أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية. |
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا |
|
منتدى حوامل الطبي متابعة صحة الحامل و الجنين وكل ما يختص بالأمراض المزمنة - أمراض الحمل - زواج الأقارب والأمراض الوراثية - خطورة الأدوية - الصبغات |
08-28-2015, 06:27 AM | المشاركة رقم: 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
المنتدى :
منتدى حوامل الطبي
أطعمة ومشروبات يجب تفاديها خلال الحمل
أطعمة ومشروبات يجب تفاديها خلال الحمل يعتمد اتباع نظام غذائي صحي خلال الحمل على نوعية الأطعمة التي تتناولينها. فبعض الأطعمة تكون مؤذية للطفل والبعض الآخر قد يشعرك بالمرض. لذا عليكِ اختيار طعامك بحرص شديد. هنا بعض الأطعمة التي يجب عدم تناولها خلال الحمل: البيض النيء أو الغير ناضج، أو الأطعمة التي يدخل فيها البيض النيء (مثل الكريما، الآيس كريم والمايونيز، وكل الأطعمة الأخرى التي من الممكن أن تحتوي على البيض النيء) يجب سلق البيض جيداً حتى الإستواء. اللحم والسمك النيء أو الغير ناضج: يجب أن ينضج اللحم والسمك قبل تناوله، لذا تأكدي من خلوه من أي جزء فاتح أو زهري اللون. الأطباق التي تحتوي على اللحم أو السمك النيء مثل السوشي والكبة النيئة، كذلك السلمون المدخن والمحار الحليب، الجبن واللبن غير المبستر. الأجبان الطرية، كاممبير، الريكوتا أو الجبنة الزرقاء المعرقة. (يمكنكِ تناول جبنة الشيدر العادية أو جبنة كوتيج في حال كانت مصنعة من الحليب المبستر- تحققي من العلبة) الكبد أو المأكولات التي تحتوي على اللحم النيء: تحتوي هذه الأطعمة على كمية كبيرة من فيتامين (أ) الذي يمكن أن يضر بالجنين. بعض الأطعمة الجاهزة مثل سلطة البطاطا أو سلطة الكرنب التي من الممكن أن تحتوي على نسبة عالية من الليستريا. تأكدي من تسخين الوجبات الجاهزة أو الأطعمة الباردة بشكل جيد قبل تناولها. توخي الحذر في حفلات الشواء، حيث تُترك اللحوم لفترة من الوقت قبل تقديمها. سمك أبو سيف، مارلين والقرش. كل هذه الأسماك قد تحتوي على نسبة غير صحية من الزئبق الذي من الممكن أن يؤثر على نمو الجهاز العصبي عند طفلك. كما تحتوي التونا على الزئبق أيضاً، لذا يمكنكِ تقليل الكمية التي تتناولينها إلى أربع علب متوسطة الحجم (140غ وزن صافي للعلبة الواحدة) أو شريحتين سمك تونا طازج (170غ قبل الطبخ للشريحة الواحدة) في الأسبوع. الفول السوداني: يوصي الأطباء بأن لا تتناول المرأة الحامل أو المرضعة الفول السوداني، خاصة عند وجود أحد من العائلة مصاب بالربو، الأكزيما أو حمى القش (حمى الكلأ)
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
08-28-2015, 12:15 PM | المشاركة رقم: 2 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
سكر نبات
المنتدى :
منتدى حوامل الطبي
رد: أطعمة ومشروبات يجب تفاديها خلال الحمل
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
08-28-2015, 06:39 PM | المشاركة رقم: 3 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
سكر نبات
المنتدى :
منتدى حوامل الطبي
رد: أطعمة ومشروبات يجب تفاديها خلال الحمل
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
09-07-2015, 10:19 PM | المشاركة رقم: 4 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
سكر نبات
المنتدى :
منتدى حوامل الطبي
رد: أطعمة ومشروبات يجب تفاديها خلال الحمل
توني ادري عن الفول السوداني
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
09-07-2015, 11:07 PM | المشاركة رقم: 5 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
سكر نبات
المنتدى :
منتدى حوامل الطبي
رد: أطعمة ومشروبات يجب تفاديها خلال الحمل
يسلموو ع الموضوع
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
09-08-2015, 02:53 AM | المشاركة رقم: 6 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
سكر نبات
المنتدى :
منتدى حوامل الطبي
رد: أطعمة ومشروبات يجب تفاديها خلال الحمل
طرح مفيد ومميز مشكورة
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
09-19-2015, 04:35 PM | المشاركة رقم: 7 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
سكر نبات
المنتدى :
منتدى حوامل الطبي
رد: أطعمة ومشروبات يجب تفاديها خلال الحمل
طرح راااااااااااااااااائع
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
09-20-2015, 06:32 PM | المشاركة رقم: 8 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
سكر نبات
المنتدى :
منتدى حوامل الطبي
رد: أطعمة ومشروبات يجب تفاديها خلال الحمل
يعطيك الف الف عافيه
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
مواقع النشر (المفضلة) |
جديد منتدى منتدى حوامل الطبي |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
5 أطعمة لا تقتربي إليهم خلال الحمل | ام اميرتين | منتدى الرشاقة والصحة | 10 | 04-13-2015 11:32 PM |
ظهور البواسير في فترة الحمل وطرق تفاديها | غفران شكران | منتدى حوامل الطبي | 7 | 04-06-2015 05:15 PM |
أفضل 10 أطعمة لزيادة لبن الثدي خلال فترة الرضاعة | إحساس إمرأة | منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية | 18 | 10-12-2014 11:28 PM |
محظووووووووووورات على الحامل يجب تفاديها | غفران شكران | منتدى حوامل الطبي | 14 | 10-04-2014 01:10 AM |
أطعمة ضارة بالبشرة 2013 , أطعمة مفيدة للبشرة , الأطعمة التي تسبب الحساسية | ام احلى اطفال | الموضة و الجمال | 0 | 05-18-2012 05:27 PM |