أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية. |
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا |
|
الموضة و الجمال الأزياء والفساتين , العناية بالبشرة والشعر و المكياج . |
![]() |
المشاركة رقم: 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
المنتدى :
الموضة و الجمال
![]() طريقة شد ترهلات الذراعين , ترهل الذراعين و التخلص منه طريقة شد ترهلات الذراعين , ترهل الذراعين و التخلص منه طريقة شد ترهلات الذراعين , ترهل الذراعين و التخلص منه ![]() يعدّ ترهّل الذّراعين من أحد أكثر المشاكل الّتي تواجه النّساء خاصّةً، والرّجال عامّة، وتحدث هذه المشكلة غالباً بسبب انخفاض الوزن بشكلٍ سريع ودون تدريج، وتؤثّر هذه المشكلة على مظهر المرأة والرّجل الخارجيّ، وعلى ثقتهما بنفسهما نظراً لما تسبّبه من إحراج لتركها عدّة ترهّلات وتشقّقات في الذّراعين وفي أجزاءٍ أخرى. محتويات ١ أسباب ترّهل الذراعين ٢ علاج ترهّل الذراعين ٣ أنواع شفط الدّهون حول الذّراعين ٤ نصائح لتجنّب ترهّل الذّراعين أسباب ترّهل الذراعين خسارة الوزن بشكلٍ سريع بعد القيام بحمياتٍ قاسية، أو بعد إجراء عمليّة ربطٍ أو تصغير للمعدة. التفاوت الكبير في الوزن؛ حيث يزداد أو ينخفض بشكلٍ سريع دون التدرّج في ذلك، ويكون سبب هذا التفاوت هو السمنة في أغلب الأحيان لأنّها تعدّ من أهمّ العوامل الّتي تسبّب تراكم الدّهون في منطقة الذّراعين وخاصّةً عند النساء؛ حيث إنّها تؤدّي إلى تمطّط الجلد وتمدّده خاصّةً في الناحية الخلفيّة من الذراع بسبب قلّة الألياف المرنة الموجودة في الجسم والّتي حدثت بسبب إنقاص الوزن. بعض العوامل الوراثيّة؛ حيث تظهر هذه الحالة وتتوضّح مسبقاً عند أحد أفراد العائلة نفسها. علاج ترهّل الذراعين هناك عدّة طرق نستطيع من خلالها علاج الترهّلات وبالأخص ترهّلات الذّراعين، ولكن كي لا نصل إلى هذه المرحلة علينا أن نحاول الحدّ من السمنة لأنّها المسبّب الرئيسي لهذه المشكلة، ويجب ممارسة الرّياضة كي تساعد على العلاج وعلى ظهور النّتائج الإيجابيّة، ومن العلاجات المستخدمة لهذه المشكلة شفط الشّحوم والدّهون بالليزر أو عن طريق الفيزر؛ حيث إنّ عملية شفط الدّهون تترافق بانكماش الجلد بشكلٍ جزئيّ ممّا يساعد على شدّ الجلد، ويستخدم هذا العلاج في حالات الترهّل الخفيفة والمتوسّطة، ويتمّ إجراء الشّفط بالعادة من خلال ثقبٍ يقارب قطره نصف سم في المرفق، أي بغرزة واحدة فقط. حوامل أنواع شفط الدّهون حول الذّراعين شفط الشّحوم عن طريق ندبة طوليّة تكون مع طول الذّراع، وتستعمل هذه الطّريقة لحالات الترهّل الشديدة، ومن فوائد هذا الشفط أنّه يقوم بشدّ الذراع بشكلٍ كامل ممّا يعطيه الشّكل الأنبوبيّ المتناسق الجميل، ولكن من عيوبه أنّ النّدبة الّتي تكون على طول الذّراع تبقى ظاهرةً مهما تمّ العناية بها. شفط الشّحوم مع شدّ الجلد من الإبط، وتستعمل هذه الطّريقة لحالات الترهّل المتوسّطة، ويتميّز هذا الشفط بوجود ندبة بطول 10 سم موجودة في الإبط. شفط الشّحوم عن طريق ندبة طوليّة مع شدّ جانب الصّدر، وتستعمل هذه الطريقة لحالات الترهّل الشديدة. نصائح لتجنّب ترهّل الذّراعين مراعاة الوزن؛ بحيث لا يزيد عن الوزن الطبيعيّ، وفي حال ازداد تخفيضه بالطّرق التدريجيّة. استعمال المشدّات الضاغطة المناسبة للذّراع لمدّة شهرٍ بعد عمليّة شفط الدّهون؛ للمحافظة على تناسق شكل الذّراع. ممارسة التّمارين الرياضيّة والّتي لها دورٌ مهم في تقوية عضلات الذّراعين والتّخفيف من الترهّلات. |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() |
![]() |
![]() |
المشاركة رقم: 2 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
عروسة المنتدي
المنتدى :
الموضة و الجمال
![]() سلمت يداك لمـآاطرحتِ |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() |
![]() |
![]() |
مواقع النشر (المفضلة) |
![]() |
|
|
![]() |
||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
ترهل اليدين ، ترهل الذراعين ، طرق التغلب على ترهلات الذراعين | ام رينادد | منتدى الرشاقة والصحة | 0 | 08-31-2012 04:16 PM |
طريقة التخلص من ترهل الذراعين 2012 ، وصفة للتخلص من ترهل الذراعين 2013 | crazy girl | الموضة و الجمال | 0 | 08-29-2012 06:38 AM |
ترهل الذراعين ، اسباب ترهل الذراعين ، علاج ترهل الذراعين | ام رينادد | منتدى الرشاقة والصحة | 0 | 08-08-2012 04:55 PM |
كيفية التخلص من ترهل الذراعين ، تمارين رياضية لانقاص الوزن ، تمارين لرشاقة الجسم | توتا توتا | قسم التغذية | 0 | 07-10-2012 08:33 AM |
التخلص من ترهل الذراعين ، تمارين رياضية للترهلات ، تمارين لجسم رشيق | توتا توتا | قسم التغذية | 0 | 07-08-2012 03:00 AM |