أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 02-21-2014, 02:10 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
jojo 123456
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية jojo 123456

البيانات
التسجيل: Sep 2013
العضوية: 84344
المشاركات: 31,748 [+]
بمعدل : 7.19 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 2296
jojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
jojo 123456 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
افتراضي دجاج الحمص واللوز رااااائعة








من مواضيع jojo 123456
0 طريقة عمل فطيرة الخضروات
0 المشاركة رقم 8 في مسابقة اجمل طلة
0 [ you] اذا انتي من الخليج العربي ساهمي بتدوين وصفات خليجية رمضانية
0 البطاطس بالبشاميل بالدجاج والفليفلة والجبن
0 العفو عند المقدره
0 عم تدلع شوفو شو صار فيها
0 حوار مع الدنيا
0 إكسسوارات الهاتف من الماركات العالمية
0 أطقم شاي لأنيقة
0 أنواع الصدقة الجارية بالصور
0 حضرت عروسة المنتدى
0 غير مسجل هنا مسابقة بوفيه حوامل شاركينا
0 جوجو عم تفكر تصبغ شعرها و حابة تتاخد رأي زوجها
0 احتضني طفلك فالاحتضان له فواائد كثيرة
0 طرق لاستخدام الأسود والأبيض الديكورات في غرفة الطعام
عرض البوم صور jojo 123456   رد مع اقتباس



قديم 02-22-2014, 12:33 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
NoNa roze
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,248 [+]
بمعدل : 2.73 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : jojo 123456 المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: دجاج الحمص واللوز رااااائعة




الله يـع’ـــطــيك الع’ــاأإأفــيه





من مواضيع NoNa roze
0 عزيزتي المراة انتبهى لاعداء الشعر
0 تعرَّفى على أنواع « الكرش »..و اختارى العلاج المناسب للتخلص منه
0 كل يوم معلومة طبية فقط على منتديات حوامل النسائية(3)
0 طريقة عمل بودنج البرتقال على البخار
0 المقادير ودرجات الحرارة وتعريفاتها المختلفة
0 عندى استشااااره فى موضوع فى قسم الطب البديل لعضوه
0 أناقة شتوى( 2012 )على منتديات حوامل النسائية
0 نصائح اساسية لعلاج وتنظيف حبوب الوجه
0 الأكلات والمشروبات المفيدة للاطفال قى فترة الصباح
0 دور الاسرة تجاه الافراد
0 افتراضي عزيزتى حواء ماذا تفعلين اذا قابلك مثل هذه الاشياء
0 فوائد زيت الجزر الجمالية
0 طريقة لعمل كيك الجبن البارد
0 طريقة عمل أصابع البطاطا بالجبنة
0 5 نصائح لتناول مأكولاتكِ المفضلة دون أن يزيد وزنكِ
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس

قديم 02-22-2014, 12:43 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
jojo 123456
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية jojo 123456

البيانات
التسجيل: Sep 2013
العضوية: 84344
المشاركات: 31,748 [+]
بمعدل : 7.19 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 2296
jojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
jojo 123456 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : jojo 123456 المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: دجاج الحمص واللوز رااااائعة




الله يعافيك منووووووووورة





من مواضيع jojo 123456
0 رسومات والوان للاظافر روعة
0 تنويع طعام الرضيع بعد الشهر السادس
0 تسرحات شعر سهلة بالصور
0 نتائج مسااابقة صاجبة اجمل طلة
0 أفكار وابتكارات منزلية **تجميعي**
0 أناقتي لا تكتمل الا ب
0 هنا التصويت لمسابقة مشترياتك للدخول المدرسي شاركونا
0 نتااائج النقيب عن ذوات الاختصاص
0 تعرضت لسب والشتم بسبب؟؟
0 غير مسجل المرجو التصويت لصاحبة اجمل طلة
0 مسابقة أبيات من ذهب
0 جدول مسابقات وفعاليات رمضان-كل عام وانتم بخير
0 الإسراء والمعراج معجزة رسول الله صلى الله عليه وسلم الباقية
0 ~✿مؤشرات تدل أن ثمة ما يخيف طفلك من المدرسة✿~
0 أزياء تركية للمحجبات
عرض البوم صور jojo 123456   رد مع اقتباس

قديم 02-22-2014, 09:56 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
بحــ العيون ــــــــر
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 9.49 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : jojo 123456 المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: دجاج الحمص واللوز رااااائعة








من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 أجمل سجاد تركي
0 مخاطر مكعبات مرق الدجاج
0 قصات شعر للبنات الصغار و تسرحيات حلوه
0 فنان استغرق مشروعه 150 ساعة لرسم تفاصيل المناظر المعقدة للمدينة
0 عبارات لتوزيعات المواليد
0 شراء و ارتداء عدسات لاصقة،
0 كيف تتجنبين خيانة الزوج؟
0 فستان زفاف شام ابنة أصالة؟
0 خطر الهواتف الذكيه على اطفاااالنا
0 كيف تحافظين على جمالك أثناء الحمل
0 مواضيع شامله ومهمه لطرق الانجاب
0 استغرقت رحلة الحاج الصيني محمد باماتشن 4 أشهر. «واس»
0 الصغار الكبار
0 هيماتوكريت
0 التصويت على مسااابقة استااايل
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 02-23-2014, 12:08 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
υм вtℓαα
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 32,587 [+]
بمعدل : 6.99 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : jojo 123456 المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: دجاج الحمص واللوز رااااائعة




يعطيك العافيييية





من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس

قديم 02-24-2014, 04:06 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
jojo 123456
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية jojo 123456

البيانات
التسجيل: Sep 2013
العضوية: 84344
المشاركات: 31,748 [+]
بمعدل : 7.19 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 2296
jojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
jojo 123456 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : jojo 123456 المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: دجاج الحمص واللوز رااااائعة




نورتو صبايا





من مواضيع jojo 123456
0 افكار مذهلة لحياة اسهل مع طفلك
0 بطاطس كابوريا
0 شالات صيفية للمحجبات
0 كيش بفواكه البحر
0 المشاركة الخاااامسة في مسابقة مشترياتك للدخول المدرسي
0 6 طرق طبيعية بسيطة للتخلص من تجاعيد منطقة الجبهة
0 البطاطس على الطريقة الاسبانية
0 الارز لتجفيف بلل الهاتف النقال "الموبايل"
0 طريقة صنع البوضة في البيت
0 نتائج مسابقة أبيات من ذهب
0 نتاائج مسابقة أبيات من ذهب
0 اعذروووني
0 شفشاون المدينة الزرقاء-المغرب-
0 غير مسجل اي نوع من مكياج السهرة تفضلين المكياج الخليجي او المكياج الخقيف والناعم ؟؟
0 سرعه بداهه المرأه
عرض البوم صور jojo 123456   رد مع اقتباس

قديم 03-01-2014, 05:57 AM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 18.74 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1076
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : jojo 123456 المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: دجاج الحمص واللوز رااااائعة








من مواضيع ام ارجواااااان
0 # تشكيلة ازياء حوامل #
0 بيجاااماااات للحواااااااااااامل
0 كيفية اخفاء عيوب البشرة عن طريق المكياج
0 صور السياحه في جزر الأزور البرتغالية ،صور جزر الأزور
0 ما هى عملية المنظار الرحمى وكيف تجرى؟
0 نص مميز
0 طريقة عمل جلاش بالجبنة
0 # مشاركتي في مسابقة مهاراتي وابتكاراتي (( الشاي العدني اللذيذ بالحليب ))#
0 النزف الرحمي
0 (( اسيرة زوجي )) مسابقة الافكار الرومانسية - مبررووك
0 نع ًومً’ة مُج مًووعًة حقائب Chanel ~
0 المرحلة الثالثة @@ قروب تميز بلا حدود @@ الفريق البنفسجي - بالتووووفيق
0 ماذا تأكلين في الثلاثة شهور الأولي من الحمل ؟
0 مبروك ( ام حمادى ) جعله من مواليد السعادة مبروووك
0 $ الحمرة باللون البنفسجي... للجريئات فقط! $
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 03-01-2014, 12:28 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
jojo 123456
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية jojo 123456

البيانات
التسجيل: Sep 2013
العضوية: 84344
المشاركات: 31,748 [+]
بمعدل : 7.19 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 2296
jojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
jojo 123456 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : jojo 123456 المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: دجاج الحمص واللوز رااااائعة




نورتي حبيبتي





من مواضيع jojo 123456
0 حقن المؤخرة ظاهرة خطيرة تتفشى في المجتمعات
0 رااااااااااااااااايحة لمدينة الثلج
0 تزين مفاتيح الكهرباء
0 عذر بسبب السفر
0 ام لساان
0 6 أطعمة تعزز الرغبة الجنسية و3 تقضي عليها
0 ~✿¦فخ آمة × فخ آمة [ ℓ.✿~ ا
0 نتائج مسابقة ابيات من ذهب
0 من قال أن المرأة مخلوق ضعيف بسبب بكائها...؟؟!
0 غير مسجل هنا مسابقة بوفيه حوامل شاركينا
0 موضوع للنقااش هل.شخصيتك في المنتدى هي نفسها شخصيتك الحقيقية..؟؟؟؟؟؟
0 علاج مجرب لعلاج التكيس
0 عندي مشكلة بعلبة الرساائل
0 ~✿كيف تتعاملين مع غيرة الأبناء؟✿~
0 تجمع ام الزين
عرض البوم صور jojo 123456   رد مع اقتباس

قديم 03-01-2014, 05:59 PM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
إحساس إمرأة
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,529 [+]
بمعدل : 14.51 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 748
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : jojo 123456 المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: دجاج الحمص واللوز رااااائعة








من مواضيع إحساس إمرأة
0 ضعف نمو الجنين فى أسابيعه الأولى يعرضه لأمراض القلب مستقبلا
0 كم تشتهي ايام طفولة ... كولكشن اطفال يجنن
0 سموثي الكاكاو بالنعناع
0 ملف كامله وشامله عن مناسك الحج وبالصوت والصوره
0 خلفيات ايفون - خلفيات ايباد - خلفيات ايبود,خلفيات ايفون اسلاميه
0 دونات بطريقة كريسبي كريم
0 سلطة الجزر والخيار بالجبنة بالصور
0 تنظيف جهازك كل اسبواع او سبوعين من دون فورمات
0 ♥ حلى الفستق ♥ بالصور لايفوتكم لذييييييييذة ♥
0 طريقة عمل برياني روبيان بالصور
0 الاسماء الحديثه , اجمل الاسماء بمعانيها 2015
0 كن مع الله ترى الله معك
0 ازياء كيوت لبييهات , فديتهم باللون الاحمر
0 برغر خالٍ من الدهون لحمية سليمة
0 ♥ لذة القران الكريم ♥
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 03-01-2014, 06:02 PM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
إحساس إمرأة
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,529 [+]
بمعدل : 14.51 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 748
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : jojo 123456 المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: دجاج الحمص واللوز رااااائعة








من مواضيع إحساس إمرأة
0 لضيوفك عمل عصير الفواكه منوعه
0 مشروبات ساخنة، طريقة عمل الموكا البيضاء
0 لكل مجتهدٍ نصيب * بوفية حوامل *
0 استخدام الليزر في امراض النسائية و العقم
0 كيف تقوي ثقتك بنفسك ؟
0 مدونة أناشيد عن الوالدين { فيديو }
0 10 معتقدات خاطئة لراغبات الإنجاب
0 شورتات للحوامل , شورتات آخر دلع للحوامل
0 عصير الكيوي والنعناع
0 سموثي الكاكاو بالنعناع
0 هل تختلف فترة الحمل والولادة بين سيدة وأخرى
0 ديكورات باللون الاسود
0 مضادات الحموضة تؤدي للنوبات القلبية .. المعلومات الطبية
0 ◄◄ هذا مَ يجب أن تأكليه بعد الحمل !! ◄◄
0 خلية النحل بالجبن بالصور
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كفية عمل الحمص ، خطوات عمل الحمص ، طرق وتحضير اطباق الحمص الشيفة سوسو قسم التغذية 4 04-06-2013 03:19 PM
فتة الحمص ، طريقة عمل فتة الحمص ، كيفية عمل فتة الحمص الشيفة سوسو قسم التغذية 0 08-30-2012 02:30 PM
سن اليأس ، تدهور الحالة النفسية فى سن اليأس ، كيفية تخطى ازمة سن اليأس عند النساء شرووق منتدى الحياة الأسرية والزوجية 0 08-27-2012 07:35 PM
طريقة عمل فتة الحمص ، كيفية عمل فتة الحمص ، وصفة فتة الحمص الشيفة سوسو قسم التغذية 0 07-26-2012 03:25 PM
طريقة عمل الحمص ، وصفة لعمل الحمص ، خطوات عمل الحمص الشيفة سوسو قسم التغذية 0 07-25-2012 05:22 PM


الساعة الآن 08:28 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .