سمك فيليه مقلي مع صوص التارتار

01-11-2016, 06:27 PM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.62 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

سمك فيليه مقلي مع صوص التارتار

المقادير:

سمك فيليه

م ص بهارات السمك

م ص بابريكا

م ص ملح و فلفل أسود

فتات الخبز

كورن فلكس مكسر

بيض للتغميس

دقيق أبيض

مقادير صوص التارتار

2 م ك مايونيز

بصل أبيض مقطع مربعات صغيره << لازم يكون بصل أبيض لأن نكهته اخف من الأحمر و وماتبان عند الأكل ويمكن تستغنون عنه اذا ماترغبون البصل

م ك ماسترد ديجون

ربع كوب مخلل خيار مقطع صغير

م ص ليمون

م ص فلفل أسود

و م ك مويه لتخفيف ثقل المايونيز

————————————

نتبل السمك بالبهارات و الملح و الفلفل الأسود لمدة نص ساعة نتركه

بعدين الدقيق نتبله ببابريكا و فلفل أسود

و نغلف السمك بالدقيق بعدين البيض و آخر شي فتات الخبز و الكورن فلكس

ونغليه بزيت غزير

صوص التارتار

نخلط المكونات كلها مع بعض وممكن نخليه تغميس للربيان المقلي و السمك حسب الرغبة

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

أم حمودي وعبودي and انت عيوني like this.

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 اداريات ومشرفاات شوي لو سمحتووووو
0 مسببات سيلان اللعاب عند الأطفال
0 الشعير
0 تمارين تنحيف البطن والتخلص من الكرش | مع دوريس
0 كنافة بالبندق
0 كيف تكسبين حماتك أم لكِ
0 كيكة الغابة السوداء لأعياد الميلاد
0 التعرف على ادوات البرنامج للفوتوشوب
0 علاج التكيس وعدم انتظااام الدوره
0 حكمة تشريع الختان في الاسلام
0 تغيرات نفسية وجسدية وآلام طبيعية
0 نصائح للصائمات في شهر رمضان الكريم للحصول على جسد رشيق وصحي
0 بعد استعمال معجوووووووووووووون
0 لماذا لا يشرب طاقم الطائرة الشاي والقهوة؟
0 الموكا البيضاء اللذيذه

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

01-11-2016, 06:30 PM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	حياتي توأمي
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	65824
المشاركات:	26,891 [+]
بمعدل :	5.81 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	5310

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: سمك فيليه مقلي مع صوص التارتار

يعطيكي العافيه

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

انت عيوني likes this.

من مواضيع حياتي توأمي

0 إقتراح
0 أطفالك لايصلوا !! تعالوا لتروا كيف تغيرونهم
0 شاركوناااااااا بالتصويت لمسابقة (أروع صورة للحامل والجنين)
0 عيد الأم ربيع بلمساتكِ
0 شاركونا في مسابقة أروع صورة للحامل والجنين
0 تااااج الألمااااس لأحلى عروووس
0 بنات تجارربكم مع التست المنزلي بعد ابرة التفجير
0 كلمات جميلة عن الصبر
0 تجربة التحليل المنزلي
0 الفازلين ومايسوي
0 موضوع شامل عن تحريض الإباضة
0 تكيس المبايض وتأخير الحمل
0 قرأتها فكتبتها هنا / واااقع نعيشه
0 رمزيات دينية لرمضان
0 بنات لكل اللي قامت بعملية أزاله التكيسات ..

توقيع : حياتي توأمي

يارب احفظ لي عائلتي فهم أجمل عطاياك وهم اغلى ما أملك، اللهم اني استودعتك مبسمهم وصحتهم، فلا تريني بهم بأسا يبكيني 🌸💜.

اللهم أعيذ ما في رحمي بكلماتك التامة ومن كل شيطان وهامة ومن كل عين لامه
اللهم أسألك أن تحفظه وتجعله معافى كامل الخلقة دون زيادة أو نقصان
اللهم حسن خَلقه وخُلقه وسهل حمله ومخرجه واجعله قرة عين لي ولوالده واجعله من عبادك الصالحين

01-12-2016, 04:56 AM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	NoNa roze
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jul 2011
العضوية:	28109
المشاركات:	14,248 [+]
بمعدل :	2.77 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	1461

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: سمك فيليه مقلي مع صوص التارتار

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع NoNa roze

0 تكثيف شعر الأطفال
0 ملابس حمام روعه للبيبى
0 مناقيش باللحم
0 حواء تعرفى على شخصيتك من ادوات مطبخك
0 كيكة النسكافيه والقرفة الباردة
0 طريقة عمل الأريشة
0 9 نصائح لتغذية يومية سليمة وصحية لطفلكِ
0 7 علاجات طبيعية لعلامات تمدد البشرة
0 ملابس اطفال للعيد
0 كيفية زيادة إدرار حليب الثدى بطرق طبيعية
0 عزيزتي الحامل: تناولي 10 وتجنبي 10 أخرى
0 تعرفى على 4 أطعمة تساعدك على تقليل الوزن
0 سويسرول بالخوخ
0 عادات تؤثر على جمالك ومظهرك
0 بيجامات شورت روعه,بيجامات شورت تجنن 2011

توقيع : NoNa roze

01-12-2016, 01:31 PM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	jojo 123456
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2013
العضوية:	84344
المشاركات:	31,748 [+]
بمعدل :	7.30 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	2296

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: سمك فيليه مقلي مع صوص التارتار

يسلمووووووو الاياااادي

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع jojo 123456

0 تبييض الاسنان بالصور
0 جوجو عم تفكر تصبغ شعرها و حابة تتاخد رأي زوجها
0 سأغيب
0 لماذا يطلق علينا عضوه؟!
0 علاج انتفاخ القدمين للحامل
0 عمل الفروج بلبطاطا والفطر
0 حيل لتجديد اريكتك القديمة
0 جمبري بالكنافة
0 من مُدخلات الجنة -
0 عااااجل بليزززز
0 ~✿أفكار رومانسية دافئة في ديكورات المطبخ✿~
0 مسابقة الشقة -اختبري دوقك وشااركينا-
0 ساعات لتزين حائط المطبخ
0 تصويت لجنة حكم مسابقة ابيات من ذهب
0 اتحداك ما سويتي ها الحركات وانتي صغيرة

01-12-2016, 03:38 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	أم حمودي وعبودي
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	22432
المشاركات:	7,260 [+]
بمعدل :	1.38 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	126
نقاط التقييم:	687

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: سمك فيليه مقلي مع صوص التارتار

تسلم ايدك
طبخه ولا أسهل

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع أم حمودي وعبودي

0 مين بتحب الشوربة
0 تساريح زفاف جميلة
0 كيف تصنعين الوسائد الصوفية
0 ملابس للبنوتات وبس
0 دخلت الشهر السابع
0 كيف تصبحين صديقة لابنتك ؟
0 اختراع لحماية الجنين من اشعاعات اللابتوب
0 شو الأعراض الي حسيتي فيها بعد التلقيح الصناعي ؟
0 ما رأيكن في دخول الزوج غرفة الولادة ؟
0 تساريح الستينات 60
0 أزياء أنيقة
0 شوربة العدس بالبطاطس
0 هل المرأة لغز ؟
0 خلفيات وورق جدران لغرف البيبي
0 مرحبا بنات

توقيع : أم حمودي وعبودي

اقتباس:

« ربّ هب لي من الصالحين »
« رب لا تذرني فرداً وأنت خير الوارثين »
« ربّ هب لي من لدنك ذرية طيبة إنك سميع الدُّعَــآءِ »

01-14-2016, 05:02 AM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.98 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1075
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: سمك فيليه مقلي مع صوص التارتار

باقات من الورد الجوري لروحكــــــــــــــ النقية
واصل/ي اتحافنا بكل جديد ومفيد
أكاليل الزهر أنثرها في متصفحكــــ

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع ام ارجواااااان

0 فساتين حمل شتوية 2013 - صور اطقم حوامل شتوى - ازياء شتوية للحوامل 2012
0 إحتضن الآمَل كَما تحتضن الورد
0 طريقك إلى السعادة الأسرية
0 تمارين مهمة لتسريع عملية انقاص الوزن
0 احلى كولكشن لاحذية شتاء 2015
0 قصات شعر طويل وقصير روعه
0 البكاء نعمة من نعم الله
0 أعانى من تأخر الإنجاب وقالت لى الطبيبة أن لدى تكيس بالمبايض؟
0 الدورة الشهرية منظمة كل 28 يوما ولكنها قليلة !!!!
0 تحضير الطعام مع طفلك
0 احذية المناسبات 2015 الرائعة نقدمها لك لتختاري منها الاجمل
0 %% نرغب في المزيد من التألق للعضوااات هناااااا %%
0 فساتين زفاف بتصاميم اوروبية 2012
0 آداب مهمة في الحياة
0 ماذا يحدث لك ولجنينك في الشهر التاسع.الشهر الاخير في الحمل.علامات قرب الولادة

توقيع : ام ارجواااااان

01-14-2016, 08:04 PM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.62 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: سمك فيليه مقلي مع صوص التارتار

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 أغلى شجرة كريسماس في العالم
0 بسبوسة المنتدى
0 سكر الحمل أسباب و اعراضه وطرق علاجه
0 تاوا تاكا تاك
0 عطر الربيع هنااا نتايج (مسابقة استايل 2013)
0 ادوات للمطبخ جديدة صور منوعة للاستخدام ادوات بشكل حديث للمطبخ
0 أنواع المرطبات المهبلية واستخدامها مع وسائل منع الحمل
0 إحذري هذه الأفعال لسلامتك بعد الولادة
0 اخسر 6 كيلو في الاسبوع مع الرجيم الفرنسي 2014
0 ألوان مميّزة وتجعل المكياج هذا الربيع مشرقاً على عينيك
0 شكر وتقدير الا القلب الحنوون ( ريحاانه )
0 التصويت على مسااابقة استااايل
0 أكثر كعكات الزفاف طلباً وانتشاراً في 2015
0 مسابقة عيوون المشااااااااهير
0 أنواع مختلفة من المشاكل و الأعراض اثناء الدورة الشهرية لا يجب القلق منها

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

02-08-2016, 05:02 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	υм вtℓαα
اللقب:	نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	69860
المشاركات:	32,587 [+]
بمعدل :	7.09 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	4234

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: سمك فيليه مقلي مع صوص التارتار

يعطيك الف عافيه

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع υм вtℓαα

0 سناك خفيف
0 الدجاج المحشي بالخضار بالكريمه مع الباستا
0 خبز الملوح اليمني
0 لاتمل النصيحة!
0 خلية النحل من مطبخي
0 جمع النتائج
0 بادنجال محشي بلحم الضأن المفروم
0 مراوح السينابون
0 سلطة الرجله
0 المصفوفة
0 علاجات منزليه للقولون العصبي
0 اناقة الانثى
0 شاورما دجاج بالفرن
0 اكسسوارات هامه لحمامك
0 السمبوسه

توقيع : υм вtℓαα

اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

02-13-2016, 11:43 PM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.62 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: سمك فيليه مقلي مع صوص التارتار

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 لمحات عن العلاقة بين الرجل والمرأة
0 أعاني من إفرازات صفراء وحرقان، أفيدوني
0 نتااااااااااااائج مسابقة بحر أفكاري ~ املئ الفراغ ~
0 تعرفي على نصائح بسيطة للعناية بالرموش
0 بمسااااااااااااااابقة استااااااااااااااااااااايل 2013
0 قشر الليمون المدهشة لاتفووتكم
0 الحليب المكثّف المحلّى
0 نصائح هامة للوقاية من الاسهال تعرفي عليها
0 لإختيار مزيل العرق المناسب لك
0 حقائق لا تصدق عن دماغ الرضيع
0 10 أطعمة تزيد خصوبتك
0 { إنا أعطيناك الكوثر }
0 متابعة الفريق الاول ((حمله لتنشيط المنتدى ))
0 نصائح لتنظيف ثلاجتك في 5 دقائق فقط
0 الخس و الجرجير فى علاج العقم

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
طريقة عمل سمك فيليه مقلي	jojo 123456	قسم التغذية	9	05-01-2015 10:44 AM
لعشاق البحريات ..سمك مقلي ..فيليه.. حبار .. طرق متنوعة	dr.loly	قسم التغذية	7	09-10-2013 02:12 PM
حلى موز مقلي ، طريقة عمل حلى موز مقلي ، وصفة حلى موز مقلي	الشيف جميلة	قسم التغذية	0	09-23-2012 10:55 PM
سمك فيليه مشوي دايت ، طريقة عمل سمك فيليه للرجيم ، وصفات لانقاص الوزن	بسملة123	قسم التغذية	0	08-08-2012 02:37 PM
سلطه التارتار ، وصفة سلطه التارتار ، سلطه التارتار التركية	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	06-29-2012 02:42 AM

الساعة الآن 02:16 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .