أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتدى مشكلات وتأخر الحمل > منتدى حوامل الطبي

منتدى حوامل الطبي متابعة صحة الحامل و الجنين وكل ما يختص بالأمراض المزمنة - أمراض الحمل - زواج الأقارب والأمراض الوراثية - خطورة الأدوية - الصبغات


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 11-18-2014, 09:06 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
بحــ العيون ــــــــر
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 9.63 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى حوامل الطبي
e36 فوائد الرياضة للحامل


















الكثير من الأشياء تُمنَع على المرأة خلال فترة الحمل. كلي هذا لا تأكلي ذاك، اشربي هذا وامتنعي عن شرب ذاك، وغيرها من العادات والأمور التي تغيّرها الحامل في نمط حياتها اليومي.

من خلال ممارسة الرياضة يمكنك تحسين الدورة الدموية، والتخلص من الاكتئاب والإجهاد، والدوالي وارتفاع ضغط الدم

ولكن لحسن الحظ، هناك بعض الأشياء التي ينبغي أن تستمري في القيام بها خلال فترة حملك. ومن بين هذه الأمور: الرياضة.

الرياضة لتخفيف الآلام: 
فهناك العديد من الفوائد الصحية لممارسة الرياضة أثناء الحمل، حيث يمكن للمرأة الحامل أن تقلّل من خطر إصابتها بوعكات وآلام ومخاطر يمكن حلّها بكلّ بساطة عن طريق الرياضة واللياقة البدنية.
فمثلاً، إذا كنت تعانين من أي من الأمراض الجسدية التالية خلال فترة الحمل، آلام الظهر، ضعف الدورة الدموية، الأرق، الدوالي، التورم، تشنجات الساق، ارتفاع ضغط الدم، فعلاجك بالرياضة.


فوائد نفسية وجسدية: 
بالإضافة إلى الأمراض الجسدية، يمكن للحمل أيضًا أن يُسبب عددًا من الاضطرابات النفسية والعاطفية. ومن خلال ممارسة الرياضة يمكنك تحسين الدورة الدموية، ووصول الأكسجين إلى الدماغ، كما يمكن التخلص من هذا الشعور بالاكتئاب والإجهاد.
ويخفف التمرين أيضًا من تقلب المزاج. ففقط بـ30 دقيقة من التمارين الرياضية كل يوم، يمكن تخفيف تقلبات المزاج ومساعدتك على الشعور بالاستقرار العاطفي.
فائدة أخرى من التمارين الرياضية، وهي تمكّنها من التقليل من خطر الإصابة بمرض السكري الحملي وارتفاع ضغط الدم. كما يمنع من كسب الكثير من الوزن.
وأخيرًا، يمكن لممارسة الرياضة أثناء الحمل أن تجعل المخاض والولادة أسهل، وستزوّدك بالطاقة من أجل التعامل مع مولودك الجديد.


فوائد الرياضة على صحة الجنين:




ممارسة الرياضة تحسن المشيمة، وتوفر هذه الأنسجة الأكسجين والمغذيات والدم للجنين، وبالتالي صحة أفضل.
هذا، وقد أظهرت الأبحاث أن التمارين الرياضية خلال فترة الحمل يمكن أن تساعد على نوم الجنين في الرحم. ويساعد التمرين أيضًا على صحة الرضيع الذي يخلق مع كميات أقل من الدهون في الجسم عند الولادة. فالأطفال الذين يولدون من أمهات مارسن الرياضة أثناء الحمل، هم أشد انتباهًا وأقلّ تطلبًا طوال مرحلة الطفولة.
وفي النهاية، التحدث مع طبيبك في ما يخص الرياضة هو أمرٌ مهم لصحتك وصحة جنينك، إذًا لا تتردّدي في استشارته متى دعت الحاجة ولا تنسي أنّ ممارسة الرياضة في غاية الأهمية لك ولطفلك.





























nour karim likes this.

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 تعرق اليدين : الاسباب وطرق طبيعية للتخلص من التعرق الزائد لليدين
0 انتظرونا بمسابقة الملف الشخصي للعضوه +جوائز نقديه
0 ظروري الدخول يا مشررررررررفات تعالو
0 الصحة في رمضان
0 التلقيح الصناعي
0 الأومليت
0 دراسة حديثة تكشف سبب الولادة المبكرة
0 3 علامات تشعرك بالحاجة إلى المياه
0 لوحاتها الفنية التي تجسد فيها شخصيات كرتونية الجزء 2
0 علاج البواسير في البيت بدون عناء أو مصاريف
0 من ام ارجوان&بح العيون ر للغاليه (ام عبدالله)
0 هل يوجد خطورة بالسونار الداخلي للحامل بالشهر الثاني
0 الى عطرررررررررررر الربيع ترحيب بعودتك يا الغلا
0 الفرو لعروس الشتاء
0 أفضل أنواع حبوب التخسيس؟
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس



قديم 11-19-2014, 12:24 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 18.99 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1075
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي رد: فوائد الرياضة للحامل








من مواضيع ام ارجواااااان
0 فوائد الجزر ومفعوله على البشرة
0 لآإ تَنتَظر ل كَمية مَآ سَتُعطَى وَ قَيمَتُه~||
0 مبروووووك فطومة ام رغد تستاهلي كل خير
0 بنطلونات حمل مريحة 2012 , بنطلونات شيك للحوامل 2013
0 طريقة بان كيك سهل،تحضير بان كيك سريع
0 من فضلك ╝◄ إقلب الصفحة
0 اهم الاسباب الحقيقيه للالم عند الولاده
0 5 طرق طبيعية فعالة لشفاء الجروح والاصابات بسرعة أكبر
0 حلى روعه 2013، حلى جديد 2013، حلى غريب 2013
0 فضل الباقيات الصالحات
0 اعراض الالتهاب الكبدى و خطورته
0 سُسِّسَكّنَ قَلبيٌ . / وَاسْتَلَذَّ بِ الْعِشْقِ بِ مُفْرَدِهِ ديكورات منوووووعه
0 اختتمي طلتك في رأس السنة بقطعة أكسسوارات براقة
0 مكياج عروس حنان دشتي
0 صبغات شعر احمر للمشاهير بالصور
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 11-19-2014, 12:49 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
إحساس إمرأة
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,529 [+]
بمعدل : 14.74 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 747
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي رد: فوائد الرياضة للحامل





الله يعطيك العافية يالغلااااا
ربي يسعدك و يوفقك يااا رب
و ننتظر جديدك بــــ شووووق
تحيااااتي مع ودي .





من مواضيع إحساس إمرأة
0 سجود الشكر لبلوغ رمضان
0 كيكة البسكويت بالشوكلاته
0 طريقة عمل سلطة الكبدة
0 تأثير استخدام اللاب توب على الحوامل
0 مرق السمك لذيذة ..طريقة عمل مرق السمك روعه و سهلة
0 جدول يوضح الوزن المثالي حسب طول الجسم بالنسبة للرجال والنساء
0 أول آيس كريم من حليب النوق
0 الزبيب حلوى صحية غنية بالطاقة
0 طريقة عمل الشوربة السعودية
0 أكواب الفتوش , سندويش اللحم مع المشروم ,السويسرول بالفاكهة الجافة
0 أجمل المناظر الطبيعيه فى الصين
0 فساتين شبكة لون ابيض و احمر روعه , فساتين خطوبة لون احمر
0 احببتك لانك نصف الروح ونصف العقل وكل القلب
0 افكار جديدة ومبتكرة للتقديم والحفلات والضيافه
0 هرمونات الحمل.تأثير هرمونات الحمل على نفسية الحامل
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 11-19-2014, 12:54 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
إحساس إمرأة
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,529 [+]
بمعدل : 14.74 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 747
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي رد: فوائد الرياضة للحامل








من مواضيع إحساس إمرأة
0 طريقة تثبيت ملحقآت آلفوتوشوب
0 مشاركتي في مسابقة أجمل غرفة واستقبال مولود
0 وسيلة التعامل مع المشكلة لدى العديد من الازواج
0 شورتات للحوامل , شورتات آخر دلع للحوامل
0 طريقة عمل الجمبري بلأرز سبايسي،بالصور
0 فيتامينات ضروريّة للأم بعد الولادة
0 اكسسواريز للمواضيع لقسم الموضة و الجمال
0 ازياء الاطفال روعة
0 كيف يتكون حليب الأم..ستة فوائد الرضاعة الطبيعية
0 دور فحص الأجنة في الوقاية من الأمراض
0 تجنب الأكل بين الوجبات للحفاظ على الرشاقة
0 لعناية بالمرأة بعد الولادة
0 بكسولات ,مأكولات, منوعه , افتارز ,مأكولات , منوعة ,روعه للمواضيع
0 لعلاج الانفلونزا
0 بسمله وفواصل خاصه بقسم الأشغال اليدويه
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 11-19-2014, 12:39 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
بحــ العيون ــــــــر
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 9.63 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي رد: فوائد الرياضة للحامل




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام ارجواااااان مشاهدة المشاركة





من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 الموز والكريما بالجيلي مع البسكوت
0 مسابقة **اختبر ثقافتك العامة** حياكم الله شرفونا
0 10 تطبيقات تخلّصك من الأرق
0 دجاج بالفرن بصلصة العسل
0 شاهد ماذا يفطر الموظف في مختلف البلاد
0 معلومات قيمة ولا تفوتكم
0 أفكار مبتكرة لمكعبات الثلج
0 امور على الام ان تترك طفلها يقوم بها بنفسه
0 أعراض الصفراء، ما العلاج؟
0 جمبري مشوي ~ صيني
0 المسااااااااابقة بحر أفكاااااري أمليء الفراغ
0 حبوب منع حمل
0 ماذا يعمل الدوفاستون في الرحم ؟
0 طاجن لسان عصفور بالدجاج
0 قصات شعر للبنات الصغار و تسرحيات حلوه 2
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 11-19-2014, 12:41 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
حياتي توأمي
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حياتي توأمي

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 65824
المشاركات: 26,891 [+]
بمعدل : 5.81 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 5310
حياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
حياتي توأمي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي رد: فوائد الرياضة للحامل




تسلمي يااااااقمــــر





من مواضيع حياتي توأمي
0 أفراز بني فاااتح باليوم 14 من الابره التفجيريه؟؟
0 اسماء البنات التي وردت في القران الكريم
0 اختيار منتجات النظافة الشخصية المناسبة للمرأة
0 تطور الجنين في الشهر الثالث من الحمل
0 بنات افراز بني باليوم 13 من الابره التفجيريه بنات ارجوكم ريحوني
0 احرصي على هذا العطر فالرجل يعشقه
0 أيتها الحامل أدعي ربك ليسهل ولادتك
0 تطور طفلك بالشهر السابع
0 فخامة لاتضاهى بثمن
0 بنات ريحوني هل تحسوا بنفس احساسي بالحمل؟
0 نفق الأضواء السحرية باليابان
0 قبل أن تشرق شمس رمضان
0 دليلك عند شراء ماكينة إزالة الشعر
0 عرض أزياء أطفال // بصراحه منتهى ى ى الروعه
0 اعتياد الدماغ على الغذاء الصحي
توقيع : حياتي توأمي

يارب احفظ لي عائلتي فهم أجمل عطاياك وهم اغلى ما أملك، اللهم اني استودعتك مبسمهم وصحتهم، فلا تريني بهم بأسا يبكيني 🌸💜.

اللهم أعيذ ما في رحمي بكلماتك التامة ومن كل شيطان وهامة ومن كل عين لامه
اللهم أسألك أن تحفظه وتجعله معافى كامل الخلقة دون زيادة أو نقصان
اللهم حسن خَلقه وخُلقه وسهل حمله ومخرجه واجعله قرة عين لي ولوالده واجعله من عبادك الصالحين


عرض البوم صور حياتي توأمي   رد مع اقتباس

قديم 11-19-2014, 12:41 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
بحــ العيون ــــــــر
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 9.63 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي رد: فوائد الرياضة للحامل




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة إحساس إمرأة مشاهدة المشاركة

الله يعطيك العافية يالغلااااا
ربي يسعدك و يوفقك يااا رب
و ننتظر جديدك بــــ شووووق
تحيااااتي مع ودي .





من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 صور: الموضة والجمال في جاغوار ستيكس
0 7 مشروبات وأعشاب لشد البطن بعد الولادة
0 تعرفي على نصائح بسيطة للعناية بالرموش
0 اساليب علاج حروق الشمس بسهولة وبدون تكلفة
0 الي متاخره عن الانجاب تدخل وتشوف
0 تم ترقية * ام ياسمين + bellamamita =الف مبروك لمشرفات عامه
0 صغّري حجم أنفك بالمكياج.. بخطوات بسيطة
0 هل كريم الأساس الخاص بك مناسب لبشرتك؟؟
0 مسابقة عيوون المشااااااااهير حيااااكم الله معانا
0 الجينز يرتقي إلى مستوى ال"Haute-Couture
0 معلومات لا تعرفها عن الترمس
0 بالصور اهم التمارين الرياضية الهوائية المفيدة جدا للجسم الحيوي والنشاط
0 طريقة عمل الكورن فلكس
0 اعراض البواسير بالصور والشرح
0 لايفوتكممممم لتنشيط المبايض تمارين
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 11-19-2014, 02:18 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
nour karim
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية nour karim

البيانات
التسجيل: May 2014
العضوية: 91773
المشاركات: 11,535 [+]
بمعدل : 2.81 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 158
نقاط التقييم: 637
nour karim is a name known to allnour karim is a name known to allnour karim is a name known to allnour karim is a name known to allnour karim is a name known to allnour karim is a name known to all
 

الإتصالات
الحالة:
nour karim غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي رد: فوائد الرياضة للحامل





موضوع رائع بارك الله فيك





من مواضيع nour karim
توقيع : nour karim




عرض البوم صور nour karim   رد مع اقتباس

قديم 11-19-2014, 03:20 PM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
بحــ العيون ــــــــر
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 9.63 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي رد: فوائد الرياضة للحامل




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حياتي توأمي مشاهدة المشاركة
تسلمي يااااااقمــــر





من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 الوَاعِظُ الصَّامِتُ
0 كيف تصنع النقانق
0 إتيكيت إصطحاب الأطفال خارج المنزل
0 شو وجه الشبه بين المحفظة والبصلة عند الموظف العربي ..
0 كفتة مشوية بالبهارات الهندية
0 تعلمي كيفية عمل سحر لزوجك
0 ممكن حدوث حمل سريع بعد الإجهاض؟
0 المأكولات البحرية لذيذة ومغذية.. وضارة للبعض
0 اسوء 10 أطعمة يمكن ان يتناولها مريض السكرى
0 ادوات للمطبخ جديدة صور منوعة للاستخدام ادوات بشكل حديث للمطبخ
0 تعرفي على مخاطر نتف الشعر الأبيض!!
0 طريقة عمل توست فرنسي والموز المقلي
0 العجب حقا أن نظن دائما أن لون السماء هو الأزرق
0 طريقة عمل لقيمات الباستا و الجبنة
0 عصير الجرجير بالليمون
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 11-19-2014, 03:20 PM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
بحــ العيون ــــــــر
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 9.63 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي رد: فوائد الرياضة للحامل




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة nour karim مشاهدة المشاركة

موضوع رائع بارك الله فيك





من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 رووووووووعه الاصغر
0 رمضان كريم وهلا هلالك يااا رمضان
0 للحصول على الشعر الذي تحلم
0 أسئلة القراء حول كيسات المبيض و الاجوبة عليها
0 كيف تتصرفين مع ابنتك المراهقة
0 غراتان الباذنجان والبطاطس
0 قص الصور على شكل دوائر
0 تمارين التخلص من سمنة الافخاذ و المؤخرة
0 التقسيم الجديد الله يوفقكم
0 تعرفي إلى بعض الأخطاء التي تقترفينها في النظافة الشخصية أثناء الدورة الشهرية
0 اداارياات ضروري ادخول لمناااقشه موضوع مهم
0 تعرفي على الدكاترة النساء والتوليد الممتازين با السعوديه
0 طريقة عمل كيك فدج بالنّعناع
0 ما هي أسرار الرجل لتجنّب المشاكل والخلافات في الحياة الزوجية
0 10 أطعمة يجب الابتعاد عنها قبل الزفاف (للعروس)
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى حوامل الطبي


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فوائد الرياضة للحامل ، اضرار الرياضة للحوامل ، الرياضة اثناء الحمل نفسي احبك منتدى حوامل الطبي 0 09-13-2012 04:40 AM
فوائد الرياضة للحوامل ، اهمية الرياضة للحامل ، الرياضة للحوامل نفسي احبك منتدى حوامل الطبي 0 08-23-2012 10:36 PM
فوائد الرياضة المائية للحامل ، الرياضة المائية للحوامل ، رياضة تسهل الولادة نفسي احبك منتدى حوامل الطبي 0 08-23-2012 01:20 AM
فوائد الرياضة ، اهمية ممارسة الرياضة ، فوائد الرياضة الصحية ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 07-26-2012 02:36 PM
اهمية ممارسة الرياضة ، فوائد الرياضة للجسم ، الفوائد الطبية لممارسة الرياضة ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 07-25-2012 04:24 PM


الساعة الآن 02:37 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .