أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية. |
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا |
|
قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة . |
![]() |
المشاركة رقم: 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
المنتدى :
قسم التغذية
![]() جلاش بالخضر والجبن ، طريقة عمل جلاش بالخضر والجبن ، وصفة جلاش بالخضر جلاش بالخضر والجبن ، طريقة عمل جلاش بالخضر والجبن ، وصفة جلاش بالخضر جلاش بالخضر والجبن ، طريقة عمل جلاش بالخضر والجبن ، وصفة جلاش بالخضر جلاش بالخضر والجبن ، طريقة عمل جلاش بالخضر والجبن ، وصفة جلاش بالخضر ![]() المقادير لفائف الجلاش بالجبن والسبانخ 175 جرام وردة قرنبيط أخضر (بروكولي). 175 جرام وردة قرنبيط. 250 جرام جبن روكفور مقطع إلي قطع صغيرة. 3 ملاعق كبيرة كريمة خفيفة. 9 ورقات جلاش. 50 جرام زبد ذائب. ملعقتان كبيرتان صنوبر. الطريقة يوقد الفرن لدرجة حرارة متوسطة. تسلق وردات القرنبيط الأخضر والأبيض والبروكلي في ماء مغلي مملح لمدة 5 دقائق . ثم تصفي من الماء وتترك لتبرد قليلا في هذه الأثناء . يخلط الجبن مع الكريمة والخضر ويتبل الحشو بالملح والفلفل حسب الرغبة. تفرد ورقتا جلاش جنبا إلي جنب بالطول ثم توضع ورقة ثالثة فوقهما ويدهن الجلاش بالزبد الذائب. وتكرر العملية مرتين مع باقي ورق الجلاش والزبد. يوضع الحشو علي جانب الجلاش ثم يلف الجلاش في شكل أسطوانة طويلة. وتشكل في شكل مستدير علي صاج أو صينية فرن مدهونة بقليل من الزيت. يدهن سطح الجلاش بالزبد الذائب ويرش فوق الصنوبر . ثم يخبز الجلاش لمدة نصف ساعة حتي يصبح ذهبي اللون مقرمشا. ويقدم ساخنا أو باردا حسب الرغبة مع سلطة خضراء أو سلاطة طحينة أو بابا غنوج. |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() |
![]() |
![]() |
مواقع النشر (المفضلة) |
![]() |
|
|
![]() |
||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
وصفة شاورما لذيذة ومميزة ، طريقة عمل وصفة الشاورما | سوسو 2020 | قسم التغذية | 0 | 06-26-2012 03:00 PM |
طريقة لتخفيف ألم إزالة الشعر 2012 , طريقة لتخفيف الم ازالة الشعر 2013 , وصفة للشعر | ام احلى اطفال | الموضة و الجمال | 0 | 05-22-2012 11:48 AM |
افضل وصفة لاطالة الشعر 2012 ، اسهل وصفة لاطالة الشعر 2013 ،طريقة اطالة الشعر | crazy girl | الموضة و الجمال | 0 | 05-15-2012 05:53 AM |
وصفة للمعان البشرة 2013 ، طريقة لتنقية البشرة ، وصفة لتفتيح الوجه | ام احلى اطفال | الموضة و الجمال | 0 | 05-14-2012 09:41 PM |
طريقة عمل جلاش جوز الهند - جلاش جوز الهند بالصور | ام ارجواااااان | قسم التغذية | 6 | 02-13-2012 12:04 AM |