أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية. |
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا |
|
منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ). |
07-20-2013, 06:39 AM | المشاركة رقم: 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
المنتدى :
منتدى الرشاقة والصحة
إخسرى 9 كيلو فى 7 أيام.. حقيقة مش خيال
ما هي السمنة؟ هل هي تراكمات زائدة لكميات كبيرة من الدهون في جسم الانسان، أم أنها سوائل زائدة علي الجسم، أم أنها عضلات؟ |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
07-22-2013, 05:58 PM | المشاركة رقم: 2 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
ساره ساسو1
المنتدى :
منتدى الرشاقة والصحة
رد: إخسرى 9 كيلو فى 7 أيام.. حقيقة مش خيال
مرحبا اختي العزيزة سارة ,, كلامك عين العقل و صحيح الانسان لازم تكون عنده الارادة القوية تى يتغلب على الصعوبات و يحقق الي يريده ,, طبعا الحمد لله اني من النوع الي عندي ارادة قوية و من اريد شي اسعى اله جاهدة و ابد ما افقد عزيمتي و ارادتي والحمد لله على هاي النعمة الفضيلة من عند الله ,, بالنسبة لموضوع السمنة انا كنت رشيقة جدا بحيث كل الناس الي يشوفوني يتصوروني عارضة ازياء لاني طويلة و ممشوقة الجسم بس تعرفين كل ما يتقدم العمر بالانسان يبدي جسمه يتغير و هذا شي طبيعي اني زاد وزني بشكل واضح و السبب الاكل اضافة لدخولي في بداية الثلاثين له السبب ايضا بس السبب الاكثر هو الاكل دخلت في حالة نفسية حادة و من بعدها بدات اكل بشراهة الى ان صار وزني 75 و اول مرة بحياتي اوصل لهذا الوزن طبعا جن جنوني و ثقتي بنفسي انسحقت و صرت اتجنب الخروج خارج البيت و ملابسي ضاقوا عليه و بديت اشتري قياسات بعمري ملابستها و الاهم من هذا اجد صعوبة في التحرك و من امشي مسافة جدا بسيطة احس بالتعب الشديد و الكسل و الخمول و بعدها شديت الهمة و قررت بين ليلة و ضحاها ان اعمل دايت و هو اقللل اكلي و امتنع عن اي شي اسمه حلو من سكريات و كل شي بحيث الشاي كنت اكره اشربه مر و لكن تنازلت عن السكر في الشاي وبديت اشرب شاي اخضر مع عصير نصف ليمونه مع قشرها و بدون اي سكر و استمريت على هذا المنولى خلال اسبوع بين عليه الفرق نزلت من وزني خلال اسبوع 5 كيلو و استمريت على هذا الدايت الى ان نزل وزني الى ال 65 و اصبح جسمي خفيف و ملابسي بالقياسات الكبيرة صاروا كبار على حجم جسمي و رعجت اشتري ملابس قياسات متوسطة و الحمد لله الى الان احاول اراقب اكلي و اوازن وزني ,, و اتمنى كل البنات يعملون بالي عملته ,, و سوف يلاحظون الفرق بس تكون عدهم الارادة ان شاء الله يوصلون للوزن الي يريدوه ,,
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
07-31-2013, 02:39 AM | المشاركة رقم: 3 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
ساره ساسو1
المنتدى :
منتدى الرشاقة والصحة
رد: إخسرى 9 كيلو فى 7 أيام.. حقيقة مش خيال
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
08-01-2013, 05:08 AM | المشاركة رقم: 4 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
ساره ساسو1
المنتدى :
منتدى الرشاقة والصحة
رد: إخسرى 9 كيلو فى 7 أيام.. حقيقة مش خيال
كلام جميل يسلمووووووووووو |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
مواقع النشر (المفضلة) |
جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
أطعمة لتنحيف 5 كيلو في 10 أيام ، اطعمه لتخسيس الوزن ، اكلات للدايت | توتا توتا | قسم التغذية | 0 | 07-11-2012 05:53 PM |
عقوبة الكذب عند (النمل) حقيقة لا خيال ؟! | أستغفر الله | ملتقى عضوات حوامل | 23 | 05-21-2011 11:26 AM |
فور سيييزوون ( ماليزيا )...حقيقة اما خيال | وردة جورية | المـنـتـدى الـعـام | 6 | 12-26-2009 12:57 PM |