فيليه السمك / دايت

11-25-2014, 11:51 AM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	حياتي توأمي
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	65824
المشاركات:	26,891 [+]
بمعدل :	5.69 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	5310

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

فيليه السمك / دايت

أكلة دااايت

المقادير:- فيليه سمك
- حبق او ريحان اوراق
- ورق سبانخ
- ليمون دوائر او ترنشات
- بصل مقطع ترنشات

الطريقه:

1- نحضر اوراق السلفان ونضيف عليها ورقة سبانخ وقطعة الفيليه السمك
2- ثم الريحان واليمون دوائر والبصل
3- ويلف السلفان كل على حدى
4- وتشوى بالفرن بمدة 15 دقيقه فقط

من مواضيع حياتي توأمي

0 تسريحة العروس لأجمل طلة
0 مدى تأثير التدخين عليكي أيتها الحامل / أحذري
0 عقوق الوالدين
0 وصايا القرآن للنساااااااء
0 تناول الحامل للخضروات يحمي الجنين من السكري
0 عن العقم ( سؤال وجواب )
0 وقل اعملوا فسيرى الله عملكم
0 مين مثلي بالسابع وتحس بمغص ؟؟!!
0 جلابيات للبيت// قمة النعوومة والأناقة
0 بالصور.. أجمل 7 محطات «مترو» في العالم
0 كيفية تحضير زجاجة الرضاعة
0 إحذري تلوث المهبل بعد الولادة
0 عروسة المنتدى
0 عندما ينطق طفلك كلمته الأولى
0 أخطاء تقوم بها الأم عند إرضاع طفلها

توقيع : حياتي توأمي

يارب احفظ لي عائلتي فهم أجمل عطاياك وهم اغلى ما أملك، اللهم اني استودعتك مبسمهم وصحتهم، فلا تريني بهم بأسا يبكيني 🌸💜.

اللهم أعيذ ما في رحمي بكلماتك التامة ومن كل شيطان وهامة ومن كل عين لامه
اللهم أسألك أن تحفظه وتجعله معافى كامل الخلقة دون زيادة أو نقصان
اللهم حسن خَلقه وخُلقه وسهل حمله ومخرجه واجعله قرة عين لي ولوالده واجعله من عبادك الصالحين

11-25-2014, 12:44 PM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.65 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1076
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: فيليه السمك / دايت

من مواضيع ام ارجواااااان

0 وصفة لعلاج الاورام الليفية
0 نفحات ألطاف السعادة
0 الحمل.. والبشرة
0 وجبة الطفل الأولى
0 و للقلوب روائح
0 # ازياااااااااااء خطووووبة #
0 Golden makeup .. مكياج ذهبي
0 ماذا أفعل لتخفيف ألم الوركين؟
0 نصائح كي تحصل على حياة متوازنة
0 مجموعة تسريحات تركيه
0 صور برج سكنى مزين باحواض السباحه من اغرب المبانى
0 تسريحات العروس من طوني مندلق
0 صور من متحف التايتانيك في مدينة بلفاست
0 كيفية تنسيق التنورة السوداء لإطلالة مميزة
0 10تسريحات للشعر الطويل والمتوسط بالخطوات

توقيع : ام ارجواااااان

11-25-2014, 12:56 PM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	υм вtℓαα
اللقب:	نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	69860
المشاركات:	32,587 [+]
بمعدل :	6.95 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	4234

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: فيليه السمك / دايت

لذيذ
يسلموووووووووووو

من مواضيع υм вtℓαα

0 طريقة صوص الخردل
0 شوربة الذرهه
0 ديكورات مداخل
0 السموم الثلاثه البيضاء
0 Cheese Patty
0 البسبوسة
0 فطيرة الجبن
0 كبسة الحاشي$لحم بالفرن
0 سلطة الحلوم
0 درس كتابه الحقوق بخط البكسل
0 ادهني بيتك بنفسسك
0 باحثون يكشفون عن وصفه جديده لصحة القلب
0 طلبات التصاميم لجميع المناسبات
0 اعط الله مايحب يعطيك ماتحب
0 8نصائح لتناول الطعام الصحي

توقيع : υм вtℓαα

اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

11-25-2014, 01:04 PM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	حياتي توأمي
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	65824
المشاركات:	26,891 [+]
بمعدل :	5.69 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	5310

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: فيليه السمك / دايت

يسلمووو نورتوااا

من مواضيع حياتي توأمي

0 روعة الهايلات بالتدريج بالألوان
0 أطفالك لايصلوا !! تعالوا لتروا كيف تغيرونهم
0 5 عبارات احذرها مع المرأة
0 السكاتة.. مضار كثيرة !
0 سيارة من قماااش
0 انسداد الانف خلال الحمل
0 تكيس المبايض وتأخير الحمل
0 طفل يساعد أمه على الولادة!
0 صور الرحم بعد تأخر نزول الدورة الشهرية
0 نصائح لإعطاء طفلك اللبن المشفوط في زجاجة الرضاعة
0 أسباب قسوة القلب
0 الولادة المبكّرة تسبب مشاكل التنفس رغم اكتمال نمو الرئتين
0 6 عادات سيئة تسبب تلف الشعر
0 فخامة الأسود في ليلة العمر
0 كلير بلو الدقائق الأولى خط خفيف وبعد دقيقتين اختفى

توقيع : حياتي توأمي

11-25-2014, 02:56 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	أسيرة زوجي
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Feb 2011
العضوية:	20775
المشاركات:	25,391 [+]
بمعدل :	4.73 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	318
نقاط التقييم:	5699

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: فيليه السمك / دايت

يسلمو حبيبتي

يعطيك العافية

من مواضيع أسيرة زوجي

0 زي شياكه العروسه باربي ماتلاقيش
0 اليك طريقة زيادة الوزن الصحية
0 شوفو الزوجه وش تسوي من ورا زوجها~~~...
0 نتائج مسابقة °أفضل و أحسن نصيحة للحامل°
0 اللون البرتقالي سحر الحياة في منزلك
0 5 أسباب وراء العقم عند المرأة
0 منحوتات واقعية مذهلة من طبقات الخشب
0 فوائد حليب الأم
0 أعراض خطيرة خلال الحمل
0 من كل قلبي اهنئ اختي وحبيبة قلبي nour karim
0 كيف تدهنين قالب كيك وتغلّفينه بورق الزبدة؟
0 10 معتقدات خاطئة للراغبات في الانجاب
0 اقوال عن الصمت
0 هنا التصويت لأفضل و أحسن نصيحة للحامل
0 نبات الخلة.. مضاد للتشنج والمغص الكلوي وحصوات الحالب!

توقيع : أسيرة زوجي

]

11-28-2014, 08:30 PM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	حياتي توأمي
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	65824
المشاركات:	26,891 [+]
بمعدل :	5.69 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	5310

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: فيليه السمك / دايت

نورتواااااا يسلمووو

من مواضيع حياتي توأمي

0 عمل كب كيك رااائع
0 بنات أفيدوني محتاره بين جنس الجنين والحبل السري
0 لن تكوني غير نفسك فإقبليها ....
0 خطوات تساااعدك على الحمل
0 مشاكل شائعة تصيب الجهاز الهضمي.. أثناء الحمل
0 كيف أربي أولادي تربية إسلامية
0 نصائح من هنا وهناك
0 أفكار هدايا للأم الجديدة
0 تفضلوا وشاركونا في أجمل مسابقة ( لتكوني مشرفة متميزة )
0 لماذا تنسى المرأة الحامل؟
0 افكار خاطئة تراود الحامل اثناء حملها
0 دبل للعروووس من الألماااس
0 علاجي النفسي والطبي + اعراضي من وإلى بالتفصيل الممل / بنية الاستفادة
0 صور بطن كل حامل سبحان الله
0 هل ولادة الشهر الثامن أخطر من ولادة السابع؟

توقيع : حياتي توأمي

11-28-2014, 08:43 PM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.44 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: فيليه السمك / دايت

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 لتنظيم حفلة للطفل المنتظر (نصائح أوّلية )
0 معلومات عن الابر التفجيرية
0 كل ما تريدين معرفته عن مكياج العيون بين يديك
0 مسابقة عيوون المشااااااااهير
0 أسباب تراجع الرغبة الزوجية عند الزوجين
0 عمل جديلة الشلال
0 طريقة لفائف السجق المقرمشة
0 الأومليت
0 سلطة البطاطس يالبصل و المسترده
0 نصائح غذائية من أجل حمل سليم
0 السموكي الأخضر المفعم بالجمال والرقة
0 التصويت على مسااابقة استااايل
0 عمل قناع الموز والطين المغربي لشد البشرة
0 مجوهرات agatha تعبر عن الحب بكل الألوان واللغات
0 قصات وألوان غريبة قدمها المصففون في مهرجان ساو باولو لقصات الشعر في البرازيل

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

12-03-2014, 04:22 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	bassouma
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2013
العضوية:	88986
المشاركات:	6,264 [+]
بمعدل :	1.44 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	107
نقاط التقييم:	926

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: فيليه السمك / دايت

من مواضيع bassouma

0 ديكور قاعات افراح – كوشات افراح
0 الإكتئاب رح يدمرني
0 طرق للتخلص من التبول اللاإرادي لطفلكِ
0 طفلي يرفض الرضاعة الطبيعية.. فما هو الحل؟
0 اضيفى لمسه بسيطه ورقيقه للمنزل
0 علاج زيادت الحيوانات المنوية و حركتها لدكتور سعيد حساسين
0 3 نصائح لتصبحين الأم الصديقة لأطفالك
0 فوائد بذور العنب العجيبة
0 تشخيص قلة الحيوانات المنوية وعلاجها
0 تسريحات جديدة للبنوتات الصغيرات
0 جهاز العروس الوهرانية الجزائرية
0 7معتقدات خاطئة عن حليب الأم
0 كيفية تحضير عجينة الرقاق أو التريد
0 نصائح لعلاج عسر الهضم عند الحامل
0 هدية على شكل "كيكة" للمواليد الجدد

توقيع : bassouma

12-05-2014, 10:04 PM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	حياتي توأمي
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	65824
المشاركات:	26,891 [+]
بمعدل :	5.69 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	5310

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: فيليه السمك / دايت

شاكرة مروركم الطيب

من مواضيع حياتي توأمي

0 خرافات الحياة الزوجية
0 اللولب ماله وماعليه
0 أثبت وجودك
0 إعذروني
0 إبتعدوااا عن البيبسي والمشروبات الغازية
0 الإسعافات الأولية لطفلك
0 كيف تتخلصين من الملل
0 متلازمة ما قبل الدورة الشهرية
0 5 أشياء يكرهها أبناءك وينهاكِ عنها علماء التربية
0 خطوات تساااعدك على الحمل
0 أكسسوارات رائعة لغرف نوم الأطفال
0 إلى أم عبد الله
0 كلمة عن بر الوالدين
0 تفضلوا معنا في أجمل مسابقة ( لتكوني مشرفة متميزة )
0 تسريحااات جانبية للشعر الطويل

توقيع : حياتي توأمي

12-08-2014, 10:27 AM

المشاركة رقم: 10

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.44 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	748
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: فيليه السمك / دايت

سلمت يداك ..
الله يعطيك, العافية..
كلّ الشكر والتقدير لك
ودائما في إنتظار جديدك

من مواضيع إحساس إمرأة

0 طريقة بسيطة لتوحيد لون البشرة بقناع اللؤلؤ
0 اسماء بنات حلوة وغريبة وجديدة
0 ♥ فتاة روسية تبلغ من العمر 16 عاما , وقالت ان هذه العين هي ♥
0 طرق الضيافه
0 علامات الولادة ، معلومات عن علامات الولادة ,وكيفية التعامل معها
0 الكل كان يحذرنا من الاكثار من شرب الماء وقت النفاس او الحيض
0 ودي (أعرف ...ّ وش اللي خلاني (أحب,,,ك)
0 ♥ حلى مصاصات الفراولة بالشوكولاتة ♥ باصور ♥
0 طريقة عمل حلوى الحلقوم ،بالصور وبطريقتين
0 الشهر السابع من الحمل (بالصور)
0 اسباب ضيق التنفس للحوامل وعلاجه
0 رجيم نحت الأرداف
0 لعشاق اللون الاحمر ديكور منزل رائع
0 أسرار ومفاتيح إجابة الدعاء _ الشيخ محمد العريفي
0 طواقى للبيبى عسولات

صفحة 1 من 2

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
طريقة عمل فيليه السمك الحار	إحساس إمرأة	قسم التغذية	17	10-12-2013 09:14 PM
فيليه السمك بالثوم المحمر	ساره ساسو1	قسم التغذية	4	09-06-2013 03:19 AM
دجاج فيليه دايت ، كيفية عمل دجاج فيليه للرجيم ، طريقة عمل دجاج فيليه دايت	بسملة123	قسم التغذية	0	09-08-2012 07:44 PM
سمك فيليه مشوي دايت ، طريقة عمل سمك فيليه للرجيم ، وصفات لانقاص الوزن	بسملة123	قسم التغذية	0	08-08-2012 02:37 PM
طريقة عمل فيليه السمك ، وصفة فيليه السمك ، كيفية عمل فيليه السمك	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	07-26-2012 03:38 PM

الساعة الآن 09:35 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .