أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الصحة الغذائية والطب البديل

منتدى الصحة الغذائية والطب البديل علاج الأمراض بالغذاء والأعشاب والروائح والألوان والإيحائات


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 07-16-2014, 12:58 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
قلب الاميري
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية قلب الاميري

البيانات
التسجيل: Apr 2014
العضوية: 91433
المشاركات: 8,876 [+]
بمعدل : 2.12 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 131
نقاط التقييم: 536
قلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
قلب الاميري غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
e11 9 فوائد يمنحها التين المجفف للجسم




9 فوائد يمنحها التين المجفف للجسم






يمكنك الاستمتاع بالتين المجفف طوال العام لأنه متوفر في كل المواسم، لكن يزداد الإقبال على هذه الفاكهة الطيبة المذاق خلال شهر رمضان. للتين المجفف فوائد صحية هامة تجعله خياراً ممتازاً على المائدة للحصول على السكر الطبيعي ومغذيات عديدة تعزّز الصحة.


1. تحتوي حبة التين الواحدة على 3 بالمائة من الاحتياجات اليومية من الكالسيوم، لذلك يقوّي العظام.


2. تحتوي حبة التين الواحدة على 2 بالمائة من الاحتياجات اليومية من الحديد، لذلك يعتبر خياراً جيداً لمرضى السكري.

3. التين ملين طبيعي تحتوي كل 3 قطع من التين المجفف على 5 غرامات من الألياف الغذائية، أي ما يعادل 20 بالمائة من الكمية الموصى بها يومياً، ويعتبر التين المجفف مليناً طبيعياً يمنع الإمساك ويخفّف من مشاكل متلازمة القولون العصبي.

4. إنقاص الوزن: تحتوي كل حبة من التين المجفف على 47 سعرة حرارية، لذلك يعتبر مثالياً لإنقاص الوزن، خاصة أنه غني بالألياف.

5. ضغط الدم: يسبب عدم توازن الصوديوم والبوتاسيوم إزعاجاً لمن يعانون ارتفاع ضغط الدم، لذلك يعتبر تناول التين المجفف وسيلة جيدة لعمل هذا التوزان كون التين غنياً بالبوتاسيوم، وتحتوي كل حبة تين مجفف على 129 ملغ من البوتاسيوم و2 ملغ من الصوديوم.

6. صحة القلب والشرايين: التين المجفف غني بمضادات الأكسدة التي تساعد على تدمير الجذور الحرة، التي تهاجم بدورها الأوعية الدموية والشرايين، ويقلل ذلك من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين خاصة أن التين يساعد على خفض الدم.

7. صحة العظام: إذا كنت ممن يتناولون التين المجفف مع أطعمة أخرى غنية بالكالسيوم يمكنك الحفاظ على عظام قوية، تحتوي حبة التين الواحدة على 3 بالمائة من الاحتياجات اليومية من الكالسيوم للشخص البالغ.

8. الصحة الإنجابية: يحتوي التين المجفف على مجموعة من المعادن الهامة لتحسين الصحة الإنجابية والخصوبة، هي: الزنك والمنغنيز والمغنيسيوم والحديد.

9. خيار جيد لمرضى السكري: لأن التين المجفف غني بالألياف، ويحتوي على سكر طبيعي، وتحتوي الحبة الواحدة على 2 بالمائة من الاحتياجات اليومية من الحديد للشخص البالغ، يعتبر خياراً جيداً لمرضى السكري، بعد استشارة أخصائي التغذية، و
يساعد تناول التين المجفف على رفع مستوى الهيموغلوبين، وهو أمر هام لمرضى السكري.





ASMA layal likes this.

من مواضيع قلب الاميري
توقيع : قلب الاميري











عرض البوم صور قلب الاميري   رد مع اقتباس

قديم 07-16-2014, 01:06 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
ريحانة الجنة
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ريحانة الجنة

البيانات
التسجيل: Sep 2012
العضوية: 58031
المشاركات: 17,135 [+]
بمعدل : 3.61 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 235
نقاط التقييم: 8461
ريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ريحانة الجنة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : قلب الاميري المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: 9 فوائد يمنحها التين المجفف للجسم




افادة رائعة
يعطيك العافية





من مواضيع ريحانة الجنة
توقيع : ريحانة الجنة














عرض البوم صور ريحانة الجنة   رد مع اقتباس

قديم 07-17-2014, 08:23 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
قلب الاميري
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية قلب الاميري

البيانات
التسجيل: Apr 2014
العضوية: 91433
المشاركات: 8,876 [+]
بمعدل : 2.12 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 131
نقاط التقييم: 536
قلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
قلب الاميري غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : قلب الاميري المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: 9 فوائد يمنحها التين المجفف للجسم








من مواضيع قلب الاميري
0 طبق الكفتة مع الزيتون
0 °˚◦ღ♡♥ஓ بصمات تحرك الدمع في عيني ஓ♥♡ღ◦˚°
0 دراسة: شرب الحامل كوب حليب يومياً يطيل قامة الطفل ويجنبه "السكري"
0 ❤ خآآص ل بشرتك تفضلي ❤
0 •¦[• .قاعه.. زفاف.. غير.•]¦•
0 ما هي مسببات التوتر أثناء الحمل؟
0 ضعف عنق الرحم
0 كيف تعرفتي على زوجك..؟!!
0 الى كل من تحمل في رحمهآ طفل ..!!
0 برهوت: بئر تاريخية .. مسكونة بالأساطير!
0 شِفْتَهاْ مِنْ بَعِيْد ..حِلْم أَبْيضْ ..بيدِينْهَا بَاقةْ ,,!!!
0 " قصة الحكمة و القوة"
0 صور تكون الجنين داخل الرحم
0 أسوأ صور التربية ! . .
0 تشكيلة حقائب Dolce & Gabbana 2015
توقيع : قلب الاميري











عرض البوم صور قلب الاميري   رد مع اقتباس

قديم 07-17-2014, 08:32 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 18.82 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1076
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : قلب الاميري المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: 9 فوائد يمنحها التين المجفف للجسم








من مواضيع ام ارجواااااان
0 روائع خبيرة التجميل الفنانة السعودية ورده الصويمل لصيف 2011
0 مع إطلالة الخريف ، تطل معه حالة الكآبة المزعجة ...
0 أشهر طرق تصفيف الشعر
0 ممنوع : دردشة أو تجمع , عضواتنا الكل يستفيد !
0 ميلك شيك
0 ما هو الوقت الأنسب لفطام الرضيع ؟
0 Coolnovo 2014 المتصفح الثاني من قوقل في آخر اصداراته
0 صور روعه مكياج ميساء مغربي ولا تنسون الردود
0 # التقرير الخاص بأنيقات حوامل #
0 %%$ ملتقى مشرفات - فرفشة حوامل _ $%%
0 آداب مهمة في الحياة
0 لَآتعآملنيِ علىَ مَآتشٌتِهيَ / التعآمِلْ طيِبْ مَآهُوَ مَعركهَ ..~
0 جميله بذوقي ولطفي واحساسي صعب تحليله ,,!
0 معلومات عن ضفدع الطماطم
0 اجهضت قبل سنتين في الشهر الثاني هل هو سبب لعدم الحمل؟
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 07-22-2014, 08:42 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
قلب الاميري
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية قلب الاميري

البيانات
التسجيل: Apr 2014
العضوية: 91433
المشاركات: 8,876 [+]
بمعدل : 2.12 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 131
نقاط التقييم: 536
قلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
قلب الاميري غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : قلب الاميري المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: 9 فوائد يمنحها التين المجفف للجسم




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام ارجواااااان مشاهدة المشاركة





من مواضيع قلب الاميري
0 بكتيريا مفيدة موجودة في أمعاء الأم تنتقل عبر حليبها إلى رضيعها
0 كن مع ثلاث..||
0 •!!• طفلك و فرشاة الأسنان •!!•
0 ثمْرآإت عظيٍمْہ ..!
0 هل آلزوآآج هو آلسعآدة ..؟؟!!
0 ثلاثين دعاء ... لثلاثين يوم في رمضان
0 اعرف كيف تتعامل مع طفلك العنيد..!!
0 الطريقة الصحيحة لحمل الطفل
0 أفضل الطرق لتخزين حليب (لبن) الأم وإبقائه طازجاً
0 ّ.. يآآ قَآبض آلأروآآحُ ..ّ
0 مفاتيح السعادة الزوجية والعلاقة الناجحة
0 اسباب انخفاض ضغط الدم عند الحامل..
0 نصائح كيف تزيدي قوة حرق جسمك للدهون..
0 رجل دائماً ما يردد كلمة خير وعسى ؛..
0 وصفة بسيطة لإنجاب الذكور!
توقيع : قلب الاميري











عرض البوم صور قلب الاميري   رد مع اقتباس

قديم 07-17-2014, 01:04 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
ASMA layal
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ASMA layal

البيانات
التسجيل: Aug 2013
العضوية: 83548
المشاركات: 2,362 [+]
بمعدل : 0.54 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 69
نقاط التقييم: 776
ASMA layal is a splendid one to beholdASMA layal is a splendid one to beholdASMA layal is a splendid one to beholdASMA layal is a splendid one to beholdASMA layal is a splendid one to beholdASMA layal is a splendid one to beholdASMA layal is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
ASMA layal غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : قلب الاميري المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: 9 فوائد يمنحها التين المجفف للجسم




موضوع رااااااااائع

يسلمووووو

احلى تقييم

*****





من مواضيع ASMA layal
0 جسر على شكل تنين في فيتنام
0 مايكروسوفت تدرس إستخدام تقنية بديلة لملفات الكوكيز
0 احذروا.... الغيبة
0 كيف تختاري ألواناً متناسقة لمسكنك ؟
0 معلومات دينية قيمة
0 الدوخة, و الدوار, و فقد التوازن
0 استودعكم الله الذي لاتضيع ودائعه
0 شاركونا في مسابقة الطب النبوي
0 5 شروط لسحور صحي في رمضان
0 علاج الشقيقه (الصداع النصفي ) بالاعشاب والطب البديل
0 توضيح
0 شاركونا في التصويت لمسابقة الطب النبوي
0 عنايتك بأسنانك هي طريق سلامة قلبك
0 بين رفّة العين وحكّ اليد وطنين الأذن... هذه هي الأسباب
0 هذا برنامجي مين تشاركني
توقيع : ASMA layal


ربي لا تذرني فردا وانت خير الوارثين

عرض البوم صور ASMA layal   رد مع اقتباس

قديم 07-22-2014, 08:43 AM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
قلب الاميري
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية قلب الاميري

البيانات
التسجيل: Apr 2014
العضوية: 91433
المشاركات: 8,876 [+]
بمعدل : 2.12 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 131
نقاط التقييم: 536
قلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
قلب الاميري غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : قلب الاميري المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: 9 فوائد يمنحها التين المجفف للجسم




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ASMA layal مشاهدة المشاركة
موضوع رااااااااائع

يسلمووووو

احلى تقييم

*****


تسلمين حبيبتي ما تقصرين ^^..





من مواضيع قلب الاميري
0 رجل أعمال يستبدل السور القديم ل"فيلته" بحوض أسماك
0 كيف يمكن تقليل مخاطر الحمل في الأربعين؟
0 بنوفي باي من الحلويات الأيطالية الشهيرة
0 تجربتك في صلة رحمك ..^^
0 صور تتكلم اروع الكلام
0 أسباب لا تتوقعها تسبب زيادة الوزن !!
0 •[.. صفحاتي • الملونه ..]•
0 سبع خطوات للمحافظة على ادوات التجميل
0 خلو الأطعمة من الألياف وراء إصابة الأطفال بالإمساك الحاد
0 مراحل الولادة (بالصور)
0 كيف تقومي بتحسين الحواس لدى طفلك
0 ~ نبضآت [ قلب ] ~
0 •¦[• .قاعه.. زفاف.. غير.•]¦•
0 أكثر من 70 خطأ في الصلاةٌ
0 10 خطوات لتربية طفل سعيد
توقيع : قلب الاميري











عرض البوم صور قلب الاميري   رد مع اقتباس

قديم 07-18-2014, 07:17 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
doda dydy
اللقب:
عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية doda dydy

البيانات
التسجيل: Jul 2014
العضوية: 92969
المشاركات: 83 [+]
بمعدل : 0.02 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 41
نقاط التقييم: 50
doda dydy will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
doda dydy غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : قلب الاميري المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: 9 فوائد يمنحها التين المجفف للجسم




تسلللمى على الموضوع





من مواضيع doda dydy
عرض البوم صور doda dydy   رد مع اقتباس

قديم 07-22-2014, 08:44 AM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
قلب الاميري
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية قلب الاميري

البيانات
التسجيل: Apr 2014
العضوية: 91433
المشاركات: 8,876 [+]
بمعدل : 2.12 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 131
نقاط التقييم: 536
قلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
قلب الاميري غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : قلب الاميري المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: 9 فوائد يمنحها التين المجفف للجسم




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة doda dydy مشاهدة المشاركة
تسلللمى على الموضوع





من مواضيع قلب الاميري
0 غرف نوم روووع’ة
0 الأنثى .. # ( خآطرة )
0 الغدة الدرقية مرتبطة بتعقيدات الحمل ..!!
0 أسباب نقص ماء الجنين
0 الطلاق.. نهاية ألم وبداية أمل
0 آلام المخاض قبل الأسبوع ال 34 تستلزم استشارة الطبيب فوراً
0 [آڪتِب آسم آڷمرض ۈيطڷع ڷڪ تِقرير ڪآمڷ عنه . .! (أرجو آلتثبيت)
0 برهوت: بئر تاريخية .. مسكونة بالأساطير!
0 ما هو السن المناسب للحمل؟
0 ][][ للحفاظ على زوجك ابتعدي عن عشر عبارات ][][
0 خٍطوَات تمنع سيَلآن آلمگياج
0 لا تقبلي أن تكوني صالحة فقط !
0 ما هو تمزّق الرحم؟
0 أروى بنت عبد المطلب القرشية
0 .. الفراغ العاطفي ..
توقيع : قلب الاميري











عرض البوم صور قلب الاميري   رد مع اقتباس

قديم 07-21-2014, 04:54 PM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
υм вtℓαα
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 32,587 [+]
بمعدل : 7.02 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : قلب الاميري المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: 9 فوائد يمنحها التين المجفف للجسم




يعطيك العافيية





من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الصحة الغذائية والطب البديل


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
التين المجفف ، طريقة عمل التين المجفف ، كيفية عمل التين المجفف الشيف جميلة قسم التغذية 0 09-17-2012 04:11 AM
اهم فوائد التين المجفف ، اهمية التين المجفف الطبية ، الاستخدامات العلاجية للتين المجف snow white منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 0 08-26-2012 02:42 AM
كيفية استخدام التين كعلاج ، فوائد التين للصحة ، الاهمية الطبية للتين snow white منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 0 08-07-2012 08:53 AM
حلوى التين المجفف ، طريقة عمل حلوى التين المجفف ، وصفة حلوى التين المجفف الشيف جميلة قسم التغذية 0 08-06-2012 03:25 AM
فوائد ثمار التين ، اهمية ثمار التين ، الاهمية الصحية لثمار التين snow white منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 1 07-29-2012 09:53 PM


الساعة الآن 01:16 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .