سمك فيليه مقلي مع صوص التارتار

01-11-2016, 06:27 PM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.58 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

سمك فيليه مقلي مع صوص التارتار

المقادير:

سمك فيليه

م ص بهارات السمك

م ص بابريكا

م ص ملح و فلفل أسود

فتات الخبز

كورن فلكس مكسر

بيض للتغميس

دقيق أبيض

مقادير صوص التارتار

2 م ك مايونيز

بصل أبيض مقطع مربعات صغيره << لازم يكون بصل أبيض لأن نكهته اخف من الأحمر و وماتبان عند الأكل ويمكن تستغنون عنه اذا ماترغبون البصل

م ك ماسترد ديجون

ربع كوب مخلل خيار مقطع صغير

م ص ليمون

م ص فلفل أسود

و م ك مويه لتخفيف ثقل المايونيز

————————————

نتبل السمك بالبهارات و الملح و الفلفل الأسود لمدة نص ساعة نتركه

بعدين الدقيق نتبله ببابريكا و فلفل أسود

و نغلف السمك بالدقيق بعدين البيض و آخر شي فتات الخبز و الكورن فلكس

ونغليه بزيت غزير

صوص التارتار

نخلط المكونات كلها مع بعض وممكن نخليه تغميس للربيان المقلي و السمك حسب الرغبة

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

أم حمودي وعبودي and انت عيوني like this.

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 عمل صابون سكراب طبيعي في منزلك
0 الأشهر الحرم عظمها الله وضاعف فيها الثواب.. والسبب
0 اخسر 6 كيلو في الاسبوع مع الرجيم الفرنسي 2014
0 الإسقاطات المتكررة ما الاسباب والحلول
0 هل زيت الخروع يسرّع الولادة
0 الشاي الأخضر لصحة الشعر
0 نصائح هامة للوقاية من الاسهال تعرفي عليها
0 الصبغة الجينية yqh-عملت حقناً مجهرياً وحصل الإجهاض!
0 تم طرح الموضوع المتميزين
0 هل يمكن للحبّ الحقيقي أن يدوم؟
0 تشيز كيك الكرز
0 طريقة غسل شعر الرضيع
0 كرات الإكلير
0 لا تشعر بالطاقة؟ تعااااااااااااااالي واكتشفي وش هو السبب
0 نقااااااااااااااااااط مهمه للحووووووووووووووووامل

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

01-11-2016, 06:30 PM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	حياتي توأمي
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	65824
المشاركات:	26,891 [+]
بمعدل :	5.78 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	5310

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: سمك فيليه مقلي مع صوص التارتار

يعطيكي العافيه

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

انت عيوني likes this.

من مواضيع حياتي توأمي

0 متى يكون الحل في الانجاب هو الحقن المجهرى ؟؟
0 حافظي على أظافرك بيضاء
0 الولادة المبكّرة تسبب مشاكل التنفس رغم اكتمال نمو الرئتين
0 أول علامات الحمل
0 روعه لون البنفسج
0 أطباء النساء والولادة لا يلقون بالاً لحالة الحامل النفسية
0 معلومات:ألا بذكر الله تطمئنُ القلوب دعاء الطفل
0 صور تتكلم أروع من الكلام
0 البوق (قناتي فالوب)
0 فوائد الشيكولا للحامل
0 أبر التنشيط ونزول الدورة
0 شاركوناااااااا بالتصويت لمسابقة (أروع صورة للحامل والجنين)
0 الأطعمة المضادة للأكسدة
0 5 عبارات احذرها مع المرأة
0 أحدث المستجدات في علاج العقم

توقيع : حياتي توأمي

يارب احفظ لي عائلتي فهم أجمل عطاياك وهم اغلى ما أملك، اللهم اني استودعتك مبسمهم وصحتهم، فلا تريني بهم بأسا يبكيني 🌸💜.

اللهم أعيذ ما في رحمي بكلماتك التامة ومن كل شيطان وهامة ومن كل عين لامه
اللهم أسألك أن تحفظه وتجعله معافى كامل الخلقة دون زيادة أو نقصان
اللهم حسن خَلقه وخُلقه وسهل حمله ومخرجه واجعله قرة عين لي ولوالده واجعله من عبادك الصالحين

01-12-2016, 04:56 AM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	NoNa roze
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jul 2011
العضوية:	28109
المشاركات:	14,248 [+]
بمعدل :	2.76 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	1461

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: سمك فيليه مقلي مع صوص التارتار

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع NoNa roze

0 الأعشاب الطبيعية صيدلية متنقله
0 أطعمة لحماية بشرتك من حروق الشمس
0 الفراخ المقرمشه
0 خطوات لتزيين غرف الاطفال
0 فساتين سهرة لكى انتى عزيزتى على منتديات حوامل النسائيه وبس
0 أناقة شتوى( 2012 )على منتديات حوامل النسائية
0 بسكويت التمر
0 هل تفيد الأعشاب الطبيعية طفلك؟
0 أفضل الأطعمة لبناء جسم طفلك
0 تارت الشكولاتة المقرمشة بالمارشمالو
0 طريقة عمل بان كيك باللحم سهل و لذيذه
0 تارت الشكولاتة المقرمشة بالمارشمالو
0 فساتين سهره قصيره رقيقه
0 5 تمارين ليدين أكثر جمالا وشبابا
0 ملف كامل للطفل حديث الولادة بالصور اللف و المساج .....

توقيع : NoNa roze

01-12-2016, 01:31 PM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	jojo 123456
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2013
العضوية:	84344
المشاركات:	31,748 [+]
بمعدل :	7.27 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	2296

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: سمك فيليه مقلي مع صوص التارتار

يسلمووووووو الاياااادي

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع jojo 123456

0 تسرحات شعر سهلة بالصور
0 المشاركة الثالتة في مسابقة مشترياتك للدخول المدرسي
0 دجاج الحمص واللوز رااااائعة
0 طريقة صنع كاشير او المرتديلا *صحي ونظيف*
0 اطقم مجوهرات للبنوتات
0 سلبيات الدش المهبلي
0 اللفت الابيض لعلاج السعال
0 المؤشرات الاولى للخيانة الزوجية
0 حقائب مدرسية للبنوتات
0 اجمل صور البرزخ سبحان الله
0 غير مسجل هنا مسابقة أبيات من ذهب
0 كوارث الرجال في المطبخ
0 علاج انتفاخ القدمين للحامل
0 [you ]احصائيات خول مشاركاتك في المنتدى
0 8 حقائق عن اهمية شرب الماء في عملية تخفيف الوزن

01-12-2016, 03:38 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	أم حمودي وعبودي
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	22432
المشاركات:	7,260 [+]
بمعدل :	1.38 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	126
نقاط التقييم:	687

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: سمك فيليه مقلي مع صوص التارتار

تسلم ايدك
طبخه ولا أسهل

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع أم حمودي وعبودي

0 معقوله: ليش أنت دب؟
0 طريقة تجميد الفواكه
0 كب كيك النوتيلا
0 فن تصميم الأزياء باستخدام بتلات الورود
0 استطلاع للآراء
0 كولكشن أحمر شتوي للبنات
0 أفضل 10 عربات أطفال مزدوجة
0 ارتفاع كوليسترول الدم سبب تأخر الحمل
0 من ولادتها هذا الشهر " ذو القعدة " ؟
0 ما بقدر آخذ العلاج هذا الشهر بسبب العيد
0 عضوة تطلب الغاء تسجيلها مع حذف المواضيع
0 نصائح الدكتور طارق الحبيب للزوجات
0 مرحبا بنات
0 فساتين زفاف 2016 ل Galia Lahav
0 26 تسريحة يومية فاتنة

توقيع : أم حمودي وعبودي

اقتباس:

« ربّ هب لي من الصالحين »
« رب لا تذرني فرداً وأنت خير الوارثين »
« ربّ هب لي من لدنك ذرية طيبة إنك سميع الدُّعَــآءِ »

01-14-2016, 05:02 AM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.90 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1075
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: سمك فيليه مقلي مع صوص التارتار

باقات من الورد الجوري لروحكــــــــــــــ النقية
واصل/ي اتحافنا بكل جديد ومفيد
أكاليل الزهر أنثرها في متصفحكــــ

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع ام ارجواااااان

0 عبد الرحمن بن مساعد ( عيونك آخر آمالي)
0 مقبلات خفيفه بالتوست
0 ممنوع : دردشة أو تجمع , عضواتنا الكل يستفيد !
0 جريدة اليوم رفعت ضغطك؟؟ هنا الحل
0 6 خطوات لبشرة صيفية متآلقة
0 الكشف عن امراض الجنين
0 طرح عرايس طويلة راقية جدا
0 (( سامحوني أخواتي )) قررت الانسحاااااب !!!!!
0 الحمل مع تكيس المبايض وتوصيات أثناء الحمل
0 طريقك إلى السعادة الأسرية
0 المكياااااااااااااااااج الثقيل
0 احدث فساتين حوامل عالموضة 2014
0 فوائد الزعفران المتعددة
0 تطعيم الاطفال
0 كيكة العسل

توقيع : ام ارجواااااان

01-14-2016, 08:04 PM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.58 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: سمك فيليه مقلي مع صوص التارتار

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 الكوسة والبرتقال والبروكلى لحماية شبكية العين
0 السقط أكثر الأنواع انتشارا لفقد الحمل , وتبلغ نسبته 10 – 15%
0 أختبر معلووماتك
0 فيونكات الشعر
0 نتاااااااااااااائج مسابقة حزر فزر
0 شوربة الدجاج بالكزبرة
0 يمكن أن تشخص الطبيبة إصابتي بقرحة في عنق الرحم من فحص بالعين المجردة؟
0 صور: المصممة الإماراتية فريال البستكي تدخل الجلابية التراثية العولمة من بوابة الماضي
0 الأجانب لا يلجأون نهائيا للعمليات القيصرية، ويفضلن إجراء الولادة الطبيعية
0 الشوكولا بالحليب واللوز لتعزيز الطاقة
0 حفر الوجه. تواجه هذه المشكلة النساء كما الرجال أيضاً
0 مكياج على طريقة كليوبترا
0 أشياء تنزل الدورة
0 ننظف أجسامنا من الشوائب والسموم المتراكمه داخلنا حتى يتجدد النشاط وتتجدد الحيويه
0 صور تصاميم جبسية 2014

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

02-08-2016, 05:02 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	υм вtℓαα
اللقب:	نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	69860
المشاركات:	32,587 [+]
بمعدل :	7.06 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	4234

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: سمك فيليه مقلي مع صوص التارتار

يعطيك الف عافيه

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع υм вtℓαα

0 لفائف التوست
0 اطباق خفيفه
0 ابتسم
0 سيطري على فوضي لعب أطفالك المنثورة في المنزل
0 مدينة راتنا غيري الهنديه
0 تشيز كيك سنكرز
0 ماشروم ايطالي محشي
0 الثقة واليقين فى الله رب العالمين
0 اجعلي طفلك يهتم بمن حوله
0 معلومات هامة
0 كولكشن فساتين سهره طويله
0 درس كتابه الحقوق بخط البكسل
0 بروستد ربيان
0 لا للزوج ..لا للزوجه
0 فيني نبض لايهدا وانفاس تشتاق لك

توقيع : υм вtℓαα

اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

02-13-2016, 11:43 PM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.58 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: سمك فيليه مقلي مع صوص التارتار

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 ماهو أسلوب Naughty step للعقاب؟
0 في الولايات المتحدة الأمريكية المكان الأكثر هدوءا
0 كيف نحصل على نوم طبيعي دون مهدئات؟
0 لماذا تفتح أبواب الكعبة مرتين سنويا؟
0 6 خطوات عملية لمكياج عيون خليجي ساحر
0 الام الظهر للحامل وكيفية العلاج
0 تنهيدات دجاجة...!!
0 عصير هافانا
0 إتيكيت دفع النقود
0 لم تجدين الأزياء المناسبة لطفلتك
0 مكياج عيون خطوات بالصور 2014
0 بالصور:زينى بيتك ب"الباسكت" وعلب المناديل الستان
0 أمور يجب معرفتها تتعلق بعملية طفل الانابيب
0 فسااااااتين اعرررراس رووووووووووووعه
0 مولودي 3 أشهر كيف أعلم أنه مريض؟

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
طريقة عمل سمك فيليه مقلي	jojo 123456	قسم التغذية	9	05-01-2015 10:44 AM
لعشاق البحريات ..سمك مقلي ..فيليه.. حبار .. طرق متنوعة	dr.loly	قسم التغذية	7	09-10-2013 02:12 PM
حلى موز مقلي ، طريقة عمل حلى موز مقلي ، وصفة حلى موز مقلي	الشيف جميلة	قسم التغذية	0	09-23-2012 10:55 PM
سمك فيليه مشوي دايت ، طريقة عمل سمك فيليه للرجيم ، وصفات لانقاص الوزن	بسملة123	قسم التغذية	0	08-08-2012 02:37 PM
سلطه التارتار ، وصفة سلطه التارتار ، سلطه التارتار التركية	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	06-29-2012 02:42 AM

الساعة الآن 06:04 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .