| أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية. | 
| أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا | 
            
  | 
        
            |||||||
| قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة . | 
| 
			
			 | 
		المشاركة رقم: 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
			
 
 
 
  | 
	
	
	
		
		
المنتدى : 
قسم التغذية
		
			
			 سلطة البطاطا مع الحمص ،  عمل تحضير سلطه البطاطا بالجبن ،  طرق عمل سلطه البطاطا  المقادير: 5 حبات من البطاطا الحمراء 160 غم من الحمّص المسلوق، المصفـّى بصلة واحدة 4 حبات بندورة 160 غم من الزّيتون الأخضر نصف كوب من البقدونس زيت زيتون ملعقتان كبيرتان من الخلّ البلسمي ملح "حسب الرغبة" فلفل أسود"حسب الرغبة" طريقة التحضير: * أولاً تقطـّع البطاطا إلى مكعبّات صغيرة * ثم تـُطهى بالبخار، مدة 10 دقائق، حتـّى تـَنعُم جيداً وتُوضع في صحن كبير * ثم يُوضع البصل والبندورة والزيتون، والبقدونس في صحن، ويُخلط الكلّ معاً جيداً * تـُتبل البطاطا بالملح والفلفل جيداً أولاً، ويُوضع عليها زيت الزّيتون، والخل البلسمي * تـُخلط بعناية يُضاف إليها خليط البصل، والبنادورة، ومن ثَمّ الحمّص المسلوق، ويقلـّب الكل معاً وصحتين  | 
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
		 
		
		
		
		
		 
	 | 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
		
			
		
		
		
	 | 
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]()  | 
	
	
| مواقع النشر (المفضلة) | 
 
         
        
 
جديد منتدى  قسم التغذية
 | 
| 
 
 | 
		
  | 
			 
			المواضيع المتشابهه
		 | 
	||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة | 
| سلطة البطاطا مع النعناع ، خطوات عمل سلطه البطاطا مع النعناع ، طرق تحضير السلطه | الشيفة سوسو | قسم التغذية | 0 | 06-26-2012 07:48 PM | 
| سلطة البطاطا المسلوقة ، طريقة سلطة البطاطا ، خطوات سلطة البطاطا المسلوقة | الشيفة سوسو | قسم التغذية | 0 | 06-26-2012 05:08 PM | 
| بالصور سلطة البطاطا اللذيذة ، خطوات تحضير سلطة البطاطا | سوسو 2020 | قسم التغذية | 0 | 06-26-2012 02:45 PM | 
| سلطه البطاطا والبندوره!! | الشوق عطري | قسم التغذية | 8 | 12-29-2011 09:56 PM | 
| سلطه البطاطا بالطحينية | الشوق عطري | قسم التغذية | 3 | 05-14-2010 12:26 PM |