السجق الاسكندراني

10-02-2014, 09:47 PM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.93 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1075
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

السجق الاسكندراني

نقدم لكى لكى اليوم سيدتى طريقه جديده لعمل السجق الاسكندرانى و يمكنك ان تقدميه على سفرتك اليوم لما يحتويه على قيم غذائيه عاليه لكى و لاسترتك.

المقادير:

1 كيلو سجق
3 حبات بصل متوسط الحجم
5 حبات فلفل رومي
4 حبات طماطم
ملح ، فلفل
قليل من الزيت
ملعقتين كاتشاب

الطريقة:

قطعي السجق إلى حلقات
ضعيه على النار في قليل من الزيت حتي يحمر جيدا
رشي الملح والفلفل مع قليل من الماء حتى يقترب من النضج
قطعي البصل إلى قطع صغيرة جدا وحمريه فى الزيت
ضعي الفلفل ثم الطماطم واتركيه قليلا على النار
أضيفيهم على السجق مع الكاتشاب وقليل من المياه وقلبيهم معا واتركيهم ربع ساعة علي نار هادية

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

ريحانة الجنة likes this.

من مواضيع ام ارجواااااان

0 احلى فساتين لاحلى عصافير
0 كاسى تأكل رماد زوجها
0 أغرب المدارس فى العالم
0 حلى الكورن فليكس بالمارس
0 آنيقه في كَل آلفصول
0 ( القروب الأحمر ) و ( القروب الوردي ) و ( القروب البنفسجي ) تعالوا لتعرفوا 00000!!!!
0 أسباب النزيف خلال فترة الحمل مع طرق علاجها
0 ما حكم من اعتاد على الشتم وبذاءات اللسان@!!!
0 الأبحاث العلمية أثبتت فوائد شم الورد
0 فساااااااااااااتين 2012
0 دلوعه لا مشيت احب اصير متبوعه..!!~
0 كيف تتلذذ بالصلاة
0 @ الله أملي ورجائي @ مبروووك بالتووووفيق
0 فقدان الوزن أمرًا في غاية السهولة(( بعد الولادة ))
0 خلايا تغطي سطح المعده

توقيع : ام ارجواااااان

10-03-2014, 02:09 PM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.93 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1075
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: السجق الاسكندراني

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع ام ارجواااااان

0 أسباب تأخر الدورة: هل أنت حامل؟
0 @ من العااااااااااااااااايدين @
0 متى تُنفخ الرّوح في الجنين
0 ما هو سر قوام الفنانات الرشيق؟
0 التهابات المسالك البولية عند الأطفال Urinary Tract Infections
0 ## رغم صلاتك لا يذهب همك اتعرف لماذا ##
0 (( احذروا التفكير قبل النوم ))
0 الدجاج مع الخُضار فِ أكوآب الخُبز ..
0 كفتة السمك المشوية مع الصلصة الحارة
0 درس إداري من قصة الحصان الأحمر
0 كيك الفول السوداني
0 لماذا لا تفهمين زوجك .. ولماذا لا يفهمك هو أيضا ..؟؟
0 #بدأت المساااااااااابقات والروابط في الداخل الف مرحبااااااااااا
0 5 نصائح للحصول على ساقين مميزتين!
0 هل تريدون ملفات سطح المكتب ملونه أدخلوا هنا

توقيع : ام ارجواااااان

10-03-2014, 04:33 PM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.59 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: السجق الاسكندراني

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 رساااااااااااااااااااااااااالة اعتذار
0 ورود حمراء
0 شوربة البطاطس بالجمبري
0 صدور الدجاج مع صوص وشرائح البرتقال
0 مسابقة عيوون المشااااااااهير
0 كيف تزيّنين الكب كيك؟
0 طريقة رسم العيون بالآى لاينر
0 تناولي الشمندر بهذه الطرق لعدم خسارة فوائده الرائعة
0 عذرا لمن لاأعجبهم فمهارة ذو الوجهين لا أتقنها...!!!
0 تعرفي على 6 وصفات لتفتيح البشرة بمكونات طبيعية
0 قمت بتجميع هذه المقتطفات من مواضيع مختلفه للاستفاد
0 كيف تجعلين ابنك يقبل على المذاكرة؟
0 7 فوائد مفاجئة للفستق
0 فستان زفاف لربيع وصيف 2015
0 إنما الأعمال بالنيات

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

10-04-2014, 12:49 AM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.93 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1075
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: السجق الاسكندراني

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع ام ارجواااااان

0 كيف تصنعين مكيف بالمنزل للمعان الشعر
0 لهجتنا والقران الكريم
0 كيك هريسة الذرة السهلة بالخطوات
0 من نحن ومن نكون؟؟
0 $$ متى يكون اختبار الحمل المنزلي موجبآ ؟ ومتى ....$$
0 أصووووووول الضحك
0 رعاية الاطفال: دليل العطلة الصيفية
0 بيض زعتر
0 طريقة عمل كيك الباونتي
0 ما هي الفيتامينات الاساسية التي يجب على الحامل المثابرة عليها طوال فترة الحمل ؟؟
0 مجموعة من الالعاب والذكاء الخاصة بالطفل
0 صورة*** لنهر **** القلب****
0 --- ملاحظه هااااامة ----- للجميييع
0 لحم البقر المغطّى بالكزبرة المقرمشة 2013 , لحم البقر المغطّى بالكزبرة المقرمشة 2013
0 كوكو ماهي

توقيع : ام ارجواااااان

10-04-2014, 08:54 AM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	υм вtℓαα
اللقب:	نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	69860
المشاركات:	32,587 [+]
بمعدل :	7.07 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	4234

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: السجق الاسكندراني

يعطيك العافييييية

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع υм вtℓαα

0 ازياء بنوتات صيفية
0 فساتين سهرة للمصممة ميراي داغر لصيف 2015
0 كيكة النسكافيه
0 سجل المتابعه اليوميه
0 ابتسم
0 كولكشن سهره
0 التبولة
0 لاتمل النصيحة!
0 ساعات نسائية 2015
0 ملابس ملونه
0 اغذيه تسبب زيادة العرق
0 Oreo suuffle
0 غرف نوم انيقه
0 نصائح للعناية باسنان الاطفال
0 اناقة الانثى

توقيع : υм вtℓαα

اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

10-04-2014, 02:52 PM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.93 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1075
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: السجق الاسكندراني

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع ام ارجواااااان

0 لا يوجد إنسان محروم فمن حرم من شيء
0 ( القروب الأحمر ) و ( القروب الوردي ) و ( القروب البنفسجي ) تعالوا لتعرفوا 00000!!!!
0 عجبك موضوع في أي قسم وحسيتي أنه مفيد ومميز _ تعالي أقولك ايش تسوين _ (مفاجأه) للجميع
0 فيض من الرحمات ....
0 (( حصري )) تككررييم -- مبرووووك
0 علامات نزول رأس الجنين في الحوض
0 ((((اكسسوارات ملونه))))..
0 درس اضافة الابعاد للرسومات والصور
0 طاجين سوسي
0 العيوب الخلقية ( التلقيح الصناعي )
0 آنْآ ترْآ عڪّسْ آلبّشرْ آنجذبّ [ فوَق ] خآلفت وَآقع آرْض تجذبّ بّشرْهآ . . أًزَّيْآءً
0 احذيه اطفال شيك 2014
0 (( مسابقة جمال اللون البنفسجي )) شاركونا ستجدون ما يسركم اكيد معاااناااااااااااا
0 تعكس مجموعة Tod’s القدرة على استخدام أكثر الجلود جودة ونوعية
0 اصنعي بنفسك زبدة الكاكاو الطبيعية التي تفضلينها

توقيع : ام ارجواااااان

10-04-2014, 09:39 PM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.68 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	747
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: السجق الاسكندراني

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع إحساس إمرأة

0 علاج الجفاف الاطفال
0 خلفيات بلاك بيري , خلفيات حزينه للبلاك بيري
0 عصير التفاح الاخضر لحرق الدهون,طريقة تحضير عصير التفاح الاخضر لحرق الدهون
0 طرق الضيافه
0 نصائح لتعودي كالعروس خلال 40 يوم بعد الولادة
0 افكار هدايا , مثيرة ومميزة , للمولود , الجزء الثالث
0 بيت أحلامي إن شاء الله يتحقق * مشاركتي في مسابقة بيت الأحلام *
0 لعلاج التهاب اللثة و البثور في الفم
0 مفآتيح الفرج.,
0 كيفية العناية بالشعر ،زيوت طبيعية للشعر
0 تسافرين وأنت حامل
0 ♥حمل الأشياء الثقيلة فى فترة النفاس♥ خطر على الأم♥
0 قبل أن تشتري جهاز لاب توب
0 هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم
0 وش أبي أكثر من لقى عيني ... ب ع‘ينك

10-04-2014, 09:44 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.68 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	747
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: السجق الاسكندراني

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع إحساس إمرأة

0 هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم ♥
0 تغيرات الحمل في الشهر الخامس
0 ليش تسكت وانت قي قلبك كلام
0 بانكيك التونه من المطبخ الكوري بالصور
0 غير مسجل هنا أرقام المستشفيات في بعض المناطق ،في السعودية
0 ♥ لعبة الكلمآت العربية ♥
0 الشحوب خلال فترة الحمل وأسبابه وعلاجه
0 ♥ (15) تسريحات كعكع ناعمه بصور خطوه بخطوه ♥
0 جميع آلمصطلحآت آلطّبية وٍ معآنيهآ من (أ)إلى(ي)
0 الرجاء الدخول ...عااااااجل جدا !!! ابغا رحمي ينفتح بدون تحاميل
0 ازياء الاطفال روعة
0 حلوى الورده بالمربى , سهله و بالصور
0 طرق الضيافه
0 طرق تأجيل الدورة الشهرية, ادوية لتأخير موعد الدورة الشهرية
0 ارقى ازياء 2013 - اطقم كاملة للبنات 2013 - احلى ملابس واكسسوارات 2013

10-04-2014, 09:50 PM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.68 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	747
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: السجق الاسكندراني

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع إحساس إمرأة

0 ♥ شكلك اثناء فترة الحمل ♥
0 اطعمه تمنع تراكم الدهون بالجسم
0 ملابس بيت للحوامل
0 دونات بالفرن لذيذه وخفيفه
0 كولكشن ملابس رائعة وأنيقة لأبنك
0 أصنعي من علبة الصلصه تحف فنيه رائعه
0 ودي (أعرف ...ّ وش اللي خلاني (أحب,,,ك)
0 غرف نوم وردي وابيض
0 لكل مجتهدٍ نصيب * بوفية حوامل *
0 لكل مجتهدٍ نصيب * بوفية حوامل *
0 شلال ذيل الحصان الموسمي في كاليفورنيا ،تتغير مياه الشلال الى اللون البرتقالي بسبب انع
0 كيف اجهز للنفاس، كيف اجهز نفسي للنفاس
0 ازياء الاطفال ،روعة و كيوت
0 ازياء الاطفال روعة
0 ♥ شوربة الروبيان ♥

10-04-2014, 11:41 PM

المشاركة رقم: 10

المعلومات
الكاتب:	ريحانة الجنة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2012
العضوية:	58031
المشاركات:	17,135 [+]
بمعدل :	3.64 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	235
نقاط التقييم:	8461

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: السجق الاسكندراني

يسلموا ياغلا

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع ريحانة الجنة

0 نداء لمشرفات الاقسام العامة الغاليات..
0 في مشكلة اليوم !!!!!
0 بشروا ولاتنفروا
0 10 تصميمات جديدة وغريبة في أثاث المنزل
0 من مشكاة النبوة
0 10 خرافات حول الدورة الشهرية والحمل
0 اسعافات أولية خاصة بمريض السكري
0 20 فكرة مبتكرة لديكور غرفة الأطفال
0 { نعومة فوتو } مشروووعي ........
0 ما هي الأطعمة التي يجب التقليل منها في رمضان لتجنب الزيادة في الوزن؟
0 (وَأَلَّوِ اسْتَقَامُوا عَلَى الطَّرِيقَةِ لَأَسْقَيْنَاهُمْ مَاءً غَدَقًا)~تفسير
0 فطائر الدجاج بالجبن الشيدر
0 مشاركتي بافضل معلم حضاري..عرش بلقيس ملكة سبأ التي ورد ذكرها في القرأن الكريم
0 لحظة تفگر ~ بليييييغة
0 ديكورات غرفة المعيشة فاخرة وأنيقة تشكيلة 2014

توقيع : ريحانة الجنة

صفحة 1 من 2

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
سندويتش السجق ، طريقة عمل سندويتش السجق ، كيفية عمل سندويتش السجق	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	08-29-2012 02:54 PM
خبز السجق ، طريقة عمل خبز السجق ، كيفية عمل خبز السجق	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	08-27-2012 09:16 PM
فطيرة السجق ، طريقة عمل فطيرة السجق ، وصفة فطيرة السجق	الشيف جميلة	قسم التغذية	0	08-25-2012 03:30 PM
الكبدة الاسكندرانى ، طريقة عمل الكبدة الاسكندرانى ، كيفية عمل الكبدة الاسكندرانى	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	08-25-2012 02:28 AM
طريقه عمل خبز السجق ، خبز السجق ، خطوات عمل خبز السجق	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	07-05-2012 05:15 PM

الساعة الآن 07:25 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .