فيليه السمك / دايت

11-25-2014, 11:51 AM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	حياتي توأمي
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	65824
المشاركات:	26,891 [+]
بمعدل :	5.78 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	5310

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

فيليه السمك / دايت

أكلة دااايت

المقادير:- فيليه سمك
- حبق او ريحان اوراق
- ورق سبانخ
- ليمون دوائر او ترنشات
- بصل مقطع ترنشات

الطريقه:

1- نحضر اوراق السلفان ونضيف عليها ورقة سبانخ وقطعة الفيليه السمك
2- ثم الريحان واليمون دوائر والبصل
3- ويلف السلفان كل على حدى
4- وتشوى بالفرن بمدة 15 دقيقه فقط

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع حياتي توأمي

0 مكتبة صور الجنين بالاتراساوند من بداية الحمل وحتى الشهور الأخيره
0 لماذا يتأخر الحمل / بعض الأسباب خذيها بعين الاعتبار
0 كيكة الثلج
0 الرضاعه الطبيعية ودورتي
0 التسريحات الناعمة غااااااية في الروعه
0 مشاكل الحيض(الطمث)
0 صور تتكلم أروع من الكلام
0 العناد عند الاطفال
0 عملية الربط لمنع الحمل بالصور
0 الشمع وسيلة ضارة لأزالة الشعر من الوجه
0 أحلى الأفكار لأحى توزيعات
0 أعراض الدورة الشهرية
0 ثلاثة تجعل المرأة ....
0 الإسهال عند الأطفال.
0 شاركونا مسابقه أروع صورة للحامل والجنين

توقيع : حياتي توأمي

يارب احفظ لي عائلتي فهم أجمل عطاياك وهم اغلى ما أملك، اللهم اني استودعتك مبسمهم وصحتهم، فلا تريني بهم بأسا يبكيني 🌸💜.

اللهم أعيذ ما في رحمي بكلماتك التامة ومن كل شيطان وهامة ومن كل عين لامه
اللهم أسألك أن تحفظه وتجعله معافى كامل الخلقة دون زيادة أو نقصان
اللهم حسن خَلقه وخُلقه وسهل حمله ومخرجه واجعله قرة عين لي ولوالده واجعله من عبادك الصالحين

11-25-2014, 12:44 PM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.91 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1075
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: فيليه السمك / دايت

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع ام ارجواااااان

0 كيف تجعلين شعرك ينمو أسرع؟
0 مبروووووووك نتائج المسابقاااات
0 ملابس حوامل 2012 ، ملابس حوامل ناعمة جديدة بالصور 2012 ، Maternity wear 2012
0 %% نرغب في المزيد من التألق للعضوااات هناااااا %%
0 ## ازيااااااااااااااء منوعه ##
0 الاعجاز في قول النبي اذا مر بالنطفة 42 ليلة
0 سكر اسمر طبيعي لتقشير البشرة والجسم
0 كيف تساعدين طفلك على الانفصال عنك دون بكاء؟
0 تقدم الدورة الشهرية عن موعدها
0 كيفية تحديد المرض عن طريق اللسان
0 سجاد للمطابخ 2014
0 مكياااااااااااج عروس 2012 - 2013
0 أعمال فنية مدهشة بمكعبات الليجو: لأنها أكثر من مجرد ألعاب !
0 هل شاهدت الملاك الأزرق؟
0 فساتين زفاف 2012 ,فساتين الخطوبه 2012 , صور فساتين الزواج 2012

توقيع : ام ارجواااااان

11-25-2014, 12:56 PM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	υм вtℓαα
اللقب:	نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	69860
المشاركات:	32,587 [+]
بمعدل :	7.06 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	4234

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: فيليه السمك / دايت

لذيذ
يسلموووووووووووو

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع υм вtℓαα

0 عصير الجزر.عصير الفراوله
0 تصميم الmms
0 كبار السن!
0 الاكياس المبيضيه
0 قطع بسيطه تضاعف منزلك جمالا واناقه
0 البيتزا المشكله
0 علاجات منزليه للقولون العصبي
0 ارتفاع ضغط الدم الناجم عن الحمل وتسمم الحمل
0 عجينة الفطائر الاسفنجيه روووووووعه
0 ديكورات غرف نوم وسراير لحديثي الولاده
0 جلابيات رووعه
0 الحفاظ على خصوبتك
0 تحاليل قبل الحمل درهم وقايه للمراةوالجنين
0 استخدمات إكليل الجبل الصحية
0 فيني نبض لايهدا وانفاس تشتاق لك

توقيع : υм вtℓαα

اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

11-25-2014, 01:04 PM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	حياتي توأمي
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	65824
المشاركات:	26,891 [+]
بمعدل :	5.78 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	5310

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: فيليه السمك / دايت

يسلمووو نورتوااا

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع حياتي توأمي

0 احلى ملابس عيد ميلاد البنات // كيوووت
0 العناية الشخصية ببشرة المنطقة الحساسة
0 إكسسوارات جنان
0 6 عادات سيئة تسبب تلف الشعر
0 الشخبطة عالحيط
0 طول الدورة 25 يوم متى تبويضي ؟؟
0 تخلصي من الرؤوس السوداااء
0 سيدتي الصغيرة تألقي
0 أسباب تأخر الحمل المتعلقه بالزوجه / قناة فالوب
0 استفسار عن البطاطس المقلية
0 قلادات لبنووتتك الصغيره
0 الحب في الله
0 أعراض الدورة الشهرية
0 اكتشاف أتلانتس المصرية: مدينة أسطورية غارقة أمام شواطئ الإسكندرية !
0 التوبة علاج نفسي

توقيع : حياتي توأمي

11-25-2014, 02:56 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	أسيرة زوجي
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Feb 2011
العضوية:	20775
المشاركات:	25,391 [+]
بمعدل :	4.80 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	317
نقاط التقييم:	5699

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: فيليه السمك / دايت

يسلمو حبيبتي

يعطيك العافية

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع أسيرة زوجي

0 عودة الحب المفقود بين الازواج ، طرق استرجاع الحب بين الزوجين
0 بخصوص مهام المجموعتين
0 (( الحيل الذكية لإقناع الأطفال بالأغذية الصحية ))
0 رحلة الى جزيرة سرادنية الايطالية
0 أفكار مصوَّرة لبيتكِ الجميل
0 فساتين جديدة
0 ما أبكى الرسول صلى الله عليه و سلم
0 خدع جمالية رائعة تعلميها لتطبيق عطرك كالمحترفين
0 جسم الحامل , جسم الحامل في الشهر الثاني من الحمل
0 التحضير للولادة : دليل المراحل الأخيرة للحمل
0 صورة أجمل امرأة مسلمة
0 اشتركوا معنا في مسابقة الاشرااف الجديدة نكون فخورات بكن (( اشتركوا الآن )) بالتوفيق
0 التهاب المهبل: الوقاية والعلاج
0 صور عنكبوت غريب يشبه الطاووس
0 مسابقة رمضان بلادي ..اتفضلوا

توقيع : أسيرة زوجي

]

11-28-2014, 08:30 PM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	حياتي توأمي
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	65824
المشاركات:	26,891 [+]
بمعدل :	5.78 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	5310

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: فيليه السمك / دايت

نورتواااااا يسلمووو

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع حياتي توأمي

0 استفسار عن البطاطس المقلية
0 فن أتيكيت تزيين الطاولات
0 شوزات فينسي vincci
0 شاهدي زفافك البنفسجي
0 اذا رغبت بالحمل عليك اتخاذ الخطوات اللازمة قبل ذلك
0 بعد ابر التنشيط شوفوا النتيجه ؟؟!!
0 أسباب تآكل أسنان الأم الحامل
0 سجلات الغياب بعذر / خاص لجميع المشرفات
0 انسداد قنوات فالوب
0 افكار خاطئة تراود الحامل اثناء حملها
0 رسالة من الغالية انثى تكره الظلم
0 الكافين وأثره أثناء الدورة الشهرية
0 فساااااااااتين أعراس البنوتات الأطفال .. لايفوتكم
0 الإخت ايلاف وام عبد الله والمشرفات الفاضلات
0 شاركونااااااا في مسابقة أروع صورة للحامل والجنين

توقيع : حياتي توأمي

11-28-2014, 08:43 PM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.58 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: فيليه السمك / دايت

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 ورود حمراء
0 غررررررررررف نوم روووعه
0 طريقة عمل حلقات البصل الذهبية
0 عصير الليمون لعلاج التقيؤ والإسهال
0 الرطب والولادة
0 هل يحدث تبويض كل شهر وتكون البويضه مهيأه للاخصاب؟ ؟
0 لايفوتكممممم لتنشيط المبايض تمارين
0 ( مشاركتي في مسابقة رمضان بلادي) الحجاااازيه
0 لا يوجد هناك إحساس في الدنيا بالنسبة للمرأة يعادل إحساس الأمومة!!
0 المولود حديثاً، فهو لا يحتاج إلى الماء
0 الى اختي اووووووووووووووووووبي
0 رمزيات حلوووووووه بدون حقوق (2)
0 موضة الشعر القصير الأكثر رواجاً لهذا الصيف تألقي بها
0 مسابقة الملف الشخصي + جوائز نقديه لاتفوتكم ياعضوات حوامل شرفوناا
0 ما السر وراء توقف الأطفال عن البكاء بعد حملهم؟

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

12-03-2014, 04:22 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	bassouma
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2013
العضوية:	88986
المشاركات:	6,264 [+]
بمعدل :	1.47 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	106
نقاط التقييم:	926

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: فيليه السمك / دايت

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع bassouma

0 تجمع لأخواتي لي أزواجهم يرفضوا العلاج
0 أفضل طريقة لتجهز الحامل قبل ولادة
0 مشاركتي في مسابقة القصة المضحكة
0 لمسات بسيطة لجمال بيتك
0 ألوان طلاء الاظافر صيف 2014
0 لفات طرح جديدة 2014
0 نصائح قبل شراء احتياجات المولود الجديد
0 إستفسار لا تحرموني من ردودكم
0 أفكار لأشيك حمامات للأطفال بالصور
0 هل يجب على الطفل ارتداء أحذية بمواصفات خاصة؟
0 طفلي يرفض الرضاعة الطبيعية.. فما هو الحل؟
0 هام للنساء...أربع خطوات لكسب الحموات
0 صعوبة في فتح المواضيع
0 أطقم قهوة
0 الرقاق بالتعميرة

توقيع : bassouma

12-05-2014, 10:04 PM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	حياتي توأمي
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	65824
المشاركات:	26,891 [+]
بمعدل :	5.78 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	5310

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: فيليه السمك / دايت

شاكرة مروركم الطيب

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع حياتي توأمي

0 الاعراض المصاحبة لضغط الطفل علي المعدة
0 ديكورات
0 الكافين وأثره أثناء الدورة الشهرية
0 كيفية التعامل مع الولادة لمبكره
0 موعد متابعه تبويضي غدا بعد كورس علاج الأبر.. ادعولي بنات
0 ثقافة الردود
0 متى تظهر أسنان طفلك؟
0 الأوضاع الصحيحة للرضاعة الطبيعية بالصور
0 عالج نفسك بزيت الزيتون
0 ملف شامل للعنايه ببشرة الحامل
0 أجمل الاكسسوارات من luxe divine
0 أرجوكم أأفيدوني. لكل من ولدت بطلق صناعي بعد القيصري
0 الأثاث الذكي
0 حقيقة الوحم + الوحمات عند السيدات أثناء الحمل
0 أحدث المستجدات في علاج العقم

توقيع : حياتي توأمي

12-08-2014, 10:27 AM

المشاركة رقم: 10

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.66 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	747
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: فيليه السمك / دايت

سلمت يداك ..
الله يعطيك, العافية..
كلّ الشكر والتقدير لك
ودائما في إنتظار جديدك

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع إحساس إمرأة

0 ♥هل تريد أن تعيش 4000 سنة ♥
0 مطابخ كلاسيكيه حديثه من - Moretuzzo
0 درس تظليل الصور العاريه
0 مجوهرات الألماس الأبيض والأسود
0 يؤثر التسمم الحملي على المخاض، والولادة
0 اكسسوارات سفرة
0 ملابس بيبي , تشكيلة من ماركة , أرماني بيبي
0 هل تعرفين ان الضغط النفسي من اهم اسباب زيادة الوزن
0 ميلان أو انقلاب الرحم أو انكفاء الرحم الى الخلف أو Retroverted Uterus
0 ايس كريم شكولاته , بالصور
0 انيقة الذوق ما تستاهل : الا انيق
0 فوائد قشر, القهوة فى فترة النفاس, قشر القهوه للتضويق, قشر القهوه للنفاس
0 برقٍ لمع في العيوون
0 خرافات وعادات خاطئه تجنبيها بعد الولادة
0 ♥ ذهب لبنوتات كيوووووووووووووووت ♥ {ذهب أبيض واصفر } ♥

صفحة 1 من 2

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
طريقة عمل فيليه السمك الحار	إحساس إمرأة	قسم التغذية	17	10-12-2013 09:14 PM
فيليه السمك بالثوم المحمر	ساره ساسو1	قسم التغذية	4	09-06-2013 03:19 AM
دجاج فيليه دايت ، كيفية عمل دجاج فيليه للرجيم ، طريقة عمل دجاج فيليه دايت	بسملة123	قسم التغذية	0	09-08-2012 07:44 PM
سمك فيليه مشوي دايت ، طريقة عمل سمك فيليه للرجيم ، وصفات لانقاص الوزن	بسملة123	قسم التغذية	0	08-08-2012 02:37 PM
طريقة عمل فيليه السمك ، وصفة فيليه السمك ، كيفية عمل فيليه السمك	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	07-26-2012 03:38 PM

الساعة الآن 05:26 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .