طريقة عمل الزوم

01-18-2015, 04:40 PM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.92 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1075
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

طريقة عمل الزوم

إليكي طريقة عمل الزوم و هى من الأكلات السريعة بسيطة الخطوات و تنتمي للمطبخ اليمني وهى شبه الشوربة و يمكن تقديمها
مع الخبز او تناولها بالملعقة، سيحبها أفراد أسرتك، قد يهمك ان تتعرفى أيضًا على طريقة تحضير الربيس.

مقادير الزوم:

2 كوب زبادي
كوب لبن سائل
ملعقة صغيرة ملح
عصير ليمونه
ملعقة كمون
فص ثوم مفروم
كزبره مفرومه ناعم
ملعقة كبيرة دقيق

طريقة عمل الزوم:

1. فى صحن عميق اخلطى كل المقادير مع بعضها جيدا.
2. صبي الخليط فى وعاء و ارفعيه على النار حتى الغليان.
3. صبى الخليط فى صحن التقديم.
4. زيني الوجه بالكزبرة.
5. قدميها ساخنة.

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

ريحانة الجنة and رونـــق!! like this.

من مواضيع ام ارجواااااان

0 فضل صيام الاثنين والخميس
0 كيف تحافظ على اسنانك وتحميها من التلف ؟؟
0 تسريحات جويل ميريديان 2012 , اجمل تسريحات جويل ميريديان 2012
0 بان كيك الشيكولاتة والمكسرات
0 حلى قهوه فضيع سهل
0 ( القروب الأحمر ) و ( القروب الوردي ) و ( القروب البنفسجي ) تعالوا لتعرفوا 00000!!!!
0 فوائد المضمضه بزيت الزيتون
0 العطووووووووووور الفرنسية
0 ممنوع : دردشة أو تجمع , عضواتنا الكل يستفيد !
0 صور ثعبان للبيع بـ 16 ألف دولار
0 # الف الف مبروك الاشراف (ام الدلال )#
0 الطماطم.. يساعد على طرح الفضلات ويكافح الإمساك
0 دجاج مقرمش ‏ ‏بصوص‏ ‏البلسمي
0 تسريحات جانبية للشعل الطويل
0 فوائد اكل سبع تمرات يوميا

توقيع : ام ارجواااااان

01-18-2015, 06:52 PM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	" امنية حياتي "
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2014
العضوية:	95651
المشاركات:	845 [+]
بمعدل :	0.22 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	48
نقاط التقييم:	151

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل الزوم

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع " امنية حياتي "

0 تحاليل جديدة لزوجي ابغى تساعدوني الله يخليكم
0 فوائد و عيوب الرضاعة الصناعية
0 كيف تؤثر الهرمونات على المراحل المختلفة لحياتكي؟
0 كل ما يخص نمو وتطور حواس الجنين تجديه هناا
0 هل ممكن ان ينعطى الكلوميد علاج حق الرجال ؟
0 الحقن الصناعي ... بالتفصيل
0 الخبر الثاني اسعدني كثيراً ... ولكن
0 دورتي متأخرة 7 ايام وتحليل الدم سالب!!
0 كل ما يخص اللولب تجديه هنااا
0 صبغ الشعر والحمل!
0 هناك أمور تحصل في حملك تشعرين معها بالإحراج، ولا تعرفين كيف تتداركين الموضوع
0 لغة عيون طفلكي مفتاح سحري لمعرفة أسباب بكائه
0 تكفوون كيف احسب موعد دورتي لهذا الشهر ؟
0 تقميط الطفل في شهره الاول لمساعدته على نوم هاديء ومريح
0 كيف تختاري ثياب مريحة لطفلك الرضيع ؟

توقيع : " امنية حياتي "

01-18-2015, 07:03 PM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	رونـــق!!
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	May 2014
العضوية:	92143
المشاركات:	754 [+]
بمعدل :	0.18 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	48
نقاط التقييم:	110

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل الزوم

..

راائع

يعطيك العافية ..

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع رونـــق!!

0 :: تجاربكم مع الورم الليفي ..
0 سؤال : علاقة التبويض بتأخر الدورة الشهرية

01-18-2015, 07:35 PM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.59 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل الزوم

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 اكتئاب ما بعد الولادة
0 موضوع عن التغذية الصحيحة لصحة سليمة
0 حساب التبويض للدورة الغير منتظمة.
0 يبدأ نبض الجنين و يمكننا سماعه
0 الثقل آلم الرحم
0 عواقب الولادة القيصرية على الأجيال القادمة
0 نزول دم الدورة مرتين في الشهر
0 طريقة عمل فطائر الكوسا المقلية
0 مشكلتي دورتي الشهرية لا تنقطع، فهل علي قضاء الصلوات؟
0 تجربتي في التخلص من البثور و الرؤوس السوداء
0 الوَاعِظُ الصَّامِتُ
0 امور يقوم بها الرجل لتقدير زوجته واسعادها والحفاظ على حبها
0 أطعمة لحمايتك من الانيميا أو فقر الدم
0 مشرفات واداريااااات
0 مطابخ بتصميمات عالمية 2014

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

01-18-2015, 07:39 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	υм вtℓαα
اللقب:	نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	69860
المشاركات:	32,587 [+]
بمعدل :	7.07 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	4234

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل الزوم

تسلم الاياااااااااااادي ع الوصفه الطيبه

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع υм вtℓαα

0 تغذية الطفل من الشهر 10الى 12
0 استخدمات إكليل الجبل الصحية
0 المكملات الغذائية لانقاص الوزن عند المرأة
0 مقتطفات
0 شاورما البيستو
0 خطوات البرغر
0 اومليت رول
0 ماشروم ايطالي محشي
0 سلطة الزيتون والخضار
0 ميني كلوب
0 شنط نسائيه 2014
0 قطع بسيطه تضاعف منزلك جمالا واناقه
0 سلطة معكرونة
0 فطائر الجبن والنعناع
0 الاطعمه الصلبه للطفل الرضيع

توقيع : υм вtℓαα

اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

01-18-2015, 10:19 PM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	ريحانة الجنة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2012
العضوية:	58031
المشاركات:	17,135 [+]
بمعدل :	3.64 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	235
نقاط التقييم:	8461

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل الزوم

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع ريحانة الجنة

0 اعرف شخصيتك من القران
0 أنتِ الآن أون لاااااين❀
0 أليس في بلاد العجائب
0 {} موسوعة البهارات مع طرق خلط بعض البهارات{}متجددة
0 بسمة رسول الله صلى الله عليه وسلم
0 ماذا تفعل المرأة من الأعمال الصالحة إذا أصابها العذر الشرعي ؟
0 ♥ﺣﭠ̯ﮯ ﭠ̯ڳﯚﻧ أﺳ̶ﻋدَ ﺂ̣̥̐ﻟ̣̣ﻧﺂ̣̥̐ﺳ♥هّمّسّاّتّ مّتّجّدّدّةّ
0 عمل الكنافه بالقشطة مع التوضيح بالصور
0 احذفها ولا اخليها
0 المعالجة بالألوان تحت الحمراء
0 بكتيريا قد تُحفز الولادة المبكرة
0 لله درك أي رجل أنت - الصحابي زيد الخير ... ~
0 هل تعرف قصة ليلة القدر؟
0 تحريم البيبسي...تحريم الببسي ...تحريم الببسي
0 هل انتي جزره ؟ ام بيضه ! ام حبة بن ؟؟؟

توقيع : ريحانة الجنة

01-19-2015, 02:58 AM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	شجون الورد
اللقب:	عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Oct 2014
العضوية:	94723
المشاركات:	66 [+]
بمعدل :	0.02 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	40
نقاط التقييم:	50

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل الزوم

وصفه ومقادير
لطبخه مشهيه
سلمت الايادي
والذوق الرفيع ,’

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع شجون الورد

0 عنقود الشكولاه .
0 ماذا تفعلين عندما يكون زوجك ذوقه سيئًا ؟
0 ساعدوني الله يجزاكم الجنه.
0 مشكلة المغص بالشهر الثامن من الحمل
0 مميز طبق البطآطس ,
0 مشكلة الجنين مانزل للحوض بالشهر التاسع من الحمل

توقيع : شجون الورد

ركلآت خفيفة وحركآت هآدئة
شعور جميل يمتلكني .. كلمآ آحسست بمآ في دآخلي .
يآرب آحفظ جنيني وقر عيني برؤيته .’,

01-19-2015, 07:54 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.92 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1075
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل الزوم

اشكر لكم حضوركم ومروركم العطر
الذي أسعدني وأضاف لموضوعي روعة وجمال

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع ام ارجواااااان

0 اضخم محل ل حلاوة m&m's فى نيويورك . .
0 جزيرة كانكون .. Cancun Island
0 تخلّصي من الصفات القيادية في بيت الزوجية
0 لتحصلي على مكياج عيون توتي اتبعي الخطوات الاتية
0 الوسادة
0 طريقة تبييض الاسنان
0 هام- بخصوص ازالة الروابط من المواضيع والصور – بارك الله فيكم
0 كريمات العسل.... للعناية بالبشرة
0 استفسار عن وحم الولد ووحم البنت ؟؟؟
0 أزياء حمل 2012,أزياء حمل جديده,أزياء للحوامل
0 لوحات فنية بالذباب !!
0 # عضوات تميزوا بمنتدااانا ((( متجدد ))) مبروووووك
0 لسناآآآآ مجبرين على تبرير المواقف لمن يُسيء الظن بنا..
0 197 سؤال وجواب للسمنه؟؟؟؟
0 مكياج عروسة 2012 | مكياج عروسة روعة ناعم سمراء بالصور 2012 | Wedding Make 2012

توقيع : ام ارجواااااان

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
اهمية الصوم للشعر 2013 ، فوائد الصوم للشعر 2013 ، الصوم يعالج الشعر	شرووق	الموضة و الجمال	1	06-11-2013 04:28 PM
فوائد الصوم للبشرة 2013 ، الصوم وصحة البشرة 2014 ، جمال البشرة في الصيام	crazy girl	الموضة و الجمال	0	01-21-2013 12:57 AM
اختلاف المسلمين في بداية الصيام ونهايته ، بداية الصوم ، اخر ايام الصوم	مسلمة22	المنتدى الاسلامي العام	0	10-13-2012 11:09 AM
سنن الصوم ، ما هى سنن الصوم ، اداب الصيام	مسلمة22	المنتدى الاسلامي العام	0	10-07-2012 05:40 PM
الصوم أثناء الرضاعة ، شروط الصوم اثناء الرضاعة ، صوم المراة المرضعة	نفسي احبك	منتدى حوامل الطبي	0	08-29-2012 01:21 AM

الساعة الآن 08:54 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .