أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات مراحل الحمل > إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى

إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى هنا كل مايفيد الحوامل من الشهر الأول إلى الشهر الثالث . حامل في الشهر الأول,حامل في الشهر الثاني,حامل في الشهر الثالث .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 05-04-2015, 01:13 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 18.92 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1075
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى
e10 متى ينتهي الوحم














متى ينتهي الوحم

تتعرض المرأة أثناء حملها ،وخاصة في المراحل الأولى من الحمل عدداً من المتاعب النفسية والصحية التي قد تستمر حتى الشهر الرابع من حملها ، وتحدث للحامل في تلك الفترة حالات من الإعياء والتقيؤ والغثيان والتعب والإرهاق ، وقد عرفت هذه الحالات التي تمر بها المرأة بالعامية باسم الوحام أو الوحم
يوضح بعض العلماء والمختصين أن حالات الوحم تنتج بسبب حساسية لهرمونات الحمل خاصة الكوريونات المشيمية أو إثر العوامل النفسية المصاحبة للحمل خاصة إذا كانت المعدة فارغة أو نتيجة لتأثير هرمونات الحمل على مراكز القيء في المخ ، كما أن الوحم قد ينتج عن نقص بعض الفيتامينات(ب1ب2ب12).
يسيطر الوحم في العادة على المرأة الحامل في الشهور الأولى من حملها ، ويرتبط الوحم بعوامل عضوية وأخرى نفسية ، إلا أن العوامل النفسية يكون لها أثراً أكبر ، ومن أعراض الوحام أن تعاني الحامل من حساسية مفرطة في حاستي التذوق والشم
تبدأ أعراض الوحام وعلاماته بعد غياب الدورة الشهرية بأيام معدودة وتستمر طيلة الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل ثم تبدأ بعد ذلك بالتلاشي ، إلا أنه يوجد بعض الحالات النادرة التي تستمر فيها أعراض الوحام حتى الأشهر الأخيرة من الحمل
من أعراض الوحام
الإعياء
الشعور برغبة دائمة بالقيء
الرغبة في تناول بعض أنواع المأكولات او الشراب
الامتناع عن بعض المأكولات والروائح وكرهها
نفخة في البطن
ومما ينبغي ذكره أن أعراض الوحام تختلف بين السيدات وبين حمل وآخر لكن ليس من الضروري أن تصاب كل حامل بالوحام ، كما أن المرأة الحامل تصاب بحالات من القلق والأرق نتيجة لحدوث بعض التغيرات في هرمونات الجسم
تبين من خلال الدراسات أن الضغوطات التي تتعرض لها المرأة وطبيعة عملها من شأنها أن تزيد من أعراض الوحام وتصعدها إلا أن هذه الحالة تنتهي بمجرد تجاوز الشهر الثالث من الحمل ، فالجسم حينها يكون قد تعود على وضعيته الجديدة بعض الشيء، لكن من الضروري لتجاوز هذه المرحلة ان تتفهم المرأة طبيعة هذه الفترة وكيفية التكيف معها
كما قد تسيطر على بعض السيدات حالات من النعاس الدائم في المراحل الأولى من الحمل ، إلا أن حالات النعاس هذه لا علاقة لها بالوحام ، بل يعود السبب فيها إلى هبوط ضغط المرأة والجهد الذي تعاني منه المؤأة بسبب الثقل الناتج لها منجنينها















من مواضيع ام ارجواااااان
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 05-04-2015, 01:18 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
عبير الصيف
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عبير الصيف

البيانات
التسجيل: Oct 2014
العضوية: 94771
المشاركات: 1,103 [+]
بمعدل : 0.28 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 51
نقاط التقييم: 222
عبير الصيف has a spectacular aura aboutعبير الصيف has a spectacular aura aboutعبير الصيف has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
عبير الصيف غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى
افتراضي رد: متى ينتهي الوحم




طرح مميز سلمت يمناكي يالغلا





من مواضيع عبير الصيف
توقيع : عبير الصيف

-
"ربِّ هبْ لي من لدنك ذريةً طيبةً إنك سميع الدعاء
- "ربِّ لا تذرني فردًا وأنت خير الوارثين
‏" ربنا هب لنا من أزواجنا وذريتنا قرة أعين واجعلنا للمتقين إماما "
‏" اللهم إن كان رزقي في السماء فانزله وان كان في الأرض فأخرجه
وان كان ‏بعيدا فقربه وان كان قريبا فيسره وان كان يسيرا فكثره
وان كان كثيرا فبارك لنا ‏فيه برحمتك يا ارحم الراحمين "‏

عرض البوم صور عبير الصيف   رد مع اقتباس

قديم 05-04-2015, 04:40 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
انثى تكره الظلم
اللقب:
المشرفة العامة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية انثى تكره الظلم

البيانات
التسجيل: Mar 2014
العضوية: 91200
المشاركات: 10,589 [+]
بمعدل : 2.54 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 149
نقاط التقييم: 1248
انثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
انثى تكره الظلم غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى
افتراضي رد: متى ينتهي الوحم




تسلمييين على الموضوع الحلوو

الله لا يحرمنا منك ولا من جديدك





من مواضيع انثى تكره الظلم
0 نصائح للعناية بمولودك من الشهر 4 - 6
0 12 نصيحة للعناية بجرح الولادة القيصرية
0 مراحل تكون الجنين
0 احكى لاطفالك (قصة الف ليلة وليلة )
0 (الاستغفااااااار وترك الذنوب سبب للانجاب)
0 كلام جميل عن المرأة.......
0 الى كل انسانه حزينه,مهموومه,اوكسرتها الدنيا
0 ما اسم اعز انسان في حياتك ؟
0 معجزة طبية: أم تنجب توأما بعد 42 يوما من موتها دماغيا
0 قصُص ُ جَ‘ميلهُ لاَ‘طُفاَ‘لكُم قبَل إَ‘لنوٍم
0 صحة الطفل
0 9نصائح اذا رغبتي بالحمل
0 ياآ بخت ألفستاآن فيكِ
0 لماااااااااااذا يكره الزوج ان يرى زوجته غاضبة ؟؟؟؟
0 أسباب وأسرار بعض ألمشاكل ألزوجية
توقيع : انثى تكره الظلم

بْنْتٌيَ،،،
هـُ‘ـُيُ كُـل حًيِّأّتٌـيِّ ،،، هّـيِّ حًضًـنِيِّ أّلَدٍأّأّفُـيِّ

هّـيِّ أّلَأّيِّدٍ أّلَلَيِّ بًتٌـمًسِـحً دٍمًعٌتٌـيِّ ،،،
هّـيِّ بًنِتٌـيِّ وٌأّخِـتٌـيِّ وٌأّمًيِّ وٌصّـحًبًتٌـى ،،،
يِّأّربً أّحًفُـظُهّـأّ وٌأّحًمًيِّهّـأّأّ وٌأّرزقُنِيِّ بًرهّـأّأّ ،،،
أّأّمًيِّنِ

عرض البوم صور انثى تكره الظلم   رد مع اقتباس

قديم 05-04-2015, 08:54 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
luz de la luna
اللقب:
عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية luz de la luna

البيانات
التسجيل: Apr 2015
العضوية: 98118
المشاركات: 37 [+]
بمعدل : 0.01 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 38
نقاط التقييم: 50
luz de la luna will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
luz de la luna غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى
افتراضي رد: متى ينتهي الوحم




معلومات مفيدة
شكرا غاليتي





من مواضيع luz de la luna
عرض البوم صور luz de la luna   رد مع اقتباس

قديم 05-05-2015, 06:10 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
υм вtℓαα
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 32,587 [+]
بمعدل : 7.07 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى
افتراضي رد: متى ينتهي الوحم




يعطيك الف عافييه





من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس

قديم 05-05-2015, 11:47 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 18.92 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1075
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى
افتراضي رد: متى ينتهي الوحم








من مواضيع ام ارجواااااان
0 # ليسأل الصادقين عن صدقهم #
0 اللون الاخضر له فاعلية عجيبه !!!!!!
0 كـيــكــــة شـووكـــولــآا سـوداء ..:||:.
0 فسااتين سهرة ررائعه
0 تتميز ازياء المصممه رندا سلمون بالفخامه
0 عقم النساء
0 الفرق مابين الإفرازات المهبلية الطبيعية والغير طبيعية في فترة الدورة الشهرية والحمل
0 # حبيباتي كما دخلت سأغادر #
0 الفرق بين الصراحة والوقاحة
0 الحلوى نجم الحفل
0 اللون الذهبي ذو الطاقة الحركيه والذكاء العالي ( تفضلوا )
0 حلى روعه 2013، حلى جديد 2013، حلى غريب 2013
0 ثلاث طرق لزيادة الخصوبة عند النساء .. تعرّفي عليها
0 كبسه البطاطا
0 لَإنِنِا نِتٌقُنِ الَصّمًتٌ حًمًلَوٌنِا وزٍر الَنِوٌايِا. (رمزيات)
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 05-05-2015, 11:58 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
التائبة لله(ام محمد باذن الله)
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية التائبة لله(ام محمد باذن الله)

البيانات
التسجيل: Apr 2014
العضوية: 91649
المشاركات: 5,552 [+]
بمعدل : 1.34 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 97
نقاط التقييم: 260
التائبة لله(ام محمد باذن الله) is a jewel in the roughالتائبة لله(ام محمد باذن الله) is a jewel in the roughالتائبة لله(ام محمد باذن الله) is a jewel in the rough
 

الإتصالات
الحالة:
التائبة لله(ام محمد باذن الله) غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى
افتراضي رد: متى ينتهي الوحم








من مواضيع التائبة لله(ام محمد باذن الله)
توقيع : التائبة لله(ام محمد باذن الله)





[/align][/cell][/table1][/align]

عرض البوم صور التائبة لله(ام محمد باذن الله)   رد مع اقتباس

قديم 05-06-2015, 12:23 AM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 18.92 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1075
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى
افتراضي رد: متى ينتهي الوحم








من مواضيع ام ارجواااااان
0 أريد أنثى
0 اضحك مع التكنولوجيا الحديثة
0 التلقيح الصناعي (أطفال الأنابيب)
0 ## الف الف مرحبا ( ساره ) مشرفة انيقات حوامل بالتووووفيق ##
0 ما هي أكثر الأسباب لتعليق جهاز الكمبيوتر(Computer)
0 ياهذا هل رأيت ميتا يمشي؟؟
0 انواع شعرك وطرق العنايه بكل نوع
0 التخطيط الكهربائي للعضلات
0 ما هي ذبابة العين ؟
0 ازياء المصممه منى الكندري الجزء الثاني
0 صور خلفيات مميزه جديده للجالكسي
0 افقدي وزنك الزائد دون ريجيم
0 احدث ازياء الاطفال 2010 رووووووعه
0 منووووووووووووعات لطفلتك
0 خلطه لتفتيح سواد الشفايف ..
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 05-06-2015, 09:45 AM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
الماسة26
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية الماسة26

البيانات
التسجيل: Mar 2013
العضوية: 76727
المشاركات: 8,034 [+]
بمعدل : 1.77 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 127
نقاط التقييم: 727
الماسة26 is a splendid one to beholdالماسة26 is a splendid one to beholdالماسة26 is a splendid one to beholdالماسة26 is a splendid one to beholdالماسة26 is a splendid one to beholdالماسة26 is a splendid one to beholdالماسة26 is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
الماسة26 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى
افتراضي رد: متى ينتهي الوحم








من مواضيع الماسة26
0 معلومات صحية ,معلومات بالصور
0 كيف تتعاملين مع حماتك
0 رساله لزوجك اذا كان ممن يترك الصلاة او يتساهل
0 ~ فطائر أفخاذ الدجاج ~
0 عذرا أرجو حذف الموضوع مكرر
0 قبعات اطفال رووووووووووووعة
0 ملابس للحوامل بتوأم
0 الولادة الطبيعية أم العملية القيصرية . . أيهما أفضل ؟
0 اقماع السويتز
0 لتكونى أمرأه حقيقيه فى نظر زوجك
0 لغوي وفاتت عليه
0 هل سأحتاج إلى عملية قيصرية لأني حامل بتوأم؟ ولماذا؟
0 ارجوكم اريد مساعدتكم في موضوعي
0 لفات الطرح (الحجاب)
0 حفزي أبناءك على المشاركة في الأعمال المنزلية
توقيع : الماسة26


أستودعك اللهم الذي لا تضيع ودائعه نفسي وديني و زوجي وأبنائي وأهلي وجميع ما أنعم الله به علي

عرض البوم صور الماسة26   رد مع اقتباس

قديم 05-06-2015, 12:54 PM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
أسيرة زوجي
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أسيرة زوجي

البيانات
التسجيل: Feb 2011
العضوية: 20775
المشاركات: 25,391 [+]
بمعدل : 4.80 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 317
نقاط التقييم: 5699
أسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
أسيرة زوجي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى
افتراضي رد: متى ينتهي الوحم








من مواضيع أسيرة زوجي
0 5 معتقدات خاطئة حول نظر الأطفال
0 طفرة غير مسبوقة في الاسماك المفلطحة
0 أجمل و أروع أطقم ذهب للعروسه
0 اعمل خيراً ولا تنتظر ثناءً
0 اقوال عن الصمت
0 شرح كيفية التأكد من صحة الحديث
0 نصائح مهمة للحمل والإنجاب
0 ‏التهاب المهبل بسبب الفطريات، الالتهاب المهبلي الفطري الخميري Yeast infection, vagina
0 أيهما تفضل....قلمك أم لسانك ؟
0 بينما يداعبك النعاس ليلا ...
0 مساء جميل بوجودكم‎
0 امك ثم امك ثم امك
0 المرأة بعد الاجهاض كيف تستعد للحمل من جديد؟
0 طريقة عمل الفلفل الحار الأندونيسي من أطعم المقبلات
0 فوائد اليانسون
توقيع : أسيرة زوجي






]









عرض البوم صور أسيرة زوجي   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
متى ينتهي الوحم ام ارجواااااان منتدى أعراض الحمل والوحام 9 04-20-2015 02:16 PM
أشجار النيم-فوائد واستعمالات شجر النيم الطبية-استخدامات أشجار النيم-أهمية شجر النيم ام ارجواااااان منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 13 07-21-2014 06:22 AM
فوائد عسل النحل ، اهمية عسل النحل للرشاقة ، دور عسل النحل فى رشاقة الجسم ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 08-07-2012 01:38 AM
متي ينتهي الوحم هيومة منتدى أعراض الحمل والوحام 5 10-13-2010 07:30 PM
الى ذوات الخبرة ... متى ينتهي الوحم ؟ نرجسية حامل منتدى أعراض الحمل والوحام 5 08-19-2010 04:34 AM


الساعة الآن 08:11 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .