| أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية. |
| أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا |
|
|||||||
| قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة . |
|
|
08-10-2012, 03:34 PM
|
المشاركة رقم: 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
المنتدى :
قسم التغذية
الخضروات بحشو الكسكسي ، طريقة عمل الخضروات بحشو الكسكسي ، وصفة الخضروات بحشو الكسكسي
الخضروات بحشو الكسكسي ، طريقة عمل الخضروات بحشو الكسكسي ، وصفة الخضروات بحشو الكسكسي الخضروات بحشو الكسكسي ، طريقة عمل الخضروات بحشو الكسكسي ، وصفة الخضروات بحشو الكسكسي الخضروات بحشو الكسكسي ، طريقة عمل الخضروات بحشو الكسكسي ، وصفة الخضروات بحشو الكسكسي الخضروات بحشو الكسكسي ، طريقة عمل الخضروات بحشو الكسكسي ، وصفة الخضروات بحشو الكسكسي  المقادير: ٢ ثمره باذنجان ٢ ثمره طماطم ٢ ثمره كوسا ١ كوب كسكسي ١ ثمره بصل (المقطع) ١ ثمره بصل الأخضر ٢ م-ك جبن البارميزان المبشورة ١ م-ك جبن الموتزاريلا المبشورة مقادير الصوص ١ ثمره طماطم (المقطعة) ١ م-ك صوص الطماطم نصف كوب ثوم (المفري) 40 جم من البصل (المقطع) 20 جم من الريحان 20 جم أوريجانو الطريقة: طريقه عمل الخضروات بحشو الكسكس و الصوص طريقه عمل الكسكسي تجهز مقلاه و توضع علي النار و يضاف اليها الزبده حتي تذوب ثم يضاف اليها البصل حتي يتحمر ثم يضاف الكسكسي للمقلاه و يقلب جيدا لمده 10 دقائق ترفع المقلاه من علي النار و تغطي جيدا باحكام حتي لا يتسرب البخار و يترك حتي نضج الكسكسي طريقه عمل الصوص يشوح البصل و الطماطم والثوم في مقلاة بها قليل من زيت الزيتون ثم تضاف صلصه الطماطم الي الخليط و تترك المقلاه علي النار حتي الغليان ثم تضاف أعشاب الأوريجانو و الريحان الي لخليط ثم ترفع المقلاة من على النار ثم يسخن الفرن لدرجه حراره عاليه اثناء ذلك يتم خلط البصل الاخضر بالكسكسي ثم يتم حشو الخضروات المفرغه بالحشوة المجهزة يجهز اناء بايركس و يتم رص الخضروات بحشو الكسكسي و الصوص في القدر ثم يضاف اليها الصوص و جبن الموزاريلا توضع صينيه الخضروات بحشو الكسكسي و الصوص في الفرن و تترك لمده ١٥ دقيقه او حتي النضج و تقدم |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
الشيفة سوسو 
 |
| مواقع النشر (المفضلة) |
جديد منتدى قسم التغذية
|
|
|
«
الموضوع السابق
|
الموضوع التالي
»
العرض المتطور
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| الخضروات بالكاري ، طريقة عمل الخضروات بالكاري ، وصفة الخضروات بالكاري | الشيفة سوسو | قسم التغذية | 0 | 08-10-2012 03:27 PM |
| طريقة عمل الكسكسي ، وصفة عمل الكسكسي ، كيفية عمل الكسكسي | الشيفة سوسو | قسم التغذية | 0 | 07-31-2012 02:59 AM |
| أومليت الخضروات ، طريقة عمل أومليت الخضروات ، وصفة أومليت الخضروات | الشيفة سوسو | قسم التغذية | 0 | 07-28-2012 11:30 PM |
| اهمية تناول الخضروات ، علاقة الخضروات بالرشاقة ، دور الخضروات للحفاظ على رشاقة الجسم | بسملة123 | قسم التغذية | 0 | 07-28-2012 12:51 PM |
| شوربه الخضروات السريعه ، طريقة عمل شوربه الخضروات ، وصفة شوربه الخضروات | الشيفة سوسو | قسم التغذية | 0 | 06-30-2012 05:18 PM |
الساعة الآن 07:46 PM.
