أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية. |
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا |
|
قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة . |
07-02-2012, 09:58 PM | المشاركة رقم: 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
المنتدى :
قسم التغذية
اسهل ريجيم ، دايت لانقاص الوزن 3 كيلو فى اسبوعين ، دايت فعال
اسهل ريجيم ، دايت لانقاص الوزن 3 كيلو فى اسبوعين ، دايت فعال اسهل ريجيم ، دايت لانقاص الوزن 3 كيلو فى اسبوعين ، دايت فعال اسهل ريجيم ، دايت لانقاص الوزن 3 كيلو فى اسبوعين ، دايت فعال اسهل ريجيم ، دايت لانقاص الوزن 3 كيلو فى اسبوعين ، دايت فعال إذا كنت مغرمة بأكل بالوجبات الخفيفة ، اذاً هذا هو الرجيم المناسب لك خلال هذا الصيف لتتخلصي من وزنك الزائد وتحافظي على رشاقتك ، لانه يجب عليك تناول وجبة كل 13 دقيقة ! لتقومي بتسريع عملية الأيض ول تخسري 3 كيلوغرام في غضون اسبوعين، ولاحظي أيضا انه وربما تزداد خصوبتك! فما هو رجيم الـ 13 دقيقة؟ قامت نورا لاين صاحبة نادي Vitaline للتنحيف بتصميم هذا النظام الغذائي بهدف تسريع عملية الايض ، ويجب ان تنتظم به 14 يوم و ان تلتزم بالاكل كل 13 دقيقة وانت مستيقظه. ووفقا لنورا لاين ، بان هذا البرنامج يساعد في تحسين الخصوبة اذا كنت تعانين من مشاكل في المبايض . كيف يعمل رجيم الـ 13 دقيقة؟ تعتقد نورا ان اكثر الناس الذين يعانون من زيادة الوزن لا ياكلون طعاما كافيا للحفاظ معدل عملية الايض ، لذلك فإن الاكل كل 13 دقيقة سيبقي عملية التمثيل الغذائي ثابتة. وذلك من خلال تناول وجبات صغيرة خفيفة ومنخفضة السعرات الحرارية بطريقة منتظمة جدا واكل الخضار النيئة لامداد الجسم بالفيتامينات الضرورية والبروتينات العادية لتعزز الشعور بالشبع. و ستلاحظين انك فقدي 3 كيلو من وزنك بعد أسبوعين |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
مواقع النشر (المفضلة) |
جديد منتدى قسم التغذية |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
ريجيم لانقاص 4 كيلو ، دايت سريع لانقاص الكرش ، اسهل وصفات لازالة للكرش | توتا توتا | قسم التغذية | 0 | 07-02-2012 09:51 PM |
ريجيم لإنقاص الوزن 15 كيلو في شهر ، ريجيم لشهر رمضان ، اسهل ريجيم فعال | توتا توتا | قسم التغذية | 0 | 07-02-2012 09:48 PM |
ريجيم التخلص من الكرش ، دايت لازالة الكرش ، ريجيم لانقاص 6 كيلو فى اسبوعين | توتا توتا | قسم التغذية | 0 | 07-01-2012 04:00 PM |
ريجيم لتخسيس الوزن الزائد ، دايت خفيف لانقاص الوزن ، تخسيس صحى | توتا توتا | قسم التغذية | 0 | 07-01-2012 03:21 PM |
رجيم لشهر رمضان ، ريجيم ينقص 10 كيلو فى الشهر ، دايت فعال | توتا توتا | قسم التغذية | 0 | 07-01-2012 01:36 AM |