فيليه السمك / دايت

11-25-2014, 11:51 AM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	حياتي توأمي
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	65824
المشاركات:	26,891 [+]
بمعدل :	5.84 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	5310

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

فيليه السمك / دايت

أكلة دااايت

المقادير:- فيليه سمك
- حبق او ريحان اوراق
- ورق سبانخ
- ليمون دوائر او ترنشات
- بصل مقطع ترنشات

الطريقه:

1- نحضر اوراق السلفان ونضيف عليها ورقة سبانخ وقطعة الفيليه السمك
2- ثم الريحان واليمون دوائر والبصل
3- ويلف السلفان كل على حدى
4- وتشوى بالفرن بمدة 15 دقيقه فقط

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع حياتي توأمي

0 بنات تفضلوااا فيديو راااائع عن كيفية التبويض
0 تابعي الولادة خطوة بخطوة // بالصور
0 طريقة وضع الروج بطرق إحترافية
0 دواء للقلوب
0 بخصوص المواضيع المتميزة
0 سويسرا .... Switzerland
0 شاركيني أختي كيف كانت أول دورة لكي بعد أشعة الصبغة؟؟!!
0 موضوع للنقاش ، الدخول بإسمين للمنتدى
0 بناء الرحم وعنقه بالتفصييييل
0 تعرفي على أهم المشاكل التي تواجه كل أمرأة حامل
0 الشد العضلي للحامل
0 15حقيقة تجهلها النساء الحوامل عن الولادة
0 الحبل السّري، والسرة والعناية بهما
0 تعرفي على حجم جنينك مقارنة بحجم الفواكه
0 هل تنتظرين الحمل ,,, تفضلي أهم مرجع للمواضيع التي قد تساعدك

توقيع : حياتي توأمي

يارب احفظ لي عائلتي فهم أجمل عطاياك وهم اغلى ما أملك، اللهم اني استودعتك مبسمهم وصحتهم، فلا تريني بهم بأسا يبكيني 🌸💜.

اللهم أعيذ ما في رحمي بكلماتك التامة ومن كل شيطان وهامة ومن كل عين لامه
اللهم أسألك أن تحفظه وتجعله معافى كامل الخلقة دون زيادة أو نقصان
اللهم حسن خَلقه وخُلقه وسهل حمله ومخرجه واجعله قرة عين لي ولوالده واجعله من عبادك الصالحين

11-25-2014, 12:44 PM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	19.08 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1075
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: فيليه السمك / دايت

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع ام ارجواااااان

0 سلطه تفقد الجسم 4 كيلو باسبوع
0 الشهر التاسع من الحمل
0 كلمات من ذهب‎
0 اجمل الاكسسوارات
0 غذاء المرأة الحامل في رمضان ..؟؟
0 الأكياس المبيضية
0 ما هو سر قوام الفنانات الرشيق؟
0 عاجل للمشرفات جميعهم بخصوص الاقسام والتوزيع الجديد
0 فساتين عالمية , تصاميم جديده للازياء العالميه
0 @( على ابواب الامومه - عيش الحياة - fo0fo0 ) مبروك الاشراف ) @
0 000 أغطية للسري0000
0 الطلاق النفسي ، ماهو الطلاق النفسي ، الخلافت الزوجية المدمرة
0 لاحول ولا قوة الا بالله - احسن الله عزاكم - احساس امرأه في والدة زوجك الله يرحمها
0 كيف تعرفين ان موعد ولادتك قد حان؟؟؟؟
0 مكياااااااااااج عروس 2012 - 2013

توقيع : ام ارجواااااان

11-25-2014, 12:56 PM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	υм вtℓαα
اللقب:	نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	69860
المشاركات:	32,587 [+]
بمعدل :	7.13 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	4234

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: فيليه السمك / دايت

لذيذ
يسلموووووووووووو

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع υм вtℓαα

0 اسرة مواليد اسرة غرف اطفال
0 سألوني من انا؟
0 صوص الدولسي دي لتشي
0 لاتمل النصيحة!
0 كفتة بطاطا
0 فساتين سهرة للمصممة ميراي داغر لصيف 2015
0 كوليكشن اطفال
0 ازياء اطفال
0 مخللات
0 صينية البروكلي بالجبن
0 انفجار كيس الماء عند الحامل
0 سمبوسة البف بالجبن المدخن
0 ستائر رؤؤعه
0 اناقتك بالابيض والاسود
0 عجينة ام ارتوس رووووووعه

توقيع : υм вtℓαα

اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

11-25-2014, 01:04 PM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	حياتي توأمي
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	65824
المشاركات:	26,891 [+]
بمعدل :	5.84 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	5310

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: فيليه السمك / دايت

يسلمووو نورتوااا

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع حياتي توأمي

0 الاجهاض التلقائي هل هو نعمة أم نقمة ؟؟
0 قائمة بأهم ما يجب اصطحابه معك الى المستشفى أثناء الولادة
0 فوائد نوم الرضيع بمفرده في السرير
0 عادات سلبية تعطل الحمل
0 هل تنتظرين الحمل .. تفضلي أهم مرجع للمواضيع الهامة التي قد تساعدك
0 14 طريقة بالصور لأرتداء الحجاب
0 مخاطر لف الأطفال الرضع بطريقة خاطئة …
0 إكسسوارات
0 أجمل جاكيتات شتوية للحوامل
0 شاركوناااااااا بالتصويت لمسابقة (أروع صورة للحامل والجنين)
0 إلى أم عبد الله
0 بنات ادخلوا لن تندموا أسرع طريقه لتحقيق حلم الانجاب
0 بعض المعتقدات الطبية الخاطئة
0 لكل حامل !! حبيبتي متى تحقق تفسير حلمك بأنه بشارة حمل؟
0 علامات الخطر خلال الحمل (( إتصلي بطبيبك فوراً)

توقيع : حياتي توأمي

11-25-2014, 02:56 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	أسيرة زوجي
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Feb 2011
العضوية:	20775
المشاركات:	25,391 [+]
بمعدل :	4.84 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	317
نقاط التقييم:	5699

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: فيليه السمك / دايت

يسلمو حبيبتي

يعطيك العافية

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع أسيرة زوجي

0 .. طريقةُ تحديد مِيعادِ الوِلادة ~
0 مسابقة آيات قرآنية
0 ماهو العضو الحارس ؟؟
0 ما شبعت بطن إلا هم صاحبها بمعصية
0 غرف الفنادق الأغلى في العالم
0 علاج تأخر الحمل بالأعشاب
0 كاسات للمناسبات
0 نتائج مسابقة أجمل فكرة رومانسية
0 هل تنتهي الحياه عندما يخطي الانسان
0 مأكولات تضر بالصحة يجب تجنبها
0 يمنحك الفرح بلا مقابل، ويمضي بهدوء
0 اكبر وجه ف العاالم ’ (ممنوع دخول الحوامل و اصحاب القلوب الضعيفة)
0 ثريات رااائعة ...
0 فطيرة التفاح بالتوت الاحمر
0 لا تتعجب,,,إنها قدرة الله

توقيع : أسيرة زوجي

]

11-28-2014, 08:30 PM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	حياتي توأمي
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	65824
المشاركات:	26,891 [+]
بمعدل :	5.84 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	5310

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: فيليه السمك / دايت

نورتواااااا يسلمووو

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع حياتي توأمي

0 شاهدوا تطور طفلكم / القلب / الدماغ / الرأس / اليد
0 فيلا Padma الفخمة في تايلندا
0 معتقدات خاطئة لراغبات الإنجاب
0 دورتي قليله هل ينفع الكلوميد ؟؟؟
0 البحيرة الوردية
0 هل تعلمون الذنوب التي تمنع المغفره,,
0 صورة أمرأة عارية أستغفر الله
0 أيتها الزوجة إنتبهي لهذه الأمور
0 خطوة بخطوة ( 40 أسبوع من الحمل)
0 حقائق مثيره عن الاطفال
0 ثريات رااائعة
0 0 أسباب للولادة المتعسرة
0 كيف تعتنين ببشرتك حسب فئتك العمرية؟
0 اسباب الحمل الكاذب وأعراضه
0 هنيئا لمن يحمل هذا القلب .. كقلب أم أرجوااان

توقيع : حياتي توأمي

11-28-2014, 08:43 PM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.67 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: فيليه السمك / دايت

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 تعرفي على أغراض المولود الجديد
0 أطعمة عليكِ تجنّبها إن كنتِ تعانين من اضطرابات القولون
0 الحمل الكاذب
0 حلى قهوه
0 الاعجاز العلمي في النوم بعد صلاة العشاء مباشرة
0 هل استخدام الهاتف النقّال (الجوّال) آمن أثناء الحمل؟
0 عصير التوت والمانجا
0 جنين يصفق داخل رحم أمه
0 اكلات خفيفة وسريعة
0 كاسات العروسين رووووووعه
0 مشاااااركتي بمسااااابقة العقيقة ( السعودية )
0 تحديد موعد التبويض
0 " مجموعة مميزة من " كريمات الجسم المعطرة
0 قواعد هامة لأكل اللبن الرائب في الليل
0 وصفة طبية لعلاج حساسية الشمس

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

12-03-2014, 04:22 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	bassouma
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2013
العضوية:	88986
المشاركات:	6,264 [+]
بمعدل :	1.48 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	106
نقاط التقييم:	926

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: فيليه السمك / دايت

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع bassouma

0 كيفية تحضير عجينة الرقاق أو التريد
0 تحبون غسل الأواني أم لا .. نريدكم هنآ بالقرب .. تفضّلوا .. أهلآا بالجميع
0 إستفسار لا تحرموني من ردودكم
0 مين كان معاها حرقان عند التبول أكرمكم الله و طلعت حامل
0 تغير دورة مع ألام شديدة أسفل الظهر
0 لا تأكلى هذه الاطعمه فترة الرضاعة الطبيعية
0 شو يعني تجي الدورة يومين و تنقطع أفيدوني
0 ملابس مواليد
0 طرق طبيعية للتخلص من حصى الكلى
0 طفلي يرفض الرضاعة الطبيعية.. فما هو الحل؟
0 3 نصائح لتصبحين الأم الصديقة لأطفالك
0 أحدث شوايات رووووعة
0 ارشادات لمريض السكر الذى يريد الحج
0 طريقة تحضير فلان بالبيض
0 جهاز العروس الوهرانية الجزائرية

توقيع : bassouma

12-05-2014, 10:04 PM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	حياتي توأمي
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	65824
المشاركات:	26,891 [+]
بمعدل :	5.84 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	5310

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: فيليه السمك / دايت

شاكرة مروركم الطيب

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع حياتي توأمي

0 منازل غريبة
0 حلقات الحبار المقلية
0 تسريحة العروس لأجمل طلة
0 أخطاء شائعة في تغذية الطفل بعد الشهر السادس
0 رمضان..شهر التوبة والغفران
0 العسل لجمالك
0 كلوكشن فواصل رائعة لتزين موضوعك
0 أحلى ملابس للمواليد البنوتات
0 فلينظر الأنسان مما خلق !! سبحان الله
0 سلسلة من الأسئلة التي تهم كل إمرأة مقبلة عالحمل
0 100 مليون جرثومة تنقلها فرشاة الأسنان إذا تركت في الحمّام
0 علاقة الحمل من بعد أشعه الصبغه ..
0 ديكور غرف نوم ملكية
0 صور تتوضيحيه عن طرق شق المهبل اثناء الولادة
0 رحم المرأة ومشاق الحمل

توقيع : حياتي توأمي

12-08-2014, 10:27 AM

المشاركة رقم: 10

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.81 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	747
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: فيليه السمك / دايت

سلمت يداك ..
الله يعطيك, العافية..
كلّ الشكر والتقدير لك
ودائما في إنتظار جديدك

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع إحساس إمرأة

0 كيف أتأكد أنّ طفلي يحصل على الحديد بشكلٍ كافٍ
0 {ورود منوعة، اكبر موسوعة صور ورود}، لعيونكم
0 ازياء قصيرة روعه ، اطقم للخروج
0 ملف كامله وشامله عن مناسك الحج وبالصوت والصوره
0 ♥ كيف ياكلون البطيخ وكيف احنا ناكله ؟؟ ♥
0 شروط نجاح الأدوية المنشطة للتبويض
0 ما هو النفاس؟
0 تشيز كيك الموز
0 قطعةٌ مني " الحمل والأمومة "
0 اكسسوارات روعة , اجدد اكسسوارات 2014 , 2014 Accessories
0 مكرونة مع بيستو والطماطم المجففة , كرات الجبن بالزيتون , ريزوتو بالمشروم .
0 آيهما آفضل شرب الماء بارد آم ساخن
0 السلام عليكم .......
0 القوانين.............. ارجو من الجميع الالتزام بيها .
0 هل أنتى ورده... أم لؤلؤه

صفحة 1 من 2

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
طريقة عمل فيليه السمك الحار	إحساس إمرأة	قسم التغذية	17	10-12-2013 09:14 PM
فيليه السمك بالثوم المحمر	ساره ساسو1	قسم التغذية	4	09-06-2013 03:19 AM
دجاج فيليه دايت ، كيفية عمل دجاج فيليه للرجيم ، طريقة عمل دجاج فيليه دايت	بسملة123	قسم التغذية	0	09-08-2012 07:44 PM
سمك فيليه مشوي دايت ، طريقة عمل سمك فيليه للرجيم ، وصفات لانقاص الوزن	بسملة123	قسم التغذية	0	08-08-2012 02:37 PM
طريقة عمل فيليه السمك ، وصفة فيليه السمك ، كيفية عمل فيليه السمك	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	07-26-2012 03:38 PM

الساعة الآن 08:17 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .