أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية. |
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا |
|
قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة . |
08-28-2012, 03:27 PM | المشاركة رقم: 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
المنتدى :
قسم التغذية
القمح ، طريقة عمل القمح ، كيفية عمل القمح
القمح ، طريقة عمل القمح ، كيفية عمل القمح القمح ، طريقة عمل القمح ، كيفية عمل القمح القمح ، طريقة عمل القمح ، كيفية عمل القمح القمح ، طريقة عمل القمح ، كيفية عمل القمح المكوّنات و المقادير 1 كيلو قمح 2 ملعقة كبيرة سمن 1 بصل كبير مفروم 1 كوب قوانص مُنظفة ومُقطعة قطع كبيرة 2 فص ثوم مفروم ناعم 1/2 ملعقة كبيرة بهار 1/2 ملعقة كبيرة كزبرة جافة مطحونة 1/2 ملعقة كبيرة كركم مطحون 4 كوب مرق لوز وفستق وصنوبر محمص ملح وفلفل قمح بالخلطة طريقة التحضير - يُغسل القمح ويُنقع في ماء لمدة 4 ساعات، ثم يُصفى. - يُسخن السمن في إناء على نار متوسطة، يُضاف البصل مع التقليب حتى يلين. - تُضاف القوانص، الثوم، البهارات، القمح مع التقليب حتى تتجانس المكونات، ثم يُتبل الخليط بالملح والفلفل. - يُضاف المرق، يُترك الخليط حتى يبدأ في الغليان، يُغطى الإناء ويُترك على نار هادئة لحوالي 30 دقيقة أو حتى تمام نُضج القمح. يُوضع في طبق التقديم ويُزين بالمكسرات المحمصة. |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
مواقع النشر (المفضلة) |
جديد منتدى قسم التغذية |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
استخدام جنين القمح للدايت ، رجيم جنين القمح ، جنين القمح للتخسيس | بسملة123 | قسم التغذية | 7 | 11-08-2014 10:04 PM |
البطاطس مع القمح ، طريقة عمل البطاطس مع القمح ، كيفية عمل البطاطس مع القمح | الشيفة سوسو | قسم التغذية | 0 | 08-27-2012 06:07 PM |
عصير القمح الاخضر ، فوائد عصير القمح الاخضر ، الاستخدامات العلاجية لعصير القمح | snow white | منتدى الصحة الغذائية والطب البديل | 0 | 08-16-2012 08:51 AM |
كيفية عمل القمح بالحليب ، القمح بالحليب ، مقادير عمل مشروب القمح بالحليب | الشيف جميلة | قسم التغذية | 0 | 07-16-2012 04:09 PM |
طريقه لعمل القمح ، القمح الجديد ، مقادير عمل القمح | الشيفة سوسو | قسم التغذية | 0 | 07-05-2012 06:21 PM |