الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

10-07-2013, 03:18 PM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	dr.loly
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2012
العضوية:	68174
المشاركات:	16,313 [+]
بمعدل :	3.44 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	219
نقاط التقييم:	4040

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

أخصائية التغذية والمدرّسة الرياضية، فانيسا غصوب، تشرح كيف أن الجلوس أمام التلفاز أصبحت رياضة مفضّلة للأولاد ولنا وخصوصاً مع تناول الشيبس والمقرمشات. لذلك تقدّم فانيسا نصائح بديلة عن الشيبس لتناولها أمام التلفاز.

أولاً، الشيبس يجب أن نعرف النوع الذي نشتريه فنختار الأكياس الصغيرة والقليلة الدسم والملح. والاقل سعرات حرارايه

ثانياً، يجب إستبدال الشيبس بالفوشار لأنه قليل بالوحدات الحرارية وهو مغذي ومسلي.

ثالثاً، هناك البدائل الغذائية فيمكن الإستعانة بالكعك المملح والخفيف والمكسرات النيئة كالكاجو واللوز وليس المقلية. في المكسرات يجب الإنتباه إلى عددها وأنواعها والتنبّه إلى فوائدها. االبزورات يجب الإنتباه إلى كميّتها. أما البازلاء الخضراء فهي لذيذة ومفيدة بالإضافة إلى الحمضيات.

من مواضيع dr.loly

0 الاعجاز العلمي في الرطب والولادة
0 مقارنة علمية بين التلقيح الصناعي وطفل الانبوب والحقن المجهري ...
0 بالخطوات والصور .. طريقة الماكياح الفرنسي الناعم
0 5 خطوات نحو طبخ صحي
0 اضخم محل ل ام اند امز~
0 نصائح لاختيار الاكسسوارات المناسبة لغرفة طفلك
0 افكار لمقبلات من الفلافل
0 مسابقتين لقسم المواليد0_3 ... وقسم اسماء المواليد ..رائيكن يهمني..
0 شرنقة او اقماع الفلفل
0 بوتات للحلوين..
0 حذاء كعب أنيق وفخم .. لحملة مكافحة سرطان الثدي
0 الفلفل الحار يساعدك على التخلص من الوزن الزائد
0 تسريحة الدونات..
0 فحص المشيمة بالحمل.. خطوات اجراءه + أضراره
0 15 وسيلة لعلاج تشتت الانتباه عند الأطفال

توقيع : dr.loly

10-07-2013, 08:15 PM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.36 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 أكثر ألوان طلاء الأظافر إثارة فى موسم الصيف،
0 حساب الدورة الشهرية من الأمور المهمة التي يجب على كل فتاة تعلمها بمجرد بلوغها
0 اكسسوارات سيلين لربيع صيف 2014
0 نصائح خبيرة التجميل بثينة الشوملي
0 سبب ضرورة إلامتناع عن وضع رباط الشعر على المعصم
0 طريقة تنظيف السمك
0 درس كيفية إضافة الصووت للتواقيع
0 طريقة عمل تبولة الذرة
0 لعمل وردات بستخدام شوكة الطعام من شريط الستان
0 لماذا يبتسم طفلك أثناء نومه؟
0 "فوائد مثيرة" للمياه المعدنية
0 نبات كيس الراعي
0 مسابقة الملف الشخصي + جوائز نقديه لاتفوتكم ياعضوات حوامل شرفوناا
0 عمل السوشي بالمنزل، وتمتعي بالمذاق الياباني في أطباقك
0 تخلّصي من البشرة الداكنة بعد الحمل؟

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

10-08-2013, 01:50 AM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	dr.loly
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2012
العضوية:	68174
المشاركات:	16,313 [+]
بمعدل :	3.44 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	219
نقاط التقييم:	4040

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

من مواضيع dr.loly

0 كيف تختاري العطر المناسب لكي
0 ديكورات مكاتب منزلية للمرأة
0 في قلب قلبك
0 سبب تنميل اليدين لدى الحامل
0 الرجيم يبدأ من المخ وليس المعدة
0 لتميزي بين دهن العود الاصلي والمغشوش
0 لوك بيرين سات...2013
0 اروع وارقي فساتين زفاف لهذا العام...
0 أنواع أوجاع الدورة الشهرية وكيفية التعامل معها..
0 لماذا حرم علينا اكل لحم الخنزير؟
0 هل أنت حامل بتوأم؟ اكتشفي هذا الآن …
0 مشاكل وأعراض ماقبل الدورة
0 العطور منذ القدم
0 12 مفاجأه لابد ان تتوقعيها بعد ولادتك !!
0 أواني روعه للمطبخ

توقيع : dr.loly

10-08-2013, 08:44 AM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	حياتي توأمي
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	65824
المشاركات:	26,891 [+]
بمعدل :	5.64 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	5310

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

طرح موفق بارك الله فيكي

من مواضيع حياتي توأمي

0 المعتقدات الشائعة عن الحمل
0 لكل وحده عندها علم أكيد بأيام التبويض .. لاتبخلي
0 إتيكيت الضيافه والزيارات
0 تفضلواا وشاركونا في أحلى مسابقة ( لتكوني مشرفة رائعة )
0 متلازمة ما قبل الدورة الشهرية
0 ديكور غرف نوم ملكية
0 فن المرايا في الديكور/ جديد
0 تعرفي على طرق إنتقال الجراثيم إلى طفلك
0 من يعمل مثقال ذرة خير يره
0 فن توسيع العيون
0 مكانة الحامل عند الله عز وجل
0 لمحبات المكياج
0 زهرة نادرة اسمها نزيف القلب
0 ياليت هذي غرفتي .. مين فيكم تتمناها معايا؟؟
0 رمضانيات....بالصور‎

توقيع : حياتي توأمي

يارب احفظ لي عائلتي فهم أجمل عطاياك وهم اغلى ما أملك، اللهم اني استودعتك مبسمهم وصحتهم، فلا تريني بهم بأسا يبكيني 🌸💜.

اللهم أعيذ ما في رحمي بكلماتك التامة ومن كل شيطان وهامة ومن كل عين لامه
اللهم أسألك أن تحفظه وتجعله معافى كامل الخلقة دون زيادة أو نقصان
اللهم حسن خَلقه وخُلقه وسهل حمله ومخرجه واجعله قرة عين لي ولوالده واجعله من عبادك الصالحين

10-14-2013, 09:06 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	Orchid109
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2012
العضوية:	66202
المشاركات:	6,375 [+]
بمعدل :	1.34 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	114
نقاط التقييم:	1873

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

الفشار والكاجو والفستق افضل خيار بالنسبة لي

اشكرك على الافادة

من مواضيع Orchid109

توقيع : Orchid109

10-15-2013, 01:28 AM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.50 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1076
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

من مواضيع ام ارجواااااان

0 ## للجميــــــــــــــــــــــــــــــــــــع للأهمية ##
0 مصور يبدع في التقاط تفاصيل سحرية لفقاعات الصابون .,’
0 # فستانك على ذوقك للسهرة - شاركونا في فساتين السهرة وضعوا بصماتكم هناااا #
0 # ام ارجواااااان ) - الرجاء اعادة اسمي ام ارجواااااان#
0 بالصور: قزمة هندية تصبح راهبة يعبدها الناس
0 أدوات أساسية لتطبيق المكياج
0 تسريحات شعر 2014 , صبغات للشعر 2014
0 أجمل فساتين السهرة من أسبوع دبي للموضة
0 احذية اطفال صيفي
0 ## أم ر هااااااااااااااااااااام - للجميييييييع ##
0 قصات شعر 2014 , أجدد قصات الشعر 2014 , قصات تجنن للشعر 2014
0 (( عرائس للبيع في سوق الخضار في بلغاريا ))
0 الشجار بين الازواج وعلاجه
0 وذمه وعائية عصبية وراثية / داء كوينكه
0 هذي الروح تشتاق إليك هذي الروح لك تشتآق |[i-phone ]|

توقيع : ام ارجواااااان

10-23-2013, 10:28 PM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	dr.loly
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2012
العضوية:	68174
المشاركات:	16,313 [+]
بمعدل :	3.44 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	219
نقاط التقييم:	4040

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

من مواضيع dr.loly

0 ضرورة شرب الماء بالحمل
0 الاشعة فوق الصوتية تظهر اصابة الموليد ب(التوحد)
0 أقنعة الزبادي لفصل الشتاء
0 أفضل 5 طرق لعلاج الاظافر المتقصفة
0 الابرة التفجيرية,, معلومات مهمه باختصآر
0 أول لاب توب يعمل بحركة اليد عن بعد من hp
0 نجمة البحر من مطبخي
0 سلطة صندوق المجوهرات..
0 في قلب قلبك
0 كيف تتألق البشرة غذائيا
0 اشهر اسباب الاجهاض
0 المشاية ..مابين الفوائد والاضرار
0 سوفليه الباذنجان والبطاطا المهروسة
0 علامات فشل التبويض
0 نصائح هامة لتعليم طفلك الكلام خلال عامه الاول

توقيع : dr.loly

10-27-2013, 01:11 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	ASMA layal
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Aug 2013
العضوية:	83548
المشاركات:	2,362 [+]
بمعدل :	0.52 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	70
نقاط التقييم:	776

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

يسلمووووووو طرح رااائع

من مواضيع ASMA layal

0 كيف تختاري ألواناً متناسقة لمسكنك ؟
0 اعتذر عن الاشراف
0 مشكل في الموقع
0 هذا برنامجي مين تشاركني
0 شفاني الله بالفاتحة
0 ضغط الدم المرتفع ( حقيقته و كيفية علاجه والنظام الغذائي المخصص )
0 الشاشة الزرقاء في الكمبيوتر اسبابها وحلولها
0 بين رفّة العين وحكّ اليد وطنين الأذن... هذه هي الأسباب
0 جسر على شكل تنين في فيتنام
0 شاركونا في مسابقة الطب النبوي
0 جسر على شكل تنين في فيتنام
0 أسباب آلام الركبة ودور التمارين الرياضية في تخفيفها
0 اختبار الحمل
0 علاج الشقيقه (الصداع النصفي ) بالاعشاب والطب البديل
0 *ديكورات سلالم....من تجميعي*

توقيع : ASMA layal

ربي لا تذرني فردا وانت خير الوارثين

10-28-2013, 01:51 PM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	dr.loly
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2012
العضوية:	68174
المشاركات:	16,313 [+]
بمعدل :	3.44 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	219
نقاط التقييم:	4040

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

من مواضيع dr.loly

0 انفصــال المشيمة
0 10 اشياء يجب ان تعرفيها عن الرضاعة الطبيعية
0 هل أنت حامل بتوأم؟ اكتشفي هذا الآن …
0 من تصويري عالم البحار من رحلتي لمدينة تاين ماوث
0 متي يتعرف المولود على أمه؟
0 سلطة اشجار النخيل - سلطة طبقات - شكل جديد
0 إصابات الأسنان الأمامية عند الأطفال
0 كرات الشوكولا من بقايا الكيك
0 عطر بون بون 2014 من كثر ماعجبني حبيت انصحكم به
0 تنانير لخريف 2013
0 أجهزة استشعار للكشف عن المسافرين الخطرين
0 بالصور ...طريقة صبغ الشعر بالحناء منزليا
0 تعرفي على بعض من زوجات الملوك والرؤساء العرب
0 نصائح عملية لاختيار الكريم المناسب للبشرة
0 قرية ففي الهند جميع سكانها توأم

توقيع : dr.loly

10-28-2013, 11:52 PM

المشاركة رقم: 10

المعلومات
الكاتب:	الأمورة سوس
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Oct 2012
العضوية:	60768
المشاركات:	3,651 [+]
بمعدل :	0.76 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	86
نقاط التقييم:	776

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

خيرااات حلوة مقدر نستبدلها بسهولة
يعطيك الف عافي روعة

من مواضيع الأمورة سوس

0 حبيتكم لكن لابد من ....،
0 هذا قصر الاحلام تبعي (مشاركتي في منزل الاحلام )
0 كم مرة تتفقد هاتفك باليوم .... الإجابة صادمة
0 سؤال عن دافستون و حالتي
0 الدورة نزلت قبل توقف المثبتات
0 معلومة غريبه جدا عن الحاسوب
0 حبيباتي ممكن تطمنوني الله يجزيكم خير
0 أغرب تصاميم لوحات المفاتيح ..
0 ساعدوني ...الافرازات التي لا تنتهي معي
0 حبيباتي من تريد تتبسم لما تتخيل ... تعالو شاركوني
0 أبواب زجاجية رائعة ...
0 كيف تعرفين إن مكياجك منتهي الصلاحية
0 إجعلي صفحة جوجل بإسمك ... أحلى
0 هل هذا طبيعي ريحوني ؟؟؟
0 (((((( الموزة حاجة تجنن ))))

توقيع : الأمورة سوس

💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

الحمد على مانحنُ عليه شي سيجزيه الله عم قريب

{ رَبِّ لَا تَذَرْنِي فَرْدًا وَأَنتَ خَيْرُ الْوَارِثِينَ}

( الأمل و الثقة و حسن الظن بالله هي من تؤدي إلى طريق سعادتي )

💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

صفحة 1 من 2

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
خطر رقائق الشيبس على الطفل ، اضرار رقائق الشيبس على الاطفال ، ضرر الشيبسى	اطفالي حياتي	استفسارات رعاية الأطفال	0	08-14-2012 01:51 PM
رقائق الشيبس بطعم الدجاج ، طريقة عمل رقائق الشيبس ، وصفة عملرقائق الشيبس بطعم الدجاج	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	08-14-2012 04:33 AM
سلطة الشيبس بالزبادي ، وصفة عمل سلطة الشيبس بالزبادي ، خطوات عمل سلطة الشيبس بالزبادي	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	07-15-2012 03:41 PM
علاج ميل الرحم (الحل الوحيد لميل الرحم)	عشقي الاطفال	منتدى علاج العقم و تأخر الحمل	6	10-21-2011 09:59 PM
الحل الوحيد لفوز ألمانيا على البرازيل	مامي نور	ملتقى عضوات حوامل	19	06-21-2010 09:59 AM

الساعة الآن 05:20 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .