أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية. |
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا |
|
قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة . |
![]() |
المشاركة رقم: 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
المنتدى :
قسم التغذية
![]() خبز الهيل ، طريقة عمل خبز الهيل ، كيفية عمل خبز الهيل خبز الهيل ، طريقة عمل خبز الهيل ، كيفية عمل خبز الهيل خبز الهيل ، طريقة عمل خبز الهيل ، كيفية عمل خبز الهيل خبز الهيل ، طريقة عمل خبز الهيل ، كيفية عمل خبز الهيل ![]() المكوّنات و المقادير 1 ملعقة كبيرة خميرة 1 ملعقة صغيرة عسل نحل 1/4 1 كوب ماء دافئ 1/2 3 كوب دقيق 1 ملعقة صغيرة ملح 1 ملعقة كبيرة هيل (حبهان) مطحون 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون خبز الهيل المشوي طريقة التحضير - تذاب الخميرة والعسل في الماء الدافئ، وتُترك لتتفاعل حوالي 10 دقائق. - يُخلط الدقيق مع الملح والهيل في العجان الكهربائي على سرعة بطيئة. - تضاف الخميرة وزيت الزيتون للدقيق ويُعجن لحوالي 10 دقائق حتى تتداخل المكونات ونحصل على عجين لين ومتماسك. - يقسم العجين إلى 8 أجزاء متساوية، يشكل على هيئة كرات متوسطة الحجم. - يدهن صاج بقليل من الزيت وترص الكرات وتغطى وتترك لمدة ساعة لتختمر أو حتى يتضاعف حجمها. - يُضغط على العجين بقبضة اليد ويفرد على سطح مرشوش بالدقيق على شكل بيضاوي. - يُرص الخبز على صاج مدهون بقليل من الزيت، يُغطى ويُترك لمدة 15 دقيقة ليختمر. - تُسخن الشواية، ويُدهن الخبز بقليل من الزيت ويوضع على الشواية لمدة دقيقة لكل جانب أو حتى تظهر فقاقيع ويصير لونه ذهبياً. - تُقدم مع صلصة خضروات مشوية مع الكمون الحَبّ. |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() |
![]() |
![]() |
مواقع النشر (المفضلة) |
![]() |
|
|
![]() |
||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
كيكة الهيل ، طريقة عمل كيكة الهيل ، كيفية عمل كيكة الهيل | الشيف جميلة | قسم التغذية | 0 | 08-20-2012 01:51 AM |
فوائد الهيل مع القهوة ، اهمية الهيل مع القهوة ، الفوائد الطبية للهيل مع القهوة | snow white | منتدى الصحة الغذائية والطب البديل | 0 | 08-16-2012 08:44 AM |
فوائد الحبهان ، فوائد الهيل الطبية ، اهمية الهيل الطبية | snow white | منتدى الصحة الغذائية والطب البديل | 0 | 08-06-2012 01:30 AM |
فوائد الهيل ، نبات يقضي علي الجراثيم ، اهمية الهيل | snow white | منتدى الصحة الغذائية والطب البديل | 0 | 07-31-2012 01:11 AM |
طريقه عمل خبز الهيل ، عمل خبز الهيل ، مقادير عمل خبز الهيل | الشيفة سوسو | قسم التغذية | 0 | 07-05-2012 05:43 PM |