أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الولادة وفترة النفاس والرضاعة > منتدى فترة النفاس

منتدى فترة النفاس يختص بالأهتمام بصحة وتغذية الأم أثناء فترة النفاس


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 05-05-2019, 01:07 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
Rama Alqaderi
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 2.04 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 71
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى فترة النفاس
e18 متى تعودين لممارسة الرياضة بعد الولادة الطبيعية والقيصرية




ممارسة الرياضة


بعد الولادة لا تتسرعى فى العودة لأنشطتك الرياضية على الفور، تمهلى وعودى إلى ممارسة الرياضة تدريجياً، بعد الولادة الطبيعية يمكنك العودة للرياضة من 4 إلى 6 أسابيع بعد الولادة، وبعد الولادة القيصرية يجب أن تنتظرى من 6 إلى 8 أسابيع.





الصور المرفقة
نوع الملف: jpg متى_يمكن_ممارسة_الرياضة_بعد_الولادة.jpg‏ (22.7 كيلوبايت, المشاهدات 2)
Baghdad Mohammed likes this.

من مواضيع Rama Alqaderi
0 ماهي أسباب اللجوء لعمليات الحقن المجهري؟
0 اكتشف الفرق بين الحقن المجهرى وأطفال الأنابيب
0 اكتشفي مخاطر ومضاعفات نقص ماء الجنين
0 إليك الأعراض الجانبية لحبوب منع الحمل
0 نهديك بعض الاختيارات الصحية لفقدان الوزن بسرعة فائقة
0 هل من الآمن ان يتناول مرضى السكري البطاطا الحلوة؟
0 إليك اليوم وصفة كبة السمك اللذيذة لتجربتها
0 اكشتفي موضة ألوان فساتين السهرة من اوسكار 2019
0 ما هي الأسباب الكامنة وراء ظهور الشعر الأبيض مبكراً؟ وهل من حل؟
0 ما أهمية عنصر الحديد لصحة الحامل؟
0 أعراض موت الجنين في الرحم خلال الشهور الأولى
0 هي أعراض الإجهاض أو الإجهاض المنذر؟
0 تناول الطعام خارج المنزل قد يكون من أسباب مشكلة العقم لاحقا
0 نصائح يجب ان تلتزم بها الحامل في الشهر الرابع
0 أهم العلامات التي تشير إلى أن الطفل الرضيع أصبح جاهزاً لتناول الأطعمة
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس

قديم 05-05-2019, 07:49 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
Baghdad Mohammed
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Baghdad Mohammed

البيانات
التسجيل: May 2019
العضوية: 117336
المشاركات: 5,145 [+]
بمعدل : 2.24 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 74
نقاط التقييم: 50
Baghdad Mohammed will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Baghdad Mohammed غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rama Alqaderi المنتدى : منتدى فترة النفاس
افتراضي رد: متى تعودين لممارسة الرياضة بعد الولادة الطبيعية والقيصرية




كلام صحيح
بارك الله فيك





من مواضيع Baghdad Mohammed
0 أهم الاشياء التي يجب أخذها لك في شنظة الولادة
0 متى يمكن أن يحبو الطفل وماهي الخطوات لذلك
0 تعرفي على اسباب وطرق الوقاية من الم الظهر فترة الحمل
0 تأخر الولادة الى ما بعد الاسبوع ال ٤٢ ماهي الاسباب؟
0 طريقة عمل القشطة في المنزل لصنع الحلويات
0 تغيرات الأسبوع الخامس من الحمل
0 عن فترة النفاس بشكل عام و أهم محطاتها و مشاقها
0 تعرفي على تفاصيل مرض داء الفقار الرقبية
0 تعرفي على معنى الاسم الرائع نبال وماهي اصوله
0 ماهي حقن البيثيدين التي تعمل على تسكين ألم الولادة
0 فوائد القرفة للشعر
0 احذري تناول حب الرشاد فقد يسبب الولادة المبكرة أو الاجهاض
0 جفاف البشرة عند المرأة الحامل الأسباب وطرق العلاج
0 أهم الاأختلافات لولادة التوأم عن ولادة طفل وحيد
0 كل ما قد يهمك معرفته عن مرض التهاب اللثة
عرض البوم صور Baghdad Mohammed   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى فترة النفاس


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ايهما افضل الولادة الطبيعية ام القيصرية , مقارنه بين الولادة الطبيعية والقيصرية عروسة المنتدي إستفسارات مرحلة الولادة 2 12-25-2015 06:11 PM
الولادة الطبيعية والقيصرية (فروقات) ammona إستفسارات مرحلة الولادة 7 01-04-2014 01:35 PM
**&الفرق بين الولادة الطبيعية والقيصرية.. ونوع آخر جديد من الولادة &** Rihem إستفسارات مرحلة الولادة 10 09-05-2013 03:03 PM
مقارنة بين الولادة الطبيعية والقيصرية من واقع تجربتي بنت الخليج. إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع 57 09-29-2012 01:58 PM
اهمية ممارسة الرياضة ، فوائد الرياضة للجسم ، الفوائد الطبية لممارسة الرياضة ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 07-25-2012 04:24 PM


الساعة الآن 03:04 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .