بامية بالزيت

01-25-2014, 05:00 PM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	ريوماتي
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Feb 2013
العضوية:	73635
المشاركات:	1,100 [+]
بمعدل :	0.24 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	58
نقاط التقييم:	324

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

بامية بالزيت

المقادير :
-400 غ من البامية الطازجة أو المجلدة
-فنجان قهوة من البصل المفروم ناعما” (70 غ)
-نصف كوب من الكزبرة الطازجة المفرومة
-ملعقة صغيرة من الثوم المفروم ناعما”(6غ)
-3 أكواب من البندورة المفرومة (600غ)
-ملعقة طعام ونصف من عصير الحامض (12غ)
-ملعقة صغيرة من زيت الزيتون
-كوب من الماء
-ملعقة صغيرة من الملح

طريقة التحضير :
1-يقلّب البصل مع زيت الزيتون ثمّ يضاف إليه الثّوم والكزبرة لمدّة 3 دقائق.
2-تضاف البامية وتقلّب معها على نار خفيفة لمدّة 10 دقائق تقريبًا.
3-تضاف البندورة وتترك على نار هادئة لمدّة 10 دقائق وتغمر بالماء حتى الغليان لتنضج لمدّة 10 دقائق تقريبًا.
4-يضاف الملح والحامض وترفع عن النار عندما تغلي مرّة واحدة.

ملاحظة : تقدّم باردة أو ساخنة حسب الذوق.

من مواضيع ريوماتي

0 ممكن تضعوا شريط الحمل
0 البقلاوة بالشوكلا
0 رول المسخن
0 عصير الفراولة بجوز الهند
0 كيف تصنعين شمعة من البرتقال
0 طاجن الخضر الشتوية
0 الشيش طاووق التركي
0 صينية البطاطس بالكريما
0 رغيف القرفة والزبيب
0 دعائكم لي بالحمل اخواتي الكريمات
0 طريقة عمل الكاتشب ( العادي والحار)
0 يسعد صباحكم مع رائحة القهوة اللذيذة
0 طريقة صنع وتزيين كي كيك على شكل باندا رائع
0 يا بنات تعالوا لا تبخلوا بمباركتم لي انااااااااا؟
0 شوربة البصل والجبنة المغذية

توقيع : ريوماتي

بسم الله ما شاء الله

اللهم اني اعيذ ما في رحمي بكلمات الله التامة من كل شيطان وهامة من كل عين لامة

اللهم ثبت ما في رحمي بقولك الثابت واجعله حملا سليما معافى كاملا من غير زيادة ولا نقصان

اللهم اجعله من الصالحين الطاهرين المتقين العفيفين الحافظين لكتابك الكريم

التعديل الأخير تم بواسطة إحساس إمرأة ; 01-30-2014 الساعة 08:39 AM

01-26-2014, 10:58 AM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.45 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	748
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ريوماتي المنتدى : قسم التغذية

رد: بامية بالزيت

امس سويت ايدام بامية
بناتي و ابوهم يحبونة

من مواضيع إحساس إمرأة

0 متي نستطيع سماع نبضات قلب الجنين
0 ضيافتك ...فن و ذوق ومهارة
0 كيف يستجاب كل مافي قلبك من غير ماتدعي به - رائع ومؤثر
0 موسوعه سلطات، كل انواع السلطات هنا و بالصور
0 غرف الجلوس بألوانها المريحة
0 اسباب غياب الدورة الشهرية , مشكلة انقطاع الحيض
0 هل أنتى ورده... أم لؤلؤه
0 فساتين مواليد بنات تجنن للشتاء
0 للنساء اليكن 50 طريقة لتدليل الزوج.
0 طريقة لحم بالفرن ، لحم بالفرن يجنن 2015
0 المغص عند الرضع....ماذا نفعل معه ؟
0 إحساس إمرأة هنا مواقع بكل اللغات يسرد سيرة الرسول
0 انتبه امامك حفرة
0 لكل مجتهدٍ نصيب * بوفية حوامل *للمرة {2}
0 صور للتصاميم , صور تصميم حلوه

01-26-2014, 10:58 AM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.45 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	748
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ريوماتي المنتدى : قسم التغذية

رد: بامية بالزيت

من مواضيع إحساس إمرأة

0 صواني 2013 لتقديم الأكل في غاية الروعة أجمل وأروع وأحلى صواني للضيافة
0 الآثار الجانبية لحبوب منع الحمل
0 برنامج رجيم قاسي لإنقاص 5 كيلو في 3 أيام فقط
0 سلطة فتوس
0 كاليماري محشي مع المرق
0 إنتاج علاج فيروس الايدز من حليب الأم المرضع
0 تم بحمد الله موضوع التنسيق ^^
0 كيكة القهوه
0 اكسسوارات روعة , اجدد اكسسوارات 2014 , 2014 Accessories
0 الجنين والقرآن
0 عاااااااادي ولا ........
0 الآثار الجانبية الأكثر شيوعا لحبوب منع الحمل
0 المغص عند الرضع....ماذا نفعل معه ؟
0 فيتآمينآت تسآعد في نمو الشعر وتمنع تساقطه , فيتآمينآت مفيد للشعر
0 احلى حلى فخم بالكاسات , طريقة عمل حلى عشاء روعه

01-26-2014, 10:58 AM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.45 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	748
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ريوماتي المنتدى : قسم التغذية

رد: بامية بالزيت

من مواضيع إحساس إمرأة

0 ازياء الرضع , من ماركه قوتشي , ازياء اطفال ماركه قوتشي
0 هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم
0 نسكافية بالجالكسي
0 للقوة والحيوية و النشاط
0 كيكة الباونتي بالشكولاته
0 طريقة كيكة يجنن و بالصور,طريقة سويسرول الفراشات
0 كيف يستجاب كل مافي قلبك من غير ماتدعي به - رائع ومؤثر
0 ♥ حلى النسكفافيه لايفوتكم ♥
0 خطوات سريه للرجيم ,متطلبات الرجيم
0 تجهيزات الإستقبال طفلك بلون الاصفر , ستايل لون الاصفر للحفلة روووعة .
0 اسباب الانتفاخ ايام الدورة , الفترة الزمنية بين كل دورة
0 الموت وسكرات الموت •○ مشاركة قروب القمر ○•
0 فلفل محشو بالقمح والأعشاب
0 وصفات رائعة كي يعود جسمك قويا بعد النفاس
0 سجاد ملونة من ايكيا

01-26-2014, 03:36 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	ريوماتي
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Feb 2013
العضوية:	73635
المشاركات:	1,100 [+]
بمعدل :	0.24 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	58
نقاط التقييم:	324

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ريوماتي المنتدى : قسم التغذية

رد: بامية بالزيت

يعطيكون الف عافية على المرور الرائع

من مواضيع ريوماتي

0 ممكن تضعوا شريط الحمل
0 سندويش بيتزا الدجاج
0 معروك التمر على الطريقة السورية
0 دجاج باللبن والثوم
0 غدانا الامس كان مندي من صنع ايديا
0 افضل 20 طعام لشعر كثيف وصحي طبيعا
0 عصير التفاح الاخضر
0 تارت التمر
0 مشاركتي في مسابقة قصة مضحكة بعنوان سفرة وغبرة ووصول بالسلامة
0 طاجن الخضر الشتوية
0 الروبيان مع الزعفران بطريقة سهلة
0 سمك القاروص والفطر
0 طريقة عمل الشوكلاتة الساخنة ( الهوت تشوكليت )
0 شو يلي عم يصير
0 الكريز يمكن ان يكون علاج للنقرس

توقيع : ريوماتي

بسم الله ما شاء الله

اللهم اني اعيذ ما في رحمي بكلمات الله التامة من كل شيطان وهامة من كل عين لامة

اللهم ثبت ما في رحمي بقولك الثابت واجعله حملا سليما معافى كاملا من غير زيادة ولا نقصان

اللهم اجعله من الصالحين الطاهرين المتقين العفيفين الحافظين لكتابك الكريم

01-26-2014, 07:39 PM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.45 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ريوماتي المنتدى : قسم التغذية

رد: بامية بالزيت

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 معدل وزن الأطفال عند الولادة....في عمر ال3 أشهر:
0 تشيز كيك الفراولة البارد
0 وصفة سرية لإنقاص الوزن 8 كيلو جرام في الشهر
0 المشاكل الصحية الناجمة عن إهمال النظافة الشخصية خلال الدورة الشهرية،
0 هناك علاقة قوية بين thrombophilias الموروثة والجلطات الدموية الوريدية،
0 من الأفضل؟ حليب الأم ام حليب الأبقار
0 يمكن أن تشخص الطبيبة إصابتي بقرحة في عنق الرحم من فحص بالعين المجردة؟
0 مانيكوتي باللحم المفروم والباذنجان
0 مشاكل العظام والمفاصل أثناء فترة الحمل
0 الدهون: متهمة بالبدانة لكنها تساعد أيضا على الرشاقة!
0 علاج الضعف الجنسي عند زوجك.. يبدأ بك!
0 اجمل شم نسيم علي احلي رايقيين
0 الأطفال في مرحلة ما قبل المدرسة مثاليان لشرب كوبان من الحليب
0 اجعليه يهيم بك بثلاث خطوات فقط
0 تخلصي من جفاف الشعر طبيعياً!

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

01-28-2014, 08:19 PM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.66 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1076
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ريوماتي المنتدى : قسم التغذية

رد: بامية بالزيت

من مواضيع ام ارجواااااان

0 @@ البقاء لله @@ خبر وفاة والد دافئة المشاعر
0 الفرق بين التلقيح الصناعي والمجهري واطفال الانابيب - وسائل مساعدة الإنجاب
0 ( اخواتي من ترغب في الانضام الينااا ) تدخل هنااا بالتوووفيق
0 درس [ دولاري يتبع الماوس^^ ] ••
0 ؛؛سوار من الفلين الملون؛؛
0 :: كيكة الرهش (حلاوة طحينية ) ::
0 مفااارش رووووعه
0 $$ مشاركتي المتواااضعة في مساابقة الاعمال اليدوية $$ يارب تعجبكم
0 jojo 123456 (( فعاليااات شهر الخير رمضان ))
0 # مبروك للفائزاات في اجمل ملابس الاطفاااال هنوا الفائزات وعقبالكم #
0 الفلفل الأحمر… فوائد كثيرة تدعم صحتك
0 المرحلة الثانية (( قروب تميز بلا حدود )) الفريق الأحمر - بالتووووفيق
0 اسعاف الطفل موضوع مهم للتثبيت
0 كيكة الآيسكريم
0 تصرفات مزعجة يقوم بها الرجال دائما

توقيع : ام ارجواااااان

01-29-2014, 07:02 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	jojo 123456
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2013
العضوية:	84344
المشاركات:	31,748 [+]
بمعدل :	7.16 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	2296

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ريوماتي المنتدى : قسم التغذية

رد: بامية بالزيت

امممممممممممممممممممممممممممممممم شهية

من مواضيع jojo 123456

0 راحت فيها المسكينة
0 اخفاء عيوب الانف بلمسات بسيطة
0 الى كل من تفكر بترك المنتدى
0 افضل عشرة أطباء في العالم
0 مشاركتي في اجمل طبق رمضاني
0 كيف تُعَودون طفلكم على النوم وحده؟
0 تعلم السحر خطوة خطوة
0 مرض التوحد.. كيف يُكتشف؟ وكيف يتم التعامل معه؟
0 بصمات من ذهب
0 الوصفة السحرية لتكوني مميزة في منتدى حوامل جربيها
0 مساابقة بيوت الله
0 تعرفي على كل أنواع الافرازات المهبلية البيضاء
0 غير مسجل هنا مسابقة ابيات من ذهب
0 كيف تحافظ على هدوئك أثناء الجدال؟
0 من اغرب ما قرأت

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
الاعتراف بالحب ، لحظة الاعتراف بالحب ، طريقة للاعتراف بالحب	بندقة	منتدى الحياة الأسرية والزوجية	0	09-01-2012 01:20 AM
وسائل التربية بالحب ، كيفية تربية البنات بالحب ، تربية البنات بالحب	بندقة	منتدى الحياة الأسرية والزوجية	0	07-31-2012 04:01 PM
سلطة بامية ، كيفية عمل سلطة بامية ، طريقة عمل سلطة بامية	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	07-15-2012 03:19 PM
ورق عنب بالزيت ، مقادير ورق عنب بالزيت ، كفية عمل ورق عنب بالزيت	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	06-27-2012 05:12 PM
خطوات عمل صبغة باليت 2012 ، طريقة عمل صبغة باليت ، صبغة باليت 2013	crazy girl	الموضة و الجمال	0	05-18-2012 12:03 AM

الساعة الآن 10:38 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .