| أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية. |
| أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا |
|
|||||||
| قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة . |
08-06-2012, 03:45 AM
|
المشاركة رقم: 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
المنتدى :
قسم التغذية
سبرنغ رول دايت ، طريقة عمل سبرنغ رول ، كيفية عمل سبرنغ رول
سبرنغ رول دايت ، طريقة عمل سبرنغ رول ، كيفية عمل سبرنغ رول سبرنغ رول دايت ، طريقة عمل سبرنغ رول ، كيفية عمل سبرنغ رول سبرنغ رول دايت ، طريقة عمل سبرنغ رول ، كيفية عمل سبرنغ رول سبرنغ رول دايت ، طريقة عمل سبرنغ رول ، كيفية عمل سبرنغ رول  المقادير 20 رقاقات عجين, مصنوع من الأرز، قطر كل رقاقة 17 سم زيت رش لمنع الالتصاق سبراي للحشوة: نصف كوب شعيرية 500 غرام صدر دجاج مسحّب, مفروم ناعم 4 بيض كوب إلا ربع فطر, مغسول ومفروم كوب ونصف كوب فول منبت بصلة, مفرومة ناعم جزر, مبشور فص ثوم, مفروم 5 ملعقة كبيرة صلصة الصويا رشة بهار أسود الطريقة . لتحضير الحشوة، تنقع الشعيرية بالماء الدافئة لمدة 30 دقيقة، ثم تصفى. . في وعاء واسع، توضع جميع مكونات الحشوة وتمزج جيداً لتصبح الحشوة متجانسة. . لتحضير السبرينغ رول، تؤخذ كل رقاقة وتُبلل بواسطة منشفة مبللة بالماء ثم تحشى بمقدار 2 أو 3 ملعقة كبيرة من الحشوة. . تلف الرقاقة على الحشوة بشكل إصبع مع مراعاة طوي الأطراف لتثبيتها، ثم تُترك لفافات السبرينغ رول جانباً لترتاح لمدة 30 دقيقة. . يرش سبراي الزيت على قعر صينية و توضع لفافات السبرينغ رول فوقها ثم تدخل إلى الفرن حتى تُصبح ذهبية اللون, |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
الشيفة سوسو 
 |
| مواقع النشر (المفضلة) |
جديد منتدى قسم التغذية
|
|
|
«
الموضوع السابق
|
الموضوع التالي
»
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
العرض العادي
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| مكرونة البيتزا دايت ، طريقة عمل مكرونة دايت ، كيفية عمل بيتزا دايت | بسملة123 | قسم التغذية | 0 | 08-02-2012 02:36 PM |
| دايت لانقاص الوزن ، طريقة لعمل دايت لانقاص الوزن ، كيفية عمل دايت لانقاص الوزن | بسملة123 | قسم التغذية | 0 | 07-28-2012 02:09 PM |
| طريقة عمل دايت صحى ، كيفية عمل دايت صحى ، دايت صحى لانقاص الوزن | بسملة123 | قسم التغذية | 0 | 07-28-2012 02:04 PM |
| ريجيم سريع لتخسيس 10 كيلو ، طريقة عمل دايت سريع ، كيفية عمل دايت صحى | بسملة123 | قسم التغذية | 0 | 07-28-2012 12:52 PM |
| سبرنغ رول من مطبخي يم يم | نغم | قسم التغذية | 6 | 04-13-2011 01:03 AM |
الساعة الآن 12:55 AM.
