الارز الاخضر مع اللحم

01-08-2014, 02:02 PM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	ريوماتي
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Feb 2013
العضوية:	73635
المشاركات:	1,100 [+]
بمعدل :	0.24 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	58
نقاط التقييم:	324

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

الارز الاخضر مع اللحم

المقادير:
-كوبان من الأرز
-باقة من البقدونس
-حبة من البصل
-ملعقتان من الزيت
-6شرائح رقيقة من فيليه اللحم
-حبة من الفلفل
-ملح حسب الرغبة

طريقة التحضير:
1- يفرم البصل فرماً ناعماً.وينقع الأرز بعد غسله.
2-تتبّل شرائح اللحم بالملح والفلفل، وتقلى بقليل من الزيت.
3-في قدر يحتوي على قليل من الزيت، يقلى البصل حتى يصبح لونه ذهبياً، ويضاف إليه البقدونس المفروم مع كوب من الماء، ويترك حتى الغليان.ثم، يطحن حتى يصبح ناعماً.
4-يعاد إلى القدر، ويضاف اليه كوب آخر من الماء.
5-بعد الغليان، يضاف الأرز والملح والفلفل، وتترك هذه المقادير على النار حتى ينضج الأرز وتجف ماؤه، مع التحريك لمرتين وليس أكثر.
6-يوزع في طبق التقديم، ويوزع اللحم على وجهه، ويزيّن حسب الرغبة.

(هذه المقادير تكفي لستة أشخاص).

من مواضيع ريوماتي

0 اطعمة تمنحك الاحساس بالشبع الدائم
0 رغيف القرفة والزبيب
0 حمية شوربة الملفوف لحرق الشحوم
0 طريقة عمل اومليت السمك
0 الحنيني السعودية
0 استفسار من اخواتي الكريمات
0 طريقة عمل حلقات الفلفل الاخضر
0 الفطيرة التركية اللذيذة
0 شوربة الفطر والشوفان
0 طريقة عمل تدليك لجسمك بالكامل
0 كؤوس الشوكلاتة من منال العالم
0 تعلمي قراءة باترون الكروشيه بسهولة
0 كعكة الجزر.... ولا أطيب
0 وصفة مبتكرة لتارت الجوز والعسل
0 تشيز كيك التمر

توقيع : ريوماتي

بسم الله ما شاء الله

اللهم اني اعيذ ما في رحمي بكلمات الله التامة من كل شيطان وهامة من كل عين لامة

اللهم ثبت ما في رحمي بقولك الثابت واجعله حملا سليما معافى كاملا من غير زيادة ولا نقصان

اللهم اجعله من الصالحين الطاهرين المتقين العفيفين الحافظين لكتابك الكريم

01-08-2014, 02:14 PM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	ريحانة الجنة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2012
العضوية:	58031
المشاركات:	17,135 [+]
بمعدل :	3.57 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	235
نقاط التقييم:	8461

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ريوماتي المنتدى : قسم التغذية

رد: الارز الاخضر مع اللحم

يعطيكِ العافية

من مواضيع ريحانة الجنة

0 { نعومة فوتو } مشروووعي ........
0 عواقب سمنة الحامل ع الجنين
0 سجاد لغرف الاطفال باشكال مرحه...لاتفوتكم
0 ♥ﺣﭠ̯ﮯ ﭠ̯ڳﯚﻧ أﺳ̶ﻋدَ ﺂ̣̥̐ﻟ̣̣ﻧﺂ̣̥̐ﺳ♥هّمّسّاّتّ مّتّجّدّدّةّ
0 اتحدااكي تعرفي وين غلط.......!!!!!!!
0 إني وضعتها أنثى (قصة معبرة)
0 كٌن‘ ولاتًكُن‘ في رمًضًان‘ ღ
0 جلسات منخفضة 2014 ولا أروع منها
0 عمر و الهرمزان...حيلة الاحرار
0 من مشكاة النبوة
0 سندويتش كبآب الدجآج
0 مهم
0 عمل اضاءة لفانوس رمضان بسهولة < شرح فديو
0 مستعجل...مساعدة ياخبيرات التقنية
0 تسعة أطعمة تكسبك شعراً صحياً

توقيع : ريحانة الجنة

01-08-2014, 02:46 PM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	الأمورة سوس
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Oct 2012
العضوية:	60768
المشاركات:	3,651 [+]
بمعدل :	0.77 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	85
نقاط التقييم:	776

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ريوماتي المنتدى : قسم التغذية

رد: الارز الاخضر مع اللحم

يعطيك الف عافية

من مواضيع الأمورة سوس

0 فضفضه ... ساندوني بقلوبكم
0 الأجهزة الذكية تسبب اضطرابات السلوك والنوم
0 أخواتي ساعدوني بردكم
0 إجعلي صفحة جوجل بإسمك ... أحلى
0 تعرف على فاكهة التنين و فوائدها ...
0 تصبيحات للحبايب ...
0 شرطة New York توزع منشورات لتشجيع الناس على تحديث IOS 7...
0 سؤال عن عدد الاجنة
0 حذر الخبير من حظر الالعاب على الاطفال ...
0 حرقني مزيل الشعر ساعدوني
0 كيف تعرفين إن مكياجك منتهي الصلاحية
0 اضرار التكنولوجيا .... صادم
0 الله يجبر خواطركم ممكن استفسار
0 بالله عليكم حبايبي هل مره نصحوني لا تطنشوني
0 صحح لغتي .......

توقيع : الأمورة سوس

💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

الحمد على مانحنُ عليه شي سيجزيه الله عم قريب

{ رَبِّ لَا تَذَرْنِي فَرْدًا وَأَنتَ خَيْرُ الْوَارِثِينَ}

( الأمل و الثقة و حسن الظن بالله هي من تؤدي إلى طريق سعادتي )

💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

01-08-2014, 03:35 PM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	dr.loly
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2012
العضوية:	68174
المشاركات:	16,313 [+]
بمعدل :	3.47 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	219
نقاط التقييم:	4040

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ريوماتي المنتدى : قسم التغذية

رد: الارز الاخضر مع اللحم

روعه الفكرة
شهتيني وانا صايمة ههه

سلمت الانامل

من مواضيع dr.loly

0 كيف تساعدي طفلك على تعلم المشي
0 كيفية التعامل مع الطفل فاقد الشهية
0 ابتسامتك تشجع طفلك على تناول الغذاء الصحي
0 رقي وروعة الاكسسواراتت من قوتشي
0 ملف لكل ماهو ضار بالمطبخ
0 اوميقا 3 لزيادة التركيز غداء مهم للاطفال والكبار
0 فوائد الموز للاطفال الرضع الاقل من سنة ..
0 نجمة البحر من مطبخي
0 من اقوال الفاروق عمر بن الخطاب رضي الله عنه
0 12 مفاجأه لابد ان تتوقعيها بعد ولادتك !!
0 الحكم الطبية من ختان الذكور
0 التطور الحركي للطفل من عمر سنة الي 6 سنوات
0 لتغيير جسمك بعد الولادهـ
0 التهاب اللوزتين Tonsillitis
0 التمرية

توقيع : dr.loly

01-08-2014, 06:01 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	jojo 123456
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2013
العضوية:	84344
المشاركات:	31,748 [+]
بمعدل :	7.15 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	2296

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ريوماتي المنتدى : قسم التغذية

رد: الارز الاخضر مع اللحم

روووووووووووووعة يسلمو

من مواضيع jojo 123456

0 jojo 123456 الإعلان عن اقتراب المسابقة الشعرية تخت عنوان أبيات من دهب
0 حقائب سفر للعروس
0 غير مسجل هنا مسابقة أبيات من ذهب
0 طريقة سهلة لصنع حاملة اقلام
0 ***************أحدية************
0 الخضر المخللة
0 احدت موديلات الذهب من لازوردي
0 استخدامات اخرى مذهلة لمزيل طلاء الأظافر
0 صور معبرة لاتفوتكم
0 بيتزا النقانق الإيطالية
0 استفساار بسرعة لاني لازم اخد الدواء
0 معجزة في جسم المرأة سبحان الله
0 أختي أجهضت مرتين وبعد أشعة الصبغة الطبيب قال القنوات مسدودة
0 كيف تتخطى الأم مرحلة فطام رضيعها بأمان
0 المشاركة 2 بمساابقة اجمل طلة

01-08-2014, 07:34 PM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	ريوماتي
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Feb 2013
العضوية:	73635
المشاركات:	1,100 [+]
بمعدل :	0.24 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	58
نقاط التقييم:	324

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ريوماتي المنتدى : قسم التغذية

رد: الارز الاخضر مع اللحم

الله يسلمكون والف شكر على المرور العطر

من مواضيع ريوماتي

0 احذرى استعماله فالقليل منه يسبب الهلوسة والإكثار يؤدى للوفاة
0 شوربة البصل والجبنة المغذية
0 كلنا نعرف اضرار الدهون...فماذا عن فوائدها؟؟
0 عصير الفراولة بجوز الهند
0 الشيش طاووق التركي
0 طريقة عمل صينية الدجاج مع جبنة البارمزان
0 طريقة عمل مقبلات الجمبري اللذيذة
0 التدليك الذاتي للطاقة والابداع
0 البرغل والحمص طبق صحي
0 سمك القاروص والفطر
0 رجيم الحساء السحري لخسارة 5 كيلو اسبوعيا
0 ﻋﺸﺮ ﻧﺼﺎﺋﺢ ﺑﺴﻴﻄﺔ ﻟﺬﺍﻛﺮﺓ ﻗﻮﻳﺔ كالحديد
0 اعتذاري اولا والدعاء لي ثانيا
0 فوائد الشاي الاخضر
0 الحنيني السعودية

توقيع : ريوماتي

بسم الله ما شاء الله

اللهم اني اعيذ ما في رحمي بكلمات الله التامة من كل شيطان وهامة من كل عين لامة

اللهم ثبت ما في رحمي بقولك الثابت واجعله حملا سليما معافى كاملا من غير زيادة ولا نقصان

اللهم اجعله من الصالحين الطاهرين المتقين العفيفين الحافظين لكتابك الكريم

01-10-2014, 06:02 AM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.43 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	748
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ريوماتي المنتدى : قسم التغذية

رد: الارز الاخضر مع اللحم

من مواضيع إحساس إمرأة

0 غير مسجل هنا نتائج مسابقة قسم التغذية ♥
0 سموثي الكاكاو بالنعناع
0 تحميل اقوى انتى فيرس على الاطلاق افاست Avast Free Antivirus 2014
0 كيف تتصرفين عند رفض طفلك الذهاب للمدرسة
0 فوائد الجزر للأطفال
0 أفكار غرفة المواليد للبنات , غرفة اطفال روعة * جزء اول
0 فساتين زفاف ناعمة , أجمل فساتين العرايس 2014 , فساتين ناعمه للعرايس 2014
0 ♥ ميني جلابية كشخة ♥ لي احلى حوامل ♥
0 فخامة اللون الذهبي
0 ♥ حلى مصاصات الفراولة بالشوكولاتة ♥ باصور ♥
0 كيكة ام اند امز m&ms
0 كيفية العناية بالشعر ،زيوت طبيعية للشعر
0 آيهما آفضل شرب الماء بارد آم ساخن
0 طريقة عمل كرواسون هش ولذيذ جدا
0 احذروا... مادة خطرة في رضاعات الأطفال

01-10-2014, 06:03 AM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.43 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	748
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ريوماتي المنتدى : قسم التغذية

رد: الارز الاخضر مع اللحم

من مواضيع إحساس إمرأة

0 طريقة عمل الكباب المشوي على الفحم
0 كيف أتأكد أنّ طفلي يحصل على الحديد بشكلٍ كافٍ
0 الشكولاتةالساخنة
0 قصور عنق الرحم incomplete cervix
0 كيف تعرف النشيد الإسلامي من غيره ؟!
0 ثقب القلب عند الاطفال حديثي الولادة, اسبابه واعراضه وعلاجه
0 معلومات هامة للمرأة الحامل - وزن الحامل - أفضل غذاء للحامل -
0 من أهم عوامل جلب الرزق
0 تجنبي المشروبات الغازية بعد الأفطار
0 هل انتي متاخرة بالحمل ؟
0 مكياج روعه بصور متحركة
0 ارقى ازياء 2013 - اطقم كاملة للبنات 2013 - احلى ملابس واكسسوارات 2013
0 طريقة عمل كبدة الدجاج بدبس الرمان
0 حلى شتلات روعة
0 إحساس إمرأة هنا نتائج مسابقة أسئلة في القرآن الكريم

01-10-2014, 04:03 PM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	ريوماتي
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Feb 2013
العضوية:	73635
المشاركات:	1,100 [+]
بمعدل :	0.24 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	58
نقاط التقييم:	324

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ريوماتي المنتدى : قسم التغذية

رد: الارز الاخضر مع اللحم

نورتو الموضوع

من مواضيع ريوماتي

0 حلوى بودينغ التوفي السائل
0 سلطة الروكا والبصل
0 سلطة البط مع الاناناس
0 عصير التفاح الاخضر
0 الدجاج المشوي على الطريقة الفرنسية
0 رغيف القرفة والزبيب
0 طريقة فطائر الدجاج والبروكلي
0 طريقة عمل الشوكلاتة الساخنة ( الهوت تشوكليت )
0 اكاليل الملك او الحندقوق
0 ﻋﺸﺮ ﻧﺼﺎﺋﺢ ﺑﺴﻴﻄﺔ ﻟﺬﺍﻛﺮﺓ ﻗﻮﻳﺔ كالحديد
0 مهلبية بالفريز ولا اسهل
0 طريقة عمل الجيلي بشكل مبتكر وجميل
0 كعكة البراوني
0 طبقات الباذنجان بالبارميزان
0 حساء الخضر على الطريق السورية

توقيع : ريوماتي

بسم الله ما شاء الله

اللهم اني اعيذ ما في رحمي بكلمات الله التامة من كل شيطان وهامة من كل عين لامة

اللهم ثبت ما في رحمي بقولك الثابت واجعله حملا سليما معافى كاملا من غير زيادة ولا نقصان

اللهم اجعله من الصالحين الطاهرين المتقين العفيفين الحافظين لكتابك الكريم

01-10-2014, 09:44 PM

المشاركة رقم: 10

المعلومات
الكاتب:	أسيرة زوجي
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Feb 2011
العضوية:	20775
المشاركات:	25,391 [+]
بمعدل :	4.73 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	318
نقاط التقييم:	5699

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ريوماتي المنتدى : قسم التغذية

رد: الارز الاخضر مع اللحم

من مواضيع أسيرة زوجي

0 طريقة عمل السلاش..
0 مشاركتي في مسابقة (حقيبة العروس ) ,,,,,,,,
0 طريقة تحضير سلطة الفواكه الدايت
0 اليك شرح بالصور: وضعيات لتسهيل الولادة
0 شواطئ صدفية حول العالم
0 الفرق بين هو وهي
0 أمومة وطفولة ..تفضلوا
0 6 أسباب تمنعكِ من خسارة الوزن
0 كوني أربعة في واحد
0 البرتقال يعالج 12 مرضاً
0 أحدث كولكشن ورق حائط 3d يجنن لعام 2014 و 2015
0 توجه حيث شئت فإنك منصور
0 اختاري على ذوقك .....
0 ☼♪☼ موسوعة الاسعافات الاولية لطفلك بالصور ☼♪☼
0 أحذية غريبة لشتاء 2015

توقيع : أسيرة زوجي

]

صفحة 1 من 2

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
تفتيح البشرة بالشاي الاخضر 2012 ، ماسك الشاي الاخضر ، خلطة الشاي الاخضر للبشرة 2013	crazy girl	الموضة و الجمال	0	09-20-2012 06:14 AM
حلوى الارز للدايت ، كيفية عمل حلوى الارز للرجيم ، طريقة عمل حلوى الارز	بسملة123	قسم التغذية	0	09-09-2012 03:51 PM
الارز بالفراخ الدايت ، كيفية عمل الارز بالفراخ للرجيم ، طريقة عمل الارز بالفراخ	بسملة123	قسم التغذية	0	09-08-2012 07:26 PM
كيك الارز ، طريقة عمل كيك الارز ، كيك الارز كيفية عمل كيك الارز	الشيف جميلة	قسم التغذية	0	08-29-2012 01:04 AM
الارز البسمتي بالخضروات للحمية ، طريقة عمل الارز البسمتي للرجيم ، وصفة الارز البسمتي	بسملة123	قسم التغذية	0	08-08-2012 02:08 PM

الساعة الآن 03:15 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .