أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 09-16-2012, 03:15 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
الشيف جميلة
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية الشيف جميلة

البيانات
التسجيل: Jun 2012
العضوية: 51329
المشاركات: 3,151 [+]
بمعدل : 0.72 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 75
نقاط التقييم: 50
الشيف جميلة will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
الشيف جميلة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
افتراضي كيكة الخضار ، طريقة عمل كيكة الخضار ، كيفية عمل كيكة الخضار




كيكة الخضار ، طريقة عمل كيكة الخضار ، كيفية عمل كيكة الخضار
كيكة الخضار ، طريقة عمل كيكة الخضار ، كيفية عمل كيكة الخضار
كيكة الخضار ، طريقة عمل كيكة الخضار ، كيفية عمل كيكة الخضار
كيكة الخضار ، طريقة عمل كيكة الخضار ، كيفية عمل كيكة الخضار

مقدمة عن طريقة عمل كيكة الخضار

سنقدم لكي سيدتي طريقه عمل كيكة الخضار ، اللذيذه والشهيه ، وما عليكي الان الا تجربته معنا .
مكونات كيكة الخضار:

  • 500 غرام بطاطس مقطعة مربعات ومقلية .
  • 2 حبة بصل متوسطة الحجم مقطعة شرائح .
  • 2 حبة طماطم كبيرة طازجة مقطعة مربعات .
  • 4 فص ثوم .
  • 2 ملعقة كبيرة بقدونس مفروم ناعم .
  • 2 فلفل حار مفروم .
  • من 6 إلى 8 حبة بيض تقريبا .
  • 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون .
  • 125 ملل حليب .
  • 1 ملعقة كبيرة ملح .
  • 1 ملعقة صغيرة فلفل أسود .
  • رشة جوزة الطيب .
  • 1 ملعقة صغيرة بيكنج باودر .
  • بقدونس طازج مفروم .
  • مقلاة لتجهيز وخبز الأومليت .
  • زيت نباتي للقلي .
طريقة تحضير كيكة الخضار:

  • تجهز كل المكونات .
  • بعد أن تقلى البطاطس المقطعة مربعات فى الزيت توضع في المصفاة من جهة أخرى يوضع زيت الزيتون في المقلاة ويضاف إليه شرائح البصل ويقلى مع قليل من الملح يضاف الفلفل الحار المفروم والثوم والفلفل الأسود ويقلى الكل مع التقليب ، يجب أن يذبل البصل من غير أن يحمر كثيرا أو يحرق فيغير طعم الأومليت .
  • تضاف الطماطم المقطعة مربعات وتقلب بسرعة لا يطول في التحريك لكي لا تذوب أو تهرى وتفقد قشرتها مجرد خلطها مع البصل .
  • تضاف البطاطس المقلية والمصفاة من الزيت وتخلط المكونات برفق كي يحافظ على الخضراوات بشكلها الجميل .
  • يضاف كمية من البقدونس ويسكب سائل البيض المخفوق مع الحليب، البيكنج باودر، الملح، الفلفل الأسود ، جوزة الطيب والكمية المتبقية من البقدونس .
  • يحرك الأومليت قليلا بعد إضافة السوائل لكي تغطي كل الطبقيغطى بغطاء ويترك على نار خفيفة جدا ثم ينزع الغطاء ويقلب الأومليت على الجهة الثانية بواسطة صينية مسطحة أو صحن كبير مسطح ويغطى ثم يترك بضعة دقائق ليواصل طهيها .





من مواضيع الشيف جميلة
0 الشوكولا الساخنة مع الفانيلا ، خطوات عمل الشوكولا الساخنة مع الفانيلا ، وصفة الشوكولا
0 فطيرة بالتوت ، طريقة عمل فطيرة بالتوت ، كيفية عمل فطيرة بالتوت
0 الشاي البارد ، خطوات عمل الشاي البارد ، طريقة عمل الشاي البارد
0 جلاش‏ ‏جوزالهند ، طريقة عمل جلاش‏ ‏جوزالهند ، وصفة جلاش‏ ‏جوزالهند
0 حلى بسكويت فانليا ، طريقة عمل حلى بسكويت فانليا ، وصفة حلى بسكويت فانليا
0 كيك الكراميل والجوز ، طريقة عمل كيك الكراميل والجوز ، وصفة كيك الكراميل والجوز
0 سوفلي بالشوكولاته ، طريقة عمل سوفلي بالشوكولاته ، وصفة سوفلي بالشوكولاته
0 حلوى النوجا ، طريقة عمل حلوى النوجا ، وصفة عمل حلوى النوجا
0 كعكة الرجيم ، طريقة عمل كعكة الرجيم ، كيفية عمل كعكة الرجيم
0 طريقة عمل قهوه الكيت كات ، قهوه الكيت كات ، وصفة قهوه الكيت كات
0 أقماع اللبنة بالزعتر ، خطوات عمل أقماع اللبنة بالزعتر ، طريقة عملأقماع اللبنة بالزعتر
0 حلى القطايف ، طريقة عمل حلى القطايف ، كيفية عمل حلى القطايف
0 كاس الزبادى بالحلوى ، خطوات عمل كاس الزبادى بالحلوى ، طريقة عمل كاس الزبادى بالحلوى
0 القهوه بالعسل ، طريقة عمل القهوه بالعسل ، خطوات عمل القهوه بالعسل
0 عصيدة جزر ، طريقة عمل عصيدة جزر ، كيفية عمل عصيدة جزر
عرض البوم صور الشيف جميلة   رد مع اقتباس


إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كيك الخضار ، كيفية عمل كيك الخضار ، طريقة عمل كيك الخضار الشيف جميلة قسم التغذية 0 09-16-2012 03:07 AM
كيكة للدايت ، كيفية عمل كيكة للرجيم ، طريقة عمل كيكة للدايت بسملة123 قسم التغذية 0 09-09-2012 03:35 PM
كيكة حبة البركة للدايت ، كيفية عمل كيكة حبة البركة للرجيم ، طريقة عمل كيكة حبة البركة بسملة123 قسم التغذية 0 09-08-2012 09:37 PM
كيكة الجبنة للدايت ، كيفية عمل كيكة الجبنة للرجيم ، طريقة عمل كيكة الجبنة بسملة123 قسم التغذية 0 09-08-2012 08:51 PM
عجة الخضار ، طريقة عمل عجة الخضار ، كيفية عمل عجة الخضار الشيفة سوسو قسم التغذية 0 08-10-2012 03:29 PM


الساعة الآن 07:31 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .