أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 10-24-2014, 04:09 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 18.93 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1075
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
icon19 طريقة عمل سبانخ بالبشاميل












طريقة عمل سبانخ بالبشاميل




المقادير :
كيلو سبانخ طازجة مقطعة
2ملعقة كبيرة دقيق
ملعقة كبيرة سمن
3 أكواب حليب
كوب مرقة
ملعقة كبيرة جبن مبشور
4 أكواب ماء




الطريقة :
1-نقوم بغلي الماء ثم نضيف السبانخ المقطعة و نتركها 3 دقائق فقط ثم نرفعا قبل أن يتغير لونها
2-طريقة عمل البشاميل :
1-نسخن السمن ثم نضع الدقيق مع التقليب المستمر ثم نضيف الحليب قبل تغير اللون و المرقة و نستمر بالتقليب
2-نضع عليه الجبن المبشور
3-ندهن صينية الفرن بالسمن و نضع عليها السبانخ ثم البشاميل و ندخلها الفرن 20 دقيقة

فوائد السبانخ : السبانخ نوع من الخضروات الخضراء الورقية المليئة بالعناصر الغذائية ، و تحتوي بداخلها على الحديد و حمض فوليك و مضادات أكسدة و ألياف و بروتينات و دهون و فيتامينات a/k/c ، و بفضل هذه المكونات فهي تقي من الأمراض السرطانية و الأنيميا و تقوي العظام و تقلل التجاعيد و تعالج حب الشباب .












من مواضيع ام ارجواااااان
0 سلطة المجدره
0 معاني الورود والأزهار في حفلات الزفاف.. هل تعرفينها؟!
0 الإجهاض المنسي Missed Abortion
0 $ أفضل أنواع الشامبو على الإطلاق! $
0 (( ام حمادي )) رحم الله عزوجل موتاكم
0 مدينة مكسيكية تدخل جينيس ب16 ألف بالونة مشتعلة
0 مقلوبة العدس
0 @@ كل عام وانتم بخير (( فعاليااات رمضاااان )) @@
0 حلى ايسكريم ساندويش
0 الجِدُّ شيمته وفيه دُعابةٌ طورا ولا جدّ لمن لا يلعب
0 صور صادمة لإيراني لم يستحم منذ 60 عامًا ويتغذى على الحيوانات النافقة (صور) -
0 # المشرفاات العااامات # وبحر العيووون # ضروري يالغاليات ##
0 أعانى من تأخر الإنجاب وقالت لى الطبيبة أن لدى تكيس بالمبايض؟
0 # ازياء اطفال ابيض واسود #
0 ازياء اطفال 2012 , ملابس اطفال 2012 , ملابس مواليد 2012
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 10-24-2014, 11:12 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
jojo 123456
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية jojo 123456

البيانات
التسجيل: Sep 2013
العضوية: 84344
المشاركات: 31,748 [+]
بمعدل : 7.28 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 2296
jojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
jojo 123456 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة عمل سبانخ بالبشاميل




يسلم اديييييييييييييك





من مواضيع jojo 123456
0 الحواجب الكثيفة والعريضة موضة 2015
0 مساابقة سورة وسبب نزولها
0 جمبري بالكنافة
0 ساعات لتزين حائط المطبخ
0 مشاكل دوات البشرة السمراء وطرق علاجها
0 ساعدوني باسم بنوتة
0 ~✿نصائح هامة لعلاج سكر الحمل بسهولة✿~
0 شفشاون المدينة الزرقاء-المغرب-
0 ملف كامل عن وسائل منع الحمل الطبيعية((السلبيات والايجابيات))
0 ж المزهريات الكبيرة.. لمسة من جمال الطبيعة داخل المنزل ж
0 فوائد الرضاعة الطبيعية للطفل والأم
0 المشاركة الثالتة مسااابقة -الشقة-
0 ان كيدهن عظيم
0 لانجاح المسابقات **المرجو الدخ
0 ماهي ردة فعلك لو تحطيتي بهيك موقف؟؟؟؟؟؟
عرض البوم صور jojo 123456   رد مع اقتباس

قديم 10-24-2014, 03:17 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
NoNa roze
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,248 [+]
بمعدل : 2.76 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة عمل سبانخ بالبشاميل




وصفه شهية يسلموووو ام ارجواااان





من مواضيع NoNa roze
0 عزيزتى الأم تغذيتك بعد الولادة مباشرة
0 وصفة فطائر محشية باللحم المفروم
0 عندى طلب واقتراح للادارة
0 أطعمة تجعل رائحة جسمك عطرة
0 فساتين للأطفال
0 خطوات لحمل صحى
0 قواعد ونصائح لتصميم ديكور حمام الضيوف بأناقة
0 كم تحتاج المرأه من الوقت كي تحمل بعد الولادة القيصرية؟
0 أغذية تحارب ترهلات الجلد
0 فوائد أوراق الخوخ
0 وصفات طبيعية لتتخلصي من حبوب بشرتك فى الصيف
0 وصفات طبيعية تخلّصك من علامات تمدد الجسم
0 "حبة البركة" علاج سحري لتساقط الشعر
0 الرجل المثالى فى عيون المراه الرومانسيه
0 طريقة وقوفك تحدد ما إن كنت ستصابين بألام الظهر أم لا!
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس

قديم 10-24-2014, 04:11 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
إحساس إمرأة
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,529 [+]
بمعدل : 14.68 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 747
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة عمل سبانخ بالبشاميل




الله يعطيكـِ العافيه يارب
خالص مودتى لكـِ
وتقبلي ودي واحترامي





من مواضيع إحساس إمرأة
0 الشوربة البيضآء
0 افكار لتقديم الكب كيك و الفاكهه في ضيافتك
0 افكار هدايا , مثيرة ومميزة , للمولود , الجزء الثاني
0 معجزة خلق الانسان ..سبحان الله
0 لكل مجتهدٍ نصيب * بوفية حوامل * للمرة {3}
0 ماذا تعرفين عن الولادة في الشهر الثامن ..؟؟
0 أزياء بنات للشتاء 2014 ( مجهودي الشخصي )
0 العيوب الخلقية وسكر الحمل والعدوى البكتيرية".. أهم أسباب موت الجنين
0 خلفيات ايفون - خلفيات ايباد - خلفيات ايبود,خلفيات ايفون اسلاميه
0 طريقة عمل كريم فرد الشعر بالتفصيل
0 لحظات خروج الجنين .. الكل مروا من هنا
0 التعريف بنبات خاتم الذهب , معلومات عن نبات خاتم الذهب
0 ممكن سؤال بخصوص طلق البنت و طلق الولد
0 ♥تواقيع اسلاميه روعه ♥مجموعه كامله♥
0 الألم بعد الولادة .. كيف تتخلصين منه؟!
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 10-24-2014, 04:16 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
إحساس إمرأة
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,529 [+]
بمعدل : 14.68 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 747
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة عمل سبانخ بالبشاميل








من مواضيع إحساس إمرأة
0 أزياء كوريات للأطفال رووعة
0 صباحك/مسائك/...سكر يا احلى حوامل
0 حولي الجوارب إلى دمى قطنية
0 مشاهدات بالصور تؤكد معجزات القرآن الكريم
0 أزياء ارينا 2014
0 فساتين خطوبة لون زهري , فساتين شبكة جميلة
0 فن عقاب الاطفال
0 درس/ عمل بنر اعلاني تضائلي
0 ♥ ذهب للبنوتات كيوووووووووووووووت ♥ {ذهب أبيض واصفر } ♥
0 صالونات عصرية صفراء ، انتريهات خطيرة
0 الحالة النفسية للطفل مجهول النسب ,معلومات عن النفسية للطفل مجهول
0 ملابس أطفال شتويه
0 ستاير روعة للمنازل ،ستائر عصرية ، ستائر مودرن
0 أسرار ومفاتيح إجابة الدعاء _ الشيخ محمد العريفي
0 ♥ انتي من بعد الولادة .. نصائح وارشادات ♥
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 10-25-2014, 12:58 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
υм вtℓαα
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 32,587 [+]
بمعدل : 7.07 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة عمل سبانخ بالبشاميل




الله يعطيك العافيييه





من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس

قديم 10-25-2014, 01:15 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 18.93 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1075
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة عمل سبانخ بالبشاميل








من مواضيع ام ارجواااااان
0 هام- بخصوص ازالة الروابط من المواضيع والصور – بارك الله فيكم
0 ## مشاركتي في مسابقة ((( سوبر ماما للرضاعة )))##
0 ×× ما بين أوراق الصباح وأقلام المساء نقطة إلتقاء ××
0 احصلي على شعر مموج ولامع في 10 دقائق فقط
0 لحظة رائعه اقرأ تغنم سبح ربك
0 ## مبروووك ( ريوماتي ) الاشرااف بالتوووفيق ##
0 التخطيط للحمل هو أمر هام لكِ ولطفلك
0 اسباب تكون اكياس علي المبايض
0 فستان زفاف صنع من 2009 ريشة طاووس وبيع ب 1.5 مليون دولار ( صور )
0 # عضوات تميزوا بمنتدااانا ((( متجدد ))) مبروووووك
0 مبروك للفائزات بمسابقة ملابس العيد لقسم الازياء والاكسسوارات ( ارجو التثبيت )مبروووك
0 طريقة بان كيك سهل،تحضير بان كيك سريع
0 الذئبة الحمراء والحمل
0 ## هنا نلتقي لنخطط ونرتقي ## بارك الله فيكم
0 ما هي أعراض.. الولادة الحقيقة؟
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 10-25-2014, 01:20 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
lollos 2015
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية lollos 2015

البيانات
التسجيل: Oct 2014
العضوية: 95113
المشاركات: 678 [+]
بمعدل : 0.17 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 46
نقاط التقييم: 145
lollos 2015 will become famous soon enoughlollos 2015 will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
lollos 2015 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة عمل سبانخ بالبشاميل




انا بعشق حاجه اسمها سبانخ..... جريتى ريئي :d :d





من مواضيع lollos 2015
0 ما هو الصداع ؟
0 احذرى ايها الحامل من ارتفاع درجه الحرارة
0 احساس الام بالجنين ف بطنها
0 عندما ترضعين مولودك انسي هذه الخرافات
0 معلومة صحيه
0 احذرى الافرازات المهبليه
0 شقه للبيع فى المعادى
0 كيفية مواجهة ارتفاع درجات الحرارة اثناء الحمل وخطورتها
0 مخاطر كثرة الإنجاب
0 بالون المعدة كوسيلة لعلاج السمنة .....
0 الشاى الاخضر
0 فوائد شوربة البروكلى و طريقه عملها
0 هل يمكن حدوث حمل اثناء الرضاعه
0 مخاطر الولادة القيصرية
0 نصيحة للحوامل والمرضعات بأكل المزيد من السمك .....
عرض البوم صور lollos 2015   رد مع اقتباس

قديم 10-25-2014, 01:39 PM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 18.93 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1075
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة عمل سبانخ بالبشاميل








من مواضيع ام ارجواااااان
0 # لعبه حلوه - حطي صورة الفستان اللي كان نفسك تلبسيه وانت صغيره #
0 كم هي حجم مقلاتك ؟
0 # أزياء اطفال للموناليزا #
0 الوادي المُتصدِّع الكبير
0 9 علاجات منزلية فعالة للتخلص من الثآليل
0 احلى خواتم سهره2012 خواتم ماركه 2013 خواتم ماركات روعه2013احلى خواتم
0 مالذي يجب ان تفعليه خلال ايام اجازة زوجك؟؟؟؟
0 ماذا تعرفين عن تحليل مخزون المبيض؟(amh)
0 درس تحريك العيون بالفوتوشوب
0 ## الجدران ##
0 كولكشن روعة -طآر قلبيّ .. من ضِلوعي يتبعة ..! قلبيّ .. آللي كلمِآ يلقِآة ضِآع..!
0 مع هاجر ... هاجر الزوجة المؤمنة
0 مرحبااااا
0 ( مستشفى الملك عبد العزيز التخصصي ) حكومي
0 أحدث تشكيلات Lipsy الجديدة لخريف وشتاء 2015
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 10-27-2014, 08:44 AM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
lollos 2015
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية lollos 2015

البيانات
التسجيل: Oct 2014
العضوية: 95113
المشاركات: 678 [+]
بمعدل : 0.17 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 46
نقاط التقييم: 145
lollos 2015 will become famous soon enoughlollos 2015 will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
lollos 2015 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة عمل سبانخ بالبشاميل




ربنا يخليكى ع زوقك :)





من مواضيع lollos 2015
0 اكل الحامل
0 بعض النصائح التى يجب تذكرها قبل اخذ اى دواء
0 انواع التؤم
0 advice
0 كيفية مواجهة ارتفاع درجات الحرارة اثناء الحمل وخطورتها
0 اهم الاغذية التى تعمل على زيادة افراز اللبن للمرضعه
0 الفحص الاول بالسونار
0 قواعد زيارة الأم الجديدة
0 فوط صحيه دراى
0 الوقايه من الم الظهر والعمود الفقرى
0 بعض #المشروبات #الساخنة المتنوعة قليلة #السعرات المفيدة فى فصل #الشتاء ....
0 عندما ترضعين مولودك انسي هذه الخرافات
0 اخطر انواع الحمل
0 ‏الحقن المجهري
0 معلومه عن الواقى الذكرى
عرض البوم صور lollos 2015   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
طريقة عمل ستاند ورقي للكب كيك ، ستاند ورقي للكب كيك بالصور ،كيفية عمل ستاند للكب كيك مبدعة التريكو المـنـتـدى الـعـام 4 03-01-2014 01:15 PM
فتة سبانخ ، طريقة عمل فتة سبانخ ، كيفية عمل فتة سبانخ الشيفة سوسو قسم التغذية 0 08-30-2012 02:20 PM
خبز محشي سبانخ ، طريقة عمل خبز محشي سبانخ ، وصفة خبز محشي سبانخ الشيف جميلة قسم التغذية 0 08-23-2012 04:51 AM
الخرشوف بالبشاميل ، طريقة عمل الخرشوف بالبشاميل ، كيفية عمل الخرشوف بالبشاميل الشيفة سوسو قسم التغذية 0 08-10-2012 03:23 PM
سبانخ سوتيه ، طريقة عمل سبانخ سوتيه بالثوم دايت ، وصفة سبانخ سوتيه لانقاص الوزن بسملة123 قسم التغذية 0 08-08-2012 03:09 PM


الساعة الآن 03:14 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .