بامية بالزيت

01-25-2014, 05:00 PM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	ريوماتي
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Feb 2013
العضوية:	73635
المشاركات:	1,100 [+]
بمعدل :	0.24 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	57
نقاط التقييم:	324

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

بامية بالزيت

المقادير :
-400 غ من البامية الطازجة أو المجلدة
-فنجان قهوة من البصل المفروم ناعما” (70 غ)
-نصف كوب من الكزبرة الطازجة المفرومة
-ملعقة صغيرة من الثوم المفروم ناعما”(6غ)
-3 أكواب من البندورة المفرومة (600غ)
-ملعقة طعام ونصف من عصير الحامض (12غ)
-ملعقة صغيرة من زيت الزيتون
-كوب من الماء
-ملعقة صغيرة من الملح

طريقة التحضير :
1-يقلّب البصل مع زيت الزيتون ثمّ يضاف إليه الثّوم والكزبرة لمدّة 3 دقائق.
2-تضاف البامية وتقلّب معها على نار خفيفة لمدّة 10 دقائق تقريبًا.
3-تضاف البندورة وتترك على نار هادئة لمدّة 10 دقائق وتغمر بالماء حتى الغليان لتنضج لمدّة 10 دقائق تقريبًا.
4-يضاف الملح والحامض وترفع عن النار عندما تغلي مرّة واحدة.

ملاحظة : تقدّم باردة أو ساخنة حسب الذوق.

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

إحساس إمرأة likes this.

من مواضيع ريوماتي

0 كيكية الشوكولا
0 طريقة عمل كعك الفراشة الزهرية
0 الايتامين (نوع من انواع التطريز)
0 جيلو التوت الزهري
0 طريقة عمل فطيرة اللحم المفروم والجبن
0 الدجاج المشوي على الطريقة الفرنسية
0 معروك التمر على الطريقة السورية
0 طريقة عمل اومليت السمك
0 استفسار من اخواتي الكريمات
0 حلو المارشميلو من منال العالم
0 طريقة عمل الفطائر المكسيكية
0 سلطة الروبيان والخيار
0 ولدت بفضل الله ورحمته
0 فطائر محشوة بالتفاح والتوت
0 قطايف بالجوز ( دايت )

توقيع : ريوماتي

بسم الله ما شاء الله

اللهم اني اعيذ ما في رحمي بكلمات الله التامة من كل شيطان وهامة من كل عين لامة

اللهم ثبت ما في رحمي بقولك الثابت واجعله حملا سليما معافى كاملا من غير زيادة ولا نقصان

اللهم اجعله من الصالحين الطاهرين المتقين العفيفين الحافظين لكتابك الكريم

التعديل الأخير تم بواسطة إحساس إمرأة ; 01-30-2014 الساعة 08:39 AM

01-26-2014, 10:58 AM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.72 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	747
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ريوماتي المنتدى : قسم التغذية

رد: بامية بالزيت

امس سويت ايدام بامية
بناتي و ابوهم يحبونة

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع إحساس إمرأة

0 ازياء الاطفال روعة
0 الآثار الجانبية لحبوب منع الحمل
0 الشاي بالزعفران علاجاواقبامن السرطان
0 ♥سلاسل ناعمة ♥ لعيونكم الحلوين♥
0 ♥ مشاركتي بمسابقة {سوبر ماما للرضاعه} ♥
0 أصنعي من علبة الصلصه تحف فنيه رائعه
0 سلطة الباذنجان والبندورة
0 ♥ حلى مصاصات الفراولة بالشوكولاتة ♥ باصور ♥
0 فساتين شبكة لون ابيض و احمر روعه , فساتين خطوبة لون احمر
0 بكسولات ,مأكولات, منوعه , افتارز ,مأكولات , منوعة ,روعه للمواضيع
0 ♥احلى مشايه اطفال♥ و لعبه مشايه ♥
0 بعض الخطوآت العلمية لتنمية الخيآل عند طفلك
0 صينيّة كرآت البطآطس
0 الغايب حجته معه
0 البنس الشعر مُميزة وعصرية .. تماماً كأميرات القرن الثامن عشر

01-26-2014, 10:58 AM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.72 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	747
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ريوماتي المنتدى : قسم التغذية

رد: بامية بالزيت

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع إحساس إمرأة

0 موضة الولادة القيصرية الأختيارية ,القيصرية حسب الطلب
0 إحساس إمرأة هنا النتائج اليومي لمسابقة أسئلة في القرآن الكريم
0 ازياء الرضع , من ماركه قوتشي , ازياء اطفال ماركه قوتشي
0 علاج الجفاف الاطفال
0 ♥ كب كيك بحشوة الكتكات ♥ بالصور ♥
0 التعريف بنبات خاتم الذهب , معلومات عن نبات خاتم الذهب
0 معلومات هامة للمرأة الحامل - وزن الحامل - أفضل غذاء للحامل -
0 هل تهتم بآخرتك ؟
0 فوائد القرفة للنفاس
0 عند ولادة المراة ماذا يحدث سبحان الله
0 حقيبتك مملة الشكل .. أعيدي لها الحياة
0 ملابس بيبي شتوي , ملابس بيبي للخروج
0 *الرياض* مشاركتي في مسابقة (( مَدِينَتُِك تَحْتَ المِجْهَرْ))
0 ذهان الولادة والرضاعة
0 تشكيلات متعدده للنسيج علي النول

01-26-2014, 10:58 AM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.72 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	747
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ريوماتي المنتدى : قسم التغذية

رد: بامية بالزيت

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع إحساس إمرأة

0 الفشل الكلوى kidney failure
0 طريقة اقتباس الخلفيات للمواضيع
0 السينابون
0 علاقة الخوف بالولادة القيصرى
0 طفل هذا الزمان
0 تغيير حفاظ الرضيع .. تحميم الرضيع بالصور
0 افكار تجهيزات الإستقبال للمواليد الاولاد , و البنات ,افكار لحفلة ولا اروع
0 كيف تستعدين للولادة نفسياً وعملياً
0 رجيم للأطفال في المدرسة
0 البطان الرحمي او الترحم او التغمد الرحمي أو شذوذ نمو بطانة الرحم Endometriosis
0 فساتين قصيرة للحوامل، صور فساتين قصيرة ناعمة للحوامل
0 مشروب الزبيب الأسود
0 فساتين روعة ،ازياء ناعمة
0 ♥ ذهب لبنوتات كيوووووووووووووووت ♥ {ذهب أبيض واصفر } ♥
0 بوصلة منذ الولادة

01-26-2014, 03:36 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	ريوماتي
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Feb 2013
العضوية:	73635
المشاركات:	1,100 [+]
بمعدل :	0.24 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	57
نقاط التقييم:	324

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ريوماتي المنتدى : قسم التغذية

رد: بامية بالزيت

يعطيكون الف عافية على المرور الرائع

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع ريوماتي

0 بدائل مطبخية هنا
0 كعكة الجزر.... ولا أطيب
0 سلطة الروبيان والخيار
0 طبقات الباذنجان بالبارميزان
0 طريقة عمل اومليت السمك
0 عصير الفراولة بجوز الهند
0 مذيب سريع للدهون المتراكمة بمنطقة البطن والارداف والافخاذ
0 كعك الزنجبيل بصوص التوفي السائل والكمثري
0 طريقة عمل بودرة الثوم....
0 طريقة عمل صينية الدجاج مع جبنة البارمزان
0 سمك القاروص والفطر
0 اعتذاري اولا والدعاء لي ثانيا
0 الايتامين (نوع من انواع التطريز)
0 بالصور والخطوات اصنع الكب كيك على شكل بندا رائع
0 كرات الشوكلا

توقيع : ريوماتي

بسم الله ما شاء الله

اللهم اني اعيذ ما في رحمي بكلمات الله التامة من كل شيطان وهامة من كل عين لامة

اللهم ثبت ما في رحمي بقولك الثابت واجعله حملا سليما معافى كاملا من غير زيادة ولا نقصان

اللهم اجعله من الصالحين الطاهرين المتقين العفيفين الحافظين لكتابك الكريم

01-26-2014, 07:39 PM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.62 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ريوماتي المنتدى : قسم التغذية

رد: بامية بالزيت

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 احدث اكسسوارات شانيل
0 طرق حساب وتوقيت التبويض لجميع الحالات
0 هل الاستحمام ايام الدوره خطير تعالي وشوووفي
0 فن الاحتواء في العلاقة الزوجية
0 كعكة الارز
0 ديكووورات جنون االاورانج روووووووعه
0 المشاكل الصحية الناجمة عن إهمال النظافة الشخصية خلال الدورة الشهرية،
0 هل الحيونات المنوية المشوهة تمنع الحمل :د.عمرو محمود خليل
0 طريقة عمل بسكويت اللبن الرائب
0 ما مدى خطورة استخدام الألومنيوم على الصحة؟
0 تم طرح الموضوع المتميزين
0 5 مشاكل جلدية محرجة وحلها
0 منيو اكلات الاسبوع ( يوم الاحد )اشهي الاطباق لايفووتكم
0 31 لأغذية والأعشاب الطبيعية التي تزيد القوة الجنسية لدى الرجال
0 المراءه المنظمه تعرفي على اسرارهاااااااااااا

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

01-28-2014, 08:19 PM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.97 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1075
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ريوماتي المنتدى : قسم التغذية

رد: بامية بالزيت

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع ام ارجواااااان

0 الحمل الصحي بعد سن 35 والوقاية من مشاكل الحمل
0 أصووووووول الضحك
0 ملابس جويل مردينيان جديدة بالصور
0 شاكامبا باللحم
0 عطورات 2012 - افخم عطور 2012 - عطورات روعه - عطورات نسائيه جديده
0 ماهي اسباب سقوط الجنين عند المراءة الحامل ؟
0 ## مشرفة عامة ## من هي ؟؟؟؟؟ ##
0 نوري غرفتك باحلى الشموع يا عروس
0 اساور عريضة 2013
0 علاج إنسداد الأنف واحتقان الأنف
0 كوكو ماهي
0 ( آلتسبيح والرضآ آلنفسي )
0 كريب بالجبنة الرومي
0 نصائح لتجنب الخرس الزوجي
0 طنين الأذن مركزه المخ وليس الأذن

توقيع : ام ارجواااااان

01-29-2014, 07:02 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	jojo 123456
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2013
العضوية:	84344
المشاركات:	31,748 [+]
بمعدل :	7.30 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	2296

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ريوماتي المنتدى : قسم التغذية

رد: بامية بالزيت

امممممممممممممممممممممممممممممممم شهية

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع jojo 123456

0 (¯`·.¸♥ مجموعة من اطقم المطبخ ♥¸.·´¯)
0 فراشة تسأل عنكن صبااايا
0 من قال أن المرأة مخلوق ضعيف بسبب بكائها...؟؟!
0 كيفية تنظيف الأواني المحترقة بكل سهولة
0 التاتو سلاح دو حدين
0 كيف تعتنين بجمال شفايفك
0 صينية باستا بالكبدة
0 غير مسجل شاركينا بالمساابقة
0 الي حاابة تشاركنا بالمسابقة تتفضل
0 الطفل الذي يعاني من العزلة
0 اعراض االانيميا
0 ~✿تعاطف الآباء سند نفسي للمراهقين✿~
0 اهمال الزينة بعد الزواج وآثارها
0 ***************أحدية************
0 نتاااائج مسابقة ابيات من ذهب

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
الاعتراف بالحب ، لحظة الاعتراف بالحب ، طريقة للاعتراف بالحب	بندقة	منتدى الحياة الأسرية والزوجية	0	09-01-2012 01:20 AM
وسائل التربية بالحب ، كيفية تربية البنات بالحب ، تربية البنات بالحب	بندقة	منتدى الحياة الأسرية والزوجية	0	07-31-2012 04:01 PM
سلطة بامية ، كيفية عمل سلطة بامية ، طريقة عمل سلطة بامية	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	07-15-2012 03:19 PM
ورق عنب بالزيت ، مقادير ورق عنب بالزيت ، كفية عمل ورق عنب بالزيت	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	06-27-2012 05:12 PM
خطوات عمل صبغة باليت 2012 ، طريقة عمل صبغة باليت ، صبغة باليت 2013	crazy girl	الموضة و الجمال	0	05-18-2012 12:03 AM

الساعة الآن 08:12 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .