أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة
تحديث الصفحة قروب لا للشحوم .. بعد الولادة .. و لا للسمنة .. مين بتشاركني ؟؟؟

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


إضافة رد
صفحة 1 من 59 1 231151 الأخيرة »
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 12-01-2013, 01:26 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
-قطر الندى-
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية -قطر الندى-

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 67122
المشاركات: 3,728 [+]
بمعدل : 0.80 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 86
نقاط التقييم: 1245
-قطر الندى- has much to be proud of-قطر الندى- has much to be proud of-قطر الندى- has much to be proud of-قطر الندى- has much to be proud of-قطر الندى- has much to be proud of-قطر الندى- has much to be proud of-قطر الندى- has much to be proud of-قطر الندى- has much to be proud of-قطر الندى- has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
-قطر الندى- غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
e10 قروب لا للشحوم .. بعد الولادة .. و لا للسمنة .. مين بتشاركني ؟؟؟









كيفون بنات ؟؟

كل وحدة بعد الولادة بيزيد وزنها
و اللي لاحظتو هون بالمنتدى ما حدا عامل قروب لتنزيل الوزن و محاربة السمنة
أو لتنزيل الكيلو غرامات اللي تراكمت بعد الولادة


افتتاح قروب لهالشي بيساعد على انو ننزل مع بعض و منشجع بعض و منثابر على المحافظة على الوزن اللي وصلنالو

يعني كل بنات المنتدى رشيقات و ما عندهم و لا نص كيلو ينزلوه ؟؟

ارجوكم اخواتي ما الي غيركم يشجعني و اشجعه .. بدي الكل يشارك معي حتى لو بتشجيع .. حتى لو بكم كيلو بدك تنزليهم

و بتمنى من الكل يشارك مو يدخل يتفرج و يطلع

كل وحدة تكتب قديه حابة تنزل و شو الريجيم اللي بتساويه و شو الرياضة و اذا عندا تجربة تقلنا و يا ريت تفيدوني و فيدكم







من مواضيع -قطر الندى-
0 مشاركتي في مسابقة أبيات من ذهب ( القصيدة الحرة .. زوجتي .. )
0 طفووووووووووولة حوامل
0 تساؤل محشش
0 متى يزحف الولد ؟؟
0 الشوفان صباحًا... وجبة إفطار غنّية
0 صراخ الأمهات في البيوت !!!!
0 معقول كيت مدلتون عاملة سحر لزوجها ؟
0 انسداد الانف خلال الحمل
0 هام جداً : كيف تعرفين أن طفلك جاهزاً للتدريب على دخول الحمام؟
0 المانع الذكري أو الواقي أو الكبوت أو فرنش أو توبس
0 هنا مسابقة أجمل عدسة تصوير !!
0 أقنعة جمالية لتفتيح البشرة وتوحيد لونها بخلاصة العرقسوس
0 فساتين عرس دانتيل .. روووووعة
0 بروسبان للسعال
0 بيض مسلوق بالزبدة
توقيع : -قطر الندى-











اللي بتحب تشاركنا و تنزل وزنها تنضم للقروب مية أهلا و سهلا

http://forum.hwaml.com/t279742.html
عرض البوم صور -قطر الندى-   رد مع اقتباس

قديم 12-01-2013, 01:32 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
-قطر الندى-
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية -قطر الندى-

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 67122
المشاركات: 3,728 [+]
بمعدل : 0.80 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 86
نقاط التقييم: 1245
-قطر الندى- has much to be proud of-قطر الندى- has much to be proud of-قطر الندى- has much to be proud of-قطر الندى- has much to be proud of-قطر الندى- has much to be proud of-قطر الندى- has much to be proud of-قطر الندى- has much to be proud of-قطر الندى- has much to be proud of-قطر الندى- has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
-قطر الندى- غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : -قطر الندى- المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: قروب لا للشحوم .. بعد الولادة .. و لا للسمنة .. مين بتشاركني ؟؟؟





بدي انحف قرفت من شكلي





من مواضيع -قطر الندى-
0 طريقة للتزين ,, من صفد البيض
0 كيف تعلم طفلك نطق ( س )
0 فكرة رائعة 2
0 نصائح عملية لكيفية التعامل مع تذمر وبكاء طفلكِ
0 بدي ريجيم يكسر راس حماتي و بنتها
0 تعالى اقولك على 30 طريقه عشان تنزلى من وزنك
0 طمنوني ختان ابني
0 ****الكورن فلكس يفقدك الوزن الزائد دون استرجاعه***
0 الشوربة .. تحارب السمنة
0 هنا مسابقة أجمل عدسة تصوير !!
0 هنا مسابقة أجمل عدسة تصوير !!
0 تعانين من التكيس ؟؟ ادخلي بسرعة !!
0 احذري مدمرات الموهبة لدى الطفل
0 هنا مسابقة أجمل عدسة تصوير !!
0 بنات لا تغفلوا عن أطفالكم .. عن تجربة :(
توقيع : -قطر الندى-











اللي بتحب تشاركنا و تنزل وزنها تنضم للقروب مية أهلا و سهلا

http://forum.hwaml.com/t279742.html
عرض البوم صور -قطر الندى-   رد مع اقتباس

قديم 12-01-2013, 01:36 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
-قطر الندى-
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية -قطر الندى-

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 67122
المشاركات: 3,728 [+]
بمعدل : 0.80 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 86
نقاط التقييم: 1245
-قطر الندى- has much to be proud of-قطر الندى- has much to be proud of-قطر الندى- has much to be proud of-قطر الندى- has much to be proud of-قطر الندى- has much to be proud of-قطر الندى- has much to be proud of-قطر الندى- has much to be proud of-قطر الندى- has much to be proud of-قطر الندى- has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
-قطر الندى- غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : -قطر الندى- المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: قروب لا للشحوم .. بعد الولادة .. و لا للسمنة .. مين بتشاركني ؟؟؟



رح بلش انا

نفسي انزل 10 كيلو

بلشت من مبارح

شربت فنجان قهوة بلا سكر + تفاحة
كوساية و جزرة مسلوقين بلا شي
نص موزة و كاسة لبن
1 كرمنتينا
2 بندورة

و عزلت الغرفة شي 4 ساعات شغل ما صحلي اعمل رياضة





من مواضيع -قطر الندى-
0 هنا التصويت لمسابقة أجمل عدسة تصوير !!
0 الاسهال و الجفاف عند الاطفال - اسبابهما - الوقاية منهما
0 الكهرباء في سوريا
0 كولكشن شتوي .. خآص حوآمل ,,
0 تعانين من التكيس ؟؟ ادخلي بسرعة !!
0 فكرةةةةةةةةةةةة رائعة
0 اللولب ، الحلزون ، الواقي الرحمي
0 المرأة البدينة ومشاكلها في العلاقة الزوجية
0 ريجيم الكرنب يفقدك 5 كيلو جرامات فى 7 أيام
0 تسريحات عروس 2014
0 اتبعي ريجيما ناجحا وبطريقة مبسطة ومريحة
0 فساتين عرس دانتيل .. روووووعة
0 تحذير !!!! الحلاوة تسبب شلل نصفي
0 هنا التصويت لمسابقة أجمل عدسة تصوير !!
0 قدمي الطعام لطفلك بطريقة محببة
توقيع : -قطر الندى-











اللي بتحب تشاركنا و تنزل وزنها تنضم للقروب مية أهلا و سهلا

http://forum.hwaml.com/t279742.html
عرض البوم صور -قطر الندى-   رد مع اقتباس

قديم 12-02-2013, 02:54 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
-قطر الندى-
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية -قطر الندى-

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 67122
المشاركات: 3,728 [+]
بمعدل : 0.80 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 86
نقاط التقييم: 1245
-قطر الندى- has much to be proud of-قطر الندى- has much to be proud of-قطر الندى- has much to be proud of-قطر الندى- has much to be proud of-قطر الندى- has much to be proud of-قطر الندى- has much to be proud of-قطر الندى- has much to be proud of-قطر الندى- has much to be proud of-قطر الندى- has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
-قطر الندى- غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : -قطر الندى- المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: قروب لا للشحوم .. بعد الولادة .. و لا للسمنة .. مين بتشاركني ؟؟؟



شاركوووووووني ؟؟؟؟!!!!





من مواضيع -قطر الندى-
0 هل يأثم الزوج إذا أغضب زوجته ؟؟؟؟
0 رولات الجيلو
0 هنا مسابقة أجمل عدسة تصوير !!
0 حلى الفواكه .. يمي يمي
0 هنا مسابقة أجمل عدسة تصوير !!
0 محروق قلبي , اكتشفت ختان ابني مو زابط !!
0 بدائل السكر ... أضرارها ومميزاتها
0 قدمي الطعام لطفلك بطريقة محببة
0 هنا مسابقة أجمل عدسة تصوير !!
0 علاج دوالي الساقين
0 بنات لا تغفلوا عن أطفالكم .. عن تجربة :(
0 إصابات الرأس
0 كباب هندي .. أكلة شامية مفتخرة
0 تحية الصباح والقبلة لأستقرار الحياة الزوجية
0 فوائد تتعلق بأحوال النساء في الجنة
توقيع : -قطر الندى-











اللي بتحب تشاركنا و تنزل وزنها تنضم للقروب مية أهلا و سهلا

http://forum.hwaml.com/t279742.html
عرض البوم صور -قطر الندى-   رد مع اقتباس

قديم 12-02-2013, 08:12 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
أم القمر فيصل
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أم القمر فيصل

البيانات
التسجيل: Feb 2012
العضوية: 42264
المشاركات: 927 [+]
بمعدل : 0.19 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 59
نقاط التقييم: 50
أم القمر فيصل will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
أم القمر فيصل غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : -قطر الندى- المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: قروب لا للشحوم .. بعد الولادة .. و لا للسمنة .. مين بتشاركني ؟؟؟



السلام عليكى حبيبتى
أنا معاكى ببدء من الصباح
وزنى 82
وحابة انزل. فى التحدى معاكى 10 كيلو من وزنى
تتحدينى؟؟؟؟؟؟
والميزان بعد عشرة ايام. يكون الجسم تفاعل





-قطر الندى- likes this.

من مواضيع أم القمر فيصل
0 كورسيهات حليمه للنفاس,ادخلوووووووووو
0 قولو: الله أكبر ولادة سهلة أمن يجيب دعوة المضطر
0 كل اللى عندها خبرة بالصبغات تدخل
0 نفاس لى 10 ايام وما ربطت بطنى
0 بطارية الجلاكسى دايما فارغة!!!
0 سؤال للأمهات ادخلوووووووو.. وين احط ابني ذو السنتين في يوم ولادتي؟
0 انتفاخ اسفل الركبة من الامام!!!!!!!!!
0 ايهم اجمل الشعر الاسود ولا الأشقر ببنى ؟
0 يا امهاااااااااااات الولادة الثانية بصعوبة الاولى؟؟؟؟؟؟؟؟؟
0 ام فيصل تقبلونى معاكم ؟
0 بدي أوقف الأهتزازاز بالجلاكسي أس تو
0 انظلمت فهل اكون ظالمة لو سويت فيهم ها الشئ؟؟؟
0 مشد الحمل
0 ""رشاقتى سر ثقتى""
عرض البوم صور أم القمر فيصل   رد مع اقتباس

قديم 12-03-2013, 11:55 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
-قطر الندى-
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية -قطر الندى-

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 67122
المشاركات: 3,728 [+]
بمعدل : 0.80 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 86
نقاط التقييم: 1245
-قطر الندى- has much to be proud of-قطر الندى- has much to be proud of-قطر الندى- has much to be proud of-قطر الندى- has much to be proud of-قطر الندى- has much to be proud of-قطر الندى- has much to be proud of-قطر الندى- has much to be proud of-قطر الندى- has much to be proud of-قطر الندى- has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
-قطر الندى- غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : -قطر الندى- المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: قروب لا للشحوم .. بعد الولادة .. و لا للسمنة .. مين بتشاركني ؟؟؟



موااافقة بتحداكي تنزلي اكتر مني




بس كتبي الريجيم اللي عم تتبعيه
و كل ما تنزلي اكتبي قديه نزلتي مشان نشجع بعض ..

موفقة حبيبتي


بالنسبة الي

اليوم فطرت زبدية عدس مسلوق بدون اضافات و بدون خبز
و بالمكتب فنجان قهوة

وزني 101
طولي 175

بدي 10 كيلو مبدئياً





من مواضيع -قطر الندى-
0 اهم أسباب ضعف الخصوبة المتعلقة بالزوجة
0 متى تستشيري الطبيب في حال لم يحصل الحمل ؟
0 فساتين بنوتات لعيد ميلادهم الأول
0 أفضل 11 لحظة في حياة الإنسان ..
0 المهارات الجوهرية لطفلك من 10 - 12 شهر
0 مشكلة شفط الحليب
0 زوجان يقرران الاحتفاظ بجنين بوجهين ملتصقين في جسم واحد
0 طريقة صنع رجل الثلج من الكرتون
0 وداعا للمغص الذي يعاني منه الرضع
0 ريجيم الكرنب يفقدك 5 كيلو جرامات فى 7 أيام
0 غرف نوم حلم كل سيدة
0 ما رأيكن .. أيهما أجمل ؟؟
0 متى يزحف الولد ؟؟
0 ملابس شتاء للأطفال 2014 - خاص بمنتدى حوامل
0 فساتين بنوتات للمناسبات
توقيع : -قطر الندى-











اللي بتحب تشاركنا و تنزل وزنها تنضم للقروب مية أهلا و سهلا

http://forum.hwaml.com/t279742.html
عرض البوم صور -قطر الندى-   رد مع اقتباس

قديم 12-03-2013, 11:58 AM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
-قطر الندى-
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية -قطر الندى-

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 67122
المشاركات: 3,728 [+]
بمعدل : 0.80 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 86
نقاط التقييم: 1245
-قطر الندى- has much to be proud of-قطر الندى- has much to be proud of-قطر الندى- has much to be proud of-قطر الندى- has much to be proud of-قطر الندى- has much to be proud of-قطر الندى- has much to be proud of-قطر الندى- has much to be proud of-قطر الندى- has much to be proud of-قطر الندى- has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
-قطر الندى- غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : -قطر الندى- المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: قروب لا للشحوم .. بعد الولادة .. و لا للسمنة .. مين بتشاركني ؟؟؟



أنا زاد وزني خلال الحمل 31 كيلوووو راح منهم 16 عند الولادة و النفاس و ضل الباقي :(





من مواضيع -قطر الندى-
0 هنا مسابقة أجمل عدسة تصوير !!
0 أزياء ماركة بربري Burberry للجنسين 2013
0 تحية الصباح والقبلة لأستقرار الحياة الزوجية
0 ♦ .. بلاء أعظم من بلاء .. ♦
0 المهارات الجوهرية لطفلك من 4 - 6 شهور
0 هنا التصويت لمسابقة أجمل عدسة تصوير !!
0 مكدوووس مشان يبين البوز
0 طفووووووووووولة حوامل
0 هنا التصويت لمسابقة أجمل عدسة تصوير !!
0 طريقة صنع رجل الثلج من الكرتون
0 هنا مسابقة أجمل عدسة تصوير !!
0 هنا التصويت لمسابقة أجمل عدسة تصوير !!
0 انا رجعت و بعتذر عن غيابي
0 هنا مسابقة أجمل عدسة تصوير !!
0 حصري .. صور عيد زواجي !!
توقيع : -قطر الندى-











اللي بتحب تشاركنا و تنزل وزنها تنضم للقروب مية أهلا و سهلا

http://forum.hwaml.com/t279742.html
عرض البوم صور -قطر الندى-   رد مع اقتباس

قديم 12-03-2013, 12:14 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
-قطر الندى-
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية -قطر الندى-

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 67122
المشاركات: 3,728 [+]
بمعدل : 0.80 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 86
نقاط التقييم: 1245
-قطر الندى- has much to be proud of-قطر الندى- has much to be proud of-قطر الندى- has much to be proud of-قطر الندى- has much to be proud of-قطر الندى- has much to be proud of-قطر الندى- has much to be proud of-قطر الندى- has much to be proud of-قطر الندى- has much to be proud of-قطر الندى- has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
-قطر الندى- غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : -قطر الندى- المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: قروب لا للشحوم .. بعد الولادة .. و لا للسمنة .. مين بتشاركني ؟؟؟



مبارح

الفطور : فنجان قهوة سادة
تفاحة + كرمنتينا
2 بندورة

الغداء : كوسايتين و جزرة مسلوقين

كاسة قرفة و زنجبيل بدون سكر

مشي 25 د مشي سريع

العشاء : نصف صدر دجاج مسلوق بدون جلد + صحن سلطة خضراء





من مواضيع -قطر الندى-
0 مسنان يصوران نفسيهما كل موسم إلا أن الصورة الأخيرة ستؤلمك
0 موديلات رآئعة لشعر ابنتك
0 أسماء مواليد ذكور 2014
0 هنا مسابقة أجمل عدسة تصوير !!
0 سيارات للأولاد ..
0 كريم بيبي سيت من هامول لتسلخات جلد طفلك
0 مشاركتي في مسابقة القصة المضحكة .. مواقف مضحكة
0 هنا التصويت لمسابقة أجمل عدسة تصوير !!
0 ازياء بيبي ماركة Baby beau and belle
0 صورة أكبر مصحف في العالم في تزاكستان
0 هنا التصويت لمسابقة أجمل عدسة تصوير !!
0 دكتورة غبية
0 أهم 10 أطعمة لتنظيف الكبد
0 ماهى اعراض الحمل المبكرة جدا
0 اهم أسباب ضعف الخصوبة المتعلقة بالزوجة
توقيع : -قطر الندى-











اللي بتحب تشاركنا و تنزل وزنها تنضم للقروب مية أهلا و سهلا

http://forum.hwaml.com/t279742.html
عرض البوم صور -قطر الندى-   رد مع اقتباس

قديم 12-03-2013, 03:28 PM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
أم القمر فيصل
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أم القمر فيصل

البيانات
التسجيل: Feb 2012
العضوية: 42264
المشاركات: 927 [+]
بمعدل : 0.19 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 59
نقاط التقييم: 50
أم القمر فيصل will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
أم القمر فيصل غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : -قطر الندى- المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: قروب لا للشحوم .. بعد الولادة .. و لا للسمنة .. مين بتشاركني ؟؟؟



حبيبتى أنا مثلك فى. أى حمل أزيد 30 كيلو
وزنى الأثاثى65
بوصل. 95ك!!!!!
طولى 165سم
شوفى أنا جسمى صعب نزوله
مايصلح معه ألتخفيف..
وكمان بعشق الاكل!!!
فخلينى أوزن بعد عشرة أيام
وبعدها اشوف كم نزلت. واعلمك. على الرجيمات ألى ناوية اتبعها طوال العشرة ايام
وبعدها بغير للتخفيف. فى الاكل حتى الوزن مايثبت عندى
انا بتحدااأكى
ومتحمسة اكمل تحدى معاكى لمدة شهر





من مواضيع أم القمر فيصل
0 نفاس لى 10 ايام وما ربطت بطنى
0 بدي أوقف الأهتزازاز بالجلاكسي أس تو
0 ""رشاقتى سر ثقتى""
0 انتفاخ اسفل الركبة من الامام!!!!!!!!!
0 مشد الحمل
0 قولو: الله أكبر ولادة سهلة أمن يجيب دعوة المضطر
0 ام فيصل تقبلونى معاكم ؟
0 بطارية الجلاكسى دايما فارغة!!!
0 سؤال للأمهات ادخلوووووووو.. وين احط ابني ذو السنتين في يوم ولادتي؟
0 كل اللى عندها خبرة بالصبغات تدخل
0 كورسيهات حليمه للنفاس,ادخلوووووووووو
0 يا امهاااااااااااات الولادة الثانية بصعوبة الاولى؟؟؟؟؟؟؟؟؟
0 ايهم اجمل الشعر الاسود ولا الأشقر ببنى ؟
0 انظلمت فهل اكون ظالمة لو سويت فيهم ها الشئ؟؟؟
عرض البوم صور أم القمر فيصل   رد مع اقتباس

قديم 12-04-2013, 10:59 AM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
-قطر الندى-
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية -قطر الندى-

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 67122
المشاركات: 3,728 [+]
بمعدل : 0.80 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 86
نقاط التقييم: 1245
-قطر الندى- has much to be proud of-قطر الندى- has much to be proud of-قطر الندى- has much to be proud of-قطر الندى- has much to be proud of-قطر الندى- has much to be proud of-قطر الندى- has much to be proud of-قطر الندى- has much to be proud of-قطر الندى- has much to be proud of-قطر الندى- has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
-قطر الندى- غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : -قطر الندى- المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: قروب لا للشحوم .. بعد الولادة .. و لا للسمنة .. مين بتشاركني ؟؟؟



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أم القمر فيصل مشاهدة المشاركة
حبيبتى أنا مثلك فى. أى حمل أزيد 30 كيلو
وزنى الأثاثى65
بوصل. 95ك!!!!!
طولى 165سم
شوفى أنا جسمى صعب نزوله
مايصلح معه ألتخفيف..
وكمان بعشق الاكل!!!
فخلينى أوزن بعد عشرة أيام
وبعدها اشوف كم نزلت. واعلمك. على الرجيمات ألى ناوية اتبعها طوال العشرة ايام
وبعدها بغير للتخفيف. فى الاكل حتى الوزن مايثبت عندى
انا بتحدااأكى
ومتحمسة اكمل تحدى معاكى لمدة شهر
الحمل بصراحة ينزع الجسم
و خصوصي اذا كان في كم كيلو غرام زيادة بالجسم مشان هيك انا بدي انحف ان شاء الله مشان البيبي اللي بعده اذا الله راد
هو بكير الحكي عالبيبي اللي بعده بس لازم انحف من الآن

تعرفي ؟ كتير مبسوطة انك مشاركتيني بس بدي ياكي تداومي و ما تفقدي عزيمتك
و انا بتحداكي تنزلي 10 كيلو في شهر ..





من مواضيع -قطر الندى-
0 طريقة عمل شاورما الدجاج
0 المرأة البدينة ومشاكلها في العلاقة الزوجية
0 هنا مسابقة أجمل عدسة تصوير !!
0 تسريحات عروس 2014
0 اتبعي ريجيما ناجحا وبطريقة مبسطة ومريحة
0 بنات بدي مساعدة بخصوص لون صبغة
0 الاسهال و الجفاف عند الاطفال - اسبابهما - الوقاية منهما
0 هنا مسابقة أجمل عدسة تصوير !!
0 معقول كيت مدلتون عاملة سحر لزوجها ؟
0 كعك لذيذ !!
0 دكتورة غبية
0 موضة المكياج الناعم لعروس 2014
0 متى تستشيري الطبيب في حال لم يحصل الحمل ؟
0 9 مشروبات أثبتت فعاليتها في المساعدة على إنقاص الوزن !!
0 مكياج سهرة ناعم
توقيع : -قطر الندى-











اللي بتحب تشاركنا و تنزل وزنها تنضم للقروب مية أهلا و سهلا

http://forum.hwaml.com/t279742.html
عرض البوم صور -قطر الندى-   رد مع اقتباس
إضافة رد
صفحة 1 من 59 1 231151 الأخيرة »

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تجمع قروب ريجيم بعد الولادة (رشاقتي سر أناقتي ) Dana منتدى الرشاقة والصحة 23 11-13-2013 11:09 PM
قروب رجيم مابعد الولادة وبعد الاربعين نَيرُوز منتدى الرشاقة والصحة 4 10-07-2013 11:59 AM
وداعا للسمنة مع منتجات حورية الجمال ام الـبندري منتدى السوق التجاري 0 04-28-2013 11:48 PM
خلفيات قروب الحبايب 2013 ، صور قروب للاي فون 2014 ، خلفيات اي فون كشخه هموسة المـنـتـدى الـعـام 0 12-27-2012 06:00 PM
قروب يد بيد نضع للسمنة حد االريمة قسم التغذية 860 03-31-2012 04:40 PM


الساعة الآن 10:23 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .