أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية. |
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا |
|
قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة . |
![]() |
المشاركة رقم: 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
المنتدى :
قسم التغذية
![]() وصفة رجيم ، ريجيم الفواكة ، طريقة ريجيم سهل وصفة رجيم ، ريجيم الفواكة ، طريقة ريجيم سهل وصفة رجيم ، ريجيم الفواكة ، طريقة ريجيم سهل وصفة رجيم ، ريجيم الفواكة ، طريقة ريجيم سهل ------------- هذا الرجيم يعتمد على خلط نوعين من الفاكهة فهي السر تعالوا لتعرفوا ما هما النوعين هما مجموعة ريجيمات سهلة،نصائح وبرامج للريجيم ![]() الريجيم حلو وسهل وينزل 3.5 بلاسبوع اكيد باذن الله الافطار: برتقاله + كيوي بالخلاط ( هذي الخلطة اهي الي تنزل الوزن وعلى فكره ترفع نسبة الدم ممتازه) الضحى: 3تمرات او رطب + حليب خالي الدسم الغداء: شوربة خضار + لبن او روب خالي الدسم+ عصير اناناس وكيوي بالخلاط العصر او المغرب: عصير او حبة فاكهه العشاء: سلطه+( 2بيض او نصف علبة فول او صحن مشروم او صحن فاصوليااو2همبرجر)+ ربع خبزه او 2 شريحة توست + حليب او عصير |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() |
![]() |
![]() |
مواقع النشر (المفضلة) |
![]() |
|
|
![]() |
||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
ريجيم ينزل 5 كيلو في الاسبوع ، رجيم قاسى ، طريقة عمل ريجيم سريع | توتا توتا | قسم التغذية | 0 | 07-06-2012 12:36 AM |
رجيم سريع المفعول ، ريجيم مجرب، ريجيم لانقاص 9 كيلو فى اسبوع | توتا توتا | قسم التغذية | 0 | 07-06-2012 12:21 AM |
وصفة عصير الفواكه للريجيم ، ريجيم الفواكة ، ريجيم للتخلص من الدهون | توتا توتا | قسم التغذية | 0 | 07-04-2012 04:04 PM |
ريجيم سريع ، رجيم ينزل 19 كيلو 3 أسابيع ، ريجيم فعال | توتا توتا | قسم التغذية | 1 | 07-04-2012 03:49 PM |
ريجيم لتخسيس الجسم ، رجيم لااذابة الدهون ، ريجيم الردة | توتا توتا | قسم التغذية | 0 | 07-02-2012 10:12 AM |