أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية
تحديث الصفحة كفتة السمك المشوية مع الصلصة الحارّة

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 11-13-2015, 10:23 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
NoNa roze
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,248 [+]
بمعدل : 2.79 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
e10 كفتة السمك المشوية مع الصلصة الحارّة




كفتة السمك المشوية مع الصلصة الحارّة




المقادير
  • ماء , 3 كوب
  • طماطم مقطعة مكعبات , 1 حبة
  • فطر مقطع أرباع , 100 غرام
  • كمون مطحون , 1/4 ملعقة صغيرة
  • مسحوق فلفل حار , 1/4 ملعقة صغيرة
  • قرفة مطحونة , 1/4 ملعقة صغيرة
  • فلفل ابيض مطحون , 1/4 ملعقة صغيرة
  • فليفة خضراء حلوة مقطعة شرائح , 1 حبة
  • كزبرة مفرومة , 3 ملعقة كبيرة
  • ثوم مقطع شرائح مدورة , 2 فص
  • بصل مقطع شرائح , 1 حبة
  • للصلصة الحارة ,
  • زيت زيتون , 1 ملعقة كبيرة
  • فلفل أسود مطحون , 1/4 ملعقة صغيرة
  • بقدوتس طازج مفروم , 1/2 كوب
  • بصل مفروم , 1 حبة
  • سمك فيلية مفروم , 700 غرام


طريقة التحضير
يوضع السمك المفروم في وعاء ويُمزج مع البصل والبقدونس ومسحوق الفلفل الأسود.
يُقسم المزيج إلى 12 مقادير متساوية ويُقرّص بواسطة اليدين على شكل أصابع.
تُشوى أصابع السمك بزيت الزيتون من كافّة الجوانب.
وعلى نارٍ متوسطة الحرارة لمدّة تتراوح بين 5 و6 دقائق حتى تصبح مطهوّة جيّداً ثم توضع جانباً.
يُمزج البصل في قدرٍ مع الثوم والكزبرة والفليفلة الخضراء والتوابل والفطر والطماطم.
و أسرار خلطة المعكرونة بولونيز ماجي والماء.
تُطهى على نارٍ متوسطة الحرارة حتى تغلي ثم تُترك على نارٍ خفيفةٍ لمدّة 10 دقائق.
تُضاف أصابع كفتة السمك المطهوة إلى الصلصة بتأنٍّ وتُترك على نارٍ خفيفةٍ لمدّة 5 دقائق إضافيّة ثم تُقدّم.
نصائح التقديم : يمكن تقديم هذا الطبق مع البطاطا المهروسة أو الأرز المطهو على البخار









من مواضيع NoNa roze
0 أهم 7 أشياء تجعل طفلك يشعر بالدفء خلال الشتاء
0 دور الاسرة تجاه الافراد
0 ملف كامل عن الرضاعه الطبيعيه فقط على منتديات حوامل النسائية
0 حلى الكريم بروليه للرجيم
0 نصائح ذهبية للمطبخ
0 طريقة عمل كيك البرتقال بدقيق الأرز
0 4وصفات من الخضراوات والفواكه لجمال بشرتك وشعرك
0 لماذا يُمنع إعطاء الطعام الصلب للطفل الأصغر من عمر ستة أشهر؟
0 طريقة عمل بان كيك السبانخ
0 احذري.. أطعمة تضر بالصحَّة!
0 كيف تعرفين أن طفلك بحاجة إلى مدرس خصوصى
0 علاج فعال لمنع تساقط الشعر وتطويلة وتنعيمة
0 كفتة البطاطس المقرمشة
0 ما هو الفرق بين الفلفل الرومي الاحمر والاصفر والاخضر
0 فساتين ناعمة للاطفال(بنوتات )
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس

قديم 11-13-2015, 10:57 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
ربي رحيم
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ربي رحيم

البيانات
التسجيل: Aug 2012
العضوية: 55189
المشاركات: 755 [+]
بمعدل : 0.16 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 54
نقاط التقييم: 248
ربي رحيم has a spectacular aura aboutربي رحيم has a spectacular aura aboutربي رحيم has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
ربي رحيم غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: كفتة السمك المشوية مع الصلصة الحارّة



لذيذذذذ يسلموا حبيبتي على الوصف الرائعة





من مواضيع ربي رحيم
0 حسوا باخواتكم ولو بدعوة
0 قصص لنساء تاخر حملهن لكن بالصبر اصبحنا امهات
0 توحشتكم بزززززززاففف.....اخيرا رجعت
0 الكريب لذيذ بالكلاص بالصور
0 غير مسجل اخبرينا ست حقائق عنكي
0 تجاربكم مع التحليل المنزلي
0 لعبة العزيمة في بيت حوامل
0 تشكيلة رائعة للقفطان المغربي
0 اسالكم بالله بان تدعو لاختي....
0 رجعت لعيون حبيباتي......
0 فراخ الدجاج بالفواكه الجافة و سفة الكسكس بالصور
0 ماالسر وراء........
0 وصفة تنظيف الرحم من البرد وغيرها
0 لعبة الدلال.... تفضلوا اطلبوا
0 لنتعرف على بعض من خلال شبيهاتنا يله همتكم
توقيع : ربي رحيم

عرض البوم صور ربي رحيم   رد مع اقتباس

قديم 11-14-2015, 12:08 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
حياتي توأمي
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حياتي توأمي

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 65824
المشاركات: 26,891 [+]
بمعدل : 5.84 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 5310
حياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
حياتي توأمي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: كفتة السمك المشوية مع الصلصة الحارّة



تسلم الايااااادي





من مواضيع حياتي توأمي
0 إحذري أيتها الزوجة من أفتعال المشاكل
0 أجمل جلابيات للضيافه واستقبال الزوار
0 مشاكلك الاسرية يمكن ان تأثر على تاخر انجابك,سلبيات معيشتك تهدد إنجابك!
0 أرجوكم أأفيدوني. لكل من ولدت بطلق صناعي بعد القيصري
0 ظلال العيون روووعة ألوان جذااابه
0 خروج الجنين مع الكيس صورة حصرية
0 عرض مهم قبل الحمل ؟؟ هل المعلووومه صحيحه ؟؟ تفضلوا
0 آخر إخباري وانا بالسفر حاليا عملت اختبار قنوات. ولكن
0 سبب نزول نقط الدم في غير موعد الدورة الشهرية
0 لا تقلق فرزقك مكتوب
0 إخصاب البويضه من معجزات الخالق
0 رمضان..شهر التوبة والغفران
0 فساااتين بنوتات قمة في النعوومة
0 أعراض الإباضة الممتازة عند المرأة
0 الشهر التاسع من الحمل
توقيع : حياتي توأمي

يارب احفظ لي عائلتي فهم أجمل عطاياك وهم اغلى ما أملك، اللهم اني استودعتك مبسمهم وصحتهم، فلا تريني بهم بأسا يبكيني 🌸💜.

اللهم أعيذ ما في رحمي بكلماتك التامة ومن كل شيطان وهامة ومن كل عين لامه
اللهم أسألك أن تحفظه وتجعله معافى كامل الخلقة دون زيادة أو نقصان
اللهم حسن خَلقه وخُلقه وسهل حمله ومخرجه واجعله قرة عين لي ولوالده واجعله من عبادك الصالحين


عرض البوم صور حياتي توأمي   رد مع اقتباس

قديم 11-15-2015, 04:52 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
υм вtℓαα
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 32,587 [+]
بمعدل : 7.14 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: كفتة السمك المشوية مع الصلصة الحارّة



لوكانت ع البخار اجمل والذ

يسلمووووووووووووو





من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً
عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس

قديم 11-15-2015, 05:11 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
بحــ العيون ــــــــر
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 9.68 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: كفتة السمك المشوية مع الصلصة الحارّة







من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 تشيز الكنافه روعه لايفوتكم
0 حلى الكاسات
0 لمحات عن العلاقة بين الرجل والمرأة
0 حقن الحيوانات المنويه المختارة مورفولوجيا داخل البويضة
0 طريقة تحضير وتخزين أكل البيبي
0 يبدأ الطفل بالرفس والسمع؟
0 تشعر بالم يومى مثل الم الدورة مع الم فى اسفل البطن وهي حامل
0 تاوا تاكا تاك
0 هرمون fsh هو الهرمون المنشط لحويصلات المبيضين
0 كيف تصنعين حذائك من منشفة ..
0 قشـــرة الشعـــــــر
0 راح اغيب فا اعتذر
0 كيف تحصلي على مكياج خليجي قوي على طريقة هند البلوشّي
0 هل الجماع يؤثر على الطفل؟ وزوجتي حامل بطفل أنابيب في الشهر الثالث
0 كمية الحليب الصناعى المناسبة للأطفال؟
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 11-18-2015, 10:31 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 19.09 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1075
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: كفتة السمك المشوية مع الصلصة الحارّة



اشكــــــــــــــــــــــرك
ويعطيك الله الف عااااااااااافية
لك خاااااااالص ودي وتقديري





من مواضيع ام ارجواااااان
0 لَو تَأَمَّلْت فِي هَذِه الَلَّحْظَه !!!!!!!!
0 قرار اداري ارجو المتابعة ((( هااااااام للجمييييع )))
0 اسم بنت حلو ينتهي بألف ونون وأكون شاكرة لكم
0 غذاء المرأة الحامل في رمضان ..؟؟
0 # لوحات للمنازل حلوة , مجموعه لوحات للمنازل انيقه 2012 , لوحات للمنازل متميزة #
0 乂.. صور للمآسنجرٍ ..乂
0 أمراض المبيض
0 اخطاء الصائمين , اخطاء هامة يجب الحذر منها
0 (( غطت على كل الحضوور )) لعيوووووووووونكم
0 6 خطوات لتجاوز مرحلة ما بعد الإجهاض!
0 # سلطة البرتقال بالقرفة #
0 ## أزياء اسبانية روووعه ##
0 مكياااااااااااااااااااااج نااعم
0 المبرومه
0 :: قاعدة جليلة ::
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 11-21-2015, 09:18 AM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
NoNa roze
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,248 [+]
بمعدل : 2.79 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: كفتة السمك المشوية مع الصلصة الحارّة







من مواضيع NoNa roze
0 باناكوتا بصوص الفواكهة
0 معنى ضحكات الأطفال ^_^╢♥╟ |--?...
0 أهم التوابل والبهارات لكل الوصفات
0 السمك المقلىِ
0 7 توابل صحية تكافح الشيخوخة
0 بطاطا مشوية بصلصة اللحم المكسيكية
0 حلوى بالحامض
0 أدوات عليك تجنبها لتفادي انتقال البكتيريا .
0 بيجامات نوم رائعه - ملابس للنوم
0 فساتين سهرة لكى انتى عزيزتى على منتديات حوامل النسائيه وبس
0 كفتة أرز بصلصة الطماطم مع البطاطس
0 كيف تتفادين النقاش الحاد مع زوجك؟
0 الحموضة وألم الحوض والفخذ أثناء الحمل
0 طريقة عمل المكرونة بالصلصة البيضاء
0 أحذية نسائية
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كفتة السمك المشوية مع الصلصة الحارّة NoNa roze قسم التغذية 4 05-11-2015 02:45 AM
كفتة السمك الحارّة NoNa roze قسم التغذية 14 09-14-2014 11:50 PM
( كفتة السمك المشوية مع الصلصة الحارة..) sosolibya قسم التغذية 8 03-26-2014 03:03 AM
كفتة السمك المشوية مع الصلصة الحارة ام ارجواااااان قسم التغذية 6 10-12-2012 04:26 AM
كفتة السمك ، طريقة عمل كفتة السمك ، كيفية عمل كفتة السمك الشيفة سوسو قسم التغذية 1 08-29-2012 09:53 PM


الساعة الآن 12:06 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .