها ، فقد تسجلين في ملاحظات الخطة ( أريد دعما ً نفسياً وعاطفياً من ممرضة التوليد ) وهذه عبارة سينظر إليها الفريق الطبي نظرة جادة ويضعها في إعتباره . 11 -لتكن حلمات الثديين متفزة . ها أنت مع شريك حياتك لوحدكما ، وهذه فرصة لتدليك ومسح الحلمات مما يحفز على إ طلاق هرمون الأوكسيتوسين وبالتالي تعجيل المخاض . 12- تأملات وخيالات تبعدتبعد عنك الآلام. قد تواجهين حالة من الألم تضفط عليك وتجعلك متوجسة ومضطربة وهذا يسبب . عدم إرخاء الجسم وما معناه إرتخاء المهبل وفتحة عنق الرحم إستعداداً للولادة . وقد أظهرت الأبحاث أن التنويم المغناطسيسي له مفعول جيد في تخفيف الآلام التي لايمكن تخفيفها عن طريق أفضل مسكنات الألم ، بما في ذلك عقار البيثدين القوي المفعول . إن هذه التأملات والتخيلات أو حتى التنويم الغناطيسي ، تجعل الذهن يبتعد عن التوتر والخوف الذي تسببه الآلام ، بل وإن بعضهن قادرات على جعل أنفسهن تحت تأثير جو من التأمل والتخيل والسكون الذهنى الذي من شانه إبعاد الآلام كلية . 13- عليك بعلاجات عشبية نوصيك بأربع قطرات من كل من عصارة عشبة الكرمة ( للمساعدة على توسعة عنق الرحم ) وورق التوت ( لتحفيز التقلصات والإنقبا ضات ) .. أضيفي الخلطة إلى ملعقة من الماء . 14- حاسة الشم لها مفعولها خلال المخاض ، هناك فائدة من استعمال زيوت العطورات التي لها مفعول العلاج غير أنه من غير الموصى به استخدامها طوال فترة الحمل . بالنظر لتركيزها وقوتها ، ولكن مع بدء المخاض فإن منافع زيوت العطورات لايمكن التقليل من دورها . دعي بضع قطرات من زيوت العطورات تتبخر حرارياً أو ربما وضعتيها في وعاء به ماء حار . هذه الزيوت تعطيك تعطيك شعوراً بالاسترخاء تماثل الإحساس الذي تشعرين به عند التدليك وهو علاج مثالي في حالة الحاجة لوسيلة لتشجيع وتحفيز المزيد من الإنقباضات والتقلصات ، ولعلاج مشكلة عدم توسع الفتحات . ومن المهم تلقي المشورة العلاج المثالي خلال فترة الحمل. 15- أماكن التحسس الهامة . يركز أخصائيو العلاج الطبيعي والعلاج بالإبر الصينية على تحديد مناطق كعب ا القدم من شأنها تحفز المخاض .أطلبي مساعدة الأخصائى لوضع علامات على هذه الأماكن ومن ثم يستعين بها شريك حياتك عندما يحين موعد المخاض والولادة . 16- اعتمدي على أسلوب التنفس إنه أسلوب له تقنياته والتي تفيد خلال وجودك على سرير المخاض . أسلوب التنفس هذا يعتمد على التركيز الذهني على حركة التنفس 17- استرخاء من خلال إصدار الأصوات ترنيمة أم تنهيدة متأنية تفيدك خلال المخاض وضعي في اعتبارك أن الصراخ وانحيب إنما يزيدك توتراً ويجهد نفسك . وقد تبين أن أصوات الترنيمات والتنهيدات الجميلة لها أثرها المباشر على المهبل ومنطقة الحوض . 18- لاتبدأي بالدفع قبل أن تكوني مستعدة إذا شعرت بأنك غير جاهزة للدفع كنتيجة لعدوم توسع الفتحة ، عليك بإصدار تنهيدة مع إطلاق النفس إلى الخارج . إن عملية دفع ضاغطة على عنق الرحم دأن يكون متسعاً ، إنما يسسب تورماً في عنق الرحم بل وهو يؤخر عملية الولادة . 19- تجنبي الذعر إذا ماتباطأت الأمور مع نهاية المرحلة الأولى بالرغم من أن أسفل جسمك قد توسع بالكامل مع عدم رغبة للدفع ، فإن هذا كله يعني إن جسمك أصبح مرهقاً ويحتاج راحة قصيرة قبل استعادة الطاقة التي يحتاجها لدفع الطفل نهائياً إلى الخارج . قد تحتاجين هناك استراحة 10 - 20 دقيقة بانتظار عودة الدفع . والله يسهل ولادة كل حامل
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
05-02-2011, 10:55 PM | المشاركة رقم: 2 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
روح خآلـد
المنتدى :
إستفسارات مرحلة الولادة
رد: الاشياء التي تساعد على فتح الرحم و تسهل الولادة
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
05-02-2011, 11:49 PM | المشاركة رقم: 3 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
روح خآلـد
المنتدى :
إستفسارات مرحلة الولادة
رد: الاشياء التي تساعد على فتح الرحم و تسهل الولادة
تسلمين عزيزتي على المعلومات |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
05-03-2011, 01:46 AM | المشاركة رقم: 4 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
روح خآلـد
المنتدى :
إستفسارات مرحلة الولادة
رد: الاشياء التي تساعد على فتح الرحم و تسهل الولادة
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
05-03-2011, 01:46 AM | المشاركة رقم: 5 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
روح خآلـد
المنتدى :
إستفسارات مرحلة الولادة
رد: الاشياء التي تساعد على فتح الرحم و تسهل الولادة
يعطيك ربي الف عافيه..
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
05-03-2011, 04:26 PM | المشاركة رقم: 6 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
روح خآلـد
المنتدى :
إستفسارات مرحلة الولادة
رد: الاشياء التي تساعد على فتح الرحم و تسهل الولادة
____________ ثانكس__________ |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
05-03-2011, 10:14 PM | المشاركة رقم: 7 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
روح خآلـد
المنتدى :
إستفسارات مرحلة الولادة
رد: الاشياء التي تساعد على فتح الرحم و تسهل الولادة
شكرا على النصائح الحلوة
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
05-03-2011, 10:59 PM | المشاركة رقم: 8 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
روح خآلـد
المنتدى :
إستفسارات مرحلة الولادة
رد: الاشياء التي تساعد على فتح الرحم و تسهل الولادة
مشكووره على المعلومات الحلوه |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
05-04-2011, 12:33 AM | المشاركة رقم: 9 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
روح خآلـد
المنتدى :
إستفسارات مرحلة الولادة
رد: الاشياء التي تساعد على فتح الرحم و تسهل الولادة
تسسسلمون حبـأإأيبي يارب ـأإستفدتو
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
09-29-2011, 01:59 AM | المشاركة رقم: 10 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
روح خآلـد
المنتدى :
إستفسارات مرحلة الولادة
رد: الاشياء التي تساعد على فتح الرحم و تسهل الولادة
مشكووره على المعلومات الحلوه |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
مواقع النشر (المفضلة) |
جديد منتدى إستفسارات مرحلة الولادة |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
أشيا تساعد على فتح الرحم عند الولادة بسهولة | سماعة البرتقالة | إستفسارات مرحلة الولادة | 56 | 08-13-2012 08:53 AM |
شو الاشياء اللي تساعد في تنزيل الدم في النفاس | كدوشة زوجها | منتدى فترة النفاس | 4 | 04-03-2011 03:29 AM |
الأطعمة التي تساعد على انقاص وزنك حسب فصيلة دمك .. فصائل الدم و الريجيم | ام السلطان | قسم التغذية | 6 | 03-14-2011 04:18 AM |
اهم الاطعمه التي تساعد على مقاومة الاكتئاب عند النساء | #ام جوان# | منتدى الصحة الغذائية والطب البديل | 2 | 12-23-2010 04:22 PM |
ماهي الاشياء التي تساعد للحمل بتؤام بعد قدرة الله؟؟ | ام المزايين2009 | منتدى أنواع الحمل | 5 | 06-16-2010 10:38 AM |