أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الولادة وفترة النفاس والرضاعة > منتدى فترة النفاس

منتدى فترة النفاس يختص بالأهتمام بصحة وتغذية الأم أثناء فترة النفاس


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 05-09-2019, 10:35 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
Baghdad Mohammed
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Baghdad Mohammed

البيانات
التسجيل: May 2019
العضوية: 117336
المشاركات: 5,145 [+]
بمعدل : 2.24 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 75
نقاط التقييم: 50
Baghdad Mohammed will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Baghdad Mohammed غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى فترة النفاس
e20 اهم اسباب التعرق الليلي الشديد بعد الولادة




تعاني العديد من السيدات من التعرق الليلي، أو الهبات الساخنة بعد الحمل، وتلك الحالة تُعرف باسم "التعرق الليلي بعد الولادة".

عادة ما يرتبط التعرق الليلي والهبات الساخنة بسن اليأس، ولكنه يرتبط بالحمل أيضاً، ففي تلك الفترة تحدث تغييرات هرمونية تؤدي إلى الإصابة بالتعرق الليلي بعد الولادة، ومن خلال صحيفة "ميديكال نيوز توداي"، اليكِ كل ما تحتاجين معرفته عن تلك الحالة:

الأسباب
يحدث التعرق الليلي بعد الولادة نتيجة انخفاض مستويات هرمون الأستروجين، إذ تتغير مستوياته مع تكيّف جسم السيدة مع الفترة التالية للولادة.

وقد يحدث ذلك أيضاً للتخلص من السوائل الزائدة، إذ أوضح الخبراء أن الجسم يكتسب أكثر من 50% من الدم والسوائل خلال فترة الحمل لدعم نمو الطفل، وبما أن تلك السوائل لم تعد مفيدة بعد الولادة، يتخلص منها الجسم من خلال العرق والبول، لذلك قد تلاحظين زيادة في التعرق وعدد مرات التبول بعد الولادة.

ما مدة استمرار تلك الحالة؟
أوضحت إحدى الدراسات، أن التعرق الليلي يبلغ ذروته لمدة أسبوعين بعد الولادة، ثم يهدأ بعد ذلك تدريجياً، كما كشف الخبراء أن الأعراض تستمر عادة حتى 6 أسابيع أو أكثر في حالات معينة.


تناول المزيد من الصويا

كشفت دراسة أن تناول مكملات الصويا فعال جدًا في تخفيف الهبات الساخنة في سن اليأس بالإضافة إلى تخفيف التعرق الليلي بعد الولادة، لكن مع ذلك، عليكِ استشارة طبيبك أولًا قبل إجراء أي تغيير في نظامك الغذائي، خاصة أثناء فترة الرضاعة الطبيعية.

- شرب الماء البارد

عند حدوث التعرق الليلي، يحتاج جسمك كمية أكبر من الماء لتعويض ما تفقدينه من سوائل، فاحرصي على شرب الماء البارد دائمًا للحفاظ على رطوبتك.

- ارتدي قطعًا فضفاضة من خامات طبيعية

تساعد الأقمشة الطبيعية، بما في ذلك القطن أو الكتان او الحرير، على تهدئة حرارة الجسم، وإذا أمكن، استخدمي مفارش من القطن او الكتان، مع تجنب البوليستر والليكرا والقطع الضيقة.

- الأطعمة المُحفزة للتعرق

بعض الأطعمة أو المشروبات يمكن أن تسبب او تفاقم الهبات الساخنة والتعرق الليلي، ويمكنك ملاحظة الأعراض لمعرفة ما إذا كانت تظهر بعد تناول أطعمة معينة حتى تتجنبيها.

بالإضافة إلى ذلك، يُنصح بتجنب الأطعمة الحارة، الكافيين، والأطعمة والسوائل الساخنة.

في حال لاحظتِ ظهور الأعراض التالية، استشيري طبيبك فورًا:

- ألم في الصدر.

- صداع مستمر.

- ضيق في التنفس.

- الحمى عندما تكون درجة الحرارة أعلى من 38 درجة مئوية.

- فقدان الشهية.





من مواضيع Baghdad Mohammed
0 قائمة بأفضل الاطعمة التي عليك تناولها بعد الولادة
0 أسباب تقدم الدورة الشهرية عن موعدها والعلاج
0 هل يصح وضع مشابك الشعر لطفلتكِ الرضيعة وأهم النصائح
0 تأخر الولادة الى بعد الأسبوع 41 ومايهمك عن هذه الحالة
0 الدراجة الأنسب للأطفال في عمر من 3-7 سنوات
0 تعرفي على فوائد الليمون والتفاح في خسارة الوزن
0 طريقة عمل البشاميل بشوربة الدجاج
0 اغراض يمكن ابقائها جاهزه في حقيبه طفلك على الدوام
0 معلومات عن مستشفى النور التخصصي في مكة المكرمة
0 ماهو العقم المستعصي عند الرجال وهل هناك علاج له؟
0 تعرفي على أفضل الطرق لمنع الحمل بشكل آمن
0 كل ما تريدي معرفته عن متلازمة إدوارد أو ادواردز عند الجنين
0 ماهو الحمل الكيميائي وماهي أبرز أعراضه
0 مايهمك عن نزول الجنين إلى الرحم في الثلث الأخير من الحمل
0 طرق للحفاظ على الكبد بصحة جيدة خالي من السموم
عرض البوم صور Baghdad Mohammed   رد مع اقتباس

قديم 05-10-2019, 02:05 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
Rama Alqaderi
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 2.04 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 71
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Baghdad Mohammed المنتدى : منتدى فترة النفاس
افتراضي رد: اهم اسباب التعرق الليلي الشديد بعد الولادة




موضوع جديد بالنسبة لي ومعلومات مفيدة،����





من مواضيع Rama Alqaderi
0 إعترافات رجال: أكثر سؤال نكره أن تطرحه المرأة علينا! هاااااام
0 تعرفي على ماهي أسباب العقم عند الرجال
0 نصائح هامة يجب اتباعها عند تربية الأطفال
0 طرق فعالة لعلاج الكحّة عند الطفل الرضيع
0 مستلزمات النوم اللازمة للمواليد البنات
0 ما هي أهم أسباب فشل عملية الحقن المجهري؟
0 كيف تتعامل مع شريك حياتك إذا قام بخيانتك؟
0 ما مخاطر استخدام إبرة الطلق؟
0 هل الولادة في الشهر الثامن من الحمل أمنة؟
0 نصائح إلتزمي بها لتجنب الشعور بالحرّ خلال الحمل
0 معنى أسم روان ومميزاته وصفات صاحبته
0 ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل وانواعه
0 الدعاء المستجاب يوم الجمعة
0 اليك أسباب الإجهاض في الشهر الثالث وطرق العلاج
0 طرق تسريع عملية الإنجاب كثيرة ومتفرعة إليك بعضها
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى فترة النفاس


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
مشكله التعرق الشديد مع الم مغص بعد الولادة Noona1989k منتدى فترة النفاس 4 02-15-2017 10:42 PM
اسباب العرق الليلي ، الاسباب المرضية للتعرق الليلي عروسة المنتدي المنتدى الطبي الــعــام 1 12-24-2015 06:47 PM
اهمية التعرق الشديد أثناء الرياضة ، فوائد التعرق الشديد فى الرياضة ، العرق فى الرياضة ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 07-28-2012 03:46 AM
العرق الليلي ، أسباب التعرق الليلي ، العرق فترة النوم سكر مكرر منتدى الحياة الأسرية والزوجية 0 07-07-2012 07:18 PM
التعرق - مشاكل التعرق 2012 - اسباب التعرق 2013 ام احلى اطفال الموضة و الجمال 0 05-11-2012 09:53 AM


الساعة الآن 10:23 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .