سمك مشوي علي الفحم

01-14-2015, 07:01 AM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	حياتي توأمي
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	65824
المشاركات:	26,891 [+]
بمعدل :	5.79 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	5310

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

سمك مشوي علي الفحم

سمك مشوي علي الفحم

حبة صغيرة طماطم
2 حبة متوسطة بصل
6 فصوص ثوم مدقوق
3 حبة عصير ليمون
4 قطع سمك مغسّل ومقطّع
ملعقة كزبرة مطحونة
ملعقة كمون
ملح , حسب الغربة
شطة , حسب الرغبة
5 ملاعق متوسطة زيت زيتون

حطي السمك في إناء
وضعي عليه زيت الزيتون
ثم تبّليه بجميع المكونات.

اتركي السمك منقوعاً مدة ساعة في الثلاجة
ولعي الفحم في هذه الأثناء.

حطي السمك بالترتيب على الشبك المخصص للشوي
قلّبيه كل 3 دقائق إلى أن ينضج السمك تماماً.

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

بحــ العيون ــــــــر likes this.

من مواضيع حياتي توأمي

0 بعض الظواهر الطبيعية والمقبولة فى الأيام الأولى لمولودك
0 أعصر مخك وأكتب كلمة بدون نقط
0 تفاصيل حساب طول دورة كل عضوة وأيام تبويضها
0 هل التنشيط المتكرر يستهلك البويضات في المبيض؟ معلومة مهمة
0 لاتفكرين في الحمل عشان تحملين..
0 11 سر لنجاح العجينه
0 بنات هل تحسوا برفس خفيف قريب من عنق الرحم /طمنوني
0 عبارات جميلة
0 تفضلواا وشاركونا في أحلى مسابقة ( لتكوني مشرفة رائعة )
0 محاولة الحمل من جديد بعد (فقده)
0 أحدث أشكال أرضيات رخام لصيف 2015
0 10 أسباب لتأخر الدورة الشهرية
0 عندي استفسار
0 هرمون الأستروجين
0 أنوثة الكعب العالي

توقيع : حياتي توأمي

يارب احفظ لي عائلتي فهم أجمل عطاياك وهم اغلى ما أملك، اللهم اني استودعتك مبسمهم وصحتهم، فلا تريني بهم بأسا يبكيني 🌸💜.

اللهم أعيذ ما في رحمي بكلماتك التامة ومن كل شيطان وهامة ومن كل عين لامه
اللهم أسألك أن تحفظه وتجعله معافى كامل الخلقة دون زيادة أو نقصان
اللهم حسن خَلقه وخُلقه وسهل حمله ومخرجه واجعله قرة عين لي ولوالده واجعله من عبادك الصالحين

01-15-2015, 02:47 AM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	υм вtℓαα
اللقب:	نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	69860
المشاركات:	32,587 [+]
بمعدل :	7.07 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	4234

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: سمك مشوي علي الفحم

لذذذذذيذ
يسلمووووووووو

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع υм вtℓαα

0 باحثون يكشفون عن وصفه جديده لصحة القلب
0 أسباب العقم وعلاجه للنساء والرجال
0 الدونات الهشه والمميز لايطوفكم
0 تشكيلة احذيه وشنط
0 مراوح السينابون
0 اومليت البطاطس
0 التربية والانضباط مع الاطفال الدارجين
0 مدينة راتنا غيري الهنديه
0 تناول اغذيه غنية بالالياف ينقص الوزن
0 طريقة صوص الخردل
0 كوني اكثر ابداعا في ترتيب غرف الجلوس
0 خبر المراهيف
0 تشيز بسبوسة
0 اعراض نوبات القلب
0 احذية لفساتين السهرة

توقيع : υм вtℓαα

اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

01-15-2015, 06:33 PM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	jojo 123456
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2013
العضوية:	84344
المشاركات:	31,748 [+]
بمعدل :	7.28 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	2296

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: سمك مشوي علي الفحم

مممممممم شهي كثيييير يسلمووووووو

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع jojo 123456

0 مشاركتي بالقصص المضحكة عنوانها جوجو والفضايح
0 لفائف السمك بالخضار
0 فخدة مشوية بالفرن لعزومة مثالية
0 خطوات بسيطة لكيك ناجح
0 تسعة اشياء في المرأة حيرة الرجل
0 مين تعرف شي عن
0 jojo 123456الإعلان عن اقتراب المسابقة الشعرية تخت عنوان أبيات من دهب
0 اللازانيا الايطاليه
0 غير مسجل اي نوع من مكياج السهرة تفضلين المكياج الخليجي او المكياج الخقيف والناعم ؟؟
0 يجول بخاطري
0 شفشاون المدينة الزرقاء-المغرب-
0 تحضير البض المسلوق بطريقة جميلة
0 عندما ..تشعر ..و لا يشعرون .
0 الي عندها خبرة تساعدني ما تبخل علي
0 نصائح ليساعدكِ زوجك في المهام المنزلية

01-15-2015, 09:17 PM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	روح سعيد
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	May 2013
العضوية:	80094
المشاركات:	515 [+]
بمعدل :	0.12 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	59

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: سمك مشوي علي الفحم

يسلمو على الوصفة

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع روح سعيد

0 اريد أعمر
0 نصائح للحامل في الشهور أولى
0 الم ظهر بعد الدورة
0 قصة ولادتي لحالي ربيت
0 اكياس حوْل الغدة الدرقية
0 انستقرام في ايباد

توقيع : روح سعيد

يا فارج الهم ،،،،،، ويا كاشف الغم،،،،،،،، فرج همي،،،،، ويسر امري،،،،،،وارحم ضعفي ،،،،،، وقلة حيلتي ،،،،،،وارزقني من حيث لا احتسب يا رب العالمينً،،،،،،،،،

01-15-2015, 09:35 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	حياتي توأمي
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	65824
المشاركات:	26,891 [+]
بمعدل :	5.79 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	5310

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: سمك مشوي علي الفحم

نورتواااا ياغاليات

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع حياتي توأمي

0 فساتين روز × روز
0 شوربة الباستا والخضروات لإدرار لبن الأم
0 بعض العبارات المحظورة لاتقوليها للحامل
0 إرفعي شعرك بأناااقة
0 روعة الهايلات بالتدريج بالألوان
0 غوتشي / أحذية أطفال وملابس
0 للنفوس المنكسره اجمل الهمسات
0 كلوكشن فواصل رائعة لتزين موضوعك
0 علمي أطفالك الوضوء بالصور
0 خطورة الاسهال اثناء الحمل على الحامل
0 اختيار منتجات النظافة الشخصية المناسبة للمرأة
0 أسباب حدوث التبويض قبل الدورة بأسبوع !!
0 هشاشة العظام عند النساء
0 بنات بليز أفيدوني مين صارلها مثلي الحبل السري بين رجلين البيبي واالحيره بجنس البيبي
0 عام جديد و حلم يتجدد .

توقيع : حياتي توأمي

01-19-2015, 02:48 AM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	شجون الورد
اللقب:	عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Oct 2014
العضوية:	94723
المشاركات:	66 [+]
بمعدل :	0.02 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	40
نقاط التقييم:	50

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: سمك مشوي علي الفحم

تسلم الايـــــآادي

والله يعطيك العـــآفيــة
شكــرآ لك َ
/

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع شجون الورد

0 ساعدوني الله يجزاكم الجنه.
0 مشكلة المغص بالشهر الثامن من الحمل
0 عنقود الشكولاه .
0 ماذا تفعلين عندما يكون زوجك ذوقه سيئًا ؟
0 مميز طبق البطآطس ,
0 مشكلة الجنين مانزل للحوض بالشهر التاسع من الحمل

توقيع : شجون الورد

ركلآت خفيفة وحركآت هآدئة
شعور جميل يمتلكني .. كلمآ آحسست بمآ في دآخلي .
يآرب آحفظ جنيني وقر عيني برؤيته .’,

01-20-2015, 09:37 PM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	Future Mommy
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2014
العضوية:	95657
المشاركات:	3,882 [+]
بمعدل :	0.99 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	80
نقاط التقييم:	1088

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: سمك مشوي علي الفحم

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع Future Mommy

0 ابرة الظهر للولادة ايبيدورال فوائدها وأضرارها
0 مهارات تساعد طفلك على النطق سريعاً
0 ~|الموآضيع المميزة لأقسآأم رعآية الأطفآل والموآاليد منذ الولادة حتى 6 سنوآأت|~
0 حلول لمشاكل تسمية الطفل
0 طرق معالجه الام الظهر بعد الولاده
0 ✿حتى تصبح شفاك ورديه~
0 80% من الحوامل يفضلنها.. قيصرية
0 التوت البري لحرق الدهون و التخلص من السيلوليت
0 ما هو الفحص المهبلي؟
0 تصميمات حمامات رآآآقيه
0 *~~||ملف كآامل عن الحمل بتوأم||~~*
0 برنامج رائع ومجرب للعناية فترة النفاس ...نصائح ومعلومات وافكار
0 آلام الثدي أثناء الرضاعة: متى تصبح مقلقة؟
0 ◙◙ﺳ̲ﺗ̲ﺂ̲يےﻟ̲يے أﻧ̲ﺂ̲آآآآآ غيےږ◙◙
0 اعتذآر عن غيابي

توقيع : Future Mommy

01-20-2015, 11:11 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	أسيرة زوجي
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Feb 2011
العضوية:	20775
المشاركات:	25,391 [+]
بمعدل :	4.80 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	317
نقاط التقييم:	5699

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: سمك مشوي علي الفحم

ماشاء الله

كثير طيب

يسلموو غلاتي

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع أسيرة زوجي

0 شرح كيفية التأكد من صحة الحديث
0 علامات الحمل بتوأم
0 أفكار خاطئة في سنة أولى أمومة
0 نتائج مسابقة أجمل فكرة رومانسية
0 مشتاقتلكم و راح اشتاقلكم أكثر
0 كنز معلومات خفيفة غريبة
0 فطائر لذيذة محشية بالبيض
0 فضيحه وحده من العضوات خاب ضني فيها
0 إلى هناك تهفو الانفاس
0 شدّوا الرحال إلى الفردوس الأعلى
0 هنا التصويت لمسابقة أجمل فكرة رومانسية لتغيير الحياة الزوجية
0 كيف تحلين مشاكلك مع زوجك؟؟
0 صور ليست كالصور
0 صور نادرة للكعبة الشريفة
0 الماء بالعسل مشروب سحرى

توقيع : أسيرة زوجي

]

01-21-2015, 12:09 AM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	" امنية حياتي "
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2014
العضوية:	95651
المشاركات:	845 [+]
بمعدل :	0.22 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	48
نقاط التقييم:	151

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: سمك مشوي علي الفحم

يم يم يشهي يسلموووووو حبيبتي

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع " امنية حياتي "

0 هناك أمور تحصل في حملك تشعرين معها بالإحراج، ولا تعرفين كيف تتداركين الموضوع
0 كل ما يخص اللولب تجديه هنااا
0 كيف تحسنين مزاجك
0 تقميط الطفل في شهره الاول لمساعدته على نوم هاديء ومريح
0 الخبر الثاني اسعدني كثيراً ... ولكن
0 كل ما يخص نمو وتطور حواس الجنين تجديه هناا
0 فوائد و عيوب الرضاعة الصناعية
0 تكفوون كيف احسب موعد دورتي لهذا الشهر ؟
0 كراسي جميلة للاطفال حديثي الولادة
0 دورتي متأخرة 7 ايام وتحليل الدم سالب!!
0 هل ممكن علاج ارتفاع هرمون الحليب بخلطة العسل ؟
0 هل ممكن ان ينعطى الكلوميد علاج حق الرجال ؟
0 كيف تؤثر الهرمونات على المراحل المختلفة لحياتكي؟
0 إليك أهم المظاهر الغريبة المؤقتة التي تظهر للطفل حديث الولادة!!
0 كيف تختاري ثياب مريحة لطفلك الرضيع ؟

توقيع : " امنية حياتي "

01-22-2015, 10:19 PM

المشاركة رقم: 10

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.59 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: سمك مشوي علي الفحم

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 طريقة تحضير المعكرونة باللحم والباشاميل
0 مشاااااركتي بمسااابقة تقاااليد العقيقة (السعوديه)
0 مسابقة **اختبر ثقافتك العامة** حياكم الله شرفونا
0 مكياج رووعه 2016 تركوازي
0 واضع الساقين على الاخرى ونتائجها
0 طريقة عمل الساليزون "الكانابيه"
0 أم أس جي أم ربيع وصيف 2015 الملابس الجاهزة
0 مأكولات تزيييييييييد الخصوبه لمراءه والرجل
0 فساتين الزواج روووووووووووعه وخيال لا يفوتك يا عروس
0 المسااااااااابقة بحر أفكاااااري أمليء الفراغ
0 فساتين الزفاف ثوب يصلح للأميرة
0 حمل الشهر السااادس
0 طريقة صينية شاورما بالفرن المميزه
0 نصائح هامة للوقاية من الاسهال تعرفي عليها
0 عذرا لمن لاأعجبهم فمهارة ذو الوجهين لا أتقنها...!!!

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
دجاج مشوي ع الفحم مممممم	jojo 123456	قسم التغذية	14	05-28-2014 06:08 PM
موز مشوى للدايت ، كيفية عمل موز مشوى للرجيم ، طريقة عمل موز مشوى	بسملة123	قسم التغذية	1	09-11-2012 10:43 AM
الفجل الابيض وفوائده ، اهمية الفجل الابيض الصحية ، استخدامات الفجل الابيض العلاجية	snow white	منتدى الصحة الغذائية والطب البديل	0	08-11-2012 07:20 AM
باذنجان مشوي على الفحم ، طريقة لعمل باذنجان مشوي على الفحم ، وصفة باذنجان مشوي	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	08-04-2012 01:42 AM
سلطة الفجل والبندورة والزيتون ، وصفة سلطة الفجل ، طريقة عمل سلطة الفجل	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	07-15-2012 08:25 PM

الساعة الآن 01:34 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .