أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية. |
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا |
|
الموضة و الجمال الأزياء والفساتين , العناية بالبشرة والشعر و المكياج . |
![]() |
المشاركة رقم: 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
المنتدى :
الموضة و الجمال
![]() مسكات لتلميع الشعر 2013 ، وصفات للعناية بالشعر 2013 ، مركبات للمعان الشعر صفار البيضمسكات لتلميع الشعر 2013 ، وصفات للعناية بالشعر 2013 ، مركبات للمعان الشعر مسكات لتلميع الشعر 2013 ، وصفات للعناية بالشعر 2013 ، مركبات للمعان الشعر مسكات لتلميع الشعر 2013 ، وصفات للعناية بالشعر 2013 ، مركبات للمعان الشعر ![]() إنه غني بالزنك والأحماض الأمينية الكبريتية الضروريةالضرورية لإنتاج الكيراتين المركب الأساسي للشعر. كمايحتوي صفار البيض على البروتينات الضرورية لعملية إنتاج الكيراتين. الشوكولا السوداء تعلمين طبعاً أن الشوكولا السوداء غنية جداً بالمغنزيوم. والمغنزيوم يحفز الدورة الدموية المجهرية، ويسهل وصول العناصر المغذية إلى جذور الشعر. تحتاج المرأة عموماً إلى 360 ملغ من المغنزيوم في اليوم. واللافت أن كل 100غ من بودرة الكاكاو تحتوي على 420 ملغ من الزنك، ما يعني أن الكاكاو هو مصدر ممتاز للمغنزيوم. يمكنك أيضاً تناول الشوكولا السوداء القليلة السكر التي تحتوي على 112 ملغ من المغنزيوم في كل 100 غ منها. زيت الأيلنغ العطري يشتهر زيت الأيلنغ العطري بخصائصه الموسعة للأوعية الدموية، ويؤدي استعماله على البشرة إلى دفق دموي محفز لبصلات الشعر. ينصح الاختصاصيون بفرك جذور الشعر ببضعة قطرات من هذا الكوكتيل المنزلي للشعر الجاف: 10 قطرات من زيت الأيلنغ العطري مع 30 مل من زيت لوز البربر argan خميرة الشعير تزخر خميرة الشعير بالفيتامينات B. فهناك الفيتامين B5 الضروري لنمو وقوة الشعر والأظافر، والفيتامين B6 الضروري لإنتاج الكيراتين والمشهور بخصائصه المضادة للزهم، والفيتامين B8 الذي يساعد في الحفاظ على صحة البشرة والشعر، والفيتامين B9 المضاد للتعب. جربي الخميرة العضوية ورشيها فوق أطباق السلطة والحساء، وحاولي عدم طهوها للحفاظ على خصائصها المفيدة. بقلة الحرف cresson يوصى أحياناً بفرك الجمجمة بخلاصة بقلة الحرف لتحسين نمو الشعر. لكن من الأفضل طبعاً تناول بقلة الحرف على شكل سلطة لأن هذه البقلة غنية جداً بالمواد المغذية ولاسيما الحديد والكلسيوم... |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() |
![]() |
![]() |
المشاركة رقم: 2 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
شرووق
المنتدى :
الموضة و الجمال
![]() ♥ الله يعطيك العافية ♥ |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() |
![]() |
![]() |
مواقع النشر (المفضلة) |
![]() |
|
|
![]() |
||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
مركبات للعناية بالشعر 2013 ، خلطات للعناية بالشعر 2013 ، جمال الشعر | شرووق | الموضة و الجمال | 1 | 06-12-2013 04:32 PM |
وصفات هندية للعناية بالشعر 2013 ، تركيبات هندية لرعاية الشعر 2013 ، مركبات هندية | شرووق | الموضة و الجمال | 2 | 06-08-2013 04:46 PM |
خلطة للمعان الشعر 2013 ، خلطة لتطويل الشعر 2014 ، وصفات للعناية بالشعر | عروسة المنتدي | الموضة و الجمال | 0 | 02-27-2013 08:02 AM |
وصفات للمعان الشعر 2013 ، كيفية العناية بالشعر 2014 ، خلطات للاهتمام بالشعر | عروسة المنتدي | الموضة و الجمال | 0 | 01-28-2013 12:23 AM |
وصفة للمعان الشعر 2013 ، طريقة لتلميع الشعر 2014 ، خلطة للمعان الشعر | عروسة المنتدي | الموضة و الجمال | 0 | 01-16-2013 01:12 AM |