الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

10-07-2013, 03:18 PM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	dr.loly
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2012
العضوية:	68174
المشاركات:	16,313 [+]
بمعدل :	3.44 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	219
نقاط التقييم:	4040

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

أخصائية التغذية والمدرّسة الرياضية، فانيسا غصوب، تشرح كيف أن الجلوس أمام التلفاز أصبحت رياضة مفضّلة للأولاد ولنا وخصوصاً مع تناول الشيبس والمقرمشات. لذلك تقدّم فانيسا نصائح بديلة عن الشيبس لتناولها أمام التلفاز.

أولاً، الشيبس يجب أن نعرف النوع الذي نشتريه فنختار الأكياس الصغيرة والقليلة الدسم والملح. والاقل سعرات حرارايه

ثانياً، يجب إستبدال الشيبس بالفوشار لأنه قليل بالوحدات الحرارية وهو مغذي ومسلي.

ثالثاً، هناك البدائل الغذائية فيمكن الإستعانة بالكعك المملح والخفيف والمكسرات النيئة كالكاجو واللوز وليس المقلية. في المكسرات يجب الإنتباه إلى عددها وأنواعها والتنبّه إلى فوائدها. االبزورات يجب الإنتباه إلى كميّتها. أما البازلاء الخضراء فهي لذيذة ومفيدة بالإضافة إلى الحمضيات.

من مواضيع dr.loly

0 بالصور ...طريقة صبغ الشعر بالحناء منزليا
0 لوك بيرين سات...2013
0 فكرة رائعة للتجول في بلدان العالم وانتم بمكانكم..
0 أضرار تكرار استحمام الطفل
0 سلطة الجزر بالاكواب
0 هل يُؤْجَر قارئ القرآن الذي لا يعرف معنى ما يقرأ؟
0 بيتزا المرواح وبيتزا دوار الشمس بالخطوات المصوره
0 تسريحة الدونات..
0 كيفية اختيار وتنسيق غرفة الرياضة بالمنزل
0 الذاكرة والتذكر وأنواع الذاكرة وطرق تحسينها
0 كرات التشيز بالفروالة ..عن تجربة اذ جربتيها ح تعشقيهااا..مع وصفتين كاسات تشيز
0 أنواع اواني الطهي وعلاقتها بصحة الانسان
0 الدولمة ع الطريقة التركيه
0 التوتر النفسي يؤخر من حدوت الحمل
0 وردات التوست

توقيع : dr.loly

10-07-2013, 08:15 PM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.36 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 ملف شامل لهبوط الرحم مهم جدا"
0 مجلة احتياجات كل عروس 2015... مجموعة تخطف الأنفاس
0 طريقة عمل شاورما اللحم خطوة خطوة
0 كيفيه التحضير للحمل و الشروع بالمحاولات
0 طرق علاج الاسهال بالصور
0 "تزوجنى وانقذ حياة شقيقي".. ما القصة وراءها؟
0 انتظروني في رمضااااااااااااااااان
0 طبخااات لذيذه وخفيفه
0 معدل وزن الأطفال عند الولادة....في عمر ال3 أشهر:
0 زوجك يحتاج إلى طبيب "نفسي"!
0 ما هي أسرار الرجل لتجنّب المشاكل والخلافات في الحياة الزوجية
0 لماذا بعض الناس لا يزداد وزنهم أبدًا؟
0 30 وسيلة للتأثير التربوي
0 أعراض الطلق الحقيقي
0 أفضل خبيرة تجميل عربية لعام 2014 هدى قطان

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

10-08-2013, 01:50 AM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	dr.loly
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2012
العضوية:	68174
المشاركات:	16,313 [+]
بمعدل :	3.44 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	219
نقاط التقييم:	4040

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

من مواضيع dr.loly

0 كرات الشعيرية بالسنيكر
0 عندما تتساقط أوراق الشجر ..( من تصويري لخريف بريطانيا)
0 تناول الاسماك الزيتية يقلل خطر الاجهاض
0 حقيقةالوحام وارتباطه بالوحمات
0 الفرق بين الخبز الابيض والاسمر
0 لعشاق الفساتين الهندية..
0 اختبارات لجمالك.. لمعرفة نوع شعرك وبشرتك ودى اهتمامك بنفسك
0 Ξ✿Ξ الحديد .. معلومات قيمة Ξ✿Ξ
0 خمس علاجات طبيعية لعلاج فقر الدم
0 كيف تقضين فترة حمل مريحة في الصيف؟
0 ديكورات كلاسيكيه للمطابخ
0 قبل دخول الطفل المدرسة - تنمية قدرات الاطفال بالالعاب
0 كيكة الرطب (البلح)
0 الكرنب لصحتك ...
0 صنادل روعه للسهرة

توقيع : dr.loly

10-08-2013, 08:44 AM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	حياتي توأمي
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	65824
المشاركات:	26,891 [+]
بمعدل :	5.64 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	5310

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

طرح موفق بارك الله فيكي

من مواضيع حياتي توأمي

0 تعرفي على الافرازات المهبلية الطبيعية
0 القناعة .. السعادة
0 قلادات لبنووتتك الصغيره
0 لكي عزيزتي العاملة((كيفية الموازنة بين العمل والبيت))
0 موسوعة الطعام للحامل هجوووووم
0 الرعاية الصحية الروتينية للاطفال الحديثي الولادة
0 فوائد التّفاح الصّحية للأطفال
0 أسباب تأخر الحمل المتعلقه بالزوجه / قناة فالوب
0 فساااااااااتين أعراس البنوتات الأطفال .. لايفوتكم
0 شاركوناااااااا بالتصويت لمسابقة (أروع صورة للحامل والجنين)
0 الصدقات الجاريه..أفكار بالصوره الدال ع الخير
0 تابعي الولادة خطوة بخطوة // بالصور
0 ستيك اللحمة بصلصة الفطر
0 طريقة خطيرة ومبتكرة بالكروشية ....( موضوع تحفة)
0 تفضلوا لتتعرفوا على (صاحبة الردود المتميزة)

توقيع : حياتي توأمي

يارب احفظ لي عائلتي فهم أجمل عطاياك وهم اغلى ما أملك، اللهم اني استودعتك مبسمهم وصحتهم، فلا تريني بهم بأسا يبكيني 🌸💜.

اللهم أعيذ ما في رحمي بكلماتك التامة ومن كل شيطان وهامة ومن كل عين لامه
اللهم أسألك أن تحفظه وتجعله معافى كامل الخلقة دون زيادة أو نقصان
اللهم حسن خَلقه وخُلقه وسهل حمله ومخرجه واجعله قرة عين لي ولوالده واجعله من عبادك الصالحين

10-14-2013, 09:06 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	Orchid109
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2012
العضوية:	66202
المشاركات:	6,375 [+]
بمعدل :	1.34 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	114
نقاط التقييم:	1873

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

الفشار والكاجو والفستق افضل خيار بالنسبة لي

اشكرك على الافادة

من مواضيع Orchid109

0 شاركوني حبيباتي موضوع مهم بخصوص تجارب الولادة
0 لا تتناول اقراص الدواء بالشاي او بالبيبسي
0 *( أهم مواضيع منتدى أمراض الرحم)*
0 تجمع اللي سبب تاخر الحمل من ازواجهم
0 شكل الجنين في الشهر التاسع ~
0 تعالو شوفو التحاميل المثبته وش سببتلي + نصيحة
0 شاركونا في مسابقة الطب النبوي
0 نصائح للزوجين لزيادة فرص حدوث الحمل (إلى كل من يرغب بزيادة فرص الحمل)
0 قروب عرايس طول العمر
0 وأخيرن ياصبايا تقنية جديده تنفع لمساعدة المتكيسات على الانجاب
0 بروتوكول الاسعافات الاولية لمرضى ضيق التنفس ~
0 تعالو شوفو رحمكم ياصبايا على الطبيعة
0 شاركو في التصويت لمشتركات مسابقة الطب النبوي
0 نصائح من أجل الحصول على أعلى درجة من الخصوبة و الحمل .. دعوة للمشاركة
0 شاركونا في مسابقة الطب النبوي

توقيع : Orchid109

10-15-2013, 01:28 AM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.50 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1076
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

من مواضيع ام ارجواااااان

0 ## التغاضي أناقة الحليم ##
0 ==غفران شكران== الف الف الف مبرووك الاشراااف ##
0 Avast! 8.0.1483 Final
0 برنامج سكايب clownfish ترجمة فورية + العديد من المزايا
0 هيدرات ماسنجر Hydrate
0 صووووووور للتصميم
0 مبرووك الاشراف نور كريم بالتوووووفيق
0 # الف الف مبروك للفائزات في مسابقة اللوك الاسود مبرووووك #
0 إتيكيت العتاب
0 الزر الزجاجي
0 مريضه
0 اروووع البيجامات
0 بلايز حمل ,تنانير حمل ,شورتات حمل , بنطلونات حمل - عزيزة النفس
0 # بدأ التصويت لمسابقة الصالون الانيق شاركوووونا #
0 لكل من اجهضت وتووقف نمو الجنين لكل من عانت الاجهاضات ولا تدري مالسبب؟؟ تدخل

توقيع : ام ارجواااااان

10-23-2013, 10:28 PM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	dr.loly
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2012
العضوية:	68174
المشاركات:	16,313 [+]
بمعدل :	3.44 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	219
نقاط التقييم:	4040

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

من مواضيع dr.loly

0 سلطة قتوش للريجيم
0 سبب تنميل اليدين لدى الحامل
0 قدرة المــآء وحقيقته...
0 أضرار تكرار استحمام الطفل
0 ~ياشمس اطلعي لتنوري اطفالنا~ملابس اطفال لصيف2013
0 نوم الاطفال نهارآ مفيد لصحتهم
0 كلنا عند الله سواسية ...
0 كيفية اختيار وتنسيق غرفة الرياضة بالمنزل
0 كيف تنظفين اسنان طفلك
0 عدد السعرات الحرارية في مختلف أنواع القهوة
0 طريقتي الخاصه في صنع الشيش طاووق ( بالخطوات المصورة من مطبخي)
0 ( كلآم النآس ) مشاركتي في مسابقة مشكلة وحل ...(مجهود شخصي)
0 بطاقات من فتاوي نور علي الدرب للشيخ ابن عثيمين رحمه الله
0 كوني قوية وسامحي زوجك
0 يلنجي(فلفل محشي ألوان) من مطبخ منال العالم

توقيع : dr.loly

10-27-2013, 01:11 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	ASMA layal
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Aug 2013
العضوية:	83548
المشاركات:	2,362 [+]
بمعدل :	0.52 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	70
نقاط التقييم:	776

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

يسلمووووووو طرح رااائع

من مواضيع ASMA layal

0 يلبي نداء المساجد المهجورة.... قصة مؤثرة
0 اختر رقمك وشوف سؤالك...
0 جسر على شكل تنين في فيتنام
0 شاركونا في مسابقة الطب النبوي
0 معلومات دينية قيمة
0 11 نصيحه لبيت نظيف
0 أسباب التهاب اللسان وأعراضه
0 لكل من تأخر حملها ولم تعرف السبب.....ادخلي
0 أسباب آلام الركبة ودور التمارين الرياضية في تخفيفها
0 نزوا دم بعد الجماع في اليوم 15 من الدورة
0 الدوخة, و الدوار, و فقد التوازن
0 ماذا تفعل عندما ينسكب الماء على اللابتوب
0 استودعكم الله الذي لاتضيع ودائعه
0 اليك مجموعة من الرجيمات المجمعة الامنة والصحية والمتنوعة
0 اختبار الحمل

توقيع : ASMA layal

ربي لا تذرني فردا وانت خير الوارثين

10-28-2013, 01:51 PM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	dr.loly
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2012
العضوية:	68174
المشاركات:	16,313 [+]
بمعدل :	3.44 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	219
نقاط التقييم:	4040

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

من مواضيع dr.loly

0 مسابقة اجمل غرفة واستقبال مولود
0 جمال الديكور الكلاسيكي (صور)
0 تجربتي مع استخدام وأهمية اليانسون للمواليد والرضع
0 الحصص الغدائية التي يحتاجها جسمك بعد الولادة
0 الاطعمة ذات السعرات الحرارية السلبية
0 ترجمة صرخات الرضع والاطفال
0 استودعكن الله
0 ايفون 5 يتغلب على جالاكسي اس 3 من حيث المواد السامة
0 ألم الرقبة .. اسبابه وعلاجه وطرق الوقاية منه
0 التهاب اللوزتين Tonsillitis
0 حكم وضع الرموش الصناعية..الأظافر .العدسات
0 7 خطوات هامة لتدريب طفلك على استخدام المرحاض(لمن هم دون 3 سنوات)
0 أحلى العطور للاطفال
0 كيف تسامحي زوجكـ
0 فن تزيين السلطات والمقبلآت

توقيع : dr.loly

10-28-2013, 11:52 PM

المشاركة رقم: 10

المعلومات
الكاتب:	الأمورة سوس
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Oct 2012
العضوية:	60768
المشاركات:	3,651 [+]
بمعدل :	0.76 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	86
نقاط التقييم:	776

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

خيرااات حلوة مقدر نستبدلها بسهولة
يعطيك الف عافي روعة

من مواضيع الأمورة سوس

0 فضفضه ... ساندوني بقلوبكم
0 سؤال عن دافستون و حالتي
0 هل الايباد مضر للطفل ...؟
0 استخدام الحاسوب في التعليم
0 السجادة إضافة راقية ...
0 خجلنه أسألكم بس جاوبوني
0 طلع خطين ....ممكن حمل
0 الله يجبر خواطركم ممكن استفسار
0 تجربة شخصية لتأكد هل بتشرف الدورة او حامل
0 كم مرة تتفقد هاتفك باليوم .... الإجابة صادمة
0 مشاركتي في مسابقة قصة مضحكة
0 حبيتكم لكن لابد من ....،
0 حبيباتي من تريد تتبسم لما تتخيل ... تعالو شاركوني
0 إمنحي لجلساتك طعماً مميراً مع الفول و رقائق الناتشوز
0 مساعدة

توقيع : الأمورة سوس

💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

الحمد على مانحنُ عليه شي سيجزيه الله عم قريب

{ رَبِّ لَا تَذَرْنِي فَرْدًا وَأَنتَ خَيْرُ الْوَارِثِينَ}

( الأمل و الثقة و حسن الظن بالله هي من تؤدي إلى طريق سعادتي )

💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

صفحة 1 من 2

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
خطر رقائق الشيبس على الطفل ، اضرار رقائق الشيبس على الاطفال ، ضرر الشيبسى	اطفالي حياتي	استفسارات رعاية الأطفال	0	08-14-2012 01:51 PM
رقائق الشيبس بطعم الدجاج ، طريقة عمل رقائق الشيبس ، وصفة عملرقائق الشيبس بطعم الدجاج	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	08-14-2012 04:33 AM
سلطة الشيبس بالزبادي ، وصفة عمل سلطة الشيبس بالزبادي ، خطوات عمل سلطة الشيبس بالزبادي	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	07-15-2012 03:41 PM
علاج ميل الرحم (الحل الوحيد لميل الرحم)	عشقي الاطفال	منتدى علاج العقم و تأخر الحمل	6	10-21-2011 09:59 PM
الحل الوحيد لفوز ألمانيا على البرازيل	مامي نور	ملتقى عضوات حوامل	19	06-21-2010 09:59 AM

الساعة الآن 06:51 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .