سمك فيليه مقلي مع صوص التارتار

01-11-2016, 06:27 PM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	10.54 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

سمك فيليه مقلي مع صوص التارتار

المقادير:

سمك فيليه

م ص بهارات السمك

م ص بابريكا

م ص ملح و فلفل أسود

فتات الخبز

كورن فلكس مكسر

بيض للتغميس

دقيق أبيض

مقادير صوص التارتار

2 م ك مايونيز

بصل أبيض مقطع مربعات صغيره << لازم يكون بصل أبيض لأن نكهته اخف من الأحمر و وماتبان عند الأكل ويمكن تستغنون عنه اذا ماترغبون البصل

م ك ماسترد ديجون

ربع كوب مخلل خيار مقطع صغير

م ص ليمون

م ص فلفل أسود

و م ك مويه لتخفيف ثقل المايونيز

————————————

نتبل السمك بالبهارات و الملح و الفلفل الأسود لمدة نص ساعة نتركه

بعدين الدقيق نتبله ببابريكا و فلفل أسود

و نغلف السمك بالدقيق بعدين البيض و آخر شي فتات الخبز و الكورن فلكس

ونغليه بزيت غزير

صوص التارتار

نخلط المكونات كلها مع بعض وممكن نخليه تغميس للربيان المقلي و السمك حسب الرغبة

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

أم حمودي وعبودي and انت عيوني like this.

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 التخلص من النمل والصراصير
0 كيفية استخدام التحليل المنزلي للحمل
0 ‏القطتان أليس‬ و‏فينيجان‬ موقع الصور الشهير
0 المرأة العاملة تمثل نصف المجتمع،
0 برجر بصوص البلسمي مع خبز الفوكاتشيا بإكليل الجبل
0 أفكار بسيطه لتجديد ديكور منزلك في الشتاء
0 صور ديكورات للمجالس كبيره 2015 ,
0 سلطة البطاطس يالبصل و المسترده
0 ماهو الفوتوشوب وطرق العمل من بداية البرنامج
0 شيزكيك جالكسي
0 طريقة عمل بسبوسة اللوتس
0 رائحة الأم تحسن مزاج طفلها وصوتها مبعث الاسترخاء
0 الحليب المكثّف المحلّى
0 فساتين 2014 روووووووووووعه
0 البسبوسه اليماني

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

01-11-2016, 06:30 PM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	حياتي توأمي
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	65824
المشاركات:	26,891 [+]
بمعدل :	6.41 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	5310

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: سمك فيليه مقلي مع صوص التارتار

يعطيكي العافيه

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

انت عيوني likes this.

من مواضيع حياتي توأمي

0 رسالة من الغالية انثى تكره الظلم
0 بنات منو حملت على دواء فيمارا ؟؟!! أرجوكم
0 علاج العقم بالجراحه .. تفضلوا
0 علمي ابنك رسم الميكي ماوس
0 الالتهابات الفطرية في فم الرضيع وعلاجها
0 أحدث كلولكشن أزياء الشتاء
0 8 سمات لتحظى الزوجة بحياة سعيدة
0 الخطأ والصواب في الحمل (الحلقة1)
0 صور مميزة عن الحمل أسبوع بأسبوع
0 أطباء النساء والولادة لا يلقون بالاً لحالة الحامل النفسية
0 شاركونا في مسابقة أروع صورة للحامل والجنين
0 فكرة لفستان طفلتك
0 الإشراف تكليف .. لكل مشرفة أو من تريد أن تصبح مشرفة
0 تساؤلات عن أطعمة الرضيع
0 مناكير بنوتي

توقيع : حياتي توأمي

يارب احفظ لي عائلتي فهم أجمل عطاياك وهم اغلى ما أملك، اللهم اني استودعتك مبسمهم وصحتهم، فلا تريني بهم بأسا يبكيني 🌸💜.

اللهم أعيذ ما في رحمي بكلماتك التامة ومن كل شيطان وهامة ومن كل عين لامه
اللهم أسألك أن تحفظه وتجعله معافى كامل الخلقة دون زيادة أو نقصان
اللهم حسن خَلقه وخُلقه وسهل حمله ومخرجه واجعله قرة عين لي ولوالده واجعله من عبادك الصالحين

01-12-2016, 04:56 AM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	NoNa roze
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jul 2011
العضوية:	28109
المشاركات:	14,248 [+]
بمعدل :	3.03 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	1461

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: سمك فيليه مقلي مع صوص التارتار

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع NoNa roze

0 هل تُطعمين طفلكِ السّمك؟
0 5 مشروبات تساعد على الاسترخاء
0 عظمة أخلاق رسول الله ... صلى الله عليه وسلم
0 شرب الماء للمولود الجديد
0 أعشاب مسكنة لمغص الأطفال
0 أومليت البطاطس بالصور طبق فطار مميز
0 اناقه الشتاء اخر صيجه 2012
0 5 تمارين ليدين أكثر جمالا وشبابا
0 كرات جوز الهند بالشيكولاتة
0 أحدث أدوات وأكسسورات المائدة
0 بيجامات شورت روعه,بيجامات شورت تجنن 2011
0 ولكل بلد طريقته الخاصة للرشاقة
0 انتبهوا ! هناك أخطاء شائعة في رمضان
0 أفضل النصائح لتتبعيها عند غسيل شعرك (ونصائح أخرى مفيده لحواء )
0 الروبيان بالطماطم

توقيع : NoNa roze

01-12-2016, 01:31 PM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	jojo 123456
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2013
العضوية:	84344
المشاركات:	31,748 [+]
بمعدل :	8.11 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	2296

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: سمك فيليه مقلي مع صوص التارتار

يسلمووووووو الاياااادي

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع jojo 123456

0 من حِكَم التعدد في الزواج
0 الابداع باطارات السيارت
0 شتاء أنيق
0 احس بالوحدة هون
0 متى يصبح الطلاق ضرورة؟
0 15 نصيحة لتعويد طفلك على النوم مبكرًا
0 الاستعمالات المتعددة للشاي
0 تزين مفاتيح الكهرباء
0 أزياء تركية للمحجبات
0 غير مسجل شاركينا بأواني مطبخ غريبة
0 شوربات رمضانية
0 طريقة تحضير خبز الهمبورجر باحتراف
0 غير مسجل هنا مسابقة بوفيه حوامل شاركينا
0 الحكمة من تحديد مدة الرضاعة في سنتين
0 طريقة سهلة لصنع الجبن بالبيت

01-12-2016, 03:38 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	أم حمودي وعبودي
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	22432
المشاركات:	7,260 [+]
بمعدل :	1.51 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	122
نقاط التقييم:	687

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: سمك فيليه مقلي مع صوص التارتار

تسلم ايدك
طبخه ولا أسهل

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع أم حمودي وعبودي

0 صور مذهلة لتطور الأجنة في الرحم
0 لوني صيفك بالجينزات الملونة
0 العطس ممكن يخرب العملية ؟
0 حلم كل فتاة : فساتين زفاف 2015 - مجموعة البندقية
0 غرف نوم للمواليد
0 العناية بالثدي تبدأ قبل الولادة
0 أزياء للحوامل
0 تجهيز حقيبه الولاده
0 ملابس حلوة للدبدوبات القمورات
0 قنوات الحليب مسدودة
0 كيف نعرف أن الطفل خديج ولا كامل ؟؟
0 اكتشف فوائد البصل الأخضر لصحة الإنسان
0 ساعدوني بتنظيم نوم أطفالي
0 رقية ايات الحمل لتثبيت الجنين و الحمل
0 صار اليوم في المستشفى

توقيع : أم حمودي وعبودي

اقتباس:

« ربّ هب لي من الصالحين »
« رب لا تذرني فرداً وأنت خير الوارثين »
« ربّ هب لي من لدنك ذرية طيبة إنك سميع الدُّعَــآءِ »

01-14-2016, 05:02 AM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	20.69 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1071
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: سمك فيليه مقلي مع صوص التارتار

باقات من الورد الجوري لروحكــــــــــــــ النقية
واصل/ي اتحافنا بكل جديد ومفيد
أكاليل الزهر أنثرها في متصفحكــــ

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع ام ارجواااااان

0 هل ستقطع الحبل ؟؟؟؟
0 أنماط تنفس المرأة التي تكون على وشك الولادة
0 حلول عملية للتخزين والترتيب في المطبخ الصغير
0 ## فن التغيير الى الأفضل ##
0 طريقة صينية القرنبيط باللحمة
0 هكذا أسلم الصحابي عمير بن وهب رضي الله عنه
0 == فضل كفاله اليتيم ==
0 فضل قول لاحول ولاقوة الابالله
0 ماهو عملية غسيل السائل المنوى
0 ما المقصود بالدورة الشهرية "الطبيعية"، وكيف تكون الدورة الشهرية "غير طبيعية"؟
0 أزياء أنيقة للشتاء
0 { ، ، احمر بعيون جريئه , ❥ ~
0 أحمر الشفاه يؤثر على القدرات العقلية للمرأة
0 فوائد عصير الليمون و قشرة لجمال طبيعي و خلاب ...
0 ما هي اعراض هبوط الرحم

توقيع : ام ارجواااااان

01-14-2016, 08:04 PM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	10.54 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: سمك فيليه مقلي مع صوص التارتار

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 مشرفات واداريااااات
0 تعدد الزوجات
0 أشياء تنزل الدورة
0 نتااااااااائج مسابقة بحر أفكاري ~ املئ الفراغ ~ كل يوم
0 طائر الكيتزال
0 راح اغيب فا اعتذر
0 المصممة ومنسقة المظهر رايتشل زوي مجموعتها للأزياء الجاهزة لربيع وصيف 2016
0 ظروري الدخول يا مشررررررررفات تعالو
0 تعلمي التأمل وتعرفي إلى أهم فوائده للفتيات
0 تمارين الأيروبيك لحرق الدهون وتخسيس الجسم
0 9 طرق لتكوين علاقة جيدة بين الأم والجنين
0 أزهار من الذهب
0 ماهو معدل البرولاكتين أو هرمون الحليب
0 مسببات سيلان اللعاب عند الأطفال
0 حرقة المعدة وعلاجها

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

02-08-2016, 05:02 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	υм вtℓαα
اللقب:	نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	69860
المشاركات:	32,587 [+]
بمعدل :	7.83 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	4234

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: سمك فيليه مقلي مع صوص التارتار

يعطيك الف عافيه

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع υм вtℓαα

0 التانق زونق|العجينه اليابانيه |السينابون|
0 طريقة صوص الخردل
0 شرائح التوست بالزيتون والزعتر
0 كيكة النسكافيه
0 السلام عليكم
0 خلية النحل من مطبخي
0 بوب كورن دجاج بالصور
0 كوسة محشيه بالدجاج المدخن والماشروم
0 طريقة عمل برياني دجاج لذيذ بالصور
0 الجلوكوما عند الأطفال
0 لحم بالفرن بخلطة روعه مع رز بخلطة أروع وأكيد بالصور
0 درس تحريك خط مائل على الصورة
0 اساسيات الكيك ومقايسسه وطرق العمل
0 حَيَّ عَلَى التَّفَاؤُل !
0 صمت زوجك لايعني نفورة منك!

توقيع : υм вtℓαα

اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

02-13-2016, 11:43 PM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	10.54 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: سمك فيليه مقلي مع صوص التارتار

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 التميز خلال 24 ساعة
0 مكياج وتسريحات عروس ... 2016
0 رجوع انت عيوني
0 تصاميم جاهزة لألبومات الصور
0 المراءه المنظمه تعرفي على اسرارهاااااااااااا
0 المهم هذا الموضوع للحامل ( بعد الولادة ) والمرأة غير الحامل
0 طريقة عمل كب كيك بكريمة الفراولة..كب كيك جوز الهند
0 الحمل السرررريع ان شاء الله تعاااااالو وادعولي
0 اسهل طريقه لعمل احمر شفاه طبعي ......روووووعه
0 أرضيات فريدة مصنوعة من أحزمة جلدية قديم
0 إذا كنت حاملاً أو أماً مرضعة، فعليك الحد من استهلاك كمية سمك التونة
0 خلطة طبيعية لمنع تساقط الشعر وزيادة كثافته
0 علامات الولادة الحقيقية
0 ما هو هرمون الحمل؟ وأهميته في اختبار الحمل ونسبه هرمون الحمل
0 المولتن كيك اللذيذ

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
طريقة عمل سمك فيليه مقلي	jojo 123456	قسم التغذية	9	05-01-2015 10:44 AM
لعشاق البحريات ..سمك مقلي ..فيليه.. حبار .. طرق متنوعة	dr.loly	قسم التغذية	7	09-10-2013 02:12 PM
حلى موز مقلي ، طريقة عمل حلى موز مقلي ، وصفة حلى موز مقلي	الشيف جميلة	قسم التغذية	0	09-23-2012 10:55 PM
سمك فيليه مشوي دايت ، طريقة عمل سمك فيليه للرجيم ، وصفات لانقاص الوزن	بسملة123	قسم التغذية	0	08-08-2012 02:37 PM
سلطه التارتار ، وصفة سلطه التارتار ، سلطه التارتار التركية	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	06-29-2012 02:42 AM

الساعة الآن 01:28 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .