بامية بالزيت

01-25-2014, 05:00 PM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	ريوماتي
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Feb 2013
العضوية:	73635
المشاركات:	1,100 [+]
بمعدل :	0.23 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	58
نقاط التقييم:	324

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

بامية بالزيت

المقادير :
-400 غ من البامية الطازجة أو المجلدة
-فنجان قهوة من البصل المفروم ناعما” (70 غ)
-نصف كوب من الكزبرة الطازجة المفرومة
-ملعقة صغيرة من الثوم المفروم ناعما”(6غ)
-3 أكواب من البندورة المفرومة (600غ)
-ملعقة طعام ونصف من عصير الحامض (12غ)
-ملعقة صغيرة من زيت الزيتون
-كوب من الماء
-ملعقة صغيرة من الملح

طريقة التحضير :
1-يقلّب البصل مع زيت الزيتون ثمّ يضاف إليه الثّوم والكزبرة لمدّة 3 دقائق.
2-تضاف البامية وتقلّب معها على نار خفيفة لمدّة 10 دقائق تقريبًا.
3-تضاف البندورة وتترك على نار هادئة لمدّة 10 دقائق وتغمر بالماء حتى الغليان لتنضج لمدّة 10 دقائق تقريبًا.
4-يضاف الملح والحامض وترفع عن النار عندما تغلي مرّة واحدة.

ملاحظة : تقدّم باردة أو ساخنة حسب الذوق.

من مواضيع ريوماتي

0 المقلوبة الشامية ( صنع ايديا وحياة عينيا )
0 رغيف القرفة والزبيب
0 ﻋﺸﺮ ﻧﺼﺎﺋﺢ ﺑﺴﻴﻄﺔ ﻟﺬﺍﻛﺮﺓ ﻗﻮﻳﺔ كالحديد
0 كعكة البراوني
0 جيلو التوت الزهري
0 انقاص الوزن بالفواكه
0 وصفة مبتكرة لتارت الجوز والعسل
0 لحميتك سمك مع الخضار
0 طريقة عمل كعك الفراشة الزهرية
0 كيكية الشوكولا
0 ما هو الكروشيه
0 سلطة مرينوس
0 طريقة تحضير الكابتشينو المنزلي"
0 الكريز يمكن ان يكون علاج للنقرس
0 الارز الاخضر مع اللحم

توقيع : ريوماتي

بسم الله ما شاء الله

اللهم اني اعيذ ما في رحمي بكلمات الله التامة من كل شيطان وهامة من كل عين لامة

اللهم ثبت ما في رحمي بقولك الثابت واجعله حملا سليما معافى كاملا من غير زيادة ولا نقصان

اللهم اجعله من الصالحين الطاهرين المتقين العفيفين الحافظين لكتابك الكريم

التعديل الأخير تم بواسطة إحساس إمرأة ; 01-30-2014 الساعة 08:39 AM

01-26-2014, 10:58 AM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.30 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	748
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ريوماتي المنتدى : قسم التغذية

رد: بامية بالزيت

امس سويت ايدام بامية
بناتي و ابوهم يحبونة

من مواضيع إحساس إمرأة

0 الشحوب خلال فترة الحمل وأسبابه وعلاجه
0 إكسسوارات للعروس رائعة
0 لضيوفك عمل عصير الفواكه منوعه
0 حينما تقرصك النملة قل : الحمد لله
0 عمل كفتة السردين لذيذة
0 سؤال و اجابة بصوت الشيخ بن باز أو ابن عثيمين ، أكثر من10.000 سؤال‎
0 خلفيات ايفون اسلامية
0 الغايب حجته معه
0 الاعجاز العلمي في القران الكريم ( الظلمات الثلاث )3
0 فائدة من فوائد الصلاة على رسول الله صلى الله عليه وسلم
0 مقلوبة القرنبيط ( الزهرة )
0 سلطة بالخس والتفاح والاناناس
0 حلا سهل ولذيذ
0 طريقة لحم بالفرن ، لحم بالفرن يجنن 2015
0 الماء حول الحنين,سائل الامينوزي,ملف كامل

01-26-2014, 10:58 AM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.30 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	748
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ريوماتي المنتدى : قسم التغذية

رد: بامية بالزيت

من مواضيع إحساس إمرأة

0 اكسسوارات روعة , اجدد اكسسوارات 2014 , 2014 Accessories
0 الزعتر لتسكين اوجاع الدورة , اعشاب طبيعية لتخفيف آلام الدورة الشهرية
0 طريقة عمل برياني روبيان بالصور
0 قوارب البف باستري بالباذنجان
0 لكل مجتهدٍ نصيب * بوفية حوامل * للمرة {3}
0 غير مسجل هنا مسابقة القصة المضحكة .. حياكم ♥~
0 سمبوسة جبنة المزاريلا الشهية
0 تغيرات الحمل في الشهر الخامس
0 تحميل اقوى انتى فيرس على الاطلاق افاست Avast Free Antivirus 2014
0 سبب وضع المرايا في المصاعد الكهربائية؟
0 صينية خضار ولاأروع ( بدون قلي )
0 بيتزا سهله بالصور
0 ازياء الرضع , من ماركه قوتشي , ازياء اطفال ماركه قوتشي
0 فساتين شبكة لون ابيض و احمر روعه , فساتين خطوبة لون احمر
0 حنوووووون

01-26-2014, 10:58 AM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.30 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	748
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ريوماتي المنتدى : قسم التغذية

رد: بامية بالزيت

من مواضيع إحساس إمرأة

0 اكسسوارات سفرة
0 حياكم حبايبي
0 أكبر موسوعة خلفيات لتنسيق المواضيع والملف الشخصي ثابته ومتحركة
0 التهابات الاذن الوسطى لدى الاطفال
0 الغايب حجته معه
0 فوائد العسل للطفل الرضيع
0 ♥أزياء متحركـ♥
0 شاي الليمون الأسود
0 من يقول البنات على نياتهم
0 أطيب دجاج :)
0 اسباب الانتفاخ ايام الدورة , الفترة الزمنية بين كل دورة
0 ♥~○• رمزيات أطفال + حوامل أنمي •○~♥
0 خرافات عن المخاض , الممنوع عند المخاض,المسموح عند المخاض
0 ♥ ملف كامل للمشروبات الصيفية ♥ { وبعد مشروبات للتخسيس } ♥
0 الصلآة وقت من الجنة اقتطع على الارض ..

01-26-2014, 03:36 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	ريوماتي
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Feb 2013
العضوية:	73635
المشاركات:	1,100 [+]
بمعدل :	0.23 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	58
نقاط التقييم:	324

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ريوماتي المنتدى : قسم التغذية

رد: بامية بالزيت

يعطيكون الف عافية على المرور الرائع

من مواضيع ريوماتي

0 طريقة فطائر الدجاج والبروكلي
0 طريقة عمل بودرة الثوم....
0 احذرى استعماله فالقليل منه يسبب الهلوسة والإكثار يؤدى للوفاة
0 كؤوس الشوكلاتة من منال العالم
0 وصفة مبتكرة لتارت الجوز والعسل
0 طريقة عمل اومليت السمك
0 احذري ... عشرة عادات شائعة تدمر الكلى
0 حلوى التفاح الشهية
0 بامية بالزيت
0 طريقة عمل الفطائر المكسيكية
0 الايتامين (نوع من انواع التطريز)
0 اكسسوار روعة للمطبخ
0 معروك التمر على الطريقة السورية
0 صينية كرات البطاطا المحشية
0 افضل طرق علاج الصلع

توقيع : ريوماتي

بسم الله ما شاء الله

اللهم اني اعيذ ما في رحمي بكلمات الله التامة من كل شيطان وهامة من كل عين لامة

اللهم ثبت ما في رحمي بقولك الثابت واجعله حملا سليما معافى كاملا من غير زيادة ولا نقصان

اللهم اجعله من الصالحين الطاهرين المتقين العفيفين الحافظين لكتابك الكريم

01-26-2014, 07:39 PM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.36 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ريوماتي المنتدى : قسم التغذية

رد: بامية بالزيت

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 أسباب الغيرة عند الأطفال
0 ولادة التوأم ليست مانعا للرضاعة الطبيعية ....إنتبهي
0 طريقة عمل حساء السلمون والروبيان على الطريقة التايلاندية
0 مسابقتي بأجمل فكرة رومانسية لتجديد الحياة الزوجية
0 كيف تقاوم فاقدات الشهية الطعام اللذيذ؟
0 الحياااااااااااااااااااااااااااااااااااااه قبل النت
0 أساسيات الجمال لعيد الحب مع make up for ever
0 الدجاج بالكاري لوجبة غنية بالفيتامينات
0 ميلك شيك الموز والمالتيزرز
0 الصداع النصفي عند الأطفال قد يكون السبب الرئيسي في إصابتهم بالمغص
0 ##قروب الفل والياسمين##
0 طريقة عمل كيك بصوص الشوكولاته
0 طريقة عمل صوص الجبنة الشيدر
0 لوحاتها الفنية التي تجسد فيها شخصيات كرتونية الجزء 2
0 ما هي الإباضة؟ومعرفة كل مايخص طريقة الانجاب

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

01-28-2014, 08:19 PM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.49 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1076
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ريوماتي المنتدى : قسم التغذية

رد: بامية بالزيت

من مواضيع ام ارجواااااان

0 مسكات كريستال للعرائس
0 جزيرة الكريستال أكبر مبنى فى العالم
0 ريجيم 3 كيلو في الاسبوع من الدكتور بهاء ناجي
0 امانينا تسبق تهانينا ( كل عام والجميع بخير )
0 تجعيد الشعر بدون حراره للبنات
0 ؟؟؟ لمن العباااااارة ؟؟؟
0 فى خلال نصف ساعة يمكنك الحصول على السعادة
0 ## تعالي قيمي فستاني وضعي لنا فستان على ذوقك - الف مرحبااا##
0 المستكة Pistacia lentiscus , Lentisco , lentisque
0 تعديل القروبااااات ضروري الاطلاع
0 مبروووووووووووووووك
0 طريقة عمل كبة الباذنجان
0 أسباب نقص ماء الجنين
0 أم دب تضرب أبنها وتضمه بعد ماعاقبته - صور لأم دب تضرب أبنها وتضمه بعد ماعاقبته
0 أغسل قلبك ب { إِيَّاكَ نَعْبُدُ وَإِيَّاكَ نَسْتَعِينُ}

توقيع : ام ارجواااااان

01-29-2014, 07:02 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	jojo 123456
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2013
العضوية:	84344
المشاركات:	31,748 [+]
بمعدل :	7.08 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	2296

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ريوماتي المنتدى : قسم التغذية

رد: بامية بالزيت

امممممممممممممممممممممممممممممممم شهية

من مواضيع jojo 123456

0 صفات يكرهها الزوج فتجنبيهاا
0 سلطة بسيطة
0 جنيني طلع صبي مو بنت
0 فلان بمخفوق الحليب و الشكوﻻته
0 الموسوعة المميزة لأهم المواضيع الحاصلة على وسام التميز في كل أقسام منتدانا
0 افكار روووووعة لتنسيق السلطات
0 اجعلي من الاكواب القديمة تحفه فنية
0 احذية وشنط روعة
0 قسف في منتصف الجبهة
0 عشاء سهل وعملي
0 نتائج مساابقة ---الشقة---
0 مشكلتي مع زوجي
0 استبدلي المشروبات الطاقية بمشرويات طبيعية
0 نتائج مسابقة بوفيه حوامل
0 F16

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
الاعتراف بالحب ، لحظة الاعتراف بالحب ، طريقة للاعتراف بالحب	بندقة	منتدى الحياة الأسرية والزوجية	0	09-01-2012 01:20 AM
وسائل التربية بالحب ، كيفية تربية البنات بالحب ، تربية البنات بالحب	بندقة	منتدى الحياة الأسرية والزوجية	0	07-31-2012 04:01 PM
سلطة بامية ، كيفية عمل سلطة بامية ، طريقة عمل سلطة بامية	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	07-15-2012 03:19 PM
ورق عنب بالزيت ، مقادير ورق عنب بالزيت ، كفية عمل ورق عنب بالزيت	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	06-27-2012 05:12 PM
خطوات عمل صبغة باليت 2012 ، طريقة عمل صبغة باليت ، صبغة باليت 2013	crazy girl	الموضة و الجمال	0	05-18-2012 12:03 AM

الساعة الآن 04:56 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .