وصفة سلطة التبولة

03-26-2015, 06:16 AM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	أم ريومه
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2015
العضوية:	97577
المشاركات:	3,669 [+]
بمعدل :	0.96 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	75
نقاط التقييم:	174

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

وصفة سلطة التبولة

التبولة سلطة من بلاد الشام لذيذة وسهلة في التنفيذ.

المقادير :
1/2 كوب برغل
1/2 كوب بقدونس مفروم
1/4 كوب نعناع مفروم
1/2 كوب بصل مفروم
1 طماطم كبيرة، مقطعة قطع صغيرة
1/2 كوب عصير ليمون
5 ملعقة زيت زيتون
ملح وفلفل

الطريقة:
الطريقة:

إنقعي البرغل في ماء ساخن لمدة 2 ساعة. صفّيه جيدا واتركيه جانباً.
إخلطي البقدونس والنعناع والبصل والطماطم في طبق التقديم.
أضيفي البرغل.
إخلطي عصير الليمون والزيت والملح والفلفل في كوب صغير.
حذقي التبولة بإستخدام خليط الزيت والليمون.
قدميها مذوقة بالخس وشرائح الليمون

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

υм вtℓαα likes this.

من مواضيع أم ريومه

0 أشهر الأمراض التي يعاني منها الرضع في أول 3 شهور
0 يا بنات قولوا آمين
0 آآهآات إمرأه 🎈
0 كل شيء عن تعلم المشي للاطفال
0 نصيحة اليوم: خليكي مبسوطة!
0 كيف أنظم حفلاً اقتصاديًا ليوم ميلاد طفلي؟
0 كل شهر أقول حامل ويطلع وهم 💔
0 الحمدلله رب العالمين
0 أيهما أفضل: استخدام المشط الخشبي أم البلاستيك؟
0 4 خرافات وحقائق حول نوم الرضع
0 كيف تحمي شعر طفلك من القمل والحشرات ؟؟
0 10 نصائح لوقت رضاعة أسهل لكِ ولطفلك
0 راحة النفس
0 التفاف الحبل السري حول عنق الجنين: متى يصبح خطرًا
0 4 نصائح لحديث فعال مع زوجك

توقيع : أم ريومه

‎اللهم اني اعيذك مافي رحمي بكلماتك التامه من كل شيطان وهامه وكل عين لامه
‎اللهم اسالك ان تحفظه وتجعله ولدا ذكرا بارا معافى كامل الخلقه دون زياده او نقصان
‎اللهم لامانع لما اعطيت ولا معطي لما منعت
‎ربي اني نذرت لك مافي بطني محررا فتقبل مني انك انت السميع العليم

03-26-2015, 10:39 AM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	υм вtℓαα
اللقب:	نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	69860
المشاركات:	32,587 [+]
بمعدل :	7.07 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	4234

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أم ريومه المنتدى : قسم التغذية

رد: وصفة سلطة التبولة

لذيذذه وطيبه محد يستغنى عنهاا
يعطيك الف عافييه

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع υм вtℓαα

0 سينابون اللحم بالصور
0 5اطعمة ومشروبات تضعف كليتيك اكتشفهاا
0 ايها الزوج ..انصت
0 ورق عنب
0 لندع كل شي مزعج يمر كانه لم يكن!
0 تحليل الحمل المنزلي
0 سألوني من انا؟
0 بداية مشي الطفل
0 رز بالدجاج.رولات التوست الحمراء
0 متى يبدا الطفل بالركض والقفز
0 ملتقى قروب التوليب
0 البروستد
0 خيار باللبنة
0 نتائج مسابقة افضل تصميم رمضاني
0 قائمة بالأشياء التي يجب عليك أن تفعليها أثناء الحمل

توقيع : υм вtℓαα

اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

03-26-2015, 12:20 PM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	bassouma
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2013
العضوية:	88986
المشاركات:	6,264 [+]
بمعدل :	1.47 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	106
نقاط التقييم:	926

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أم ريومه المنتدى : قسم التغذية

رد: وصفة سلطة التبولة

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع bassouma

0 هل أصبحت مواقع التواصل الاجتماعي هي البيت البديل؟
0 5 خرافات لا تصدقيها عن.. الدورة الشهرية
0 عندكي قارورة زجاج قديمة تعالي
0 كيف يمكن للتلفاز أن تسبب ارتفاع ضغط الدم عند الأطفال؟
0 طريقة عمل إطار للمرآة
0 بيسكويت الاوريو صنع منزلي روووووعة
0 عجينة بريزي بالزيت & وصفات تورتات روووووعة
0 شو يعني تجي الدورة يومين و تنقطع أفيدوني
0 حدوث الحمل وظهور اعراض الحمل وماهي علامات الحمل
0 تعرفوا على أنواع اللولب، مميزاته وعيوبه
0 الإكتئاب رح يدمرني
0 تعرفي على كيفية استخدام الملعقة ضمن أدوات زينتك
0 كيفية تحضير ماء الورد في البيت
0 طرق العناية ببشرة الطفل
0 هل فكرتي في التبني ؟

توقيع : bassouma

03-26-2015, 03:59 PM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.68 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	747
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أم ريومه المنتدى : قسم التغذية

رد: وصفة سلطة التبولة

سلمت اناملك الذهبيه على ماخطته لنا
اعذب التحايا لك*

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع إحساس إمرأة

0 طريقة عمل لازانيا للرجيم
0 هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم
0 أطقم قهوة عربية وخليجية للضيافة
0 مشرفات الاقسام !!!!!!
0 تواقيع جاهزة للاطفال 2014
0 مشاهدات بالصور تؤكد معجزات القرآن الكريم
0 غير مسجل هنا مسابقة القصة المضحكة .. حياكم ♥~
0 تكوين الجنين في بطن الأم - سبحان الله
0 ديكورات جميل ،ديكورات هادئة 2014
0 ااااايه جرحتك،
0 خطورة التدخين على الجنين ،تعرض الحوامل للتدخين يصيب المواليد بالأكزيما
0 غرف نوم عصرية غرف نوم دائريه، غرف نوم عصرية للعرسان غرف نوم جديده
0 نصائح لل بنات عند لبس الإكسسورات
0 كيك جلد النمر سهلة و لذيذة
0 القهوة الخليجية

03-26-2015, 08:35 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.59 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أم ريومه المنتدى : قسم التغذية

رد: وصفة سلطة التبولة

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 الأخطاء التي تحصل عند الشعر الزائد
0 الإصابة بتليف الرحم في عمر (27)
0 تمارين لعضلات المؤخرة
0 ما نسبة الهيموجلوبين الطبيعية عند الحامل؟
0 اكسسورات روووووووووووعه
0 مجلة احتياجات كل عروس 2015... مجموعة تخطف الأنفاس
0 الوجوه الصفراء تقتل
0 إنما الأعمال بالنيات
0 علاج قشرة الرأس عند المواليد
0 كاري الدجاج والبطاطس
0 ازياء محجبات شتاء 2016
0 ماهو اسباب فشل عملية اطفال الانابيب وطرق علاجها
0 موضة الحقائب لربيع وصيف 2016
0 ضغط الدم هو الضغط اللازم لدفع الدم
0 حلى كرات الكيسيز

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

03-27-2015, 05:56 PM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	jojo 123456
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2013
العضوية:	84344
المشاركات:	31,748 [+]
بمعدل :	7.28 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	2296

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أم ريومه المنتدى : قسم التغذية

رد: وصفة سلطة التبولة

يسلمووووو الايااااادي

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع jojo 123456

0 jojo 123456الإعلان عن اقتراب المسابقة الشعرية تخت عنوان أبيات من دهب
0 زوج يعشق زوجته بجنون والسر............
0 اشهر الاكلات والحلويات السورية
0 المشاركة الاولى في مسابقة الشقة
0 أيها المهموم أبشر
0 الإفرازات المهبلية قليلة وتنزل شفافة ومرة تنزل كثيفة أو كريمية هل عادية
0 لوحات فنية من الثرات العراقي
0 التعامل مع المراهق العنيد
0 أفضل الوضعيات لإلتقاط الصور
0 عذر بسبب السفر
0 طريقة تحضير سمك السلمون المشوي بصلصة الصويا والعسل
0 نظارات شمسية وساعات لربيع وصيف 2015
0 تحف واواني فضية مغربية
0 ازياء للصبيان والبنوتات
0 المشاركة رقم 3 بمسابقة اجمل طلة

03-28-2015, 01:48 AM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.92 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1075
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أم ريومه المنتدى : قسم التغذية

رد: وصفة سلطة التبولة

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع ام ارجواااااان

0 كل آلدروب بعطر الآوجاع فآحت
0 $ قناع فعال للتخلص من مشاكل الشعر الدهني $
0 تحفه فنية للديكور إضاءة السمكة
0 $$ كيفية تحافظين على لون صبغة الشعر؟ ##
0 هام- بخصوص ازالة الروابط من المواضيع والصور – بارك الله فيكم
0 الاعتناء بأسنان طفلك
0 عصير المانجو بالايسكريم
0 مجموعة عطور نسائية رائعه
0 المعكرون
0 اَلْمِزَاَجْ , خَرِيِفِيِ , صَبَاَحَاً , قَلْبِيِ
0 # ازياء ماركة زين لاينز ازياء 2012 #
0 وصفة معجنات جديده وسهله 2013
0 # فوائد الخبز الاسمر #
0 إكسسوااارت بنوتاااات نونااااااات حلوااااات
0 كلمات من 3 أحرف تهز القلوب !

توقيع : ام ارجواااااان

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
التبولة للدايت ، كيفية عمل التبولة للرجيم ، طريقة عمل التبولة للدايت	بسملة123	قسم التغذية	0	09-09-2012 04:19 PM
التبولة ، طريقة عمل التبولة ، كيفية عمل التبولة	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	08-30-2012 10:25 PM
كفية اعداد التبولة ، طرق تحضير عمل التبولة	سوسو 2020	قسم التغذية	0	06-26-2012 03:41 PM
طريقة عمل سلطة التبولة ، سلطة التبولة بالصور	سوسو 2020	قسم التغذية	0	06-26-2012 12:05 AM
سلطة التبولة....	طلوع الفجر	قسم التغذية	7	11-20-2011 02:11 PM

الساعة الآن 01:18 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .