وصفة سلطة التبولة

03-26-2015, 06:16 AM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	أم ريومه
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2015
العضوية:	97577
المشاركات:	3,669 [+]
بمعدل :	0.97 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	74
نقاط التقييم:	174

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

وصفة سلطة التبولة

التبولة سلطة من بلاد الشام لذيذة وسهلة في التنفيذ.

المقادير :
1/2 كوب برغل
1/2 كوب بقدونس مفروم
1/4 كوب نعناع مفروم
1/2 كوب بصل مفروم
1 طماطم كبيرة، مقطعة قطع صغيرة
1/2 كوب عصير ليمون
5 ملعقة زيت زيتون
ملح وفلفل

الطريقة:
الطريقة:

إنقعي البرغل في ماء ساخن لمدة 2 ساعة. صفّيه جيدا واتركيه جانباً.
إخلطي البقدونس والنعناع والبصل والطماطم في طبق التقديم.
أضيفي البرغل.
إخلطي عصير الليمون والزيت والملح والفلفل في كوب صغير.
حذقي التبولة بإستخدام خليط الزيت والليمون.
قدميها مذوقة بالخس وشرائح الليمون

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

υм вtℓαα likes this.

من مواضيع أم ريومه

0 الصبر مفتاح الفرج !!
0 كفته بالجبن
0 قرأت لكِ:بعض الحاملات تعرض ورك الرضيع للخطر
0 تناول حمض الفوليك أثناء الحمل قد يحد من خطر التوحد عند الجنين
0 "لَئِن شَكَرْتُمْ لَأَزِيدَنَّكُمْ"
0 التغيرات المزاجية أثناء الحمل
0 ستيك دجاج المشوي
0 هل يمكن حدوث حمل مع استخدام اللولب؟
0 نصائح لإختيار مستشفى للولادة
0 احذري هذه الأكلات تسبب الكرش
0 هل يمكن لروائح الطعام أن تساعدك على فقد الوزن؟
0 6 عوامل تؤثر علي وزن حديثي الولادة
0 كوني إمراه لطيفه !!
0 ممككن لو سمحتوا
0 رساله للجنة التحكم 💚🎈

توقيع : أم ريومه

‎اللهم اني اعيذك مافي رحمي بكلماتك التامه من كل شيطان وهامه وكل عين لامه
‎اللهم اسالك ان تحفظه وتجعله ولدا ذكرا بارا معافى كامل الخلقه دون زياده او نقصان
‎اللهم لامانع لما اعطيت ولا معطي لما منعت
‎ربي اني نذرت لك مافي بطني محررا فتقبل مني انك انت السميع العليم

03-26-2015, 10:39 AM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	υм вtℓαα
اللقب:	نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	69860
المشاركات:	32,587 [+]
بمعدل :	7.09 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	4234

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أم ريومه المنتدى : قسم التغذية

رد: وصفة سلطة التبولة

لذيذذه وطيبه محد يستغنى عنهاا
يعطيك الف عافييه

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع υм вtℓαα

0 لم نخلق عبثا
0 التانق زونق|العجينه اليابانيه |السينابون|
0 الثقة واليقين فى الله رب العالمين
0 برجر دجاج من صنع يدك
0 صوص الدولسي دي لتشي
0 اساسيات الكيك ومقايسسه وطرق العمل
0 عصير التمر للاطفال
0 نصائح للعناية باسنان الاطفال
0 Cheese Patty
0 اجمل الساعات الماسيه
0 الغده الدرقيه
0 اليود واهميته
0 الاسبرين قبل الحمل متى يستخدم
0 أخطاء ترتكبها الحامل إحذريها !
0 خطوات البرغر

توقيع : υм вtℓαα

اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

03-26-2015, 12:20 PM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	bassouma
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2013
العضوية:	88986
المشاركات:	6,264 [+]
بمعدل :	1.48 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	106
نقاط التقييم:	926

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أم ريومه المنتدى : قسم التغذية

رد: وصفة سلطة التبولة

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع bassouma

0 إذا أردتي أن يكون طفلك غير عنيد! وغير عصبي!
0 عند منشفة قديمة مترميهاش
0 هكذا يمكنك معالجة مشكل قلة الحيوانات المنوية
0 3 طرق للتخلص من الآم الظهر أثناء الحمل
0 يزعجك النمل؟ إليك طريقة طبيعية لطرده نهائيا من المنزل
0 اضرار تقبيل الطفل من الفم تعرفي عليها معنا
0 طرق للتخلص من التبول اللاإرادي لطفلكِ
0 ساعات حائط فى غرف الجلوس
0 مفهوم بسيط لأنواع الحمل عند النساء
0 تحضير ثدى المراة الحامل فى الشهور الاخيرة من الحمل هام جدا
0 هرمون الحليب اسبابه اعراضه علاجه
0 لبنات المغرب كيف تحضرو خبزة فليو ؟؟
0 هل يجب على الزوجين تحضير نفسيهما قبل الحمل؟
0 10 فواكه تتحدى الفياجرا.. تعرفي عليها
0 افكار مبتكرة لتزيين البيت

توقيع : bassouma

03-26-2015, 03:59 PM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.73 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	747
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أم ريومه المنتدى : قسم التغذية

رد: وصفة سلطة التبولة

سلمت اناملك الذهبيه على ماخطته لنا
اعذب التحايا لك*

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع إحساس إمرأة

0 الرضاعة تساعد الأمهات على البقاء نحيفات
0 بسمله وردود جاهزة للمواضيع الإسلامية
0 أطقم قهوة عربية وخليجية للضيافة
0 مجموعة تواقيع إسلامية رائعة , تواقيع دينيه متحركة , تواقيع دعويه
0 أماكن يصعب التصديق بوجودها
0 أرق اكسسوارات للبنات ، أجمل اكسسوارات 2014
0 مائدة رسول الله صلى الله عليه وسلم
0 كيف اكتسب صفة الإخلاص
0 أمل جديد لمرضى العُقم
0 10 أمور ،،،،، تساعد على ثبات التوبة
0 كلما اقترب موعد الولادة ازداد توتر الحامل وخوفها وقلقها
0 لضيوفك عمل عصير الفواكه منوعه
0 اسماء جديدة بحرف الالف ، اجمل اسماء للبيبيهات ، اسماء للمواليد بمعانيها
0 هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم ♥
0 *الرياض* مشاركتي في مسابقة (( مَدِينَتُِك تَحْتَ المِجْهَرْ))

03-26-2015, 08:35 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.62 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أم ريومه المنتدى : قسم التغذية

رد: وصفة سلطة التبولة

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 وهناك ثلاث وضعيات أساسية للجنين: عند الولادة
0 كل عضوه جديده يااااااااااااااااا هلا ومرحبا"
0 منيو اكلات الاسبوع ( يوم الثلاثااء )اشهي الاطباق لايفووتكم
0 5 أخطاء تجميلية تجعلك تبدين أكبر سناً
0 طريقة عمل موس الشكولاته مع البراونيز
0 كب كيك الزنجبيل والقرفة مع الجبنة
0 فسااااااااااتين العروس 2014م
0 الحمل وفقرالدم أسبابه/ وأعراضه/ وعلاجه
0 طريقة عمل مكياج عيون با اللون البني والنيلي
0 فوائد واستعمالات نبتة الصبار السحرية
0 حساب الدورة الشهرية من الأمور المهمة التي يجب على كل فتاة تعلمها بمجرد بلوغها
0 ظروري الدخول يا مشررررررررفات تعالو
0 آلام العلاقة الحميمة عند المرأة: أسبابها وعلاجها
0 حساب التبويض للدورة الغير منتظمة.
0 أشتكي من الإفرازات الصفرات ذات الرائحة الكريهة قبل موعد الدورة

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

03-27-2015, 05:56 PM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	jojo 123456
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2013
العضوية:	84344
المشاركات:	31,748 [+]
بمعدل :	7.30 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	2296

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أم ريومه المنتدى : قسم التغذية

رد: وصفة سلطة التبولة

يسلمووووو الايااااادي

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع jojo 123456

0 عشاء ع السريع
0 فوائد تناول العرقس السوس ا وقمر الدين في رمضان
0 قفطان مغربي رووووعة
0 تنبيه **اسم كريستينا**
0 خلطة طبيعية لازالة العرق
0 أنوثة
0 طبق المكرونة بالجمبري
0 تمعني دقيقتين في الصورة مين تكون أصغر وحدة؟
0 للرجال حور عين فماذا عن النساء
0 دجاج مقرمش بدون قلي صحي وخفيف
0 فطائر محشوة بالدجاج
0 تحذير هام للنساء
0 حاملات هدايا انيقة وراقيه ،
0 اخيرا تغلب على خوفي وعملت اشعة الصبغة
0 اهمال الزينة بعد الزواج وآثارها

03-28-2015, 01:48 AM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.98 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1075
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أم ريومه المنتدى : قسم التغذية

رد: وصفة سلطة التبولة

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع ام ارجواااااان

0 # لعيووووووووونكم ملابس حمل شتوية #
0 برنامج غذائى رائع لشعر كثيف وناعم فى 10 أيام
0 رموش الست
0 هل تريد ان تعيش على السحاب !!!
0 ...أثمن ثلا ث ساعات في رمضان...
0 أيهما تفضلين الطرحة القصيرة ام الطويلة؟
0 دليل حركة الجنين خلال شهور الحمل
0 نصائح خاصة لأصحاب البشرة الجافة
0 طريقة عمل لوبستر مشوي مع صلصة الزنجبيل
0 تبولة الفواكه , طريقة عمل التبولة بالفواكه , تبولة الفاكهة
0 كرات الارز بالجبنه
0 ماركة juicy
0 تسريحات شعر نجمات هوليوود
0 ## التصووووووووووويت ##
0 .,.* عصير الاناناس والفراولة بالسفن اب *.,.

توقيع : ام ارجواااااان

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
التبولة للدايت ، كيفية عمل التبولة للرجيم ، طريقة عمل التبولة للدايت	بسملة123	قسم التغذية	0	09-09-2012 04:19 PM
التبولة ، طريقة عمل التبولة ، كيفية عمل التبولة	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	08-30-2012 10:25 PM
كفية اعداد التبولة ، طرق تحضير عمل التبولة	سوسو 2020	قسم التغذية	0	06-26-2012 03:41 PM
طريقة عمل سلطة التبولة ، سلطة التبولة بالصور	سوسو 2020	قسم التغذية	0	06-26-2012 12:05 AM
سلطة التبولة....	طلوع الفجر	قسم التغذية	7	11-20-2011 02:11 PM

الساعة الآن 11:16 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .