فيليه السمك / دايت

11-25-2014, 11:51 AM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	حياتي توأمي
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	65824
المشاركات:	26,891 [+]
بمعدل :	5.76 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	5310

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

فيليه السمك / دايت

أكلة دااايت

المقادير:- فيليه سمك
- حبق او ريحان اوراق
- ورق سبانخ
- ليمون دوائر او ترنشات
- بصل مقطع ترنشات

الطريقه:

1- نحضر اوراق السلفان ونضيف عليها ورقة سبانخ وقطعة الفيليه السمك
2- ثم الريحان واليمون دوائر والبصل
3- ويلف السلفان كل على حدى
4- وتشوى بالفرن بمدة 15 دقيقه فقط

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع حياتي توأمي

0 بيتزا الأطراف المحشوة
0 حيض وأجر
0 تشخيص علامات التبويض بخمس طرق!
0 لا أستطيع أن أصمت من فرحتي باركو لبنات تجمعي يااااعضوات عقبالكم
0 شكرااااً
0 كيف تخدعين من حولك وتبدين طويلة؟
0 الالتهابات الفطرية في فم الرضيع وعلاجها
0 جمال اللون الفيروزي
0 أكسسوارات رائعه للحمام أدخل واختاري
0 المكرونة الصينية بالصور
0 فوائد نوم الرضيع بمفرده في السرير
0 ديكورات المنازل العصرية
0 صورة وتعليق
0 جريمة حرمان الأم من أولادها في الإسلام
0 ثورة من العضوات يرجى إعادة النظر

توقيع : حياتي توأمي

يارب احفظ لي عائلتي فهم أجمل عطاياك وهم اغلى ما أملك، اللهم اني استودعتك مبسمهم وصحتهم، فلا تريني بهم بأسا يبكيني 🌸💜.

اللهم أعيذ ما في رحمي بكلماتك التامة ومن كل شيطان وهامة ومن كل عين لامه
اللهم أسألك أن تحفظه وتجعله معافى كامل الخلقة دون زيادة أو نقصان
اللهم حسن خَلقه وخُلقه وسهل حمله ومخرجه واجعله قرة عين لي ولوالده واجعله من عبادك الصالحين

11-25-2014, 12:44 PM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.83 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1075
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: فيليه السمك / دايت

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع ام ارجواااااان

0 أحذيه طويله للشتاء غايه في الرووعه
0 (( فراشة فلسطين )) مبروووك الاشراااف - مشكووووره بحر العيون بالتووفيق
0 تسريحااااااات رووووووووووعه
0 تخلصي من عادات الاكل السيئة
0 هام- بخصوص ازالة الروابط من المواضيع والصور – بارك الله فيكم
0 كيف تعتنين بنفسك بعد الولادة؟
0 اجمل بنت في العالم و احلى مكياج
0 تعرفي على أهم فحوصات الحمل!
0 الطفلة المعجزة إميليا تثير الجدل ثانية حول الحياة والإجهاض
0 مقادير و طريقة تحضير عصير الليموناضة للرجيم
0 توام سمك ملتصق ببعض
0 كومبو سيزر
0 4 هرمونات تعبث معكِ كل شهر
0 بسكويت شوكولاتة مزخرف
0 وصفات للريجيم

توقيع : ام ارجواااااان

11-25-2014, 12:56 PM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	υм вtℓαα
اللقب:	نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	69860
المشاركات:	32,587 [+]
بمعدل :	7.03 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	4234

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: فيليه السمك / دايت

لذيذ
يسلموووووووووووو

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع υм вtℓαα

0 جاكيتات فرو طويله
0 الذئبة الحمراء
0 البسبوسة
0 العجينه الرهيبه بالــمايونيز لا تفوتون تجربتها
0 فوائد الشمر للنفاس
0 مخدات للاطفال
0 كولكشن سهره
0 علامات خلل الهرمونات عند المراة
0 عرايس بالجبن والطماطم
0 شوربة الذرهه
0 دجاج مشوي بالفرن
0 لمااذا لم يرضى الله للنساء الحزن
0 حَيَّ عَلَى التَّفَاؤُل !
0 اسماء بنات
0 فوائد تناول الاناناس

توقيع : υм вtℓαα

اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

11-25-2014, 01:04 PM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	حياتي توأمي
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	65824
المشاركات:	26,891 [+]
بمعدل :	5.76 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	5310

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: فيليه السمك / دايت

يسلمووو نورتوااا

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع حياتي توأمي

0 التخطيط للحمل
0 حروف على ورق الورد
0 مَاأصْل المَقُوُلَة"القطط بسبِعْ أروآح"
0 مراحل تكون الجنين بطريقه الابعاد الثلاثية بالصور سبحان الله
0 دعاء يريح البال باذن اللّہ
0 أناقتك سر جمالك
0 لنمو قلب الجنين وعظامه تناولى هذه الاطعمة
0 أحذية أطفال رااائعة
0 البطيخ.. الفاكهة المثالية للحوامل
0 بويضه بحجم 20. بدون إبره تفجير
0 لكل من تحتاج مفسرة احلام للمنتدى. تفضلواا
0 تجهيزات كروشيه للبنوووتات / روعه
0 شكرااااً
0 عندي استفسار
0 صحة الأم النفسية تؤثر على تطور لغة الطفل

توقيع : حياتي توأمي

11-25-2014, 02:56 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	أسيرة زوجي
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Feb 2011
العضوية:	20775
المشاركات:	25,391 [+]
بمعدل :	4.78 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	318
نقاط التقييم:	5699

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: فيليه السمك / دايت

يسلمو حبيبتي

يعطيك العافية

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع أسيرة زوجي

0 امتحان لكل العضوات(دردشوا و شدوا أعصابكم)
0 تذكرْها عند الشدائد
0 نصائح بعد الولادة القيصرية
0 أي من هذه الشخصيات تكونين انت كفتاه ..؟
0 هل يجوز للمرأة الحامل أن تفطر شهر رمضان؟
0 إليك أختاه .. وصايا من القلب
0 طريقة عمل محشي الباذنجان والكوسة للريجيم
0 نصائح للمرأة كي تجعل زوجها لا يمل منها
0 حموضة المعدة ,ارتجاع حمض المعدة اثناء الحمل اسبابه وكيف نخففه او نتجنب حدوثه
0 ما الفرق بين قلب المراة و قلب الرجل...؟
0 حركه احذر منها
0 النزيف في بداية الحمل (احذري)
0 عجائب الصين حتى فى طرق نقل البضائع
0 عقاب الأطفال الجسدي
0 فستانك ياعروسة احلي فستان

توقيع : أسيرة زوجي

]

11-28-2014, 08:30 PM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	حياتي توأمي
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	65824
المشاركات:	26,891 [+]
بمعدل :	5.76 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	5310

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: فيليه السمك / دايت

نورتواااااا يسلمووو

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع حياتي توأمي

0 الأميرات الصغيرات
0 عندما يصبح عمر الطفل ثمانية أشهر
0 واااو على اللوك يااابطل
0 أناقتك سر جمالك
0 الغذاء الأمثل لطفلك الرضيع
0 ألعاب مسلية لطفلك
0 عيشي الراحة والاطمئنان دون أن تفارقي المكان!
0 كل عام وأنتم بخير وسعادة 2015
0 قف قليلاً لتتخيل الصراط المستقيم
0 جمااالك شيء ثااااني
0 ستيك اللحم بصلصة الفطر اللذيذة
0 النطفة والقرار المكين في القرآن الكريم
0 وضاع الأمل .. تخيلوا من بعد الأبر .. تبويض صفرررر
0 نصائح لزيادة كمية حليب المرضع
0 رسالة من انثى تكره الظلم

توقيع : حياتي توأمي

11-28-2014, 08:43 PM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.54 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: فيليه السمك / دايت

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 مسابقة ملكة الميك اب في رمضاان
0 أرز على الطريقة التركية
0 طريقة عمل كيك الشوكولاتة وصوص الموكا الدايت
0 غسول الصبار للحصول على بشرة حريرية
0 الوجوه الصفراء تقتل
0 نصائح لتقليل الإنتفاخ قبل الدورة الشهرية
0 كيف يتخلص الصائم من رائحة الفم الكريهة ؟
0 مشاركتي بتقاليد العقيقة (السعوديه)
0 حلاوة أحمد( عماني)
0 ريقة عمل آيس كريم باسكن روبنز
0 لماذا بعض الناس لا يزداد وزنهم أبدًا؟
0 طريقة عمل بيتزا الدجاج بصلصة الباربكيو
0 منيو اكلات الاسبوع ( يوم االاثنين )اشهي الاطباق لايفووتكم
0 الذكور أكثر سعادة من الإناث في السعودية
0 الإفراط في المكملات الغذائية يعرضك لأمراض القلب

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

12-03-2014, 04:22 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	bassouma
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2013
العضوية:	88986
المشاركات:	6,264 [+]
بمعدل :	1.46 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	106
نقاط التقييم:	926

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: فيليه السمك / دايت

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع bassouma

0 وضعيات جماع تساعد علي الحمل
0 زهرة جميلة و سهلة التنفيذ راح تعجبك
0 فساتين عروس الوهرانية الجزائرية
0 قصة ماشطة بنت فرعون
0 عما تبحث النساء الحوامل في موقع”غوغل“؟
0 التسمم الغذائي: أسبابه، علاجه، وطرق الوقاية منه
0 طفلي يرفض الرضاعة الطبيعية.. فما هو الحل؟
0 مشاركتي في مسابقة القصة المضحكة
0 مين تعرف كتر عن دوالي تساعدني
0 القيمة الغذائية المطلوبة لضمان التغذية السليمة
0 كيفية صنع وردات جميلة بالقماش
0 جهاز الحمام عروس الجزائرية
0 ألات تجهيز قهوة روووووووعة
0 نصائح لعلاج عسر الهضم عند الحامل
0 5 أطعمة تجنبيها في فترة العادة الشهرية

توقيع : bassouma

12-05-2014, 10:04 PM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	حياتي توأمي
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	65824
المشاركات:	26,891 [+]
بمعدل :	5.76 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	5310

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: فيليه السمك / دايت

شاكرة مروركم الطيب

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع حياتي توأمي

0 معلومات عن النظارات الطبيه والعدسات الاصقه...
0 تزيين واااااو للحائط
0 دعاء كتب على جدران الجنه
0 تفضلوااا وشاركونا في أحلى مسابقة ( لتكوني مشرفة رائعة )
0 5 أشياء قد تحدث لك بعد الولادة...تعرفي عليها!
0 الرمان يخفف الدهون حول المعده
0 الأمراض الجلدية ‏
0 فساتين سواريه للبنوتات
0 أهمية ضم الأم لطفلها أول لحظات الولادة
0 سجلات الغياب بعذر / خاص لجميع المشرفات
0 إقرأي هذه المعلومات الصحية المفيدة لكي ولعائلتك
0 الشمع وسيلة ضارة لأزالة الشعر من الوجه
0 الضغط النفسي والعقم
0 كيف أكون سيدة أعمال
0 أسباب لاتتوقعها تسبب في زيادة وزنك

توقيع : حياتي توأمي

12-08-2014, 10:27 AM

المشاركة رقم: 10

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.60 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	747
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: فيليه السمك / دايت

سلمت يداك ..
الله يعطيك, العافية..
كلّ الشكر والتقدير لك
ودائما في إنتظار جديدك

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع إحساس إمرأة

0 .لفائف بالدجاج..سهل ولذيييذ.
0 احدث تصميمات الرخام 2015
0 الرضاعة الطبيعية ، فوائد الرضاعة الطبيعية للأم و الرضيع
0 من أهم عوامل جلب الرزق
0 كيكة ام اند امز m&ms
0 مرق السمك لذيذة ..طريقة عمل مرق السمك روعه و سهلة
0 بداية مشي الطفل
0 علاج غثيان الدورة الشهرية , اسباب الغثيان اثناء الدورة
0 اكتشفي اتيكيت المحارم عن قرب!
0 سلطة البطاطس مع الكزبرة والكابر
0 هل فكر أحدكم في استنشاق ثمرة الليمون
0 متى سيدركون بأن الصمت لغة ترفع
0 بقلاوة بالشيكولاته , كنافة بالتمر , كنافة بشوكولاتة النوتيلا
0 Spinal Bifida الصلب المشقوق
0 دلائل على نفسيات البنات ادخل واعرف بنفسك

صفحة 1 من 2

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
طريقة عمل فيليه السمك الحار	إحساس إمرأة	قسم التغذية	17	10-12-2013 09:14 PM
فيليه السمك بالثوم المحمر	ساره ساسو1	قسم التغذية	4	09-06-2013 03:19 AM
دجاج فيليه دايت ، كيفية عمل دجاج فيليه للرجيم ، طريقة عمل دجاج فيليه دايت	بسملة123	قسم التغذية	0	09-08-2012 07:44 PM
سمك فيليه مشوي دايت ، طريقة عمل سمك فيليه للرجيم ، وصفات لانقاص الوزن	بسملة123	قسم التغذية	0	08-08-2012 02:37 PM
طريقة عمل فيليه السمك ، وصفة فيليه السمك ، كيفية عمل فيليه السمك	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	07-26-2012 03:38 PM

الساعة الآن 08:51 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .