فيليه السمك / دايت

11-25-2014, 11:51 AM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	حياتي توأمي
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	65824
المشاركات:	26,891 [+]
بمعدل :	5.78 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	5310

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

فيليه السمك / دايت

أكلة دااايت

المقادير:- فيليه سمك
- حبق او ريحان اوراق
- ورق سبانخ
- ليمون دوائر او ترنشات
- بصل مقطع ترنشات

الطريقه:

1- نحضر اوراق السلفان ونضيف عليها ورقة سبانخ وقطعة الفيليه السمك
2- ثم الريحان واليمون دوائر والبصل
3- ويلف السلفان كل على حدى
4- وتشوى بالفرن بمدة 15 دقيقه فقط

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع حياتي توأمي

0 العسل لجمالك
0 طريقة ميكاب العيون الدخاني
0 كيف أربي أولادي تربية إسلامية
0 تفضلواا وشاركونا في أجمل مسابقة ( لتكوني مشرفة متميزة )
0 بنات للي عندها خبرة بالحسبه أرجوكي لاتحرميني الرد
0 أسباب العقم رغم صحة الزوج والزوجة
0 أهمية الوجبات البحرية
0 الولادة صور للتوضيح المجيء بالرأس .. شرح وافي
0 علمي أطفالك الوضوء بالصور
0 ارتفاع ضغط الدم الحملي
0 حقيقة الوحم + الوحمات عند السيدات أثناء الحمل
0 لكل من تسأل عن تفسير الأحلام تم بحمد الله فتح موضوع ام ضياء الحسن
0 لماذا تنسى المرأة الحامل؟
0 إكسسوارات جنان
0 فن الأبداع بالخضروات والفواكه

توقيع : حياتي توأمي

يارب احفظ لي عائلتي فهم أجمل عطاياك وهم اغلى ما أملك، اللهم اني استودعتك مبسمهم وصحتهم، فلا تريني بهم بأسا يبكيني 🌸💜.

اللهم أعيذ ما في رحمي بكلماتك التامة ومن كل شيطان وهامة ومن كل عين لامه
اللهم أسألك أن تحفظه وتجعله معافى كامل الخلقة دون زيادة أو نقصان
اللهم حسن خَلقه وخُلقه وسهل حمله ومخرجه واجعله قرة عين لي ولوالده واجعله من عبادك الصالحين

11-25-2014, 12:44 PM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.90 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1075
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: فيليه السمك / دايت

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع ام ارجواااااان

0 $$ ماركة Tory Burch $$
0 $ الغموض الساحر لإطلالة كالنجمات مع ديور! $
0 # غيوب جلية #
0 @ هنااااااااا التصووووويت @ مسااااااااابقة ( اللوك الأسود )@@
0 10تسريحات للشعر الطويل والمتوسط بالخطوات
0 طريقة تحضير الهريسة الحارة
0 فحص اجسام مضادة ل CMV(CMV Antibodies)
0 كرات الارز بالجبنه
0 الحكّة والحساسية لدى الحامل
0 وشَ هآلُگۈטּ بدوونيٌ |يابشًرْ✿】 كولكشن منوع
0 إحساس امرأه - صاحبة التنسيق المميز - تستاهلي كل خير يالغلااا
0 ال فيونكات سر من أس رار المتميزات
0 ما هى الزوائد اللحمية فى الرحم وكيفية علاجها وعلاقتها بتأخر الحمل؟
0 عط ر الربيع ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
0 طريقة تحضير عصير الزبادي

توقيع : ام ارجواااااان

11-25-2014, 12:56 PM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	υм вtℓαα
اللقب:	نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	69860
المشاركات:	32,587 [+]
بمعدل :	7.06 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	4234

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: فيليه السمك / دايت

لذيذ
يسلموووووووووووو

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع υм вtℓαα

0 شوربة الذره بالدجاج
0 رافيولي بالدجاج والجبن
0 نتائج مسابقة اجمل طبق رمضاني
0 عصير التمر للاطفال
0 ارتفاع ضغط الدم الناجم عن الحمل وتسمم الحمل
0 فاهيتا التوست
0 الاكياس المبيضيه
0 حلى المارس مع بسكويت دايجستف
0 السموم الثلاثه البيضاء
0 شنط نسائيه 2014
0 كيكة النسكافيه
0 افخاذ الدجاج
0 درس عمل مقدمة للموضوع
0 مكرونة البيتزااا رووعه
0 سبانخ الكاري

توقيع : υм вtℓαα

اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

11-25-2014, 01:04 PM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	حياتي توأمي
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	65824
المشاركات:	26,891 [+]
بمعدل :	5.78 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	5310

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: فيليه السمك / دايت

يسلمووو نورتوااا

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع حياتي توأمي

0 كيف تعرفين أيام التبويض لديك ؟
0 أكسسوارات نعووومي للشعر
0 غااااية في الرقة // أدخلوااا
0 كل مايخص العناية بالشعر الخفيف
0 شاركوناااااااا بالتصويت لمسابقة (أروع صورة للحامل والجنين)
0 مايجب وضعه في lunch box
0 الحبوب الجلدية عند الرضع حديثي الولادة
0 نصائح صحية بعد خسارة حملك الأول
0 الرضاعة وعلاقتها بتساقط الشعر
0 حملة تنشيط للرد على الاستفسارات
0 ملف كامل وشامل عن أنواع الاجهاض وسبل الوقايه منه بالصور
0 كريستاااالاااات
0 كوب لبن صباحاً وصحة المولود
0 جولة بالصور إلى بوابة السماء
0 أكسسوارات قمة الروعه ألوان في ألوان

توقيع : حياتي توأمي

11-25-2014, 02:56 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	أسيرة زوجي
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Feb 2011
العضوية:	20775
المشاركات:	25,391 [+]
بمعدل :	4.79 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	317
نقاط التقييم:	5699

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: فيليه السمك / دايت

يسلمو حبيبتي

يعطيك العافية

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع أسيرة زوجي

0 اضرار ومنافع حبوب الكالسيوم
0 النافورة الراقصة....
0 ستائر مطابخ مودرن بالصور 2014
0 نصائح جديدة و مفيدة للحمل
0 ياطفله تحت ...المطر..!
0 مجوهرات للانيقات
0 ياليتني ارجع طفله وضحكتي تملأ المكان
0 رمضان قرب يالا نقرب
0 اعتذار للكل
0 رسائل حب من زوجة عاشقة لزوجها.........
0 لا تسمو بنتكم بهذا الاسم وله
0 اطعمة لذيذة تساعدك على النوم
0 مجرّد بوح...بحبال العين ...يتشبث...~
0 صورة أجمل امرأة مسلمة
0 افضل طرق امتصاص غضب زوجك

توقيع : أسيرة زوجي

]

11-28-2014, 08:30 PM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	حياتي توأمي
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	65824
المشاركات:	26,891 [+]
بمعدل :	5.78 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	5310

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: فيليه السمك / دايت

نورتواااااا يسلمووو

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع حياتي توأمي

0 ديكورات الصالات بمنتهى الشياكه
0 إختاري خاتمك المفضل
0 اجمل مارسم بالورد !!
0 نصائح مهمة قبل شراء الذهب// نصاائح رووعه
0 أكسسوارات فخمة
0 الحموضة والم الحوض والفخذ اثناء الحمل
0 معلومات طبيه غريبه قد تهمك
0 أكبر الأسماك الذهبية
0 أزياء بنوووتات جناااااااااااااااااااااان
0 رسالة الى من طال غيابها..أو تأخر حملها..من قلب محب
0 أحدث كلولكشن أزياء الشتاء
0 ** (( جنة الرحم )) ** سبحان الله
0 اكسسوارات نايس للبنات ماركة juicy 2013
0 5 أشياء يكرهها أبناءك وينهاكِ عنها علماء التربية
0 افرازات اللي نفس الزلال معانده معاي وماتنزل بأيام التبويض أبدا؟؟؟

توقيع : حياتي توأمي

11-28-2014, 08:43 PM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.57 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: فيليه السمك / دايت

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 تصاميم حلووووووووه
0 ايس كريم تشيز كيك
0 قرحة عنق الرحم
0 حامل الشهر الخامس وعندي الام في الظهر والبطن مع تحجر
0 أمور يجب معرفتها تتعلق بعملية طفل الانابيب
0 مناااااااكير على اشكااااااااااااااااااااااااال
0 الرجاء من المشرفااااااااااااااات الدخول للضروره
0 طريقة عمل مكرونة | باستا بينى آرابياتا الإيطالية
0 نصائح لجعل طفلكِ يعتاد على النوم بمفرده، خصوصاً بعد تخطيه عامه الأوّل
0 كيف تحافظين على جمالك أثناء الحمل
0 العلاقة الزوجية وعلاقتها بأمراض القلب
0 قشر الليمون المدهشة لاتفووتكم
0 أغلى ماسة فالعالم
0 شيش الكباب على الطريقة الهندية
0 الفصل الثانى خبرات إرشادية فى اللعب المسرحى الدرامى وتحريك العرائس

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

12-03-2014, 04:22 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	bassouma
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2013
العضوية:	88986
المشاركات:	6,264 [+]
بمعدل :	1.47 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	106
نقاط التقييم:	926

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: فيليه السمك / دايت

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع bassouma

0 العقم ... عالم يغلفه الغموض
0 طريقه نزع العظآم الدجاج
0 هذه قصة الحسناء التركية التي أسرت قلب شاه إيران
0 زوجي بعاني من نقص الحيوانات المنوية ساعدوني
0 أغذية ترفع خصوبة النساء وتلهب عاطفة الرجال
0 اسماء بنات اسلامية ومعانيها
0 افكار مبتكرة لتزيين البيت
0 كيفية استحمام الرضيع الحديث الولادة بطريقة سليمة بالصور
0 الشهر الأول| الاسبوع 5: شاهدي أعضاء جنينك الأولى
0 أحذية شتوية منزلية للبنات 2016
0 كيف يحدث الحمل بتوأم وكيفية رعاية المرأة الحامل
0 اسهل طريقه لطي الملابس
0 كسكس الجزائري
0 أربع نصائح تجعل علاقتك طيبة مع شقيقات زوجك
0 اكتشفوا الأخطاء الشائعة في السنة الاولى للأمومة !

توقيع : bassouma

12-05-2014, 10:04 PM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	حياتي توأمي
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	65824
المشاركات:	26,891 [+]
بمعدل :	5.78 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	5310

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: فيليه السمك / دايت

شاكرة مروركم الطيب

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع حياتي توأمي

0 حركه بلسانك تخلي زوجك يمووووت فيك
0 كيف تحددين موعد إباضتك
0 طريقة عمل دونات بالقرفة
0 أكسسوارات قمة الروعه ألوان في ألوان
0 ياعروسة المنتدى أم عبد الله
0 تجمع حجم البويضه قبل الحمل. تفضلي
0 ماهي أفضل سنوات الإنجاب لدى النساء
0 "تكيس المبايض".. من أهم أسباب تأخير الحمل
0 أحذية خطوبة قمة في الروووعة خرافية
0 الزكام هلكني. وموعد ولادتي الاسبوع الجاي
0 عادات سلبية تعطل الحمل
0 لماذا يجب ألا نلمس قمة رأس طفل حديث الولادة ؟
0 كيف تعتنين بنفسك في أيامك الأولى بعد الولادة
0 كل شىء عن الجفاف
0 أسباب قسوة القلب

توقيع : حياتي توأمي

12-08-2014, 10:27 AM

المشاركة رقم: 10

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.65 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	747
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: فيليه السمك / دايت

سلمت يداك ..
الله يعطيك, العافية..
كلّ الشكر والتقدير لك
ودائما في إنتظار جديدك

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع إحساس إمرأة

0 التحضير للولادة القيصرية
0 اسماء بنات حلوة وغريبة وجديدة
0 كل ما يخص الحمل الكاذب - الحمل الكاذب واسبابه
0 الساركويد ...مرض لا تكشفه إلا الصدفة
0 بسبوسة الزبادي
0 البحيرة المثقوبة
0 النفاس بعد الأربعين .. نصائح للنفساء
0 طريقة عمل الشموع بطريقة سهله ومن الخامات الموجوده بالمنزل
0 مقلوبة القرنبيط ( الزهرة )
0 فن التقديم وعرض المعجنات والحلى
0 الخياطه بعد الولاده
0 ♥ اضغط على البلد ثم المدينه ثم استمتع باالرحله ♥
0 الزوج دائما أنانى لذلك صداقته فاشلة
0 اليقطين ينشط الكبد .. ويزيل التهابات الكلى .. و يعالج بعض أمراض
0 تجنب الأكل بين الوجبات للحفاظ على الرشاقة

صفحة 1 من 2

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
الانتقال إلى العرض العادي العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
طريقة عمل فيليه السمك الحار	إحساس إمرأة	قسم التغذية	17	10-12-2013 09:14 PM
فيليه السمك بالثوم المحمر	ساره ساسو1	قسم التغذية	4	09-06-2013 03:19 AM
دجاج فيليه دايت ، كيفية عمل دجاج فيليه للرجيم ، طريقة عمل دجاج فيليه دايت	بسملة123	قسم التغذية	0	09-08-2012 07:44 PM
سمك فيليه مشوي دايت ، طريقة عمل سمك فيليه للرجيم ، وصفات لانقاص الوزن	بسملة123	قسم التغذية	0	08-08-2012 02:37 PM
طريقة عمل فيليه السمك ، وصفة فيليه السمك ، كيفية عمل فيليه السمك	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	07-26-2012 03:38 PM

الساعة الآن 06:11 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .