أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الولادة وفترة النفاس والرضاعة > منتدى فترة النفاس

منتدى فترة النفاس يختص بالأهتمام بصحة وتغذية الأم أثناء فترة النفاس


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 08-23-2013, 03:02 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
ام وليد2005
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام وليد2005

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 67998
المشاركات: 5,096 [+]
بمعدل : 1.10 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 98
نقاط التقييم: 750
ام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
ام وليد2005 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى فترة النفاس
Thumbs up كيف تعتني بنفسك في الايام الاولى بعد الولادة









كيف تعتنى بنفسك فى الأيام الأولى بعد الولادة؟






نعرف جيداً أنكِ ربما لا تجدى وقت للاهتمام بنفسك بعد الولادة، فقد أصبحت أماً، لكن ينبغى عليكِ أن تعطى نفسك بعض الوقت لتتعافى سريعاً، وتتجنبى بعض المشاكل التى يمكن أن تحدث بعد الولادة، لذلك فسنتكلم معكِ الآن عن كيفية الاعتناء بنفسك،والتعامل مع الأمور التى تتعرضى لها بعد الولادة:

الحركة:حركتك تعتمد على نوع ولادتك، فالولادة القيصرية يفضل فيها المشى القليل خلال أول 6 أو 12 ساعة، ثم الراحة بعدها لتحسين وضعك.

النزيف المهبلى «دم النفاس»: يستمر من أسبوعين إلى ستة أسابيع بعد الولادة، وعليكِ بالاهتمام بنظافتك الشخصية، خاصة إذا كانت ولادتك طبيعية ويوجد عندك جرح بالمهبل.

جرح الولادة:هذه الأيام غالباً لا توجد ولادة بدون جرح، ففى الولادة الطبيعية يوجد جرح بسيط فى منطقة المهبل «توسيع»، وفى الولادة القيصرية بالتأكيد كلنا نعلم يوجد جرح أسفل البطن «فتح»، فعليكِ الاهتمام بأخذ الأدوية الموصوفة لكِ، خاصة المضاد الحيوى ومضاد الالتهاب، حتى تتعافى سريعاً من جرحك، مع العناية بنظافتك الشخصية، حتى تتجنبى أى عدوى مكان الجرح وعليكِ بالراحة، فجسمك يحتاج للراحة حتى يلتئم الجرح، وهى فرصة.. فكثيراً ممن حولك يساعدونك هذه الأيام.

الرضاعة الطبيعية لأول مرة: ليس بالأمر السهل.. فربما تعانى حتى ينزل اللبن لطفلك، لكن لا تقلقى فهذا أمر طبيعى، ففى أول أيام بعد الولادة، يكون اللبن قليل ثم يزداد بعد ذلك، لكن الأصعب أن معظم النساء يعانين من تشققات بحلمة الثدى، خاصة خلال أول عشرة أيام، لأن الحلمة تكون حساسة فى ذلك الوقت، أو ربما يكون الطفل لا يرضع فى الوضعية الصحيحة، وإذا تفاقم الأمر فعليكِ بمراجعة الطبيب، أيضا ربما يحدث التهاب للثدى نتيجة لانسداد قنوات اللبن بالثدى، أو لعدم إفراغ الثدى أثناء الرضاعة، فيحدث احتقان للثدى، وحل هذه المشكلة بعد أن ينتهى طفلك من الرضاعة، عليكِ بإفراغ الثدى تماماً عن طريق الضغط عليه «التعصير» أو باستخدام شفاط الثدى، وهذه الطريقة تعمل أيضا على زيادة إدرار اللبن فى الأيام الأولى، وعليكِ الاهتمام بغسل اليدين وحلمة الثدى قبل الرضاعة لتجنب أى عدوى.

الكآبة النفاسية أو كآبة ما بعد الولادة: حوالى 70% من النساء يعانين منها بعد الولادة نتيجة للتغير المفاجئ لهرمونات الأم بعد الولادة، مع إحساسها بالمسئولية، ويمكن أن تستمر لبضع أسابيع فتشعر المرأة بمزاج متقلب وتوتر وقلق مع الأرق والتعب وربما البكاء بدون سبب، وقد يساعدك على التخلص منه الدعم ممن حولك وأخذ قسط كاف من النوم، فلا تهملى فى فترات نومك، ولابد أن نفرق بين كآبة ما بعد الولادة والاكتئاب، فالاكتئاب يستمر من عدة أسابيع لعدة شهور، ويمكن أن يحدث خلال أى وقت فى أول سنة بعد الولادة، فإذا لاحظت استمرار هذه الحالة أكثر من شهر، فعليكِ بمراجعة الطبيب النفسى.

البواسير: غالباً ما تعانى المرأة منها بعد الولادة، وفى معظم الأحيان تصاب المرأة بالبواسير أثناء الحمل، وتكون أكثر عرضى للإصابة بها أثناء الولادة الطبيعية، فعليكِ باستخدام بعض المراهم للتخفيف من ألمها وتجنبى الإمساك تماماً عن طريق الإكثار من الألياف والسوائل فى نظامك الغذائى.

الإمساك: مشكلة تحدث أثناء الحمل، ويمكن أن تستمر بعد الولادة، ويمكن التغلب عليها بالإكثار من السوائل والأطعمة الغنية بالألياف والفواكه والخضروات، وإذا لم يكن ذلك كافياً فيمكن أن تأخذى ملين.

آلام الظهر والحوض: الكثيرات تشتكى منها بعد الولادة، ويمكن أن تستمر هذه الآلام إلى ستة أشهر، ويمكن التغلب عليها أو الحد منها بالحفاظ على الجلسة الصحيحة أثناء الرضاعة الطبيعية، كما أن رعاية طفلك والقيام بالأعمال المنزلية تساعد أيضا على تخفيف أو منع آلام الظهر.

مشاكل المثانة: يمكن أن يحدث التهاب المثانة بعد الولادة، خاصة فى حالة استخدام قسطرة كما يحدث فى الولادة القيصرية، ويتميز التهاب المثانة بألم عند التبول ويعالج بمضاد حيوى، ويمكن الرجوع للطبيب لتحديد العلاج المناسب، وتوجد مشكلة أخرى وهى سلس البول، خاصة أول ثلاثة أشهر بعد الولادة، وتمارين الحوض تساعد على الحد من هذه المشكلة مع الحفاظ على وزن صحى.

• نصائح عامة خلال أول أسبوع بعد الولادة:

1 - اعتبرى أول ثلاثة أشهر بعد الولادة وكأنها ثلث رابع للحمل، ينبغى عليكِ فيه أن تتغذى جيداً، حتى تلتئم جروحك وتنجحى فى الرضاعة الطبيعية.

2 - لا تتوقعى أنكِ تستطيعىن عمل روتين لحياتك بعد الولادة، لكن هذا الأمر يستغرق وقت أكثر.

3 - توقعى الدموع والضحك فى أى وقت، فهذا وقت تقلب المزاج.

4 - اقبلى المساعدة من الآخرين، فهذا يعطيكِ دعم ويسهل عليكِ الأمر.

5 - لا تثقلى على نفسك بقبول كثير من الزيارات فى أول أسبوع، لكن يمكن الحد من عدد الزوار.

6 - نامى عندما ينام طفلك أو على الأقل ارقدى بجانبه واسترخى.

7 - اقضى بعض الوقت مع طفلك وانظرى بعينيه واحضنيه حتى يتم الأرتباط بينكما.

8 - شاركى زوجك فى مهامك، فهو أيضا بحاجة للارتباط بطفله، وحتى تحصلى أنتِ على قسط من الراحة.

9 - اجلسى عندما تقومين بأى عمل لحفظ طاقتك وحماية ظهرك، وتذكرى أن عضلاتك لا تزال ضعيفة.

10 - خصصى بعض الوقت لنفسك يوميا للقراءة أو مشاهدة التلفزيون أو التحدث مع صديقة، فهذا يفيدك كثيرا.











من مواضيع ام وليد2005
0 صور للحمل خارج الرحم
0 الأطعمة*التى*تسبب*الإجهاض*..؟؟
0 نبات حب الرشاد"الثفاء",الفوائد الطبيه لحب الرشاد,حب الرشاد مكافح للسرطان والروماتيزم
0 كيف تبدأ الولادة ... وما سبب آلام الولادة....كيف يمكن التغلب على هذه الالام
0 علّمي طفلك الثقة منذ لحظة ولادته
0 فقدان الجنين قبل ولادتة ...وانعكاسها على نفسية الام!
0 ما هي التصاقات الرحم؟ وما أسبابها وأعراضها؟
0 الرعاية في مرحلة ما بعد الولادة
0 فوائد اليقطين
0 الفرق بين أكياس وتكيس المبايض
0 حليب الام يمد أمعاء الرضيع ببكتيريا مفيدة لجهازه المناعي
0 التبول وحركة الأمعاء في فترة النفاس
0 كيف تعتنين بنفسك في فترة النفاس
0 هنا التصويت على مسابقة" تقاليد وعادات العقيقة في البلدان العربية"
0 تجلط دم الحامل و موت الجنين
توقيع : ام وليد2005




عرض البوم صور ام وليد2005   رد مع اقتباس

قديم 08-23-2013, 04:16 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
حبيبي عمور
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حبيبي عمور

البيانات
التسجيل: May 2013
العضوية: 79747
المشاركات: 579 [+]
بمعدل : 0.13 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 78
حبيبي عمور will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
حبيبي عمور غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام وليد2005 المنتدى : منتدى فترة النفاس
افتراضي رد: كيف تعتني بنفسك في الايام الاولى بعد الولادة




شكرا لك اختي على المعلومات المفيدة والله يرزقنا ااااااااجمعين بالذرية الصالحة





ام وليد2005 likes this.

من مواضيع حبيبي عمور
عرض البوم صور حبيبي عمور   رد مع اقتباس

قديم 08-24-2013, 11:44 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
ام وليد2005
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام وليد2005

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 67998
المشاركات: 5,096 [+]
بمعدل : 1.10 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 98
نقاط التقييم: 750
ام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
ام وليد2005 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام وليد2005 المنتدى : منتدى فترة النفاس
افتراضي رد: كيف تعتني بنفسك في الايام الاولى بعد الولادة




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حبيبي عمور مشاهدة المشاركة
شكرا لك اختي على المعلومات المفيدة والله يرزقنا ااااااااجمعين بالذرية الصالحة
نورتي الموضوع غاليتي
ربنا يفرحك بالذرية الصالحة يارب









من مواضيع ام وليد2005
0 السائل الأمينوزي حول الجنين أسباب نقصه وأضراره وعلاجه
0 حتى يعيش الحب بين قلبين
0 اخطار انفجار كيس الماء في المرحلة المبكرة من الحمل
0 ملف شامل لمشكلات الأطفال ادخلي وشوفي مشكلة طفلك وأسبابها وحلها
0 فطريات المهبل اسبابها اعراضها وقايتها وعلاجها؟؟؟!!!!
0 الحالات التي تستوجب عمل التنظير الرحمي
0 علاقة البنت بوالدها ، دور الاب في تربية البنت
0 أساليب الاسترخاء في فترة الحمل
0 شاركونا التصويت على مسابقة" تقاليد وعادات العقيقة"
0 هنا مسابقة "تقاليد وعادات العقيقة في البلدان العربية "شاركونا
0 طرق العناية بالثدي بعد الولادة
0 ضغط الدم المرتفع خطر على الحامل
0 الوقت المناسب للحمل الثاني: إيجابيات وسلبيات
0 تابعوا معي خلال رمضان
0 نصائح صحية لعيد الأضحى المبارك
توقيع : ام وليد2005




عرض البوم صور ام وليد2005   رد مع اقتباس

قديم 08-24-2013, 02:56 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 18.93 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1075
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام وليد2005 المنتدى : منتدى فترة النفاس
افتراضي رد: كيف تعتني بنفسك في الايام الاولى بعد الولادة








ام وليد2005 likes this.

من مواضيع ام ارجواااااان
0 العسل والتنشيط
0 بين أشواك سوء الظن ..وزهور حسن الظن ..!!
0 مع هاجر ... هاجر الزوجة المؤمنة
0 النوم عند الاطفال موضوع متكامل
0 ((( فساتين سهره قصيره وجذابه )))
0 ## تعالي قيمي فستاني وضعي لنا فستان على ذوقك - الف مرحبااا##
0 مكياج 2012 - ميك اب - مكياج نسائي - مكياج غربي عربي
0 هنااا تجمع عاشقات الموضة والأناقة في ( أحلى دردشة ) لنتعارف ونتبادل الاراء مرحبااااا
0 فندق القمر النجمي المميت
0 مجموعة إكسسوارات شعر العروس 2014 من Erica Elizabeth
0 ماهى التهابات عنق الرحم
0 لا تغضب كي لا تؤذي قلبك : الغضب يزيد ثلاث مرات احتمالات الإصابة بالنوبة القلبية
0 # الفشل أول خطوات النجاح #
0 الاكلير
0 اسباب نقص السائل حول الجنين, نقص السائل حول الجنين
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 08-24-2013, 11:53 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
ام وليد2005
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام وليد2005

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 67998
المشاركات: 5,096 [+]
بمعدل : 1.10 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 98
نقاط التقييم: 750
ام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
ام وليد2005 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام وليد2005 المنتدى : منتدى فترة النفاس
افتراضي رد: كيف تعتني بنفسك في الايام الاولى بعد الولادة




[QUOTE=ام ارجواااااان;3350448][

/QUOTE]




والله بفرح لما بشوف ردك حبيبتي
تسلمي لي منوراني دائماً
تحياتي








من مواضيع ام وليد2005
0 فوائد الخجل للانثى. أسباب عشق الرجل للانثى الخجولة. سحر الخجل في عيون الرجال
0 تابعوا معي خلال رمضان
0 كيف تعتنين بنفسك اثناء الحمل
0 اسباب فشل اطفال الانابيب والحل...........
0 أهمية التمارين الرياضية بعد الولادة
0 هنا مسابقة "تقاليد وعادات العقيقة في البلدان العربية "شاركونا
0 شاركونا التصويت على مسابقة" تقاليد وعادات العقيقة"
0 تجلط دم الحامل و موت الجنين
0 تعانين من ارتفاع هرمون الحليب؟ إليك الحل
0 كيف نستفيد من حمية الصيام؟
0 تابعوا معي خلال رمضان
0 اعراض حمى النفاس
0 العرق سوس و فوائده الطبية
0 عملية الإجهاض كيف تتم؟!
0 أعراض الاورام الليفية (الياف الرحم)
توقيع : ام وليد2005




عرض البوم صور ام وليد2005   رد مع اقتباس

قديم 08-24-2013, 11:55 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
أم تااالين
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أم تااالين

البيانات
التسجيل: Oct 2012
العضوية: 62065
المشاركات: 1,334 [+]
بمعدل : 0.29 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 60
نقاط التقييم: 73
أم تااالين will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
أم تااالين غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام وليد2005 المنتدى : منتدى فترة النفاس
افتراضي رد: كيف تعتني بنفسك في الايام الاولى بعد الولادة




نصائح رووعه
يعطيك العااافيه حبوبه





ام وليد2005 likes this.

من مواضيع أم تااالين
0 10 طرق لردع الطفل عن هوس التسوق بالسياسة
0 الحمدلله اللي اكرمني لضمك لصدري يابنوتي
0 والده قيصري متى استخدم المشد؟
0 نووع الأكل وعلآقته ببشرة الجنين !؟
0 تجمع امهات مواليد رمضان الجدد حياااكم :-)
0 العناية بالمرأة بعد الولادة القيصرية
0 خطوات ضرورية للأمّ والإبن..تسبق المدرسة
0 عشرة اشياء محرجة . لا يخبرونك النساء بها تصيب المرأة عند الحمل والولادة
0 حملة للدفاع عن أم المؤمنين ( عائشة رضي الله عنها ( حادثة الإفك )
0 تأثير الإجهاض على المرأة
0 كيف اعمل توقيع لعمر النونو
0 حآبه آخذ رأيكم بهالأسمآء ربـى او تالين او ديـالا
0 9 نصائح تُجنّب الحامل الغثيان في السيارة
0 4 نصائح لتحمي نفسك وجنينك من أثار الجوال
0 اسم تااااالين مخالف او لا طمنوني
توقيع : أم تااالين


الحمدلله ولدت الاربعاء 9-9-1434 /17-7-2013
ونورت دنيتي احلى بنووووته

http://forum.hwaml.com/t265781.html

عرض البوم صور أم تااالين   رد مع اقتباس

قديم 08-25-2013, 12:04 AM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
ام وليد2005
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام وليد2005

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 67998
المشاركات: 5,096 [+]
بمعدل : 1.10 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 98
نقاط التقييم: 750
ام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
ام وليد2005 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام وليد2005 المنتدى : منتدى فترة النفاس
افتراضي رد: كيف تعتني بنفسك في الايام الاولى بعد الولادة




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أم تااالين مشاهدة المشاركة
نصائح رووعه
يعطيك العااافيه حبوبه
نورتي موضوعي يا عسولة








من مواضيع ام وليد2005
0 اسباب خطر الولادة المبكرة
0 العنب وتأخر الحمل .. أقرئي أيتها المنتظره ☚
0 ذاكرة المراة تضعف اثناء الحمل
0 الخطوط و التشققات في البطن
0 ولادة التوائم
0 هنا مسابقة "تقاليد وعادات العقيقة في البلدان العربية"شاركونا
0 تغذية و حركة المراة في فترة النفاس
0 أفضل الأطعمة لصحة العظام
0 اعراض ماقبل الولادة ،العلامات المميزة للولادة، مراحل الولادة ، انواع الولادة
0 الطريقة الصحيحة عشان تصحي طفلك
0 هنا مسابقة "تقاليد وعادات العقيقة في البلدان العربية" شاركونا
0 تابعوا معي خلال رمضان
0 تغيرات الرحم والمهبل في فترة ما بعد الولادة
0 تابعوا معي خلال رمضان
0 شاركونا التصويت على مسابقة" تقاليد وعادات العقيقة"
توقيع : ام وليد2005




عرض البوم صور ام وليد2005   رد مع اقتباس

قديم 08-31-2013, 05:45 AM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
عروستة
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عروستة

البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 51843
المشاركات: 1,714 [+]
بمعدل : 0.36 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 65
نقاط التقييم: 71
عروستة will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
عروستة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام وليد2005 المنتدى : منتدى فترة النفاس
افتراضي رد: كيف تعتني بنفسك في الايام الاولى بعد الولادة




سبحان الله واقع تجربه انا توي نفاس لي ٧ ايام و كل شي مريت فيه

بذات كأبة مابعد الولاده كنت ابكي بدون سبب و مرره خايفه ع مولودتي ابغاها تحت رعايتي و ما ابغى احد يصورها

لكن الحمدلله بعد ٥ ايام من الولاده تحسنت النفسيه





ام وليد2005 likes this.

من مواضيع عروستة
0 بنات كلوميديات ممكن سؤال
0 زوج يخوني مع بنت اخوه
0 شوفو دكتورتي الجديده وش صرفتلي و طمنوني
0 بنات أدعولي بالحمل السليم الثابت باقي ع دورتي ....
0 بنات الي معاها خبره بموضوع هرمون الحليب
0 بنات عادي احلل دم قبل الدوره ب....
0 صاحبات هرمون الحليب و الدونتكس او الدبروجين
0 مامات هل في حل للغازات لنتوفتي ربي يحفظها
0 نصيحة بنت متأخره عن الحمل .. الله يرزقنا يارب
0 نزول دم بعد الغسل من الدوره بيومينً
0 التمليس و الحمل بشهور الأولى
0 بنات ابي تحليل حمل مضمون و يطلع النتيجه قبل الدوره ب 6 ايام
0 ي متزوجات ممكن تجاوبوني بصراحه ،؟
0 بنات بنسبة لحبوب الدونستكس
0 تقلصات بالشهر الرابع من الحمل
توقيع : عروستة

ربي لا تذرني فردا و أنت خير الوارثين

اللهم أعوذ بكلمات الله تمامات من شر ما خلق في الدنيا و الاخرة

ربي ارزقني الذرية الصالحة و استودعك نفسي و دمي و زوجي و أهلي يالله

اللهم لا سهل إلا ما جعلته سهلا

الحمدلله حمدا كثيرا مباركا فيه


الحمدلله حتا تتم الصالحات و كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك

عرض البوم صور عروستة   رد مع اقتباس

قديم 08-31-2013, 01:57 PM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
ام وليد2005
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام وليد2005

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 67998
المشاركات: 5,096 [+]
بمعدل : 1.10 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 98
نقاط التقييم: 750
ام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
ام وليد2005 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام وليد2005 المنتدى : منتدى فترة النفاس
افتراضي رد: كيف تعتني بنفسك في الايام الاولى بعد الولادة




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عروستة مشاهدة المشاركة
سبحان الله واقع تجربه انا توي نفاس لي 7 ايام و كل شي مريت فيه

بذات كأبة مابعد الولاده كنت ابكي بدون سبب و مرره خايفه ع مولودتي ابغاها تحت رعايتي و ما ابغى احد يصورها

لكن الحمدلله بعد 5 ايام من الولاده تحسنت النفسيه


اولا الف مبرووووووك ان شاء الله تتربى في عزك
والحمد الله على سلامتك اللي تحسنت نفسيتك لانه بعد الولادة المراة بتحس باكتآب
لكن الحمد الله كل يهون على شان البيبي
نورتي الموضوع غاليتي





من مواضيع ام وليد2005
0 الحيض و اضطراباته
0 تعلمي التحكم ب تشنجات الدورة الشهرية
0 تحذير من الاستحمام اثناء الدورة
0 كيف تجعلين أبنك مطيعاً بدون عقاب في ثمان خطوات....؟
0 لتجنب حرقة الصدر اثناء الحمل
0 نوعية الطعام وإدرار الحليب .للمرضعات
0 اعراض الحمل الهاجر
0 الاثار الجانبية لإهمال مخاوف الطفل
0 اسباب تأخر الدورة
0 طرق التلقيح الصناعي المختلفة
0 نصائح صحية لعيد الأضحى المبارك
0 العقاقير تخفف الألم و تسكن اوجاع الولادة ( الجزء الثاني)
0 تابعوا معي خلال رمضان
0 الاوقات المناسبة لممارسة الرياضة في رمضان
0 الخوف من عدم تحمل الم الولادة
توقيع : ام وليد2005




عرض البوم صور ام وليد2005   رد مع اقتباس

قديم 08-31-2013, 05:53 AM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
الملكة الساهرة
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية الملكة الساهرة

البيانات
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 5234
المشاركات: 125 [+]
بمعدل : 0.02 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 58
نقاط التقييم: 50
الملكة الساهرة will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
الملكة الساهرة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام وليد2005 المنتدى : منتدى فترة النفاس
افتراضي رد: كيف تعتني بنفسك في الايام الاولى بعد الولادة




شكرا لك اختي على المعلومات المفيدة





من مواضيع الملكة الساهرة
توقيع : الملكة الساهرة








يا رحيـــــــــــــــــــــــم ارزقنا الذرية الصالحة المعافاة
يا رحيـــــــــــــــــــــــم ارزقنا الذرية الصالحة المعافاة
يا رحيـــــــــــــــــــــــم ارزقنا الذرية الصالحة المعافاة
يا رحيـــــــــــــــــــــــم ارزقنا الذرية الصالحة المعافاة
اللهم لك الحمد كما ينبغى لجلال وجهك وعظيم سلطانك

يا رحيـــــــــــــــــــــــم ارزقنا الذرية الصالحة المعافاة

عرض البوم صور الملكة الساهرة   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى فترة النفاس


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كيف تعتني بنفسك بعد الولاده (فترة النفاس) همس 2 منتدى فترة النفاس 6 10-12-2012 11:36 PM
الايام الاولى بحياة العروسين عزيزة النفس الموضة و الجمال 1 08-29-2011 11:04 AM
اصنعي الانمي بنفسك عزيزة النفس ملتقى عضوات حوامل 7 05-22-2011 03:33 PM


الساعة الآن 06:23 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .