أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 09-14-2015, 01:17 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 18.98 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1075
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
icon19 طريقة عمل اللحم مع صوص المستردة








طريقة عمل اللحم مع صوص المستردة





اللحم مع صوص المستردة


المكونات
4 شريحة لحم (الشريحة 125 جم)
8 ثمرة بطاطس صغيرة مقطعة أنصاف
2 حزمة إسبراجس ونزيل النهايات الصلبة
زيت زيتون للنثر
مقادير صوص المستردة :
1 كوب مرقة لحم
1/2 كوب ماء
1 ملعقة كبيرة مستردة كاملة الحبوب
1 ملعقة شاي سكر بني
1 فص ثوم مفروم
طريقة الطهي
قدمى لعائلتك طبق اللحم مع صوص المستردة الرائع ذو الطعم المميز و إليكى الطريقة .
تحضير طبق اللحم مع صوص المستردة
يملئ نصف طاسة قلي بالماء وتترك لتغلي على نار متوسطة ثم تضاف البطاطس وتطهى لمدة 12 دقيقة حتى تلين ثم تنقل لطبق وتضاف الإسبراجس للطاسة وتطهى 2 دقيقة حتى تلين قليلاً ثم تصفى وتوضع في طبق .
يدهن شرائح اللحم بالزيت ويتبل بالملح والفلفل وتسخن طاسة على نار متوسطة ثم يضاف شرائح اللحم ويطهىلمدة 3-4 دقائق لكل جانب ثم ينقل لطبق ويغطي وتترك للراحة لمدة 5 دقائق .
طريقة صوص المستردة
يضاف الثوم والمرقة والمياه والمستردة ويترك ليغلي على نار عالية ويترك ليغلي لمدة 7 دقائق حتى بمقدار الثلثين ثم يضاف السكر و يقلب حتى يذوب .
إقتراحات لطبق اللحم مع صوص المستردة
توضع شرائح اللحم والخضار على أطباق ويقدم هذا مع الصوص







من مواضيع ام ارجواااااان
0 أطقم ذوووووووووووووق
0 انطلاق مسابقة بنك المعلومات = الجزء الثاني
0 تسريحات جويل | تسريحات جويل بالصور | موضة تسريحات جويل الجديدة | Joel Hairstyles
0 بكل هدوء اناقتي لها نكهة خاصه
0 ( مستشفى العدواني – الطائف ) خاص
0 سليـــــــــــــــــــــط اللسان
0 اسهل طريقة لعمل ساندويتش الفلفل الحار بالتشيدر
0 الاسهال اثناء الحمل
0 أعراض الدورة الشهرية
0 كن مثل الحصان ..؟؟
0 تسريحات لبنانية مرفوعه للسهرة
0 ديكورآت لأبوآب سريه..!!روووعه..~
0 موضة 2012 , موضة خريف 2012 , موضة شتاء 2012
0 هل تعلم ماذا يحدث للنمل عندما يموت
0 صينى صنع ثوب مكون من 9999 وردة حمراء ليقدم لها عرضا بالزواج
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس



قديم 09-14-2015, 04:09 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
NoNa roze
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,248 [+]
بمعدل : 2.77 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة عمل اللحم مع صوص المستردة








من مواضيع NoNa roze
0 كفتة البطاطس المقرمشة
0 طرق تحضير الصابون من الطبيعة
0 وصفة فطائر محشية باللحم المفروم
0 أطعمة جاهزة ممنوعة على الحامل
0 الفرق بين الحياء والخجل
0 البواسير طرق علاجها بالأعشاب الطبية
0 اللفت يساعد في التحكم في الكولسترول
0 هل تعلم معلومات عامه ومفيده على منتديات حوامل النسائية
0 أمور هامه للطفلك يجب معرفتها فقط على منتديات حوامل النسائية
0 طبق الجمبري مع الصلصة البيضاء
0 بيجامات شورت روعه,بيجامات شورت تجنن 2011
0 أمور هامه لتربية الاطفال يجب مراعتها
0 أزياء سهرة 2011
0 أسباب نزلة البرد عند الأطفال والرضع والوقاية منها
0 طريقة عمل الرز الصيني بالبيض
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس

قديم 09-14-2015, 05:17 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
بحــ العيون ــــــــر
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 9.62 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة عمل اللحم مع صوص المستردة








من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 فوائد هامة تجعلك تحب شرب القهوة وبقوة
0 كب كيك الزنجبيل والقرفة مع الجبنة
0 طريقة عمل فتة الحمص
0 فوائد البقدونس
0 سااااري هندي رووعه 2016
0 هذه بعض الادعية ومن الله علي بالحمل والحمدلله
0 تخلصي من جفاف البشرة طبيعياً!
0 بالصور : قصة لوح الشوكولاتة الذي وصل سعره الى 260 $
0 فسااااااتين اعرررراس رووووووووووووعه
0 الشاي المستخرج من نبتة البابونج (الكاميليا) له فوائد لا تحصى،
0 اعمال فنية بالبيت بالصور
0 دللي بشرتك مع ماسك القهوة للبشرة
0 منيو اكلات الاسبوع ( يوم االاثنين )اشهي الاطباق لايفووتكم
0 تارت الليمون مع فاكهة الباشن فروت
0 مناكير بزوايا مدببة
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 09-14-2015, 06:35 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
jojo 123456
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية jojo 123456

البيانات
التسجيل: Sep 2013
العضوية: 84344
المشاركات: 31,748 [+]
بمعدل : 7.30 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 2296
jojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
jojo 123456 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة عمل اللحم مع صوص المستردة




يسلمووو الايااادي





من مواضيع jojo 123456
0 كوبر بيدي المدينة التي يعيش سكانها تحت الأرض
0 أكسوسوارات للبنوتات
0 قصة الجمل الوفي سبحااان الله
0 احذية وشنط روعة
0 تحضير البض المسلوق بطريقة جميلة
0 طريقة صنع البوضة في البيت
0 قهوة بالكريمة و جوز الهند ... بالصور
0 بعض مفارش اللاسية فن وابداع
0 لشتاء داافئ قبعاات رووعة
0 تعالو ندعو دعوة حلوة لاختنا سوزان الرياض
0 الصلاة في الطاائرة
0 باستا الدجاج بالفرن
0 تصميم مقر شركة أبل المستقبلي
0 الى العضوات النائمات والصامتات بالمنتدى
0 بذر الكتان لإنقاص الوزن حول الأرداف
عرض البوم صور jojo 123456   رد مع اقتباس

قديم 09-14-2015, 06:44 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
υм вtℓαα
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 32,587 [+]
بمعدل : 7.09 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة عمل اللحم مع صوص المستردة




تسسسسسسلم الاياادي





من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس

قديم 09-19-2015, 05:32 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 18.98 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1075
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة عمل اللحم مع صوص المستردة




يــســعدني ويــشرفني مروورك وردك وكلمااتك الأرووع
لاعــدمت الطلــّـه الـعطرهـ





من مواضيع ام ارجواااااان
0 اسطورة حبة الخردل...!!!
0 تمدد الجلد وعلاجه،علاج تمدد الجلد،نصائح لعلاج تمدد الجلد
0 # قلس الابهري #
0 ديكورات دافئة ديكورات حديثة
0 لآتبكَيْ عَلَّى حُطَأَمْ الدُنْيا وآبَكَيْ عَلَّى نَفَّسَك
0 بالصور وصفة تحضير الأرز بالمكسرات طريقة لذيذة
0 # عجبك موضوع وحسيتي أنه مهم ومفيد -تعالي بقولك شيء حلو وحماااااسي #
0 جدول توزيع مهام القروبات الخمسة خلال الاسبوع بالتوفيق
0 الصفائح الدموية لدى الحامل
0 صورملابس اطفال 2013 اولاد
0 صينية خضروات
0 بخصوص التجمعات
0 $ حلى الكاسات بالسفن دايز $
0 خلفيات بلاك بيري
0 5 طرق طبيعية فعالة لشفاء الجروح والاصابات بسرعة أكبر
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 09-28-2015, 10:58 AM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
ام جوري&&
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام جوري&&

البيانات
التسجيل: Apr 2013
العضوية: 77731
المشاركات: 11,633 [+]
بمعدل : 2.59 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 164
نقاط التقييم: 1557
ام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant future
 

الإتصالات
الحالة:
ام جوري&& غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة عمل اللحم مع صوص المستردة








من مواضيع ام جوري&&
0 امراءه المانيه تنجب اضخم طفل
0 تجميد المبايض «يحفز» الإنجاب في أعمار لاحقة
0 زيني معصمك
0 &&لمن لا يعرف قيمه المراءه&&
0 احذيه بقمه الغرابه 000
0 لحظات نادره 00
0 عندما ينقطع الرجاء إلا من الله
0 اكسسورات للاخذيه العرائس
0 --نساء مبشرات بالجنه --
0 افتراضي التشابه بين اعراض الحمل واعراض الدورة
0 &&ازرعي البسمه في قلوبنا بصوره &&
0 مشاركتي في مسابقه (حقيبه العروس)
0 بداء التصويت لمسااابقه (الابداع الفكري ) لاربع مشاركات ماهلات
0 تصرفات ممنوعه منها اثناء الغضب
0 انواع الناس في المخالطه
توقيع : ام جوري&&















عرض البوم صور ام جوري&&   رد مع اقتباس

قديم 10-02-2015, 04:30 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 18.98 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1075
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة عمل اللحم مع صوص المستردة




اشكر لك حضورك ومرورك العطر
الذي أسعدني وأضاف لموضوعي روعة وجمال





من مواضيع ام ارجواااااان
0 لفآيف الدجآج المفروم !*
0 اجمل وارقى الاساااااور
0 ## احذية الكعب العالى ##
0 أيتها المرأة.. صدرك أوسع لسرك!
0 حلى بركان الشوكولاتة , طريقة حلى بركان الشوكولاتة
0 فساتين سهره للحوامل ، فساتين سهره للحوامل فخمه ، Evening dresses for pregnancy 2012
0 القولون العصبي والحمل
0 ## مشرفتنا الغالية ( NoNa roze) ألف ألف ألف مبرووووك - تهنئة لنوناروز ##
0 زوجين حبسا انفسهما فى البيت فى انتظار الكائنات الفضائية
0 يُمَآرِسُونَ التَصَنُّع وَ مَلَآمِحُهُم شَآهِدَة !!
0 ( عضواات تميزو اا ) - بمنتدانا نرتقي = مبرووووك
0 شفّ ريحة العود .. لوّلآ الجمّر / مآ فآحتْْ
0 طريقة عمل التوست المشوي بالصور
0 اللون الذهبي ذو الطاقة الحركيه والذكاء العالي ( تفضلوا )
0 ## الغيبة والنميمة ##
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
مقادير لفائف اللحم الايطاليه،طريقة لف اللحم الايطالي قلب عايض قسم التغذية 2 02-15-2013 10:58 PM
اللحم بالتوابل للدايت ، كيفية عمل اللحم بالتوابل للرجيم ، طريقة عمل اللحم بالتوابل بسملة123 قسم التغذية 0 09-09-2012 05:39 PM
فتة اللحم الحار الكلاسيكية ، طريقة لعمل فتة اللحم الحار ، وصفة فتة اللحم الحار الشيفة سوسو قسم التغذية 0 08-22-2012 08:53 PM
المستردة ، طريقة عمل المستردة ، كيفية عمل المستردة الشيفة سوسو قسم التغذية 0 08-17-2012 08:21 PM
مرق اللحم ، طريقة عمل مرق اللحم ، كيفية عمل مرق اللحم الشيفة سوسو قسم التغذية 0 08-08-2012 03:22 AM


الساعة الآن 10:38 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .