أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة
تحديث الصفحة رجيم التمر واللبن

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 08-05-2016, 06:49 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
بحــ العيون ــــــــر
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 9.53 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
icon19 رجيم التمر واللبن






هل لديك مناسبة قريبة تريدين أن تظهري فيها رشيقة و جميلة القوام؟ أحيانا نحتاج إلى رجيم يفقدنا بعض الكيلو غرامات سريعا (( بص وطل )) يقدم لك رجيم التمر واللبن ، وهو سهل و فعال في إنقاص الوزن، مدته لا تتعدى الأسبوع و يعتمد أساسا على التمر و اللبن و يتخلص من الوزن الزائد سريعا.
نظام الرجيم يعتمد على تناول 21 تمرة في اليوم و 3 أكواب من اللبن الحليب أو اللبن الرائب أو الزبادي بالطريقة التالية:
الإفطار 7 تمرات مع كوب من اللبن/الحليب/الزبادي.
الغداء 7 تمرات مع كوب من اللبن/الحليب/الزبادي.
العشاء 7 تمرات مع كوب من اللبن/الحليب/الزبادي.
أو يمكن تقسيم نفس كمية التمر والحليب/ اللبن الرائب/ الزبادي إلى ه وجبات موزعة على ساعات اليوم بالطريقة التالية:
الإفطار 5 تمرات مع 2/3 كوب من الحليب/ اللبن/ الزبادي.
وجبة خفيفة 3 تمرات مع 2/3 كوب من الحليب/ اللبن/ الزبادي.
الغداء 5 تمرات مع 2/3 كوب من الحليب/ اللبن/ الزبادي.
وجبة خفيفة 3 تمرات مع 2/3 كوب من الحليب/ اللبن/ الزبادي.
العشاء 5 تمرات مع 2/3 كوب من الحليب/ اللبن/ الزبادي.


شروط الرجيم
يجب شرب من 2 الي 3 ليتر من الماء يومياً.
يمكن تناول الشاي و القهوة و الأعشاب و لكن بدون سكر.
يمكن اتباع الرجيم 3 او 5 او 7 أيام.
يمكن تكرار الرجيم على النحو الآتي: أسبوع رجيم التمر و الحليب ثم أسبوع رجيم متنوع يحتوي على البروتين الحيواني و النشويات و الخضار و الفاكهة، ثم أسبوع رجيم التمر و اللبن و هكذا حتى تصلي إلى الوزن المطلوب.


فوائد التمر والحليب
يوفر هذا النظام جزءًا كبيرًا من الاحتياجات الغذائية للجسم:
يحتوي التمر على الدهون والسكريات والكالسيوم والحديد وفيتامين A.
يحتوي الحليب بـ18 مادة غذائية أساسية، منها البروتين وفيتامين A, B6, B12, C, وأحماض «البانتوثينيك» و«الثيامين» و«الريبوفلافين» والفوليك و«النياسين» و«الماجنسيوم» والفوسفور والزنك و طبعا الكالسيوم.


عيوب رجيم التمر واللبن
بما أن هذا الرجيم يحتوي فقط على التمر و اللبن فهو ينقصه بعض الفيتامينات والعناصر الغذائية المهمة. على سبيل المثال، نسبة البروتين فيه قليلة، حيث تبلغ 21 جراماً فقط، وبعد فترة تبدأ الأعراض الجانبية الناجمة عن نقص البروتين والأملاح والألياف والفيتامينات بالظهور، لذا يجب أن لا يكرر هذا الرجيم كثيرًا.





من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 أجمل أسماء البنات لسنة 2015
0 كيف تتخلص من دهون الساقين ؟
0 طريقة عمل كيك بصوص الشوكولاته
0 صلصة الوتس روعه لايفوتكم
0 فسااااااااااتين العروس 2014م
0 الحبيب وسط الأزمات ..
0 عمل صابون سكراب طبيعي في منزلك
0 ألعاب زوجية
0 اعراض الحمل حسب أشهر الحمل بشهر (7-8-9)
0 { إنا أعطيناك الكوثر }
0 5 أطعمة مفيدة للدماغ!
0 موسوعة لاشهى "الصلصات" && "والتغميسات" المالحة ಌ مميزಌ
0 مواضيع شامله جمعتها لطرق الانجاب طرق علاجها ومعرفة اسبابها متجدد
0 فساتين اللون الأصفر ودرجاته خيارك الأمثل هذا الصيف
0 اشجار بالخرز
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 08-07-2016, 01:02 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
NoNa roze
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,248 [+]
بمعدل : 2.75 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: رجيم التمر واللبن



الله يعطيكى العااافية





من مواضيع NoNa roze
0 بلوزات للحامل أناقة العيد
0 بالسعرات.. طبق طفلك الصحي
0 جلى كيك
0 ♥ ♥ كيف تتعاملين مع زوجك♥ ♥
0 هذه هي قواعد توسيع العيون بالمكياج
0 الإفطار يحارب زيادة الوزن
0 إذا كنت حاملاً... لا تستخدمي هذه المنتجات التجميلية
0 طريقة إعداد وتتبيل الفول بالطريقة الشامية
0 اكتشفي كيف ينطق طفلك باكراً
0 السمك المقلىِ
0 عجه البطاطس الاسبانيه
0 ملف شامل لمشكلات الاطفال.. كل مشكله وحلها
0 قرقرة البطن أو أصوات البطن المحرجة أسبابها وعلاجها
0 ملابس للاطفال
0 كيف تعرفين أن طفلك بحاجة إلى مدرس خصوصى
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس

قديم 08-07-2016, 06:45 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
بحــ العيون ــــــــر
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 9.53 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: رجيم التمر واللبن







من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 عصير هافانا
0 الف مبروك نتائج مسابقة أختبر ثقافتك العامه
0 طلاء أظافر لبني باستيل ربيع 2015
0 ازياء مصنوعة من البالون
0 5مشروبات طبيعية لتنظيف وتطهير الرحم بعد الإجهاض
0 طريقة عمل الخيار المخلل
0 الميرمية
0 تمارين لعضلات المؤخرة
0 المرأة الحامل يجب ان تحاذر تناول البطاطا
0 رسم العيون بالقلم الذهبي للسهرات روعه
0 نصائح لزيادة ثقتك بجسمك
0 16 صورة لحيوانات حزينة تبدوا وكأن قلوبها محطمة.
0 الله يرحمكي يا جدتي ويرحم جميع المسلمين
0 وفقا لمشروبك المفضل؟من أنت
0 يرى الجنين في بطن أمه؟
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 08-07-2016, 07:28 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
υм вtℓαα
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 32,587 [+]
بمعدل : 7.02 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: رجيم التمر واللبن



يعطيك الف عافيه





من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً
عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس

قديم 08-08-2016, 05:22 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
بحــ العيون ــــــــر
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 9.53 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: رجيم التمر واللبن







من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 أكلات هامة للحامل لنمو مخ الجنين
0 نصائح و أسرار القلي الناجح
0 للأذكياء فقط
0 عمل عجينة الشباكيه وكيفية
0 لمساندة الزوج المصاب بالضعف الجنسي؟
0 طريقة عمل خاتم خياال
0 النحيفات العوض على الله هههههه
0 يضر برضيعك عصير التفاح
0 تعرق اليدين : الاسباب وطرق طبيعية للتخلص من التعرق الزائد لليدين
0 عبايات بنعومة الفراء من كوين أوف سبيدز لخريف وشتاء 2014
0 كاسات العروسين رووووووعه
0 الاسبوع الأول
0 الرسم با اللؤلؤ خيااااااااااااااااااااااال
0 الى اختي اووووووووووووووووووبي
0 حملة شمعة رمضان للجميع با التوووفيق
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 12-29-2016, 07:11 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
sjode
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية sjode

البيانات
التسجيل: Dec 2016
العضوية: 106418
المشاركات: 733 [+]
بمعدل : 0.23 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 39
نقاط التقييم: 50
sjode will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
sjode غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: رجيم التمر واللبن



انا عندي هي احلى اكله لو عندي ف البيت ماباكل الا التمر والحليب وشكرا حبيبتي





من مواضيع sjode
توقيع : sjode

ربي لاتذرني فردا وانت خير الوارثين
عرض البوم صور sjode   رد مع اقتباس

قديم 12-30-2016, 05:36 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
بحــ العيون ــــــــر
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 9.53 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: رجيم التمر واللبن



با العاااااااااااااااااااااااااااااافيه يا الغلا






من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 علاج بطانة الرحم المهاجرة
0 القرصان أحد الأكلات الشعبيّة المعروفة با السعوديه
0 اللَّبن فوائد ومنافع
0 لحثّ الزوج على الإعتذار
0 كيف تستخدم الحلبة لزيادة الوزن؟
0 صينيه الأرز بالجبنه والقشطة
0 فساتين قصيره لزهير مراد 2014م
0 كم عدد ساعات النوم التي تحتاجها لمقاومة "الاكتئاب"؟
0 رب لوﻻ أخرتني إلى أجل قريب فأصدق
0 الرضاعة الطبيعية مؤلمة للام
0 الحمل الغزلاني.. ما هو؟
0 آيس كريم بنكهة اللبن وتوت العلّيق الأحمر
0 رَبَّنَا امْلأْ قُلُوبَنَا بِ مَحَبَّتِكْ ...☂
0 تعرفي على أسباب رئيسية لتكتل الماسكارا بالرموش
0 طريقة شاي الكرك الأصلي
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 04-16-2017, 03:49 AM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
عايشه يوسف
اللقب:
مشرفة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عايشه يوسف

البيانات
التسجيل: Sep 2013
العضوية: 86808
المشاركات: 2,263 [+]
بمعدل : 0.52 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 66
نقاط التقييم: 115
عايشه يوسف will become famous soon enoughعايشه يوسف will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
عايشه يوسف غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: رجيم التمر واللبن



الرجيم هذا جربته مرتين فعلن ينحف ماشاء الله بس اول ماتسوينه
تتعابين بعديين عادي طبعا انا سويته مع مشي
والاسبوع ناويه اسويه بعد
يعطيك العافيه خيتي





من مواضيع عايشه يوسف
0 * (يُوصِيكُمُ اللَّهُ فِي أَوْلَادِكُمْ ۖ).
0 ابي الدوره تنزل اهم شي عشان ابتدي علاج خايفه
0 فوائد الاناناس للحمل
0 دعواتكم حبيباتي
0 كلام سيغير تفكيرك في الحياة بإذن الله !!
0 نزول دم أحمر هل يعتبر أجهاض
0 ان لله وان اليه راجعون
0 تحليل الحمل والابره التفجيريه
0 خروج ماده لزجه من الصدر وتاخر الدوره
0 متى يحصل الحمل بعد الاجهاض وهل اللي فيني الحين اعرض حمل؟
0 اعتذر لكم
0 خطة مقترحة لأي معلمة تخلص مناهجها قبل رمضان
0 موضوع يخص اقسام منتدئ حوامل اتمنئ الدخول
0 لكل المهتمين بسبب غيابي
0 ساعدوني عن حجم البويضه
توقيع : عايشه يوسف

‏عسى كل حلم طال إنتظاره , يُفاجئنا الله بتحقيقه ..
عرض البوم صور عايشه يوسف   رد مع اقتباس

قديم 04-16-2017, 06:51 PM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
بحــ العيون ــــــــر
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 9.53 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: رجيم التمر واللبن







من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 اروع خلفيات ايفون دينية
0 دوالي الخصيه
0 العلامات العشر التي قد تبشرك بالحمل
0 رفض رضيعك لأشقاء... السبب وراء بكائه
0 الرجاء من المشرفااااااااااااااات الدخول للضروره
0 نصائح ذهبية للعروس - نصائح مهمة للصبايا المقبلين على الزواج
0 طريقة عمل مكرونة بالسبانخ واللحمة المفرومة.
0 31 لأغذية والأعشاب الطبيعية التي تزيد القوة الجنسية لدى الرجال
0 كيف يتكوّن حليب أو لبن الأم: كيف ينتج جسمك أفضل غذاء طبيعي للطفل
0 فرط هرمون الحليب , اسباب محتمله لارتفاع هرمون الحليب عند النساء
0 طريقة رسم الحواجب بالقلم
0 رائحة الأم تحسن مزاج طفلها وصوتها مبعث الاسترخاء
0 طريقة عمل لمعة على النص
0 أهمية التدليك للرضيع إذاً، وهل استخدام زيت الزيتون في تدليك جسم الرضيع أمر صائب؟
0 فرط نشاط الغدة الدرقية أثناء الحمل و تأثيره على الأم الحامل و الجنين اقرأ المحتوى الأ
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
حمية التمر واللبن , رجيم التمر واللبن عروسة المنتدي منتدى الرشاقة والصحة 1 01-08-2016 10:10 AM
اهمية رجيم التمر واللبن ، فوائد رجيم التمر واللبن ، طريقة عمل رجيم التمر واللبن ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 09-10-2012 05:34 PM
رجيم التمر واللبن ، طريقة عمل رجيم التمر واللبن ، اسهل وصفة للرجيم بسملة123 قسم التغذية 0 09-06-2012 05:20 PM
رجيم التمر واللبن ، فوائد رجيم التمر واللبن ، طريقة لعمل رجيم التمر واللبن بسملة123 قسم التغذية 0 07-31-2012 05:02 PM
رجيم التمر واللبن ، وصفات للتخسيس الفعال ، دايت التمر واللبن ينقص 2 كيلو فى 5 ايام توتا توتا قسم التغذية 0 07-10-2012 08:17 AM


الساعة الآن 02:22 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .