أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية. |
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا |
|
قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة . |
![]() |
المشاركة رقم: 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
المنتدى :
قسم التغذية
![]() سلطة البطاطا مع الحمص ، عمل تحضير سلطه البطاطا بالجبن ، طرق عمل سلطه البطاطا المقادير: 5 حبات من البطاطا الحمراء 160 غم من الحمّص المسلوق، المصفـّى بصلة واحدة 4 حبات بندورة 160 غم من الزّيتون الأخضر نصف كوب من البقدونس زيت زيتون ملعقتان كبيرتان من الخلّ البلسمي ملح "حسب الرغبة" فلفل أسود"حسب الرغبة" طريقة التحضير: * أولاً تقطـّع البطاطا إلى مكعبّات صغيرة * ثم تـُطهى بالبخار، مدة 10 دقائق، حتـّى تـَنعُم جيداً وتُوضع في صحن كبير * ثم يُوضع البصل والبندورة والزيتون، والبقدونس في صحن، ويُخلط الكلّ معاً جيداً * تـُتبل البطاطا بالملح والفلفل جيداً أولاً، ويُوضع عليها زيت الزّيتون، والخل البلسمي * تـُخلط بعناية يُضاف إليها خليط البصل، والبنادورة، ومن ثَمّ الحمّص المسلوق، ويقلـّب الكل معاً وصحتين |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() |
![]() |
![]() |
مواقع النشر (المفضلة) |
![]() |
|
|
![]() |
||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
سلطة البطاطا مع النعناع ، خطوات عمل سلطه البطاطا مع النعناع ، طرق تحضير السلطه | الشيفة سوسو | قسم التغذية | 0 | 06-26-2012 07:48 PM |
سلطة البطاطا المسلوقة ، طريقة سلطة البطاطا ، خطوات سلطة البطاطا المسلوقة | الشيفة سوسو | قسم التغذية | 0 | 06-26-2012 05:08 PM |
بالصور سلطة البطاطا اللذيذة ، خطوات تحضير سلطة البطاطا | سوسو 2020 | قسم التغذية | 0 | 06-26-2012 02:45 PM |
سلطه البطاطا والبندوره!! | الشوق عطري | قسم التغذية | 8 | 12-29-2011 09:56 PM |
سلطه البطاطا بالطحينية | الشوق عطري | قسم التغذية | 3 | 05-14-2010 12:26 PM |